軍校學(xué)員基礎(chǔ)體能訓(xùn)練骨干培養(yǎng)探析

王向東 劉杰 姜立寶 劉鋼 初劍

摘 ?要：加強(qiáng)軍校學(xué)員體能訓(xùn)練骨干培養(yǎng)是解決目前軍校體能訓(xùn)練中存在問(wèn)題的有效手段。本文結(jié)合筆者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分析了目前軍校體能訓(xùn)練中存在的組訓(xùn)力量不足、科學(xué)性不夠、場(chǎng)地緊張等問(wèn)題，從培訓(xùn)活動(dòng)的方式、師資力量的保障、制度機(jī)制的確立等方面總結(jié)了體能訓(xùn)練骨干培養(yǎng)的方法途徑，梳理了骨干培養(yǎng)中應(yīng)該注意的問(wèn)題，具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)借鑒意義。

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員 ?基礎(chǔ)體能訓(xùn)練 ?骨干培養(yǎng) ?方法途徑

中圖分類號(hào)：G808.1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（b）-0249-03

Abstract： It is an effective way to solve the existing problems in the physical training of the military academy to strengthen the training of the backbone of the cadets. Based on the author's practical experience， this paper analyzes the problems existing in the physical training of military schools， such as insufficient group training strength， lack of scientificalness， and shortage of venues. It summarizes the methods and approaches of physical training from the aspects of training activities， the guarantee of teachers' strength， and the establishment of system and mechanism， and combs out the problems that should be paid attention to in the backbone training， which has strong practical significance.

Key Words： Military cadets; Basic physical training; Backbone training; Methods and approaches

當(dāng)前，隨著實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練的不斷推進(jìn)，部隊(duì)對(duì)軍人體能素質(zhì)的要求越來(lái)越高。軍校學(xué)員作為部隊(duì)軍官的主要來(lái)源，其體能素質(zhì)的高低會(huì)直接影響到部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的生成。在軍校目前組訓(xùn)模式下，提高學(xué)員日常體能訓(xùn)練水平的關(guān)鍵是要有一支能組訓(xùn)、善組訓(xùn)的學(xué)員骨干隊(duì)伍。同時(shí)，軍校學(xué)員作為部隊(duì)未來(lái)的指揮者其組訓(xùn)能力也是其在部隊(duì)任職的必要條件。所以，提高學(xué)員的組訓(xùn)能力，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的體能訓(xùn)練骨干隊(duì)伍具有現(xiàn)實(shí)意義。

1 ?當(dāng)前軍校學(xué)員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀問(wèn)題

按照新大綱要求，軍校學(xué)員每天要進(jìn)行1.5h的體能訓(xùn)練，訓(xùn)練科目相對(duì)固定、訓(xùn)練時(shí)間較為集中，訓(xùn)練要求較以往提高很多。針對(duì)目前軍校訓(xùn)練實(shí)際，進(jìn)行了積極的實(shí)踐和探索，取得了一些的成績(jī)，但也還存在不容忽視的問(wèn)題。

1.1 組訓(xùn)力量不足

目前軍校的軍事體育教員普遍缺編嚴(yán)重，現(xiàn)有的教員力量能夠高質(zhì)量地完成軍事體育課的教學(xué)已是不易，難以抽出時(shí)間和精力親自組織學(xué)員每天1.5h的體能訓(xùn)練。而學(xué)員隊(duì)干部的工作重心主要在學(xué)員隊(duì)的建設(shè)和管理上，其在組訓(xùn)方面不夠?qū)I(yè)，難以組織全隊(duì)上百人的體能訓(xùn)練。目前大多數(shù)軍校的日常體能訓(xùn)練靠學(xué)員骨干來(lái)完成，組訓(xùn)手段相對(duì)單一，組訓(xùn)能力有高有低，存在想訓(xùn)卻又不會(huì)訓(xùn)的現(xiàn)象。

1.2 訓(xùn)練科學(xué)性不夠

當(dāng)前，學(xué)員骨干組訓(xùn)時(shí)存在訓(xùn)練資源利用率不高、訓(xùn)練傷防治不到位等情況[1]。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，某軍校學(xué)員中訓(xùn)練傷總發(fā)生率高達(dá)32.4%，在訓(xùn)練傷學(xué)員中，軟組織損傷占42.1%，踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷或骨折占28.5%，肢體外傷占12.6%，膝關(guān)節(jié)滑膜炎及半月板損傷占9.1%，腰肌勞損占7.6%，總體上男學(xué)員傷病率低于女學(xué)員，低年級(jí)學(xué)員低于高年級(jí)學(xué)員。

1.3 訓(xùn)練場(chǎng)地緊張

軍隊(duì)院校多集中辦學(xué)，學(xué)員相對(duì)集中，且軍校都是下午后2節(jié)課組織體能訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)間集中，這就導(dǎo)致在非訓(xùn)練時(shí)間場(chǎng)地沒(méi)人用，而在訓(xùn)練時(shí)間場(chǎng)地又不夠用的情況。而且大部分軍校受營(yíng)院布局的限制，想在現(xiàn)有基礎(chǔ)上增建場(chǎng)地也是困難重重。

