初中、高中、大學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)變化研究*

盧延文 胡國鴿 霍 亮

（嘉應(yīng)學(xué)院醫(yī)學(xué)院，廣東 梅州 514031）

近年來，學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降已成為全球性問題，我國大、中學(xué)生體質(zhì)健康狀況也不容樂觀。面對這一趨勢，對大、中學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)水平和參與體育運(yùn)動(dòng)狀況進(jìn)行科學(xué)研究，探尋體質(zhì)健康水平變化規(guī)律和存在的問題，是指導(dǎo)大、中學(xué)生提高體質(zhì)健康水平和科學(xué)制定體育教學(xué)大綱的重要依據(jù)。通過文獻(xiàn)檢索暫未發(fā)現(xiàn)初中、高中和大學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)的一體化研究文獻(xiàn)，多是以青少年體質(zhì)測試為研究內(nèi)容的，其中大部分研究都只針對某一個(gè)階段，未能從初中、高中、大學(xué)三個(gè)階段縱向?qū)W(xué)生身體素質(zhì)變化規(guī)律及其影響因素分析。為此，本研究從縱向角度來研究初中、高中、大學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)變化情況和存在的問題，旨在提高大、中學(xué)生身體素質(zhì)水平，為學(xué)校體育的發(fā)展提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取嘉應(yīng)學(xué)院大一、大二非體育專業(yè)學(xué)生為調(diào)查對象，剔除個(gè)別因身體疾病原因無法正常進(jìn)行鍛煉的學(xué)生，最終選取學(xué)生人數(shù)為270人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)和嘉應(yīng)學(xué)院圖書館查閱初中、高中、大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)相關(guān)的文獻(xiàn)和書籍，對學(xué)生身體素質(zhì)類文獻(xiàn)著重分析，對青少年身體素質(zhì)的研究論文進(jìn)行深入研究，為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

調(diào)查問卷的內(nèi)容為初中、高中和大學(xué)三個(gè)階段學(xué)生身體素質(zhì)水平和參與體育運(yùn)動(dòng)狀況，主要包括參與體育運(yùn)動(dòng)的目的、時(shí)間段、頻率、時(shí)長、項(xiàng)目類型和地點(diǎn)。本研究共發(fā)放調(diào)查問卷270份，回收260份，回收率約96%；其中有效問卷246份，有效率約95%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用Excel軟件對獲得的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 初中、高中和大學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)水平情況

本研究是針對初中、高中和大學(xué)三個(gè)階段學(xué)生身體素質(zhì)水平變化的分析，現(xiàn)將身體素質(zhì)水平分為四個(gè)維度，分別為非常好、很好、一般、差。通過對每個(gè)階段學(xué)生的身體素質(zhì)水平進(jìn)行調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，分析三個(gè)階段學(xué)生身體素質(zhì)水平的變化情況。

2.1.1 初中階段學(xué)生身體素質(zhì)水平狀況

調(diào)查結(jié)果顯示：初中階段學(xué)生認(rèn)為自身身體素質(zhì)水平“非常好”的有34人，占14%；自認(rèn)為“很好”的有108人，占44%；自認(rèn)為“一般”的有95人，占39%；僅有9人認(rèn)為自身身體素質(zhì)差，占4%?？傮w來看，初中階段學(xué)生的身體素質(zhì)處于中高等水平，整體身體素質(zhì)基本達(dá)標(biāo)。原因在于初中升高中有體育中考，且體育中考在學(xué)業(yè)成績中占有一定比例，學(xué)校、家庭和學(xué)生都比較重視體育中考分值，因此初中階段學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，身體素質(zhì)整體水平較好。

