新形勢下大學(xué)生就業(yè)心理問題和調(diào)適對(duì)策

文/蘇琴 胡志建

如今我國高等教育已經(jīng)進(jìn)入了普及教育階段，大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量在逐年遞增，應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)問題已成為全社會(huì)所關(guān)注的重點(diǎn)問題[1]。目前，從應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)心理來分析，畢業(yè)后找到一份理想的工作，是關(guān)乎家族命運(yùn)的頭等大事[2]。然而，大學(xué)生在擇業(yè)的過程中所產(chǎn)生的心理壓力同樣不能忽視。本文從大學(xué)生群體的就業(yè)現(xiàn)狀出發(fā)，分析就業(yè)壓力具體表現(xiàn)，找出就業(yè)壓力與大學(xué)生心理問題之間的關(guān)系。在此基礎(chǔ)上，深入探討大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)需求，克服就業(yè)心理問題。

一、大學(xué)生就業(yè)心理問題的常見表現(xiàn)

（一）認(rèn)知心理問題

大學(xué)生就業(yè)過程中出現(xiàn)的認(rèn)知心理問題，主要分為自卑感和自負(fù)感兩個(gè)類型[3]。這看似是截然相反的兩類心理問題，其實(shí)殊途同歸，均為大學(xué)生就業(yè)心理問題中的信心不足的表現(xiàn)。應(yīng)屆畢業(yè)生在就業(yè)過程中，由于求職境遇差異，可能做出過于極端的判斷。部分學(xué)生，在就業(yè)過程中出現(xiàn)了不良情緒。針對(duì)此類偏差，從心理學(xué)的角度分析來看，具有自卑心理的學(xué)生，主要是由于過分的認(rèn)清自己，低估了自己的能力水平，存在妄自菲薄的心態(tài)，因此，在面試過程中時(shí)常出現(xiàn)害羞、不安、內(nèi)疚、過度緊張甚至哭泣等不良情緒。存在自卑心理的主要群體為：大學(xué)?？飘厴I(yè)生、非重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)生以及來自農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生；而自負(fù)心理的學(xué)生，普遍存在于重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)生和家庭條件較好的學(xué)生中。具有自負(fù)心理的學(xué)生會(huì)高估了自己的能力，在心里設(shè)定了過高的工作待遇，在這部分大學(xué)生的心里，自己就是天之驕子，理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣?huì)的高度關(guān)注。而自負(fù)心理的學(xué)生在找工作過程中，如果用人單位不能滿足其要求，絕不妥協(xié)，在多次面試均失敗后也不會(huì)總結(jié)自身的問題，只會(huì)覺得別人對(duì)不起他。這是比自卑心理還要嚴(yán)重的問題，很多自負(fù)心理的學(xué)生最終會(huì)選擇在家待業(yè)或者盲目創(chuàng)業(yè)。

（二）情緒心理問題

大學(xué)生在求職就業(yè)的過程中，要面對(duì)就業(yè)競爭的壓力，會(huì)出現(xiàn)許多情緒化的心理問題[4]。所謂大學(xué)生情緒心理問題，一般都處于可控狀態(tài)，學(xué)生和家長們不應(yīng)將其歸結(jié)為心理疾病。絕大多數(shù)應(yīng)屆畢業(yè)生的求職之路并不是一帆風(fēng)順的，這會(huì)引發(fā)學(xué)生們極大的情緒波動(dòng)，這些情緒波動(dòng)如果長期存在就會(huì)形成情緒心理問題?，F(xiàn)在這些不良情緒表現(xiàn)最為突出的就是焦慮和抑郁兩種情緒。所謂焦慮情緒就是由于缺乏客觀判斷力，而引發(fā)的無理由緊張的狀態(tài)，形成原因?yàn)樾睦頉_突或挫折所致。

焦慮心理的主要表現(xiàn)形式為焦慮不安、緊張恐懼、顧慮重重，就算有很多人對(duì)存在焦慮心理學(xué)生進(jìn)行勸誡也不能使之心安。抑郁心理是在長期的精神刺激作用下，產(chǎn)生的一種低沉、憂郁、沮喪或者壓抑的精神狀態(tài)。具有抑郁心理的大學(xué)生，往往是在其求職的過程中屢遭失敗，同時(shí)又沒有適當(dāng)?shù)那纴硎嬲剐那椋诒姸啻驌糁乱庵鞠?，無心做任何事。大學(xué)生就業(yè)心理問題高發(fā)的兩類群體為平時(shí)對(duì)自身要求過嚴(yán)的學(xué)生和性格極為內(nèi)向的學(xué)生，具有這些性格特點(diǎn)的同學(xué)要格外注意。

