高中體育教學(xué)之我見

于群

摘 ?要：教育新時代已經(jīng)來臨，傳統(tǒng)的教育模式已經(jīng)不能滿足現(xiàn)在不斷改革的教學(xué)內(nèi)容，在這樣的背景下，素質(zhì)教育得到了深入的開展，學(xué)校更加注重學(xué)生能力的全方位培養(yǎng)，體育素質(zhì)是其中重要的內(nèi)容之一。田徑作為體育教學(xué)的重點(diǎn)，更是受到了越來越高的重視，逐漸完善創(chuàng)新高中體育教學(xué)內(nèi)容是田徑教學(xué)的宗旨，在順應(yīng)素質(zhì)教育浪潮的基礎(chǔ)之上，使學(xué)生的體育素質(zhì)得到有效的提升。

關(guān)鍵詞：高中體育 ?田徑教學(xué) ?體育素質(zhì) ?素質(zhì)教育

中圖分類號：G63 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（a）-0170-03

Abstract： The new era of education has come， and the traditional education mode has not been able to meet the current teaching content of continuous reform. In this context， quality education has been carried out in depth. Schools pay more attention to the all-round cultivation of students' ability， and physical education quality is one of the important contents. Track and field， as the focus of physical education， has been paid more and more attention. Gradually improving and innovating the content of high school physical education is the aim of track and field teaching. On the basis of conforming to the wave of quality education， students' physical quality has been effectively improved.

Key Words： High school sports; Track and field teaching; Sports quality; Quality education

田徑教學(xué)屬于競技類項(xiàng)目，可以有效地幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，一直以來都是體育教學(xué)內(nèi)容中所占比重較大的部分。一個強(qiáng)健的體魄是一切活動進(jìn)行的前提，面對高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，身體鍛煉對于高中生來說就顯得更加重要。在素質(zhì)教學(xué)不斷深化的今天，更應(yīng)該注重學(xué)生體育素質(zhì)方面的培養(yǎng)，本文從現(xiàn)有的高中體育教學(xué)的情況出發(fā)，分析了田徑教學(xué)結(jié)合到體育教學(xué)中的重要意義，并提出了幾點(diǎn)具體的教學(xué)措施。

1 ?以田徑教學(xué)為主的體育教學(xué)開展的現(xiàn)狀

縱觀整個學(xué)生生涯，高中可能是最繁忙的一個階段了，也是學(xué)生生涯中至關(guān)重要的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在高考這一大考的壓力之下，許多學(xué)校都一再縮減學(xué)生的非文化課時間，例如，數(shù)學(xué)老師的題沒講完、英語老師的語法沒強(qiáng)調(diào)，都會去占用體育課的時間，這樣一來，學(xué)生的主課成績是得到了提升，但是身體素質(zhì)日漸下降。長此以往，學(xué)生身體上的負(fù)荷會變成精神上的壓力，而這種壓力如果得不到釋放，就會導(dǎo)致心理方面的疾病，近些年來，學(xué)生軍訓(xùn)暈倒、受不了學(xué)習(xí)壓力跳樓等事件層出不窮，都是在提醒教師一味追求高分的教學(xué)模式的錯誤性。如今，國家需要的不是高分低能的工作者，而是需要全面發(fā)展的復(fù)合型人才。

體育教學(xué)的之所以不見成效，有很大一部分原因在于老師授課的方式方法。一般情況下，高中體育課的內(nèi)容就是跑步，在完成的跑步任務(wù)之后，學(xué)生就會被安排自由活動，這樣的教學(xué)內(nèi)容太過單調(diào)以至于根本調(diào)動不了學(xué)生運(yùn)動的積極性，更沒有辦法達(dá)到提高體育素質(zhì)的目的。另一方面，體育課缺少必要的活動裝備和場地，沒辦法給學(xué)生提供良好的運(yùn)動環(huán)境，學(xué)生自然提不起運(yùn)動的興趣，體育教學(xué)也只是形式主義下可有可無的附屬品。老師的態(tài)度與負(fù)責(zé)任的程度也是決定體育教學(xué)效果的因素之一，既要紀(jì)律嚴(yán)明，又要讓學(xué)生感到輕松和愉快，學(xué)生才愿意進(jìn)一步配合，這樣一來就能夠有效提高效率，逐漸提高學(xué)生體育素質(zhì)[1]。