2.1.2 高中階段學(xué)生身體素質(zhì)水平狀況

調(diào)查結(jié)果顯示：高中階段學(xué)生認(rèn)為自身身體素質(zhì)水平“非常好”的有15人，占6%；自認(rèn)為“很好”的有88人，占36%；自認(rèn)為“一般”的有130人，占53%；自認(rèn)為“差”的有11人，占5%。總體來看，高中階段學(xué)生的身體素質(zhì)處于中等水平，相比初中階段有下滑趨勢。原因在于高中階段學(xué)生為備戰(zhàn)高考，時(shí)間基本都花在文化課的學(xué)習(xí)上。此外，大量研究數(shù)據(jù)表明，高中體育課經(jīng)常被主課占用，學(xué)生課外及周末能參與體育鍛煉的時(shí)間十分有限，這也是造成高中階段學(xué)生身體素質(zhì)水平下滑的主要原因。

2.1.3 大學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)水平狀況

調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)階段學(xué)生認(rèn)為自身身體素質(zhì)水平“非常好”的有16人，占7%；自認(rèn)為“很好”的有72人，占29%；自認(rèn)為“一般”的有140人，占57%；自認(rèn)為“差”的有18人，占7%?？傮w來看，大學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)處于一般水平，相比高中階段進(jìn)一步下滑。與初中階段相比，自認(rèn)為身體素質(zhì)“非常好”的占比下降了7個(gè)百分點(diǎn)，自認(rèn)為“一般”的占比上升了18個(gè)百分點(diǎn)，自認(rèn)為“差”的占比上升了3個(gè)百分點(diǎn)。原因在于大學(xué)階段體育課次數(shù)少，一周僅有1次，相比初中、高中的體育課次數(shù)減少約一半；大學(xué)階段學(xué)生忙于學(xué)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐導(dǎo)致參與體育鍛煉時(shí)間減少。另有研究指出，部分地區(qū)的大學(xué)生體質(zhì)測試形同虛設(shè)，沒有客觀地、嚴(yán)格地按相關(guān)文件進(jìn)行落實(shí)，存在瞞報(bào)現(xiàn)象；而學(xué)生對體質(zhì)測試的態(tài)度是消極應(yīng)付，整體體育鍛煉量減少。

2.2 初中、高中和大學(xué)階段參與體育運(yùn)動(dòng)狀況

在調(diào)查初中、高中和大學(xué)三個(gè)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)程度的基礎(chǔ)上，分析三個(gè)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)狀況，主要從學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的目的、類型、時(shí)間段、頻率、時(shí)長和地點(diǎn)等方面進(jìn)行研究。

2.2.1 初中、高中和大學(xué)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的程度

初中階段學(xué)生認(rèn)為自身參加體育運(yùn)動(dòng)“很多”的有33人，占13%；自認(rèn)為“多”的有88人，占36%；自認(rèn)為“一般”的有110人，占45%；自認(rèn)為“少”的有15人，占6%?？傮w來看，初中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)程度為中等偏上，在“多”和“一般”兩個(gè)維度上占比較大。

高中階段學(xué)生認(rèn)為自身參加體育運(yùn)動(dòng)“很多”的有15人，占6%；自認(rèn)為“多”的有69人，占28%；自認(rèn)為“一般”的有131人，占53%；自認(rèn)為“少”的有31人，占13%。總體來看，高中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)程度為中等。相比初中階段學(xué)生，參與體育運(yùn)動(dòng)的程度有所下降。尤其在“少”的維度上增加了一倍多。

大學(xué)階段學(xué)生認(rèn)為自身參加體育運(yùn)動(dòng)“很多”的有22人，占9%；自認(rèn)為“多”的有77人，占31%；自認(rèn)為“一般”的有118人，占48%；自認(rèn)為“少”的有29人，占12%。與高中階段相比，大學(xué)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)“很多”和“多”的人數(shù)有所回升，而在“一般”的維度上有所下降，在“少”的維度上變化較小。

初中、高中和大學(xué)三個(gè)學(xué)生階段相比較，參與體育運(yùn)動(dòng)程度最高的是初中階段，其次是大學(xué)階段，高中階段最差。究其原因，初中階段的體育中考測試促使學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)；高中階段由于高考壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)重，參與體育運(yùn)動(dòng)最少；大學(xué)階段能夠自主安排的時(shí)間較多，且相比高中階段在管理上寬松很多，故有所回升。

