中學體育教學與健康教育融合的實踐研究

盧曉鵬

（江蘇省揚州市第一中學，江蘇 揚州 225001）

1 中學體育教學與健康教育融合的實踐研究必要性分析

1.1 運動與健康的關(guān)系

傳統(tǒng)的健康觀“無病就是健康”，正確的健康是指人在身體、心理和社會適應等方面都處于良好狀態(tài)。眾所周知，影響健康的因素是多方面的，如遺傳、自然環(huán)境、社會文化環(huán)境、營養(yǎng)、生活習慣、藥物及運動等因素。運動對健康的作用只有在上述因素的密切關(guān)聯(lián)中才能夠發(fā)揮有限的作用，“生命在于運動”或“參加運動有助于增進健康和減少疾病的發(fā)生”。所以，對“健康第一”的理解應是注重健康觀的培養(yǎng)和健康觀的形成更為確切。所以，對學生來說，充分的體育鍛煉能保證身體各器官正常發(fā)育、優(yōu)化學生的心理健康、促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；從預防疾病的角度看，體育鍛煉還可以全方位增強體質(zhì)。總之，適度的運動有益健康，對保持和促進健康有重要作用。

1.2 “健康中國”是國家戰(zhàn)略

1989 年國家教委體衛(wèi)司進行了“體育與健康教育相結(jié)合”的改革試驗，但大多是理論上的宏觀探討，都是對健康教育和體育關(guān)系的研究。在十八屆五中全會將“健康中國”上升為國家戰(zhàn)略，2016 年《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》發(fā)布，“共建共享、全民健康”是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題。2017 年2 月政協(xié)委員李國平提出全民健身與全民健康的深度融合，接著由國家體育總局體育科學研究所成立了體醫(yī)融合促進與創(chuàng)新研究中心，并提出了“健康中國”。

1.3 符合體育與健康課程改革的需要

2001 年課程標準再次提出“健康第一”，強調(diào)了學校體育與健康教育相結(jié)合的意義，首次將“體育”課程名稱改為“體育與健康”，但在實際的教學中還是分開進行教學，健康教育還是多為理論課，且課時得不到保證?！墩n程標準》將體育學科核心素養(yǎng)凝練為運動能力、健康行為（涵蓋的內(nèi)容有：軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康）、體育品德3 個方面，強調(diào)這3個方面不能割裂開來進行教學，必須把它們作為有機聯(lián)系的整體貫穿在教學實踐的全過程，這樣學生的身心才能得到全面發(fā)展。

1.4 研究的意義

健康是體育教學永恒的目標，在中學體育教學中，結(jié)合中學生生長和發(fā)展規(guī)律，整合體育課程標準水平目標要求的內(nèi)容，融合健康知識，可引導學生掌握必要的健康知識和技能，提高學生的健康意識，使學生自愿地采取健康行為，養(yǎng)成健康的生活方式，創(chuàng)造健康的環(huán)境，減少或消除影響健康的危險因素，并學會在必要時求得適當幫助，增強體魄，保護和增進健康，提高生活質(zhì)量，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。

2 中學體育教學與健康教育融合的實踐研究

學校體育教學應關(guān)注學生的全面發(fā)展，以促進健康為核心。在中學體育教學中應融合健康教育，將其貫穿于體育顯性課程和隱性課程的每一個環(huán)節(jié)。中學體育教學與健康教育融合貫徹了國家戰(zhàn)略，是培養(yǎng)學生體育核心素養(yǎng)的內(nèi)容之一。在體育課堂教學中融合健康教育，能幫助學生培養(yǎng)健康意識，讓學生掌握必要的健康知識和技能，促進學生養(yǎng)成良好的生活方式，從而減少或消除影響健康的危險因素，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。同時也能使體育工作者與時俱進，更新觀念，豐富體育教育教學內(nèi)涵，改革課堂教學，做智慧型的體育教育工作者。

3 中學體育教學與健康教育融合的實踐路徑

在“健康中國”和《課程標準》實施的大背景下，堅持科學發(fā)展觀，堅持以人為本，堅持理論聯(lián)系實際，在研究中以行動研究法為主，以促進學生健康為核心，在教學中注重設(shè)置與健康教育融合的目標、內(nèi)容、教學策略、評價體系等，有意識地對學生加強健康知識和健康技能的教學，使學生養(yǎng)成健康意識、健康行為以及良好生活方式，減少或消除影響健康的危害因素，達到健身、健心和適應社會發(fā)展，為學生一生奠定健康的基礎(chǔ)。

3.1 體育教學目標與健康教育目標相融合

《課程標準》明確提出，體育教學的主要目標是培養(yǎng)學生體育學科核心素養(yǎng)和增進學生身心健康。此標準還明確提出，健康教育由體育教師承擔，健康教育的目標是讓學生樹立健康意識，養(yǎng)成良好的生活方式，減少或消除影響健康的危險因素，最終使學生身心健康、人格健全。可見，體育教學與健康教育的目標都是為了學生的健康，為此體育教學必須從運動能力、健康行為、體育品德3 方面進行設(shè)計，與健康教育相融合，才能符合新課標的要求和“健康中國”的理念。作為中學體育教師，不僅自己應懂得健康教育，還應能向中學生進行健康教育，因為在體育教學中融合健康教育是新課改的要求。

