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    提高心理課課堂活動實(shí)效性的 探索與實(shí)踐

    2020-12-23 04:10:44王秀烽
    中小學(xué)心理健康教育 2020年34期
    關(guān)鍵詞:心理輔導(dǎo)課教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

    王秀烽

    〔摘要〕開展豐富的活動是心理輔導(dǎo)課的特色,如何提高課堂活動的實(shí)效性,是教師進(jìn)行活動設(shè)計(jì)時需要特別考慮的問題。實(shí)踐發(fā)現(xiàn),教師在創(chuàng)設(shè)活動時,做到了解學(xué)情,設(shè)置反復(fù),分層提問,鏈接生活,能有效促使學(xué)生在活動中體驗(yàn)、思考和調(diào)適,潛移默化地養(yǎng)成健康向上的心理品質(zhì)。

    〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)課;教學(xué)經(jīng)驗(yàn);活動實(shí)效

    〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2020)34-0039-03

    學(xué)校心理健康教育主要是面向全體學(xué)生,把心理訓(xùn)練的內(nèi)容巧妙地嵌在活動中,讓學(xué)生在活動中調(diào)整認(rèn)知、豐富情感、接受行為訓(xùn)練,從而逐漸提高心理素質(zhì)。開展豐富的活動是心理輔導(dǎo)課的特色。實(shí)踐中,有些課堂活動過多,從熱身活動到總結(jié)活動,形式多樣,場面熱鬧,但學(xué)生的感受僅停留在情緒表層,缺乏內(nèi)心感悟的時間和深度;有些課堂活動呈現(xiàn)的策略或方法與學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生活實(shí)際不相符,難以激起學(xué)生內(nèi)心的共鳴和真實(shí)的體驗(yàn);有些課堂活動中學(xué)生分享和討論的面過窄,欠缺對學(xué)生群體的良好心理品質(zhì)的熏染。

    心理健康教育課要讓每個學(xué)生在活動中通過積極參與,有所思、有所悟,才能有所得。實(shí)踐發(fā)現(xiàn),教師在創(chuàng)設(shè)活動時,了解學(xué)情,設(shè)置反復(fù),分層提問,鏈接生活,能有效促使學(xué)生在活動中體驗(yàn)、思考和調(diào)適,潛移默化地養(yǎng)成健康向上的心理品質(zhì)。

    一、了解學(xué)情,在取舍中貼近需求

    心理課重在引發(fā)學(xué)生參與體驗(yàn)活動后產(chǎn)生心靈觸動,活動的創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)是關(guān)鍵。面對豐富的教學(xué)資料,教師在取舍時,要以學(xué)生為中心,以學(xué)生心理發(fā)展為目標(biāo),深入了解學(xué)生的年齡特點(diǎn)及主觀需求。

    教學(xué)二年級“我的學(xué)習(xí)習(xí)慣”時,第一次的教學(xué)設(shè)計(jì)包含了以下活動:

    1.手指操。感受習(xí)慣和習(xí)慣是可以改變的。

    2.音樂廳。找歌詞中涉及的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

    3.明鏡臺。知道哪些是壞習(xí)慣及其危害。

    4.故事坊。了解好習(xí)慣和具體表現(xiàn)。

    5.事務(wù)所。討論和介紹如何形成好習(xí)慣。

    6.扔“垃圾”。扔掉自己的壞習(xí)慣。

    7.定計(jì)劃。制定一個良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練計(jì)劃。

    試教發(fā)現(xiàn),學(xué)生在教師的引領(lǐng)下,匆忙地完成了上述活動,但沒有充足的時間分享感受,其中的故事坊、事務(wù)所、訂計(jì)劃等環(huán)節(jié)教師說教明顯,理論味兒濃厚,與二年級小朋友的心理發(fā)展?fàn)顩r很不協(xié)調(diào)。這樣的活動設(shè)計(jì)雖然形式多樣,卻只是引導(dǎo)學(xué)生從字面認(rèn)識了學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)生的內(nèi)在體驗(yàn)和感悟不足,內(nèi)心難以形成共振。

    第二次教學(xué),教師將原有活動做了大幅度的調(diào)整,變?yōu)橐韵聨讉€環(huán)節(jié):