2.2.2 初中階段參與體育運(yùn)動(dòng)狀況

2.2.2.1 參與體育運(yùn)動(dòng)目的

初中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)以體育中考為目的人數(shù)最多，有112人，占46%；以運(yùn)動(dòng)愛好為目的的有61人，占25%；以增強(qiáng)素質(zhì)為目的的有56人，占23%；以緩解學(xué)習(xí)壓力為目的有17人，占7%?？傮w來看，體育中考是初中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主要目的，體現(xiàn)出體育中考帶動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的重要性及其價(jià)值所在。

2.2.2.2 參與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型

從參與體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目類型來看，初中階段學(xué)生主要以跑步為主，人數(shù)達(dá)到141人，占57%；其次為球類項(xiàng)目93人，占38%；游泳、健身、戶外等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目人數(shù)占比較少。原因在于部分地區(qū)中考體育將競賽項(xiàng)目設(shè)置為考試項(xiàng)目，因此初中階段學(xué)生參與跑步的人數(shù)最多。

2.2.2.3 參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間段

從參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間段來看，初中階段學(xué)生主要以體育課鍛煉為主，有114人，占46%；其次是課外活動(dòng)，有89人，占36%；再次是周末活動(dòng)，有29人，占12%；最后是其他時(shí)間，有14人，占6%。由于初中階段有體育中考的壓力，體育課每周開設(shè)2-3次，體育教師在體育課上要求較為嚴(yán)格，對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量有一定的要求。以大課間為主的課外活動(dòng)時(shí)間也是學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的重要時(shí)間段，這也凸顯出課外活動(dòng)的重要性。

2.2.2.4 每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率

初中階段學(xué)生每周參與體育運(yùn)動(dòng)2-3次的人數(shù)最多，占55%；其次是每周4-5次的，有80人，占比33%；而每周1次的有31人，占13%。初中階段學(xué)生每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率整體水平較高，基本達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)適宜的鍛煉頻率。

2.2.2.5 每次參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)長

從每次參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)長來看，大部分學(xué)生為30-40分鐘，占45%；其次為50-60分鐘的，有87人，占35%；每次參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長為80-90分鐘和15分鐘及以下的占比相對較少。原因在于初中階段體育課時(shí)長為40分鐘，大課間活動(dòng)時(shí)間約30分鐘；體育課和大課間活動(dòng)是學(xué)生主要體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間。由此可見，初中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)長與體育課和大課間密切相關(guān)。

2.2.2.6 參與體育運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)

從參與體育運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)來看，初中階段學(xué)生主要以校內(nèi)為主，有200人，占比高達(dá)81%；在校外運(yùn)動(dòng)的有39人，占16%；在家里鍛煉的，占2%；有1人選擇社區(qū)；在少年宮的為0。初中階段學(xué)生大部分時(shí)間都在校園，因此學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)基本在校內(nèi)。另外，校內(nèi)體育設(shè)施相對齊全，同學(xué)之間互相組隊(duì)跑步或參與球類項(xiàng)目的較多。

2.2.3 高中階段參與體育運(yùn)動(dòng)狀況

2.2.3.1 參與體育運(yùn)動(dòng)目的

高中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的目的集中在增強(qiáng)身體素質(zhì)、緩解學(xué)習(xí)壓力、運(yùn)動(dòng)愛好和體育考試上，分別有80人、72人、50人和43人。其中，以增強(qiáng)身體素質(zhì)為目的的人數(shù)占比最高，為33%，原因在于高中階段學(xué)生全力準(zhǔn)備高考，在文化課的學(xué)習(xí)上投入了大量時(shí)間，持續(xù)高強(qiáng)度學(xué)習(xí)導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)下降，因此增強(qiáng)身體素質(zhì)是學(xué)生的主要需求。另外，體育運(yùn)動(dòng)可緩解學(xué)習(xí)帶來的壓力，適宜的體育運(yùn)動(dòng)具有促進(jìn)心理健康的作用。有研究表明，運(yùn)動(dòng)對干預(yù)個(gè)體壓力有積極影響，因此參與體育運(yùn)動(dòng)能緩解備戰(zhàn)高考帶來的高強(qiáng)度心理壓力。

