關于培養(yǎng)高水平運動員健康人格教育研究

張旭 孫涵

摘 ?要：人格教育作為德育教育中重要組成部分是高校當前培養(yǎng)高素質人才的核心。當前學生健康人格教育領域相關研究頗多，并且都有著一定成果，但大學生運動員的人格教育不同于普通學生，更多注重于技能提升，往往易于忽視人格培養(yǎng)。本文旨在結合當前大學生人格特質分析高水平運動員健康人格培養(yǎng)方向，為高校塑造高質量復合型人才提供經驗與研究基礎。

關鍵詞：人格教育 ?健康人格 ?高水平運動員 ?研究

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0233-03

Abstract： Personality education， as an important part of moral education， is the core of the current training of high-quality talents in universities. There are a lot of related researches in the field of healthy personality education for students， and they all have certain results， but the personality education of college students and athletes is different from that of ordinary students， and more emphasis on skills improvement often tends to neglect personality training. The purpose of this article is to analyze the healthy personality training direction of high-level athletes based on the personality traits of current college students， and to build a practical experience and research foundation for high-quality composite talents for universities.

Key Words： Personality education; Healthy personality; High-level athletes; Research

體育教育作為人格培育的一種方式，是我國當前高等院校人格教育著重實施的培養(yǎng)模式。高校中高水平運動員作為長期從事體育運動的群體在健康人格培養(yǎng)方面，不同于普通學生。隨著高水平運動員競技水平的不斷提升，健康人格在競技比賽中所起到的作用也將更為顯著，具備堅韌不拔、團結協作能力及冷靜分析能力的運動員更容易取得較為突出的運動成績。

1 ?健康人格研究

1.1 健康人格特征

健康人格（王傳旭，2003）概括為以下幾個方面的特征：第一，能有意識地控制生活，控制自己的行為，把握自己的命運，而不被意外的、不能控制的、無意識的力量所驅使;第二，能正確地認識自我，了解自己的實際情況，能意識到自己的優(yōu)點和缺點并能正確地對待;第三，能立足于現實，而不是沉溺在過去的生活之中，在遇到失敗和挫折時，能較快地擺脫其帶來的陰影，在現實中找到解決問題的方法并付諸行動;第四，具有緊張而有節(jié)奏的工作和生活方式，不滿足于平平淡淡的工作和生活，渴望挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標和新的經歷;第五，能給予愛也能接受愛，熱愛學習和工作，并樂于承擔義務，情緒成熟健全，經常保持愉快的心態(tài)，生活充滿了活力;第六，有獨立和自主的需要，不依賴于別人來求得安全感和滿足，樂于自己去思考和解決問題，有自己的主張和見解不過分顧慮他人的態(tài)度;第七，有良好的人際關系和社會適應能力，既承認自己又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識。

1.2 培養(yǎng)健康人格對于高水平運動員的重要性

人格的特質對于運動員自我效能感有顯著影響，有不健康人格傾向的女子籃球運動員，會表現出焦慮、抑郁、憂傷等人格因素，面對挑戰(zhàn)時會神經緊張擔心無法勝任，也易于因失敗而失去信心;而具有健康人格的運動員則會正確面對挫折，并且具有責任心和事業(yè)心（王智等，2009）。而培養(yǎng)健康人格對于高水平運動員競技比賽的影響也十分顯著。高水平運動員在競技比賽中應具備成就目標、心理堅韌性和耐力素質，在高水平運動員日常訓練中應該提升培養(yǎng)意識，同期幫助他們設定有效目標（李靈巧等，2018）。

2 ?結果與分析

2.1 加強高水平運動員自制力

自制力是指個人控制和調節(jié)自己思想感情、舉止行為的能力。當前大學生人格特征的形成，受到競技發(fā)展水平迅速提高、信息時代到來等社會環(huán)境因素。結合當前高水平運動員現狀，生活主要圍繞訓練，因訓練過后易產生精神懈怠而導致花費學習時間上較少，對于比賽訓練中所產生的情緒也不愿意溝通，并且對于網絡有一定依賴。

2.2 提升高水平運動員自我認知能力

競技比賽中運動員對于自我認知更多來源于賽場競技水平波動，這中間教練也有著決定性作用。高水平運動員往往會出現以下2種情況較多，一種因自身競技能力較強，無法及時發(fā)現自身缺點;另一種則是因競技能力不夠過硬，導致自卑心理產生，無法合理及時發(fā)現自身閃光點。專業(yè)運動員在比賽中取得優(yōu)異成績，離不開一顆“大心臟”，并且有著較快的應變能力，但高校運動員對于比賽中轉變速率較慢，一方面大賽經驗較少，另一方面自我認知能力不夠。