    1.我說你做。在口令游戲中體驗(yàn)什么是習(xí)慣。

    2.故事坊。感受好習(xí)慣的重要性。

    3.天真屋。從兩段視頻中分別找出課前準(zhǔn)備和上課聽講中的好習(xí)慣。

    4.聊天室。尋找身邊的小榜樣,說說他有哪些好習(xí)慣;想想自己需要改進(jìn)的做法;手指游戲,體會一些做法形成了習(xí)慣,就很難改變。

    5.搭高樓。感受好習(xí)慣就像積木的底層,越穩(wěn)越多,房子才會搭得更好。

    這次教學(xué)設(shè)計(jì)中刪去了原先二年級學(xué)生不易理解的理論和方法的介紹,安排了手指游戲、口令游戲和搭積木,這些活動操作簡單,符合他們的年齡特征,學(xué)生們興趣盎然,在有趣的活動中領(lǐng)會到習(xí)慣的含義,感受到盡早養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性?!疤煺嫖荨焙汀傲奶焓摇钡幕顒觾?nèi)容都取自學(xué)生身邊的現(xiàn)象,在熟悉的情景中,學(xué)生學(xué)會了辨識良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的不同表現(xiàn)形式。“課前準(zhǔn)備”和“上課聽講”這兩個習(xí)慣的培養(yǎng)符合二年級學(xué)生的學(xué)習(xí)需要,有一定的必要性,學(xué)生們在活動中表達(dá)自我感受時踴躍而深入,有真實(shí)的獲得感。

    為了讓課堂活動有效促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展,有時還需要適當(dāng)調(diào)整教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)五年級“帶著問號學(xué)習(xí)”,教材原定目標(biāo)是:了解復(fù)習(xí)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃等科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,懂得良好的學(xué)習(xí)方法的重要性,并使其成為學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教師課前調(diào)查發(fā)現(xiàn),平時科任教師普遍將教學(xué)節(jié)奏把握得緊而細(xì),學(xué)生自主制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的需求不太強(qiáng)。同時,許多五年級學(xué)生習(xí)慣考前搞突擊復(fù)習(xí),不會根據(jù)實(shí)際情況科學(xué)、主動地安排復(fù)習(xí)。據(jù)此,教師將課堂教學(xué)目標(biāo)調(diào)整為:了解科學(xué)的復(fù)習(xí)方法,懂得良好的復(fù)習(xí)方法的重要性,并使其成為學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)中從記憶太陽系“八大行星”的順序?qū)?,展開記憶方法小PK、復(fù)習(xí)方法小辨析、合作探究共分享、復(fù)習(xí)效果當(dāng)堂測等一系列活動,讓學(xué)生在對比中體驗(yàn)、在分享中感悟、在合作中拓展。這樣的活動安排目標(biāo)明晰簡潔,切合學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,滿足學(xué)生的發(fā)展需求,使學(xué)生對復(fù)習(xí)方法的領(lǐng)悟直抵內(nèi)心。

    二、設(shè)置反復(fù),在對比中探尋智慧

    心理課教學(xué)中的反復(fù),是指將一種活動多次開展,讓學(xué)生體驗(yàn)到不一樣的感受,從而促進(jìn)心靈成長。

    (一)連續(xù)反復(fù)

    教學(xué)“合作創(chuàng)造奇跡”時,教師創(chuàng)設(shè)了游戲情景“過河”。第一次游戲,全班分成4組,每組2個墊子,要求各組在1分鐘內(nèi)都“過河”。1分鐘的挑戰(zhàn)后,學(xué)生們分享了自己的緊張、快樂,初步感受到合作的力量。接著,教師拿走4塊墊子,讓學(xué)生們再玩一次,依然是要求1分鐘內(nèi)全員“過河”。學(xué)生們先是覺得“不可能”“太難了”,后來經(jīng)過互相商討、協(xié)作,將4組的墊子放在一起,最終順利“過河”。這次成功讓學(xué)生們顯得特別激動,“本來我們一組人過河都怕時間來不及,沒想到4組的墊子放在一起,48人過河又快又輕松,真的是合作創(chuàng)造奇跡!”這一教學(xué)環(huán)節(jié)反復(fù)做“過河”游戲,第一次游戲讓學(xué)生們有所領(lǐng)悟,是第二次游戲成功的鋪墊,第二次游戲讓學(xué)生經(jīng)歷了由“一定失敗”到“挑戰(zhàn)成功”,由“緊張”到“興奮”不同的心理變化,最終獲得了“合作產(chǎn)生奇跡”的深刻認(rèn)識。連續(xù)反復(fù)做游戲,給學(xué)生即時的豐富的心理沖擊,讓學(xué)生們在活動中感受自己是有能力的,自己擁有力量資源,對合作的正向認(rèn)識悄然根植于心。

    (二)間隔反復(fù)

    教學(xué)五年級“帶著問號學(xué)習(xí)”一課。教師設(shè)計(jì)了“最強(qiáng)大腦”活動:讓學(xué)生們按照距離太陽從近到遠(yuǎn)的順序依次說出八大行星的名稱。第一次,上課初始開展這個活動,既激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,又讓他們感受到“死記硬背法”和“奇特聯(lián)想記憶法”的不同學(xué)習(xí)效果,體會到學(xué)習(xí)方法有優(yōu)劣之別,選對方法會提高學(xué)習(xí)效率,懂得良好學(xué)習(xí)方法的重要性。第二次,下課前再開展這個活動,同學(xué)們的回答表現(xiàn)出了不確信,“明明剛才記住了,為什么現(xiàn)在又記不清了?”——真實(shí)而不一樣的反應(yīng),讓學(xué)生們通過親身經(jīng)歷,感受到記憶遺忘的特點(diǎn),自然而深刻地體會到及時復(fù)習(xí)的重要性。