2.2.3.2 參與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型

高中階段學(xué)生參與的體育運(yùn)動(dòng)主要以跑步和球類項(xiàng)目為主。其中，跑步最為簡單且實(shí)效性較強(qiáng)，并且對場地沒有特別要求，適宜大多數(shù)學(xué)生參與；球類項(xiàng)目有一定的競技性，贏得比賽能增強(qiáng)自信心，提高自我成就感，且高強(qiáng)度的比賽能提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，令人心情愉悅，所以大多數(shù)學(xué)生都比較喜歡。

2.2.3.3 參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間段

高中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段主要集中在體育課，有125人，占51%；其次為課外活動(dòng)、周末時(shí)間、其他時(shí)間。高中學(xué)生因備戰(zhàn)高考在校時(shí)間增多，如晚自習(xí)和周六的補(bǔ)課都是為了增加學(xué)習(xí)時(shí)間，體育課就成為高中生的主要體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)時(shí)間段。由于體育課的特殊性決定了學(xué)生在一定的時(shí)間和地點(diǎn)必須參與一定量的運(yùn)動(dòng)，而這在一定程度上降低了持續(xù)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)對身體的負(fù)面影響。

2.2.3.4 每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率

從每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率來看，每周2-3次的有144人，占59%；每周4-5次的有62人，占25%；每周1次的有40人，占16%。由此可見，高中階段學(xué)生每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率以2-3次為主，這與每周體育課次數(shù)基本相同。這也說明高中生學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)重，在不影響文化課學(xué)習(xí)的前提下，只有在規(guī)定的體育課上才參與體育運(yùn)動(dòng)。

2.2.3.5 每次參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)長

從每次參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)長來看，30-40分鐘的人數(shù)最多，占54%；其次為50-60分鐘的，占23%。高中階段學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長集中在30-60分鐘范圍內(nèi)，合計(jì)占比達(dá)到78%；50-60分鐘時(shí)長的占比有待提高。原因在于高中學(xué)業(yè)壓力大，為增加文化課時(shí)長而被動(dòng)壓縮了體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長。

2.2.3.6 參與體育運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)

高中階段學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)主要在校內(nèi)，有221人，占比高達(dá)90%。高中階段學(xué)生每周有6天都在學(xué)校，并且大部分為住校生，衣食住行基本都在學(xué)校，外出時(shí)間很少，因此在校內(nèi)參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生人數(shù)占比極高。

2.2.4 大學(xué)階段參與體育運(yùn)動(dòng)狀況

2.2.4.1 參與體育運(yùn)動(dòng)的目的

大學(xué)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)主要目的是增強(qiáng)身體素質(zhì)，占比達(dá)到38%；其次是運(yùn)動(dòng)愛好，占31%；再次是體質(zhì)測試，占20%；再次是體育考試，占9%；而以緩解學(xué)習(xí)壓力為目的下降至2%。大學(xué)階段相比高中階段發(fā)生了較大變化，大學(xué)階段學(xué)生主要以增強(qiáng)身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)愛好和體質(zhì)測試為目的進(jìn)行體育鍛煉。另外，由于大學(xué)對體質(zhì)測試和體育課有相關(guān)要求，所以相比高中階段以體育考試為目的人數(shù)有上升趨勢。

2.2.4.2 參與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型

大學(xué)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目類型也有較大變化，主要以球類項(xiàng)目為主，占55%；其次是跑步，占39%。大學(xué)生主要以球類活動(dòng)方式鍛煉身體，球類項(xiàng)目具有競爭性、對抗性和團(tuán)隊(duì)性，具有高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)量，可以使得身心愉悅，更適合大學(xué)年齡段的學(xué)生。相對來說，跑步較為枯燥。由此可見，相比高中階段，大學(xué)階段學(xué)生在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目類型上更傾向于興趣愛好。