（三）社會(huì)化心理問題

應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)是從校園進(jìn)入社會(huì)的過程，也是適應(yīng)社會(huì)，走向社會(huì)化的必經(jīng)之路[5]。大部分大學(xué)生都能順利地完成從學(xué)生身份轉(zhuǎn)換到求職者或工作者的過度。只有少數(shù)畢業(yè)生，不能完成這一社會(huì)化轉(zhuǎn)變過程，引發(fā)了所謂的社會(huì)化心理問題。社會(huì)化心理問題的出現(xiàn)，往往與大學(xué)生求職過程中的消極情緒有關(guān)。社會(huì)化心理具有兩種表現(xiàn)類型分別是嫉妒心理和冷漠心理。嫉妒心理是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象，從發(fā)生根源上看，包含了從眾心理和攀比心理。冷漠心理問題是指大學(xué)生對(duì)自身所面臨的就業(yè)、擇業(yè)任務(wù)失去興趣，對(duì)就業(yè)問題不思進(jìn)取、情緒低落、情感淡漠、意志麻木。冷漠心理問題經(jīng)常出現(xiàn)在遭遇就業(yè)挫折的大學(xué)生群體中，是一種消極的心理反應(yīng)。

二、就業(yè)心理問題的調(diào)適

（一）樹立正確價(jià)值觀

樹立正確的價(jià)值觀是一個(gè)高校畢業(yè)生能夠順利走向工作崗位的前提條件。正確的價(jià)值觀內(nèi)容包括：樂觀、勤勞、誠懇的生活態(tài)度和良好的身體素質(zhì)[6]。目前應(yīng)屆畢業(yè)生群體中出現(xiàn)的一些就業(yè)心理問題，其中最主要的原因就是個(gè)人職業(yè)價(jià)值觀的模糊，造成了不良就業(yè)心理問題。為了讓學(xué)生們樹立正確的價(jià)值觀，需要高校負(fù)責(zé)思想教育工作的老師們值好最后一班崗，多了解學(xué)生的興趣愛好，幫助大學(xué)生樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀。

（二）理性處理大學(xué)生自認(rèn)價(jià)值與社會(huì)認(rèn)可度之間的矛盾

應(yīng)屆畢業(yè)生面臨巨大的就業(yè)壓力，會(huì)產(chǎn)生較多的心理情緒，在就業(yè)過程中時(shí)常會(huì)出現(xiàn)矛盾的心理問題。臨近畢業(yè)前夕大學(xué)生普遍面臨的矛盾有三種:就業(yè)期待與實(shí)際就業(yè)現(xiàn)狀之間的矛盾；個(gè)體求職意向與學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)理念的矛盾；大學(xué)生自身能力與家庭期待的矛盾。想要理性地解決這些矛盾，就需要一個(gè)正視矛盾的心理。正視矛盾就是客觀地分析學(xué)生與社會(huì)、家庭和學(xué)校三個(gè)方面的矛盾成因，讓學(xué)生通過自身的心理調(diào)節(jié)，來提升適應(yīng)社會(huì)的能力。調(diào)整心態(tài)則包括了就業(yè)心態(tài)和情緒控制兩個(gè)大方向。尋找就業(yè)機(jī)會(huì)的過程中根據(jù)實(shí)際情況，設(shè)定好適合自己的就業(yè)目標(biāo)，避免出現(xiàn)額外的就業(yè)壓力。

三、結(jié)語

大學(xué)生在畢業(yè)前期壓力過大，無論是對(duì)于社會(huì)發(fā)展還是學(xué)生個(gè)人的心理健康，均具有負(fù)面的影響。如何對(duì)畢業(yè)生進(jìn)行適度的心理教育，使他們更好地進(jìn)行擇業(yè)，迅速地融入競爭激烈的社會(huì)是一個(gè)亟需關(guān)注的問題，因此，需要大學(xué)畢業(yè)生們?cè)诰蜆I(yè)指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下調(diào)節(jié)好自己心態(tài)，用積極的生活態(tài)度去迎接新的生活。