青年女子競走運動員運動素質(zhì)評價模型及標準研究

楊孟超

青年女子競走運動員運動素質(zhì)評價模型及標準研究

楊孟超

（上海體育學院體育教育訓練學院，上海 200438）

運用訪談法、問卷調(diào)查法、測試法、數(shù)理統(tǒng)計法等方法對33名青年女子競走運動員運動素質(zhì)進行研究，旨在厘清運動素質(zhì)的主要因素以及各因素間的關(guān)系，揭示運動素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)，確定篩選的專項運動素質(zhì)指標的重要程度，建立青年女子運動素質(zhì)評價模型和標準。結(jié)果表明：青年女子競走運動素質(zhì)模型為：一分鐘轉(zhuǎn)髖走×0.34+懸垂舉腿×0.24+400米競走用時×0.18+一分鐘跳繩×0.13+12分鐘跑×0.12。經(jīng)過回代檢驗證明模型客觀有效，可作為現(xiàn)階段女子競走運動員運動素質(zhì)評價的參考依據(jù)。

女子；競走運動員；運動素質(zhì)；評價模型與標準

競走是我國傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，為我國田徑事業(yè)做出了杰出貢獻[1，2]。青年期是向高水平過渡的關(guān)鍵期[3]。對競走項目運動素質(zhì)研究是促進項目持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，也是運動員提高競技能力進而創(chuàng)造優(yōu)異比賽成績的前提條件，其優(yōu)劣程度可直接影響運動員競走技術(shù)的時效性和經(jīng)濟性，競走項目的突破、保持也與之顯著相關(guān)[4-7]。運動素質(zhì)水平?jīng)Q定運動成績提升的速度，運動素質(zhì)科學合理訓練可達到防止運動損傷、避免傷病的作用，保證訓練進程等目的。

近年來，女子競走運動成績穩(wěn)步提升；劉虹于2019年3月獲世錦賽50公里競走冠軍；楊家玉、尹航在2019年軍運會上獲20公里競走冠亞軍。近年來研究競走技戰(zhàn)術(shù)、訓練特征、個性化等方面文獻較多，運動素質(zhì)的研究較為薄弱[8]，對其整體運動素質(zhì)的把握較少。本文旨在對女子競走項目運動素質(zhì)進行系統(tǒng)的評價，篩選影響運動素質(zhì)的相關(guān)指標，建立運動素質(zhì)評價模型及其評價標準，對運動員運動素質(zhì)進行監(jiān)測與評價,為教練員進行初、高級選材提供重要參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

對33名青年女子競走運動員進行測試，分別來自2018年7月國家田徑單項奧林匹克高水平競走項目后備人才基地、2018年11月優(yōu)秀苗子訓練營、2019年8月甘肅蘭州競走基地的青年女子競走運動員。測試對象基本信息如下。

表1 青年女子競走項目運動員基本信息（均值±標準差）

級別年齡（歲）訓練年限（年）身高（cm）人數(shù)合計（人） 二級16.2±0.403.61±1.7160.32±6.802033人 二級以上16.23±0.425.23±2.0160.23±4.9313

2.2 研究方法

2.2.1訪談法

結(jié)合研究目的，訪談競走專家和教練員，了解青年女子競走選材的常用指標和運動素質(zhì)訓練常用方法手段，為初選指標的確立提供參考，確保篩選指標的科學合理；邀請專家組對問卷打分，確保問卷的信度和效度；專家組對競走運動員運動素質(zhì)的初選評價指標進行三輪篩選，最終確定測試指標以及測試方法，保證測試安全、有效。

2.2.2問卷調(diào)查法

在專家訪談和查閱大量文獻的基礎(chǔ)上，擬定《青年女子競走運動員運動素質(zhì)初選指標的調(diào)查問卷》，請專家組、教練組對初選指標進行篩選和認定。結(jié)合專家的意見和建議，對第一輪問卷調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計處理，并設(shè)計第二輪調(diào)查問卷，發(fā)放問卷，給指標排序和加權(quán)，非常重要“9分”、比較重要“7分”、一般重要“5分”、比較不重要“3分”、非常不重要“1分”；通過專家和教練員對相關(guān)測試指標進行賦值，并計算其權(quán)重。將權(quán)重大于7的進一步羅列，為指標的篩選提供數(shù)據(jù)支撐。