2 ?以田徑教學(xué)為主的體育教學(xué)開展的意義

最初，田徑知識體育運(yùn)動中一個小小的分支，在之后慢慢的發(fā)展中，才逐漸形成了現(xiàn)在的較為完整的田徑教學(xué)體系。田徑是競技類體育項(xiàng)目，在提高學(xué)生體育素質(zhì)方面也有著非常明顯的作用。所以在高中的體育教學(xué)中的很大一部分內(nèi)容都是田徑教學(xué)。一方面，田徑運(yùn)動可以有效保證學(xué)生的身體健康，通過田徑類項(xiàng)目的練習(xí)，例如，短距離跑、跨欄跑等都能有效地鍛煉學(xué)生的上、下肢以及腰腹的力量，也可以幫助學(xué)生了解各種不同運(yùn)動的強(qiáng)度，還可以幫助學(xué)生學(xué)到一些創(chuàng)傷和扭傷的簡易處理方法，讓學(xué)生在具備了危險(xiǎn)意識的同時，也能逐漸培養(yǎng)學(xué)生不服輸?shù)膱?jiān)韌品格[2]。另一方面，學(xué)生也可以通過練習(xí)參加田徑活動，緩解日常學(xué)習(xí)的壓力，在田徑運(yùn)動中調(diào)節(jié)自己的情緒。田徑項(xiàng)目有著競技的特點(diǎn)，學(xué)生在練習(xí)的時候，可以設(shè)置一個合理的目標(biāo)，在練習(xí)中不斷提高自己體育素質(zhì)并從中找到自信與快樂。田徑運(yùn)動是有一定的挑戰(zhàn)性的，需要學(xué)生不斷突破自己，在突破自己的過程中，學(xué)生的心理素質(zhì)也會得到提升[3]。

3 ?提高以田徑教學(xué)為主體育教學(xué)質(zhì)量的具體措施

3.1 營造良好的課堂氣氛

高中體育教學(xué)和數(shù)學(xué)等文化課的教學(xué)存在很大的差異，一般情況下，體育課都是在室外，這就要求任課老師要用以嚴(yán)格的紀(jì)律來維持體育課的正常進(jìn)行，以保障體育課的質(zhì)量。但是紀(jì)律如果制定不當(dāng)過分嚴(yán)格的話會導(dǎo)致課堂氛圍既尷尬又緊張，很難調(diào)動學(xué)生的積極性。所以營造一個良好的課堂氛圍是尤為重要的。有關(guān)教育心理學(xué)的研究表明，老師一個細(xì)小的活動都可能影響到課堂的管理，進(jìn)而影響到課堂的節(jié)奏和學(xué)生的狀態(tài)，所以老師要不斷提高自身的教學(xué)修養(yǎng)和能力水平。務(wù)必要以飽滿的精神面貌面對學(xué)生，讓學(xué)生充分的感受到被尊重、被重視，拉近師生之間的情感和默契度[4]。

以田徑教學(xué)為例，各類跑步項(xiàng)目是體育課最長采取的教學(xué)內(nèi)容，在學(xué)生進(jìn)行鍛煉的同時，老師也要和學(xué)生一起活動，密切關(guān)注了解學(xué)生的狀態(tài)，以便進(jìn)一步調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。在這個過程中，由于老師與學(xué)生一起參與到了課堂的練習(xí)中，所以可以有效增進(jìn)師生之間的默契程度，進(jìn)而營造良好的課堂氛圍。