    心理課堂拒絕簡單灌輸,拒絕機(jī)械地將主流價值觀強(qiáng)加給學(xué)生。教學(xué)中緊扣教學(xué)目標(biāo),遵循學(xué)生成長發(fā)展的規(guī)律,課堂反復(fù)開展同一活動,順應(yīng)他們內(nèi)心真實(shí)的感受,其間學(xué)生們得到的內(nèi)心體驗(yàn)是不一樣的,他們的自我探索也在比較中自然發(fā)生,內(nèi)心積累著成長的經(jīng)驗(yàn)和智慧。

    三、分層提問,在覺察中提升感悟

    學(xué)校心理健康教育遵循積極心理學(xué)的理念,設(shè)計(jì)教學(xué)活動時應(yīng)以學(xué)生外顯和潛在的積極力量為出發(fā)點(diǎn),注重活動中的分層提問,激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的覺察。學(xué)生在表達(dá)自我感受時,教師以無條件的尊重、真誠和同感的態(tài)度,給學(xué)生一種可以信任、可以被接納的安全感,能增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)和鼓勵真實(shí)表達(dá),培養(yǎng)學(xué)生個體層面和集體層面的積極人格。

    教學(xué)“我的學(xué)習(xí)習(xí)慣”時,教師安排了操作性活動“搭高樓”,比比哪個小組把積木搭得又高又穩(wěn)。一定時間后,教師請搭得最好的小組進(jìn)行展示,給予表揚(yáng)。這樣的活動看似過程完整,實(shí)則活動的效能尚未達(dá)到,還需教師進(jìn)一步發(fā)動學(xué)生覺察,讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們自己身上的積極力量?!按罡邩恰闭乖u時教師可以分三個層次去提問,發(fā)動學(xué)生的分享與交流。首先,請搭得高的小組介紹經(jīng)驗(yàn):為什么會搭這么高?幫助他們認(rèn)識到小組成員具有的“會傾聽,會謙讓,會分工”等好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。然后,請搭得不太高的小組說說他們的感受,學(xué)生表達(dá)時,教師不批評、不評價他們搭積木過程中出現(xiàn)的問題,適時地肯定他們有“不怕輸,會分析,有勇氣”等優(yōu)秀品質(zhì)。最后,請沒有發(fā)言的學(xué)生說說他們的想法,以調(diào)動全班學(xué)生內(nèi)在的積極感悟,進(jìn)一步加深對良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的正向認(rèn)識。

    情景表演是心理課堂最常見的一種形式,活動當(dāng)中教師可以從不同角度預(yù)設(shè)問題,鼓勵學(xué)生充分地交流,促進(jìn)內(nèi)心感悟。如教學(xué)“我助人,我快樂”,教師設(shè)置了情景表演:小明的腿骨折了,小東扶小明上廁所時,故意繞到老師辦公室。而小宇在幫助小明時,細(xì)心認(rèn)真,選最近的路走過去。表演之后的“討論與分享”環(huán)節(jié)中,教師首先請小明的扮演者來說說感受,覺察受助者內(nèi)心的“無助”“欣喜”“感激”以及繞道后產(chǎn)生的“委屈”“無奈”等感受。再請小東的扮演者說說想法,覺察到小東為得到老師表揚(yáng),攙扶小明時內(nèi)心的“不專注”,未得到表揚(yáng)后的“忿忿然”等心理感受。然后請小宇的扮演者說說體會,覺察到小宇為了小明行走方便,攙扶時的“熱心”“認(rèn)真”“細(xì)心”,以及完成任務(wù)后小宇發(fā)自內(nèi)心的“開心”“自豪”等情感。最后,教師發(fā)動集體討論:小東和小宇采取不同做法的原因是什么?如果是你,你會選擇怎樣做?在教師一層層提問的引導(dǎo)下,學(xué)生很快理解了助人行為是一種不求回報、表揚(yáng)、獎勵的行為,較好地感受到只有出于對他人真正的關(guān)心,才能體會到助人的快樂。課堂中,來自活動的內(nèi)心感悟,使學(xué)生對于“助人為樂”有了更深的理解,他們在分享和討論中滋養(yǎng)心靈。