2.2.3測試法

（1）為確保測試的準確性和科學性，測試之前對工作人員就測試流程、項目安排、動作規(guī)范、器械使用標準等進行嚴格規(guī)范；

（2）測試時間：2018年7月、2018年11月、2019年8月；

（3）測試地點:內(nèi)蒙古赤峰體育中學、浙江杭州奧體中心、蘭州市體育運動學校；

（4）測試項目：女子夾臂俯臥撐、懸垂舉腿、后拋實心球、立定三級跳遠等共計15項指標。

（5）測試器械：秒表、發(fā)令槍、口哨、米尺、卷尺、標志旗、坐位體前屈儀器、2kg實心球、跳繩等。

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel統(tǒng)計分析軟件，整理運動員基本信息，運用SPSS統(tǒng)計分析軟件對測試信息進行分析：KMO和Bartlett檢驗，觀察是否適合做因子分析；主成分分析、因子載荷矩陣、解釋的總方差等得出公因子數(shù)目、累計貢獻率、指標的權(quán)重；建立方程，即青年女子競走運動員運動素質(zhì)模型；離差評價法確定綜合評價標準和單項評價指標；回代檢驗評價標準的客觀性、有效性，重復分析確保結(jié)果準確。

3 結(jié)果與分析

3.1 運動素質(zhì)測試指標的初步篩選和確定

3.1.1運動素質(zhì)指標初選

表2 青年女子競走運動員運動素質(zhì)初始評價指標

測試名稱測試能力 力量指標引體向上、女子夾臂俯臥撐、跪姿俯臥撐、臥推、握力上肢力量 1 min仰臥起坐、1 min兩頭起、1 min腹背起、八級腹橋、懸垂舉腿核心力量 立定跳遠、立定三級跳遠、縱跳、五級蛙跳、深蹲下肢力量 前拋實心球、后拋實心球、高翻協(xié)調(diào)力量 速度指標50米、100米、400米速度素質(zhì) 耐力指標800米、1500米、12分鐘跑、3000米、一般耐力 5000米競走、10000米競走、15 km競走、20 km競走專項耐力 靈敏指標4x10m折回跑、一分鐘十字跳靈敏素質(zhì) 協(xié)調(diào)指標一分鐘跳繩、一分鐘雙腳交替跳繩、一分鐘轉(zhuǎn)髖跳、一分鐘扶墻轉(zhuǎn)髖走協(xié)調(diào)素質(zhì) 柔韌指標站立位體前屈、坐位體前屈、橫叉、縱叉柔韌素質(zhì) 平衡指標單腳閉眼站立平衡素質(zhì)

查閱相關(guān)書籍和大量文獻，整理女子競走運動員運動素質(zhì)的相關(guān)測試指標[9,10]，選用對運動員選材和運動成績相關(guān)性較高的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡指標等（表2）。

表3 最終測試指標

測試名稱測試能力 力量指標女子夾臂俯臥撐上肢力量 懸垂舉腿核心力量 立定跳遠、立定三級跳遠下肢力量 后拋實心球協(xié)調(diào)力量 速度指標100米、400米競走用時、400米競走步數(shù)速度素質(zhì) 耐力指標12分鐘跑一般耐力 靈敏指標一分鐘十字跳靈敏素質(zhì) 協(xié)調(diào)指標一分鐘跳繩、一分鐘扶墻轉(zhuǎn)髖走協(xié)調(diào)素質(zhì) 柔韌指標坐位體前屈、橫叉、縱叉柔韌素質(zhì)

表4 青年女子競走運動員運動素質(zhì)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)