3.2 保證教學(xué)內(nèi)容的普遍可行性

像同年齡段的學(xué)生的身體素質(zhì)水平也會參差不齊，這是多方面的因素共同影響的。對于運(yùn)動項(xiàng)目的接受度也各不相同，對于經(jīng)常運(yùn)動的同學(xué)，可能一些田徑項(xiàng)目沒有什么難度，可是對于一些身體狀況不好或者較為肥胖的同學(xué)來說就會存在一定的難度，這就要求老師可以做到靈活調(diào)整課堂內(nèi)容，以保障教學(xué)內(nèi)容的可行性[5]。目前來看，在高中體育教學(xué)中，田徑教學(xué)的種類較多，任課老師有很大的選擇和調(diào)整空間，由于田徑本身的競技特點(diǎn)，老師可以將學(xué)生分成若干小組，通過小組比賽的方式進(jìn)行授課，設(shè)定具體的項(xiàng)目，既加強(qiáng)了學(xué)生的體育素質(zhì)有培養(yǎng)了同學(xué)之間的信任。例如短距離小組合作跑、小組集體跨欄跑等。

3.3 加強(qiáng)田徑基礎(chǔ)知識的普及

現(xiàn)在很多高中在高考的壓力下，不重視體育素質(zhì)的培養(yǎng)，對于田徑教學(xué)的了解也是少之又少，要想從根本上提高學(xué)生對于田徑教學(xué)的認(rèn)可，就要讓學(xué)生充分意識到田徑教學(xué)的重要性。適當(dāng)開展田徑鍛煉的教育活動、組織田徑運(yùn)動比賽等，能夠在短時間內(nèi)提高學(xué)生對于田徑教學(xué)的認(rèn)可程度，進(jìn)而提高課堂質(zhì)量。

3.4 將田徑運(yùn)動于游戲相結(jié)合

做游戲是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與活躍課堂氣氛最常用的方式，田徑運(yùn)動的特點(diǎn)決定了田徑運(yùn)動可以很好地和游戲結(jié)合到一起，把田徑運(yùn)動改編成不同形式的游戲，以比賽或者單純游戲的方式呈現(xiàn)出來，讓學(xué)生在娛樂中學(xué)習(xí)到田徑運(yùn)動的知識，既有趣，又輕松，提高了體育素質(zhì)[6]。

3.5 加大田徑教學(xué)方面資金的投入

上文提到了田徑教學(xué)的環(huán)境設(shè)施也是教學(xué)內(nèi)容中重要的組成部分，充足、完整的設(shè)施器材是田徑教學(xué)的基礎(chǔ)，所以，要加強(qiáng)田徑教學(xué)方面的資金投入，徹底解決器材不足，場地受限的教學(xué)現(xiàn)狀。不斷優(yōu)化提高田徑場地的環(huán)境，確保體育教學(xué)的高質(zhì)量進(jìn)行。

4 ?結(jié)語

在新時代背景下，素質(zhì)教育已經(jīng)滲透到教育的各個細(xì)節(jié)中，學(xué)校越來越重視素質(zhì)教育，老師和學(xué)生也都開始意識到素質(zhì)教育的重要性，體育素質(zhì)作為素質(zhì)教育的一個重要環(huán)節(jié)，更應(yīng)該牢牢抓緊。田徑教學(xué)是體育教學(xué)的常見內(nèi)容，田徑運(yùn)動種類豐富，又容易掌握。就目前的情況來看，田徑教學(xué)還存在著一系列的不足，有待改正和完善，但是田徑教學(xué)本身的作用和意義是不可忽視的，在未來的體育教學(xué)中還會有很重要的地位，希望本文內(nèi)容能給相關(guān)人士提供幫助。

參考文獻(xiàn)

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[4] 李朝福，馬紅梅.新媒體技術(shù)條件下普通高校田徑課余訓(xùn)練優(yōu)化研究[J].科技資訊，2018，16（8）：197，199.

[5] 何軍祥.基于新課程標(biāo)準(zhǔn)改革下的高中體育田徑教學(xué)研究[J].當(dāng)代體育科技，2019，9（16）：145-146.

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