以體育課堂為基礎(chǔ)提高初中學(xué)生身體素質(zhì)的教學(xué)實踐

劉智偉

摘要：初中面對著比小學(xué)更重的升學(xué)的壓力，沒有充足的時間鍛煉身體，面對著身體素質(zhì)下降的現(xiàn)狀，無法保證以充足的體力投入到學(xué)習(xí)中。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，我國初中體育教學(xué)承擔(dān)著提高學(xué)生身體素質(zhì)、推動學(xué)生身心健康發(fā)展的重任。中學(xué)是學(xué)生身體發(fā)育的黃金時期，抓住這一階段進行鍛煉能夠有效的推動學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提高，為學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，為終身體育意識的養(yǎng)成打下堅實的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：體育課堂;初中學(xué)生;身體素質(zhì)

隨著新課程改革的不斷發(fā)展，我國在重視學(xué)生文化課成績的同時也更加關(guān)心學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，致力于推動學(xué)生身心健康共同進步。初中體育教學(xué)在總體教學(xué)中也占據(jù)著越來越重要的地位，教師也需要及時轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以提高中學(xué)生身體素質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)，推動學(xué)生綜合素養(yǎng)的不斷發(fā)展。在教學(xué)過程中，教師要盡量完善教學(xué)方式，通過先進的教學(xué)方法為學(xué)生創(chuàng)造良好的課堂氛圍。

一、轉(zhuǎn)變教學(xué)方式創(chuàng)新教學(xué)理念

在實際教學(xué)過程中，教師要注重教學(xué)方法的選擇，通過高效的教學(xué)方法來提高課堂教學(xué)的有效性，全面推動學(xué)生身體素質(zhì)的提高。教師要深入了解學(xué)生的身體素質(zhì)，采取有針對性的教學(xué)方式，對于身體素質(zhì)較低的學(xué)生主要進行基礎(chǔ)的訓(xùn)練即可，對于身體素質(zhì)較好的同學(xué)可以進行提高訓(xùn)練，滿足不同層次學(xué)生提高身體素質(zhì)發(fā)展的需要，分層教學(xué)也可以使學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠很好的達到教學(xué)目標(biāo)，在勝利的喜悅中提高對鍛煉的積極性，從而養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。除了練習(xí)考試需要的運動內(nèi)容之外，教師也可以適當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)學(xué)生一些簡單的鍛煉方法和技巧，使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中能夠取得好的效果，幫助學(xué)生在課余時間進行鍛煉。

二、運用現(xiàn)代化的信息技術(shù)設(shè)備進行教學(xué)

隨著現(xiàn)代信息科技的不斷發(fā)展，我國的教育事業(yè)也逐漸與信息科技相融合，教師會利用多媒體等信息技術(shù)進行教學(xué)，通過更加直觀的方式為學(xué)生進行展示，便于學(xué)生理解教師講解的內(nèi)容。多媒體在體育教學(xué)中也發(fā)揮著重要的作用，它可以通過直觀形象的方式為學(xué)生展示各種運動技巧，對于較為復(fù)雜的運動技巧也可以進行暫?；蚴欠纸庵v解，能夠加深學(xué)生對運動技巧的理解，從而在練習(xí)的過程中取得更好的效果。體育教師要積極的轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，學(xué)會如何使用多媒體技術(shù)進行教學(xué)，更好的利用信息技術(shù)為學(xué)生帶來良好的課堂氛圍。在講解理論知識的時候，教師一定要充分利用多媒體可以播放視頻、音頻等優(yōu)勢，為學(xué)生拓寬視野，幫助學(xué)生了解到更多的體育技巧，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感受到體育的魅力。

三、學(xué)校加大體育設(shè)施建設(shè)力度舉辦多種校園活動

除了在日常體育課中引導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，學(xué)校還可以適當(dāng)?shù)脑诟鞣N節(jié)日組織大型的體育活動，通過濃厚的校園氛圍調(diào)動起學(xué)生運動的積極性，也可以在一定程度上減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生感受到豐富多彩的校園文化，在輕松的氛圍中提高身體素質(zhì)。學(xué)?？梢砸龑?dǎo)學(xué)生以班級為單位進行各種競技比賽，充分調(diào)動起學(xué)生的競技精神，使學(xué)生在比賽的過程中感受到團體的力量，提高學(xué)生的集體意識。在組織各種體育比賽的過程中，學(xué)校一定要做好防護措施，任何體育活動都要在保證學(xué)生安全的前提下進行?！肮び破涫?，必先利其器”，在體育教學(xué)的過程中，教師需要借助體育設(shè)施進行動作展示，學(xué)生在練習(xí)的過程中也需要借助到各種設(shè)備，學(xué)校也要為體育課的開展做好物質(zhì)保障，為學(xué)生提供良好的體育設(shè)施，使學(xué)生能夠更加高效的進行各種練習(xí)。

四、在教學(xué)過程中引入教學(xué)游戲

初中生處于一個較為活潑好動的年紀(jì)，會對各種各樣的游戲有著不自覺的興趣，教師在教學(xué)的過程中可以引入一些教學(xué)游戲來鍛煉學(xué)生的實踐能力。跑步是初中體育教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容之一，但是大量重復(fù)性的練習(xí)會使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，很難堅持下來，教師可以轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，通過接力賽跑的形式來代替單純的跑步訓(xùn)練。初中生處于競爭心理較強的一個階段，教師可以充分利用學(xué)生的競爭心理，將學(xué)生分為幾人一組來輪流進行接力賽跑，在游戲的同時進行訓(xùn)練，充分發(fā)揮寓教于樂的效果。鉛球也是初中體育考試的重點項目之一，教師可以將跑步訓(xùn)練與鉛球練習(xí)適當(dāng)?shù)南嗪希瑢W(xué)生搬運鉛球跑步將鉛球運到指定的地點，并由接下來的同學(xué)接力將鉛球投擲到固定的圈里，依次循環(huán)，所用時間最短的隊伍即為獲勝。游戲的方式可以有效的提高學(xué)生練習(xí)的積極性，幫助學(xué)生更好的進行鍛煉，在娛樂的同時也提高樂學(xué)生的身體素質(zhì)。

五、結(jié)束語

體育教師在選擇教學(xué)方法的時候，一定要充分考慮到學(xué)生的具體情況，根據(jù)學(xué)生個體發(fā)展的需要選擇合適的教學(xué)方法，也可以通過分層教學(xué)的方式滿足不同層次學(xué)生的需求。教師也要適當(dāng)考慮到學(xué)生的興趣愛好，滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要。中學(xué)階段的學(xué)生正處于成長的黃金時期，教師一定要緊緊抓住這這一階段提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生能夠以更加良好的積極狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)過程中，形成良性循環(huán)。教師也要積極地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓興趣成為最好的老師，引導(dǎo)學(xué)生能夠主動參與到教學(xué)當(dāng)中。

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