最大值最小值平均數(shù)標準差標準誤 一分鐘跳繩（個）17070125.5127.4827.91 一分鐘十字跳（個）18713.602.542.58 坐位體前屈（cm）30-416.247.607.72 懸垂舉腿（個）47114.169.9210.08 橫叉（cm）38018.7510.1110.27 縱叉（cm）2106.457.247.35 立定三級跳遠（m）6.455.540.380.39 400米競走用時（s）127.1498111.137.547.66 400米競走步數(shù)（步）456288374.0339.0539.66 女子夾臂俯臥撐（個）1703.015.115.19 一分鐘轉(zhuǎn)髖走（個）1884188.3325.1425.54 12分鐘跑（m）337022902864.85228.09231.63 百米（s）17.9215.5916.660.560.57 立定跳遠（m）2.071.461.760.150.16 后跑實心球（m）10.15.17.381.231.24

3.1.2整理運動素質(zhì)測試數(shù)據(jù)

為保證測試的科學性和合理性，第一輪指標優(yōu)化篩除平衡指標以及重合指標，剩余28項指標進入第二輪；整合專家組意見，上肢力量測試指標選用夾臂俯臥撐；把速度指標400米優(yōu)化為專項相關(guān)性較強的400米競走用時、400米競走步數(shù)；刪除耗時、難操作、滿意度較低的指標，以專家意見集中度大于7.0，協(xié)調(diào)度小于0.2為標準，最終得到17項指標進入第三輪；繼續(xù)完善相關(guān)測試指標；最終測試指標定選為6個一級指標，15個二級指標，分別為：一分鐘跳繩、一分鐘十字跳、坐位體前屈、懸垂舉腿、橫叉、縱叉、立定跳遠、女子夾臂俯臥撐、后拋實心球、100米、400米競走用時、400米競走步數(shù)、12分鐘跑、立定三級跳遠、一分鐘轉(zhuǎn)髖走。

依據(jù)篩選的運動素質(zhì)指標，對青年女子競走運動員進行測試，收集整理測試數(shù)據(jù)。得出青年女子競走運動員運動素質(zhì)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)如表4。

3.2 運動素質(zhì)評價模型的構(gòu)建與評價

3.2.1女子競走運動員運動素質(zhì)測試結(jié)果分析

整理測試成績，對比不同等級運動員。觀察隨著運動水平的提升，單個指標之間差異性，指標變化的幅度大小表明指標的貢獻率。

從各項測試指標均值中,可以發(fā)現(xiàn)：運動素質(zhì)測試成績均隨運動員等級的升高而增大（除橫叉、縱叉），如表5。

表5 運動素質(zhì)指標測試結(jié)果(均數(shù)±標準差)

二級以下運動員二級及以上運動員 一分鐘跳繩（個）120.45±35.19125.15±29.91 一分鐘十字跳（個）13.65±2.5413.54±2.56 坐位體前屈（cm）15.85±5.9316.85±9.59 懸垂舉腿（個）14.35±9.9713.83±9.82 橫叉（cm）22.15±9.7513.54±8.25 縱叉（cm）8.25±7.173.69±6.43 立定三級跳（m）5.51±0.415.58±0.34 400米競走用時（s）400米競走步數(shù)（步）112.97±7.98371.1±38.69108.29±5.74378.54±39.16 女子夾臂俯臥撐（個）2.75±4.683.42±5.70 一分鐘扶墻轉(zhuǎn)髖走（個）80.35±11.40100.62±34.00 12分鐘跑（m）百米（s）立定跳遠（m）后拋實心球（m）2818.5±225.1016.63±0.531.74±0.167.20±1.042936.15±213.8116.70±0.611.79±0.137.65±1.43

3.2.2運動素質(zhì)指標的優(yōu)化

対測試數(shù)據(jù)進行因子分析之前，需要“KMO and Bartlett's Test”檢驗(見表6)，KMO值大于0.5，Bartlett檢驗值小于0.05，方可進行因子分析，并且KMO值越大，Bartlett檢驗值越小，說明因子分析效果越好。檢驗結(jié)果表明：KMO值為0.691＞0.5,顯著性概率為0.000＜0.01，說明15項測試數(shù)據(jù)可以做因子分析。