2.3 增加高水平運動員團體責任感

競技比賽中，運動員自身對于隊伍的責任感以及團隊凝聚力都關系到一支隊伍的競技水平。高校高水平運動員在進入高校后，存在訓練場上頂撞教練情況、自我管理能力差、入隊后擅自離隊不服從安排、擅自放棄比賽任務等情況。國外運動員在進入大學前有深入了解并且對于未來運動方向目標較為明確，而我國高校高水平運動員更多是被動訓練。以高校籃球為例，高水平競技體育中個人實力偏差的弱隊團結一致，可碾壓個人技術較強但團隊協作能力差的強隊。因我國大學生多數原生家庭為獨生子女，自我意識較強，自身責任感較差，遇到突發(fā)事件心理承受能力不足，往往無法冷靜處理，這中間也不排除年齡因素，但相較于年長人群青年時期自理能力較差。

2.4 增加高水平運動隊教練員實戰(zhàn)經驗

現階段高水平運動隊教練，多數是從師范類以及體育院校畢業(yè)，有著長時間進行體育教育工作的經歷，但不具備高水平競技能力。大多高水平教練員為學校體育教師來擔任，缺乏實踐與理論相結合的能力，并且對于高水平運動隊當中所需的人格培養(yǎng)要素及方法不夠明確。教練作為運動隊當中精神領袖，應該在第一時間觀察到隊伍以及運動員的變化，并且具備一定能力來解決突發(fā)情況。

2.5 加強高水平運動隊人文關懷意識

大學體育應培育學生道德意志品質，培養(yǎng)學生審美與創(chuàng)造美的能力，培養(yǎng)高水平大學生運動員。高水平運動員對于運動隊歸屬感不強，將比賽作為一項作業(yè)來完成，并不是將競技能力看做未來發(fā)展的方向，因此降低運動目標，與國外高校運動的員相比較，中國有較少運動員有著通過高校競技體育進入到職業(yè)領域的人生規(guī)劃，這也是我國高校競技體育的缺失。

3 ?結論

高校對于高水平運動員健康人格培養(yǎng)意識不強，更關注于運動員訓練與比賽外而疏忽人格的培養(yǎng)。

培養(yǎng)高水平運動員健康人格有助于運動員個人競技水平提升，從競技比賽中運動員對于比賽目標設定，到面對逆境中客觀分析能力及身體耐力素質達到極限時都有著促進作用。

高水平運動隊教練員作為運動員在教師層面接觸的最密切的人群，是大學生運動員健康人格意識養(yǎng)成的關鍵點，多數教練員當前人格教育意識薄弱，更注重技能訓練。

4 ?建議

4.1 加強高水平隊精神文化建設

定期為學生開展愛國主義教育活動，形式多樣化，結合當下熱點，合理利用有效時間與條件，提高運動員自身使命感，集體榮譽感，具有良好的自覺能力，能努力進取、克服困難，敢于挑戰(zhàn)自我、展示自我、充分發(fā)揮自身潛能，積極投身比賽，有良好的團隊合作精神和競爭意識。

4.2 培養(yǎng)教練員人格教育意識

改善傳統(tǒng)教育理念以教練為隊伍核心，將隊員的價值導向為高水平運動隊建立的核心，更多了解運動員心理動態(tài)，教練員更多起到引導與溝通的作用。應定期為教練員開展一些人格教育課程，強化健康人格在競技比賽中的重要性，分析當前高水平運動員心理。

4.3 培養(yǎng)高水平運動員健康人格特質

為運動員闡明健康人格對于比賽與未來發(fā)展促進作用。在訓練中設置需要運動員通過個人挑戰(zhàn)、團隊合作的競技目標，并且在每次訓練與比賽結束后面對面總結自身與同伴的優(yōu)點與缺點，進而提升學生自我批評思維與分析總結的能力。在訓練中也可互換角色，讓運動員充當教練員、裁判員、技術代表職能，在扮演角色的同時，也將有著不同視角，將對訓練比賽有著更多的認識與理解，提高運動員責任感與自主思考的能力。

參考文獻

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