1.4 學(xué)訓(xùn)沖突明顯

隨著部隊(duì)調(diào)整改革，軍隊(duì)院校的人才培養(yǎng)模式也發(fā)生了變化。當(dāng)前，軍校學(xué)員本科4年要完成3000多學(xué)時(shí)的文化課學(xué)習(xí)，課程安排多，學(xué)習(xí)壓力大。另一方面，新軍事訓(xùn)練大綱施行后，對(duì)軍人體能訓(xùn)練的內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)都提出了更高的要求，學(xué)員需要投入更多的訓(xùn)練時(shí)間才能達(dá)到畢業(yè)條件。但學(xué)員的時(shí)間和精力是有限的，學(xué)習(xí)訓(xùn)練雙重壓力的增加就導(dǎo)致了部分學(xué)員難以同時(shí)兼顧到學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

針對(duì)目前軍校學(xué)員基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀問(wèn)題，充分利用現(xiàn)有資源，通過(guò)培養(yǎng)訓(xùn)練骨干隊(duì)伍，提高骨干的組訓(xùn)能力和日常組訓(xùn)效率是解決目前問(wèn)題的一種有效手段。

2 ?軍校學(xué)員體能訓(xùn)練骨干培養(yǎng)方法

針對(duì)目前軍校學(xué)員體能訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，對(duì)培養(yǎng)學(xué)員訓(xùn)練骨干進(jìn)行了有益的探索，取得了一些訓(xùn)練成果，積累總結(jié)了適合軍校學(xué)員的訓(xùn)練骨干培養(yǎng)方法。

2.1 依托俱樂(lè)部開(kāi)展培訓(xùn)活動(dòng)

俱樂(lè)部是軍校學(xué)員開(kāi)展課外活動(dòng)的主要載體，往往能夠集聚一批有著相同興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)的學(xué)員。從筆者2年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，軍事體能俱樂(lè)部不僅能夠提高學(xué)員個(gè)人的體能素質(zhì)和訓(xùn)練理論水平，還能有效地提高學(xué)員的組訓(xùn)能力[2]。俱樂(lè)部成員具備一定的組訓(xùn)能力后，就可以回歸學(xué)員隊(duì)中擔(dān)任組訓(xùn)骨干，讓骨干從學(xué)員中來(lái)，到學(xué)員中去，達(dá)到骨干學(xué)員以點(diǎn)帶面、訓(xùn)練效果從局部輻射整體的目的。

2.2 發(fā)揮校內(nèi)教員的主導(dǎo)作用

在軍校體育教員是最專業(yè)的組訓(xùn)力量，他們既有專業(yè)的知識(shí)，又熟悉學(xué)員的實(shí)際情況，能夠針對(duì)性地開(kāi)展科學(xué)有效的訓(xùn)練。培養(yǎng)體能訓(xùn)練骨干要充分發(fā)揮軍事教員的主導(dǎo)作用，邀請(qǐng)軍事教員擔(dān)任軍事體能俱樂(lè)部的指導(dǎo)教員，在正常的軍事體育課程之外，由軍事教員為俱樂(lè)部成員另開(kāi)“小灶”，著重強(qiáng)化成員的組訓(xùn)理論知識(shí)和組訓(xùn)方法技巧。軍事教員與學(xué)員大隊(duì)或?qū)W員隊(duì)掛鉤，指導(dǎo)掛鉤單位的訓(xùn)練骨干學(xué)會(huì)制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，定期到掛鉤單位指導(dǎo)訓(xùn)練的組織實(shí)施，進(jìn)一步提高訓(xùn)練骨干的組訓(xùn)實(shí)踐能力。

2.3 定期邀請(qǐng)校外專家授課指導(dǎo)

邀請(qǐng)具有豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的校外專家授課指導(dǎo)是開(kāi)拓訓(xùn)練骨干視野、提高組訓(xùn)水平的有效手段[3]，是對(duì)校內(nèi)師資力量不足的有益補(bǔ)充，從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看，具有良好效果。高水平的校外體能組訓(xùn)專家具有系統(tǒng)的體能組訓(xùn)知識(shí)、掌握最新的體能組訓(xùn)理論和方法，定期邀請(qǐng)其來(lái)為訓(xùn)練骨干進(jìn)行系統(tǒng)授課能夠有效地激發(fā)骨干的興趣、拓展骨干的視野。

2.4 組織靈活多樣的競(jìng)技比賽

競(jìng)技比賽既能檢驗(yàn)訓(xùn)練骨干的個(gè)人訓(xùn)練效果，又能激發(fā)骨干的訓(xùn)練動(dòng)力和興趣[4]。在校內(nèi)可以依托軍事俱樂(lè)部組織針對(duì)某個(gè)科目的競(jìng)賽，也可以組織學(xué)員隊(duì)或者隊(duì)內(nèi)連排班之間的單位評(píng)比競(jìng)賽，這類競(jìng)賽既能摸清學(xué)員個(gè)人的訓(xùn)練成績(jī)，又檢驗(yàn)了骨干的組訓(xùn)效果。在校外，可以組織訓(xùn)練骨干及訓(xùn)練成績(jī)拔尖學(xué)員報(bào)名參加諸如半程馬拉松、越野跑等比賽項(xiàng)目，豐富訓(xùn)練骨干和拔尖學(xué)員的訓(xùn)練內(nèi)容，提高其訓(xùn)練熱情。