表6 運動素質(zhì)指標測試結(jié)果Bartlett的球形度檢驗

KMO取樣適切量數(shù)0.691 近似卡方自由度顯著性190.9861050.000

表7 青年女子競走運動員運動素質(zhì)數(shù)據(jù)因子分析被解釋方差總

成分初始特征值平方和的提取載荷旋轉(zhuǎn)后因子方差載荷 總計方差百分比%累積%總計方差百分比%累積%總計方差百分比%累積% 13.56923.79323.7933.56923.79323.7932.39015.93615.936 22.47816.51740.3102.47816.51740.3102.33415.56231.497 31.85612.37052.6801.85612.37052.6802.22014.80246.299 41.3128.74661.4261.3128.74661.4262.19514.63460.933 51.2578.37769.8031.2578.37769.8031.3308.87069.803 6.9286.18475.987 7.7735.15281.139 8.7384.91986.058 9.6014.00490.061 10.4693.12893.189 11.4042.69395.882 12.2341.56097.442 13.2031.35498.796 14.133.88999.684 15.047.316100.000

通過對青年女子競走運動員運動素質(zhì)進行因子分析，被解釋方差總表中可以看出共有五個特征值大于1，分別為3.569、2.478、1.856、1.312、1.257；五個公因子對應(yīng)的方差百分數(shù)分別為：23.793%、16.517%、12.370%、8.749%、8.377%，累計貢獻率為69.803%，五個因子包含了運動素質(zhì)全部測試指標的絕大部分信息，可以認為對因子提取的結(jié)果是比較理想的。

從青年女子競走運動員運動素質(zhì)測試數(shù)據(jù)旋轉(zhuǎn)載荷矩陣可以看出,五個主因子分別為：柔韌因子、力量因子、協(xié)調(diào)因子、速度因子、耐力因子。

表8 青年女子競走運動員運動素質(zhì)旋轉(zhuǎn)因子載荷矩陣

素質(zhì)指標12345 橫叉.726 一分鐘扶墻轉(zhuǎn)髖走.772 縱叉.725 坐位體前屈.668 400米競走總步數(shù).625 女子夾臂俯臥撐 .564 懸垂舉腿 .794 立定三級跳 .557 立定跳遠成績 .547 后拋實心球成績 .546 一分鐘十字跳 .570 一分鐘跳繩 .607 400米競走用時 .653 百米 .549 12分鐘跑 .672

3.2.3優(yōu)秀女子運動員運動素質(zhì)公因子及典型素質(zhì)指標分析

從青年女子競走運動員運動素質(zhì)測試數(shù)據(jù)旋轉(zhuǎn)載荷矩陣可以看出,第一主因子為“柔韌因子”。第一主因子的五項指標中“一分鐘轉(zhuǎn)髖走”權(quán)重為0.772，高于其他四項指標權(quán)重，所以“一分鐘轉(zhuǎn)髖走”成為柔韌因子的典型指標。一分鐘轉(zhuǎn)髖走測量方法是運動員雙手扶墻，做轉(zhuǎn)髖運動，測量一分鐘的轉(zhuǎn)髖次數(shù)，轉(zhuǎn)髖次數(shù)越多說就說明相同時間內(nèi)，運動員步長或步頻高，極有可能將縮短運動時間，提高運動成績。一分鐘轉(zhuǎn)髖走是競走項目的專項測試指標，可較好地反映運動員專項協(xié)調(diào)能力；李厚林[16]指出我國優(yōu)秀女子運動員應(yīng)提高髖部和下肢靈活性和柔韌性的訓練；