    具有鮮明的主體性、體驗(yàn)性的心理活動,能有效促進(jìn)學(xué)生內(nèi)心的覺察和感悟?;顒舆^程中學(xué)生的種種表現(xiàn),成功或失敗,都是寶貴的心靈財(cái)富,教師在活動中重視多角度多層次促進(jìn)學(xué)生感悟,提升體驗(yàn),幫他們學(xué)會自我反省,學(xué)會自助與互助,才能讓他們漸漸直面現(xiàn)實(shí)生活中的困惑,嘗試著從新的視角去分析并解決問題,從而掌握自我心理保健的一些方法與技能。

    四、鏈接生活,在融通中積極賦能

    心理課堂的活動設(shè)計(jì)多與生活接軌,兼具針對性和實(shí)用性,才能減少和避免生活中各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響,促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)的發(fā)展。

    (一)針對特殊事件開展專題活動

    今年一場突如其來的新冠肺炎疫情,使得學(xué)生比較普遍出現(xiàn)“擔(dān)心、焦慮、驚慌”等心理現(xiàn)象。為此,教師將線下心理課堂搬到線上,普及疫情防護(hù)知識,加強(qiáng)生命教育等心理健康教育。居家學(xué)習(xí)期間,“用聲音共暖你我”的心育活動,吸引了許多學(xué)生及家長的共同參與,他們都動情地朗誦著楊靜平老師創(chuàng)作的這段文字:

    這是一個怎樣的時代?才定好的計(jì)劃、安排、軌道瞬間失效。

    這是一個怎樣的時代?一有需求,就有供給。想到就可做到。

    萬物互聯(lián),人類共依存。在這個時代,我們更可以心懷希望,彼此關(guān)懷,珍惜身邊的每一個人,珍惜所擁有的一切,相信一切都會快速集結(jié),山河無恙,歲月安康。

    通過朗讀,學(xué)生感受到疫情來臨,每人首先必須接納這個事實(shí),同時要嘗試換個角度,看到每個人都不是孤立的,我們相信人類因愛而凝聚,因合作而偉大。朗誦通過聲音安撫情緒,通過正向的文字內(nèi)容接納變化、堅(jiān)定信念,又借助網(wǎng)絡(luò)傳遞希望,傳遞戰(zhàn)勝疫情的力量。

    (二)面向常態(tài)課堂鏈接生活場景

    疫情防控形勢持續(xù)向好后,學(xué)生分批次復(fù)課。教師結(jié)合生活實(shí)際,開設(shè)了一系列的心理輔導(dǎo)課。課堂中,教師精心穿插了來自現(xiàn)實(shí)生活的對話、視頻等資料?!拔业木蛹疑睢币徽n,播出了家長們夸贊“神獸”居家學(xué)習(xí)時帶給他們的溫暖瞬間,有疫情期間外出大采購時主動幫家長提購物袋的,有自覺上好網(wǎng)課的,有囑咐爸爸戴好護(hù)目鏡和口罩,偷偷在爸爸口袋塞了一小瓶滅菌液的……這一活動讓父母可以靜下心感受孩子居家學(xué)習(xí)時帶給他們的感動和驚喜,也讓孩子們感覺到被愛、被接納、受尊重等,親子關(guān)系更加融洽。“適應(yīng)變化”一課,教師呈現(xiàn)了“小小調(diào)查報告”,列舉了聽說快要開學(xué)后學(xué)生的不同反應(yīng):開心型、害怕型、焦慮型、淡定型、后悔型、宅家型等,讓學(xué)生了解到因?yàn)槊總€人的生活環(huán)境和性格特點(diǎn)各不相同,所以,聽說要開學(xué),大家的反應(yīng)也會有點(diǎn)不同。如果出現(xiàn)緊張、焦慮,也都是正常的,從而增強(qiáng)了學(xué)生調(diào)控情緒、適應(yīng)開學(xué)變化的信心?!拔視?fù)責(zé)任”一課,播放了視頻“武漢守夜人”,學(xué)生看到紅色毛衣哥陸崧負(fù)責(zé)安置外地人住宿時,如何拒收并說服一位發(fā)熱病人去醫(yī)院診治。學(xué)生從中明白了疫情面前,正是許許多多的平凡人做事情有擔(dān)當(dāng)、負(fù)責(zé)任,中國人民抗疫保衛(wèi)戰(zhàn)才最終取得勝利,學(xué)生感動之中體會到負(fù)責(zé)任的重要性,初步樹立起責(zé)任意識。

    心理健康教育不是空中樓閣,不能紙上談兵,心理教師要做生活的有心人,讓課堂的活動設(shè)計(jì)與生活鏈接,融通學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn),提升學(xué)生社會認(rèn)知的發(fā)展,才能讓學(xué)生在課堂活動中積極主動、自我實(shí)現(xiàn)和自我指導(dǎo),成為身心健康的社會主義建設(shè)者和接班人。

    (作者單位:江蘇省南通師范學(xué)校第二附屬小學(xué),南通,226001)

    編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲

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