2.5 提供及時(shí)的實(shí)踐鍛煉機(jī)會(huì)

體能組訓(xùn)是實(shí)踐性非常強(qiáng)的一項(xiàng)工作，訓(xùn)練骨干只有組訓(xùn)理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，關(guān)鍵是要有將理論轉(zhuǎn)化成實(shí)踐的能力。鼓勵(lì)骨干充分利用咕咚、KEEP等手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP，借助應(yīng)用中豐富的動(dòng)畫、視頻等訓(xùn)練教學(xué)資源提高個(gè)人組訓(xùn)能力。訓(xùn)練骨干經(jīng)過(guò)1～2個(gè)學(xué)期的培養(yǎng)，具備了一定的組訓(xùn)理論和技能后，學(xué)員隊(duì)要及時(shí)提供機(jī)會(huì)讓其將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐，大膽地讓其承擔(dān)組訓(xùn)任務(wù)。學(xué)員隊(duì)可以定期組織訓(xùn)練骨干經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，分享組訓(xùn)中的收獲感悟和遇到的困難問(wèn)題，相互之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，進(jìn)一步提升骨干實(shí)踐能力。

2.6 建立合理的淘汰和激勵(lì)機(jī)制

訓(xùn)練骨干在學(xué)員隊(duì)的訓(xùn)練組織中具有重要的作用，其能力水平的高低將直接影響到全個(gè)學(xué)員隊(duì)的體能訓(xùn)練水平。在實(shí)際組訓(xùn)中并不是每個(gè)人都能勝任訓(xùn)練骨干工作，所以要建立合理的淘汰機(jī)制，通過(guò)體能測(cè)試、組訓(xùn)考核、效果跟蹤等方式，篩選出不適合繼續(xù)擔(dān)任骨干的人員，及時(shí)予以淘汰。另一方面，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)異的組訓(xùn)骨干也要有一定的激勵(lì)措施，比如在綜合素質(zhì)評(píng)定中加分、進(jìn)行優(yōu)秀組訓(xùn)骨干表彰等，充分肯定他們的努力和付出，激發(fā)訓(xùn)練骨干工作的積極性[5]。

3 ?骨干培養(yǎng)中需關(guān)注的幾個(gè)方面

3.1 要注重完善規(guī)章制度

制度建設(shè)是一項(xiàng)工作能夠長(zhǎng)久堅(jiān)持的保證。在制度層面上要對(duì)訓(xùn)練骨干培養(yǎng)的各個(gè)方面加以規(guī)范，從培養(yǎng)的責(zé)任主體、周期時(shí)長(zhǎng)、方式方法、流程步驟、教育管理、考核認(rèn)定、激勵(lì)措施、相關(guān)保障等各方面明確骨干培養(yǎng)的要求和規(guī)范，并將其固化到規(guī)章制度中，這是骨干培養(yǎng)工作能夠長(zhǎng)久高效堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

3.2 要注重調(diào)動(dòng)骨干積極性

訓(xùn)練骨干帶訓(xùn)的積極性直接影響到整個(gè)訓(xùn)練的效果。要保護(hù)好骨干組訓(xùn)的積極性，一是要做好訓(xùn)練保障工作，比如場(chǎng)地、器材、醫(yī)療等的保障，消除骨干組訓(xùn)的后顧之憂。二是要及時(shí)肯定骨干的付出，對(duì)帶訓(xùn)效果明顯的骨干，及時(shí)進(jìn)行物質(zhì)和精神上的獎(jiǎng)勵(lì)，充分肯定骨干取得的進(jìn)步，激發(fā)骨干工作的動(dòng)力[6]。

3.3 要注重訓(xùn)練資源向骨干傾斜

由于軍校訓(xùn)練時(shí)間、場(chǎng)地較為集中，訓(xùn)練資源相對(duì)緊張，要想保證訓(xùn)練骨干培養(yǎng)的質(zhì)量，就要把訓(xùn)練資源適當(dāng)向骨干傾斜。指導(dǎo)教員安排上，要優(yōu)先選擇經(jīng)驗(yàn)豐富、能力強(qiáng)的教員;場(chǎng)地器材保障上，要優(yōu)先滿足訓(xùn)練骨干培訓(xùn)的需求，盡可能建立專門的訓(xùn)練室，配齊常用的輔助訓(xùn)練器材;在日常管理中，學(xué)員隊(duì)要給予訓(xùn)練骨干更多的自由支配時(shí)間，方便其開(kāi)展訓(xùn)練研究工作。

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