第二主因子為“力量因子”。肌肉力量是基礎(chǔ)；運動中協(xié)調(diào)用力是競走比賽中保持技術(shù)動作規(guī)范、經(jīng)濟、實效的基礎(chǔ)[11]。因子載荷數(shù)據(jù)顯示，懸垂舉腿權(quán)重為0.794，高于其他三項指標，懸垂舉腿是力量因子的典型指標。懸垂舉腿主要測量運動員核心力量。測量方法：兩手握于壘木，身體垂直地面開始，兩腳上舉到與地面平行時結(jié)束，要求膝蓋伸直且運動過程不借助慣性。馮本余[12]指出，下肢爆發(fā)力因子、腹背爆發(fā)力因子和柔韌與協(xié)調(diào)因子為運動素質(zhì)三個主因子，懸垂舉腿為腹背爆發(fā)力的典型因子之一。

第三主因子是協(xié)調(diào)因子，一分鐘跳繩權(quán)重0.607，為主因子，是測量協(xié)調(diào)能力的典型指標，測量方法：一分鐘左右腳交替跳，沒觸地一次計數(shù)一個；反映運動員踝關(guān)節(jié)的力量、靈活性與全身的協(xié)調(diào)能力以及下肢彈跳、爆發(fā)能力的典型指標。是運動員協(xié)調(diào)素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，韋東遠[13]將一分鐘跳繩作為網(wǎng)球運動員身體素質(zhì)測量評價指標之一。

第四主因子是速度因子，田麥久[14]指出：速度素質(zhì)在體能主導類耐力性項群中起決定性作用，對于競走運動員來說，速度和速度耐力水平是影響運動成績的決定性因素。400m競走用時權(quán)重0.653，是主因子；400米競走用時是專項測試指標，不僅是有氧和無氧能力的綜合反映。也是競走運動員移動或沖刺能力的典型指標。測試方法是：在標準的400米跑道上，運動員全力競走的時間。陳雪[15]指出400米競走用時、懸垂舉腿與競走運動成績存在中度相關(guān)，并且400米競走也是優(yōu)秀女子5000米、10000米、20km競走專項速度因子典型指標[16]。專家表示：較好地專項柔韌性及移動速度形成較高步頻和較大步幅，是達到較高運動水平的關(guān)鍵，協(xié)調(diào)性與動作速度則是完成長時間比賽進而獲取比賽優(yōu)勝的基礎(chǔ)[17]。

第五主因子為12分鐘跑，是反映運動員有氧耐力的指標。12分鐘是測量有氧能力的典型指標，可推算出最大攝氧量，最大攝氧量是評價心肺適能的經(jīng)典指標。測量方法：12分鐘內(nèi)最大跑動距離。

3.2.4運動素質(zhì)評價模型建立

青年女子競走運動員運動素質(zhì)模型的建立，主要根據(jù)五個主因子及其典型指標的權(quán)重，運算方式為：根據(jù)因子分析得出的五項因子的特征值，分別用每項指標除以五項特征值之和，得出的數(shù)值為此項指標的權(quán)重18；運動素質(zhì)綜合評價模型是求各運動素質(zhì)典型指標與其相應(yīng)權(quán)重乘積的和。通過運動素質(zhì)各典型指標權(quán)重系數(shù)，得出青少年女子競走運動員運動素質(zhì)綜合得分模型為:一分鐘轉(zhuǎn)髖走×0.34+懸垂舉腿×0.24+400米競走用時×0.18+一分鐘跳繩×0.13+12分鐘跑×0.12。

表9 青年女子競走運動員運動素質(zhì)權(quán)重系數(shù)

典型指標對應(yīng)特征值特征值之和權(quán)重 一分鐘轉(zhuǎn)髖走懸垂舉腿四百米競走用時一分鐘跳繩12分鐘跑3.5692.4781.8561.3121.25710.47210.47210.47210.47210.4720.340.240.180.130.12

3.2.5青年女子競走運動員運動素質(zhì)單項評價標準

運用數(shù)理統(tǒng)計中百分位數(shù)的方法,建立了運動素質(zhì)單項和綜合指標的評價標準。競走運動員素質(zhì)指標測試數(shù)據(jù)經(jīng)檢驗均符合正態(tài)分布,因此其評價可采用具有可靠、直觀特性的離差評價法。具體操作方法為：將每個運動員的實測數(shù)據(jù)按單項評價標準進行評分,轉(zhuǎn)換成分數(shù),再按每個指標的分數(shù)乘以它的權(quán)重,將各個分數(shù)相加即得到綜合評分。