3.2 體育教學內(nèi)容與健康教育內(nèi)容相融合

將“體育教學”與“健康教育”相融合，制定科學的教學計劃，根據(jù)學生的特點在教學中融入健康知識。根據(jù)學生的能力不同和運動項目的不同，抓住課堂時機適時地融入相關(guān)的健康知識進行教學，如常規(guī)習慣、運動場地、運動服裝、季節(jié)特點、運動技能系統(tǒng)、運動損傷、運動健身等健康知識。每節(jié)課融入有關(guān)知識點，讓學生掌握健康知識，運用健康知識合理參與體育鍛煉，使學生既能掌握運動技能又能學到有價值的健康知識。

3.3 體育教學與健康教育融合

根據(jù)實際教學情況，充分利用一切可以利用的時間進行“體育教學”與“健康教育”地融合，首先充分利用開學第一課和陰雨天氣，按教學計劃傳授以健康行為與生活方式、疾病預防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應急與避險5 個領(lǐng)域為專題的系列健康知識。其次，利用室外體育課結(jié)合課的常規(guī)、課的教學內(nèi)容和課的結(jié)束部分、運動安全隱患、突發(fā)事件、季節(jié)的特點、學生運動后的片刻調(diào)整等合理的融入健康知識進行傳授。在教學中，為了保證學生的活動時間，每節(jié)課嘗試用約1 min 時間進行健康知識傳授，真正將體育教學與健康教育相融合，落實到每節(jié)課中，這樣學生掌握了健康知識、明白了健身的道理及怎樣才能科學合理的健身，相信學生會養(yǎng)成健身的意識和健康的生活方式，對體育課的積極性自然會提高，最終體育學科的核心素養(yǎng)一定能養(yǎng)成，也為終身體育奠定了良好基礎(chǔ)。

3.4 體育教學與健康教育評價體系融合

過去的評價屬于教師的單一的量性評價，是結(jié)果性評價?！墩n程標準》要求對學生實行綜合評價特別注重過程的評價和綜合、動態(tài)的多元評價，能全面反映學生的學習狀況。在體育教學與健康教育融合評價體系中，綜合評價的方法有：過程評價與終結(jié)評價相結(jié)合，定量評價與定性評價相結(jié)合，教師評價、學生自評互評與家長評價相結(jié)合，應讓家長參與其中，來提高學生學習健康教育專題的積極性和主動性。健康知識可采用理論測試、心得體會以小課題研究進行評價；健康意識、能力和行為可采用觀察記錄和生活實踐進行評價；學習態(tài)度和健身意識可通過平時課堂表現(xiàn)和實踐活動進行評價。這些評價不能局限于單獨使用，應合理結(jié)合多種評價方法使用，充分發(fā)揮評價的功能。這樣能激發(fā)學生學校積極性，改進學習行為，最終達到多元評價的效果。

3.5 體育教學與校醫(yī)務、心理部門進行健康教育融合

體育教師對健康教育5 個領(lǐng)域的知識應融會貫通。作為教師，知識應該是高于教材、高于學生應掌握的知識，這就要借助校醫(yī)務、心理部門的專業(yè)力量達到醫(yī)體融合，讓他們在陰雨天的體育課時間進行教學，或者體育教師用他們的講稿和課件進行教學，其教學效果一定優(yōu)于體育教師自身。

3.6 信息技術(shù)助力體育教學與健康教育融合

信息技術(shù)已經(jīng)廣泛運用到中小學的各個環(huán)節(jié)，大部分體育教師傳授健康知識都是用語言表述講解或簡單的PPT教學方式，教學方式、信息資源單一直接影響了學生的學習興趣，教學效果也打了折扣。在大數(shù)據(jù)時代，體育教師要充分利用信息技術(shù)助力教學與健康教育的融合，采用多樣性的教學方式和信息資源傳授健康知識，使學生有一定的直觀感受、身臨其境，這樣才能激發(fā)學生的學習興趣，提高教學效果。

4 中學體育教學與健康教育融合實踐研究應注意幾個問題

（1）教師要轉(zhuǎn)變理念，加強健康知識培訓，努力提高教師的整體素質(zhì)。（2）教師要認真學習2017 年版《普通高中體育與健康課程標準》。（3）教師要積極主動地加強健康教育自學和培訓。（4）教師要在體育教學實踐課中科學地對學生傳授健康知識。

5 結(jié) 語

中學體育教學與健康教育融合的實踐研究是可行的也是必要的，在《課程標準》和《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》的引領(lǐng)下，學校體育應抓住良機，將體育教學與健康教育相融合，以健康為核心，讓學生掌握必要的健康知識與技能，養(yǎng)成健康和安全意識以及良好生活方式，為學生的健康奠定基礎(chǔ)。