2.2.4.3 參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間段從參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間段來看，大學(xué)階段學(xué)生有136人選擇課外活動(dòng)，占55%；選擇體育課的占34%；選擇周末時(shí)間的占9%；選擇其他時(shí)間的占比較少，僅為2%。與高中階段相比，大學(xué)階段在參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間段上發(fā)生了較大變化：高中階段以體育課為主，而大學(xué)階段以課外活動(dòng)為主。原因在于大學(xué)階段體育課為每周一課，加之課外活動(dòng)時(shí)間較多，因此大部分大學(xué)生會(huì)選擇課外活動(dòng)時(shí)間段進(jìn)行體育鍛煉。

2.2.4.4 每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率

從每周參與體育運(yùn)動(dòng)的頻率來看，主要集中在每周2-3次，占52%，每周4-5次的和每周1次的分別為67人（27%）、51人（21%）。相比高中階段，大部分大學(xué)生保持每周2-3次的鍛煉頻率，但占比有所下降；每周4-5次的鍛煉頻率的占比也在下降；而每周1次的人數(shù)有所增加，上升了5%。這反映出大學(xué)階段有少部分學(xué)生鍛煉頻率在逐漸減少，整體呈下降趨勢。

2.2.4.5 每次參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長

從每次參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)長來看，主要集中在30-40分鐘，占42%；50-60分鐘的，占29%；80-90分鐘的，占24%；15分鐘及以下的，占4%。說明大學(xué)階段學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)時(shí)長基本在30-90分鐘范圍內(nèi)，整體運(yùn)動(dòng)時(shí)長基本達(dá)標(biāo)。原因在于大學(xué)階段學(xué)生對學(xué)業(yè)、社會(huì)實(shí)踐和體育鍛煉有一定的計(jì)劃安排，自主安排時(shí)間多，可根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

2.2.4.6 參與體育運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)

大學(xué)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)主要集中在校內(nèi)和校外，其中校內(nèi)占比為64%，校外占比達(dá)到30%。大學(xué)階段學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)上的選擇性較多，不再局限于校內(nèi)。相比高中階段，大學(xué)階段學(xué)生在校外參與體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)大幅上升，這也反映出大學(xué)階段的學(xué)習(xí)、生活節(jié)奏與高中階段完全不同，自主安排時(shí)間的增多使體育運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)不再固定，并且體育運(yùn)動(dòng)附帶功能更加多樣化[2-3]。

3 結(jié)論

初中、高中、大學(xué)三個(gè)階段學(xué)生身體素質(zhì)水平由高到低依次為：初中＞高中＞大學(xué)。體育中考是促使初中階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的主要因素；高中階段因備戰(zhàn)高考，極大地壓縮了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間；大學(xué)階段因每周僅有1次體育課和大學(xué)生體質(zhì)測試落實(shí)不到位，學(xué)生的身體素質(zhì)水平有所下降。學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的程度與其身體素質(zhì)水平的高低密切相關(guān)：初中階段參與體育運(yùn)動(dòng)程度最高，相對應(yīng)的，初中階段學(xué)生的身體素質(zhì)水平高于高中、大學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)水平。

對于學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的各基本要素，在初中、高中、大學(xué)三個(gè)階段表現(xiàn)各有不同。參與體育運(yùn)動(dòng)狀況與每個(gè)階段的學(xué)業(yè)任務(wù)密切相關(guān)，整體表現(xiàn)為：初中階段以體育中考為目的跑步項(xiàng)目類型運(yùn)動(dòng)參與學(xué)生較多，時(shí)間段主要集中在體育課、大課間，地點(diǎn)主要集中在校內(nèi)；高中階段由于備戰(zhàn)高考，學(xué)業(yè)繁重，學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間整體減少，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)基本都在校內(nèi)；大學(xué)階段學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的目的和項(xiàng)目類型較初中、高中階段更具多樣性，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)由校內(nèi)向校外轉(zhuǎn)變，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目偏向球類，時(shí)間段集中在課外時(shí)間。