表10 青年女子競走運動員運動素質(zhì)評分標準

典型指標分值等級等級 一分鐘轉(zhuǎn)髖走100115以上優(yōu)秀 80102～114良好 6081～101中等 4078～80中下 2077以下較差 懸垂舉腿10027以上優(yōu)秀 8018～16良好 608～17中等 406～7中下 205以下較差 400米競走用時10098.22以下優(yōu)秀 8098.23～99.71良好 6099.72～105.37中等 40105.38～108.15中下 20108.16以上較差 一分鐘跳繩100157以上優(yōu)秀 80141～156良好 60112～140中等 4085～111中下 2084以下較差 12分鐘跑1003096以上優(yōu)秀 802995～3095良好 602851～2994中等 402733～2850中下 202732以下較差

3.2.6青年女子競走運動員運動素質(zhì)綜合評價標準

表11 運動員運動素質(zhì)綜合評價標準

劃分分值評級等級 97.59--91.42優(yōu)秀 91.42--62.64中等 62.64--56.47較差

根據(jù)單項評分表,將測試數(shù)據(jù)按選材評價標準進行評分,將運動員成績按照所列的運動素質(zhì)模型運算，每個指標的分數(shù)乘以其相應(yīng)的權(quán)重,得到各指標的加權(quán)分,然后將各加權(quán)分數(shù)累加,實測數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)換為具體分值，即得運動員運動素質(zhì)綜合評價得分。綜合評價標準按照:得分在91.42分以上為優(yōu)秀,分值在91.42--62.64的為良好,分值在62.64--56.47的為較差（見表11）。

3.2.7青年女子運動員運動素質(zhì)評價模型的回代檢驗

為驗證青年女子競走運動員運動素質(zhì)評價模型的準確性,將33名運動員運動素質(zhì)測試成績帶入運動素質(zhì)模型，對模型進行回代檢驗。整理運動員運動素質(zhì)原始數(shù)據(jù)后，根據(jù)各項指標的評價標準和權(quán)重，將運動員原始數(shù)據(jù)換算成綜合評分，并根據(jù)不同級別的綜合評分進行了頻數(shù)統(tǒng)計和卡方檢驗；最后，將每一項分數(shù)乘以該項指標的權(quán)重后相加得到綜合得分,依據(jù)綜合得分查到相應(yīng)的評價等級。

回代檢驗顯示，存在非常顯著性差異（P＜0.01），說明綜合評價系統(tǒng)較好地反映了青年女子運動員的運動素質(zhì)水平，可為現(xiàn)階段運動素質(zhì)發(fā)展水平提供數(shù)據(jù)化參考。

表12 運動素質(zhì)評價標準的回代檢驗結(jié)果（頻數(shù)）

評價等級優(yōu)秀良好中等中下較差合計卡方檢驗 有等級運動員2470013P＜0.01

4 結(jié)論

（1）青年女子競走運動員運動素質(zhì)影響較大的主因子有：一分鐘轉(zhuǎn)髖走、懸垂舉腿、400米競走用時、一分鐘跳繩、12分鐘跑。

（2）青年女子競走運動員運動素質(zhì)綜合評價模型為：一分鐘轉(zhuǎn)髖走×0.34+懸垂舉腿×0.24+400米競走用時×0.18+一分鐘跳繩×0.13+12分鐘跑×0.12。

（3）良好的專項協(xié)調(diào)性、較強的核心力量以及專項耐力速度是競走運動員運動素質(zhì)主要特征。

（4）回代檢驗表明：研究所得女子競走運動員運動素質(zhì)綜合評價模型客觀、有效。

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Study on the Evaluation Model and Standard of Sports Quality of Young Women's Walking Athletes

YANG Mengchao

(Shanghai Sports University, Shanghai 200438, China)

楊孟超(1994—)，碩士生，研究方向：體育教育與訓練。