對軍校教員參加體育鍛煉的幾點思考

馬昕

摘 要：軍校教員普遍認(rèn)同進(jìn)行體育鍛煉的重要性，但經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)還不夠多、熱情還不夠高。主要原因是教員平時教學(xué)科研工作繁忙，難以固定抽出大塊的時間進(jìn)行體育鍛煉;體育場館下午學(xué)員使用人數(shù)較多，較為擁擠，也使得教員去體育場館進(jìn)行體育鍛煉的意愿降低;部分教員個人的體育運動知識較為缺乏，沒有專業(yè)人員指導(dǎo)，進(jìn)行鍛煉后效果不明顯，降低了教員進(jìn)行體育鍛煉的興趣等?？梢娭挥姓嬲页鼋虇T在進(jìn)行體育鍛煉時面臨的問題，幫助教員解決困難，才能使教員積極地進(jìn)行體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：軍校;教員;體育鍛煉

一、軍校教員參加體育鍛煉的意義

軍校教員是軍隊院校培養(yǎng)高素質(zhì)軍事人才的重要力量，軍校教員的健康狀況直接影響著軍校教員是否能夠更好地從事教學(xué)科研工作?，F(xiàn)代社會生活和工作節(jié)奏普遍加快，軍校教員的工作壓力也不斷增加，導(dǎo)致軍校教員業(yè)余時間減少，參加體育鍛煉的時間也減少，健康水平下降，部分教員處于亞健康狀態(tài)。因此，軍校教學(xué)管理部門應(yīng)關(guān)注軍校教員參加體育鍛煉的現(xiàn)狀，了解軍校教員參加體育鍛煉的困難，推出解決的建議與對策，幫助軍校教員能夠積極地參加體育鍛煉，增進(jìn)健康水平，更好地從事教學(xué)科研工作，為軍隊培養(yǎng)更多的高素質(zhì)人才。

二、軍校教員參加體育鍛煉的動機

（一）增進(jìn)健康水平

健康是每一個人追求的目標(biāo)，軍校教員參加體育鍛煉大部分人的主要目的也是為了增進(jìn)身體健康水平。因此，他們在參加體育鍛煉時項目主要以長跑、球類項目、瑜珈等為主，他們對運動的強度和量要求不高，不以提高運動技能，贏得比賽為目的。主要是通過參加這一類的運動提高心肺功能，增進(jìn)身體健康水平。

（二）提高運動技能

參加這一類運動項目的主要以年青教員為主，項目主要為球類項目、拳擊、散打等為主。他們在參加這一類項目時運動強度和量相對較高，希望通過參加這一類的運動項目提高運動技能贏得比賽。這一類教員每周參加體育鍛煉的次數(shù)較多，而且有一個相對固定的活動群體，他們在體育服裝、器材等方面消費的數(shù)量在各類教員中是最多的。

（三）減脂增肌

參加這一類運動項目的女教員主要目的是減脂，男教員主要目的是增肌。他們主要進(jìn)行有氧運動和健身房力量訓(xùn)練，這一類教員以年青教員為主，參加體育鍛煉的熱情較高，一般能夠堅持體育鍛煉，往往有固定的運動時間，甚至有時候會為了鍛煉參加外面的俱樂部，但這一類教員參加體育鍛煉主要是追求體形的健美，通常是以個人進(jìn)行鍛煉為主，并且運動技能方面往往較弱。

（四）增進(jìn)交往

這一類教員參加體育鍛煉的目的主要是為了相互交流、增進(jìn)交往，多為中老年教員，項目主要以散步、慢跑、集體項目為主。他們在參加這一類運動項目時對強度和量沒有要求，也不注重活動的形式，更注重的是在活動中相互交談、調(diào)節(jié)情緒，從而使通過活動獲得愉快地心情，這一類教員往往也有較為固定的活動群體。

（五）參加體能考核

這一類教員參加體育鍛煉的目的比較明確，就是為準(zhǔn)備迎接年度的體能達(dá)標(biāo)考核。因此他們參加體育鍛煉的項目也十分明確，主要就是體能考核的項目。這一類教員參加體育鍛煉的時間往往不固定，根據(jù)自己的時間隨機安排。

（六）消遣娛樂

這一類教員參加體育鍛煉的目的是為了消遣娛樂，他們沒有固定的項目，沒有固定的時間與地點，對強度和訓(xùn)練量也沒有要求，經(jīng)常會和家庭成員或者同事一起鍛煉，主要目的是為了心情愉悅，增進(jìn)與家庭成員或者同事間的關(guān)系。

三、軍校教員體育鍛煉存在問題

（一）教員普遍工作時間較長

由于軍校教員主要從事教學(xué)科研工作，工作特點決定了教員的工作不只是8小時工作時間內(nèi)，在業(yè)余時間，教員需要不斷學(xué)習(xí)本專業(yè)的最新知識，不斷開拓本專業(yè)前沿領(lǐng)域，才能更好地服務(wù)于教學(xué)，同時在平時的工作中還要處理大量的事務(wù)性的工作。因此，教員的工作普遍較忙，難以抽出固定的大塊時間進(jìn)行體育鍛煉。

（二）部分教員缺乏運動習(xí)慣

部分教員在學(xué)生時期由于各種原因沒有養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，沒有掌握好一項運動技能，因此，工作后在教學(xué)、科研雙重壓力下，想抽出大量時間來學(xué)習(xí)一項運動技能較為困難。因為運動技術(shù)不好，別人不愿意帶著一起玩，慢慢就對參加體育鍛煉失去興趣。

（三）訓(xùn)練場地的矛盾

由于軍校學(xué)員每天下午要進(jìn)行體能訓(xùn)練，所以各個場地上人員較多，各個訓(xùn)練場地較為擁擠。而此時也正是教員時間相對較為空閑的時候，教員此時在時間上有一定條件進(jìn)行體育鍛煉，但是場地條件受到一定的限制。

（四）缺乏訓(xùn)練指導(dǎo)

教員參加體育鍛煉的方式主要是幾個人相約共同進(jìn)行，但是由于沒有專業(yè)的指導(dǎo)，教員參加的體育活動主要以慢跑、散步或一些低對抗、低強度的運動項目為主，而一些高對抗、高強度的運動項目主要以年輕教員參加為主，同時，由于沒有專業(yè)的指導(dǎo)，部分教員參加這些項目容易出現(xiàn)運動傷病，使得部分教員參加運動的意愿降低。

（五）部分單位不重視

部分教學(xué)管理單位對教員參加體育鍛煉的認(rèn)識不夠，認(rèn)為教員的工作主要就是把教學(xué)科研搞好，還沒有把教員的身體健康作用一個重要的指標(biāo)去重視，雖然上級要求各單位要定期組織教員體育鍛煉，但部分單位往往是走形式，教員到了點個名就解散了，教員是不是都在進(jìn)行體育鍛煉并沒有認(rèn)真落實。

四、軍校教員參加體育鍛煉的建議

（一）提高管理部門重視程度

要想全面提高教員的健康水平，軍校管理部門重視是非常重要的，軍校管理部門應(yīng)該認(rèn)識到教員有一個健康的身體才能夠以更加飽滿的精力去投入到教學(xué)科研工作當(dāng)中去，才能夠?qū)W(xué)校教學(xué)科研工作有積極的推動作用。應(yīng)該采用各種方式引導(dǎo)和鼓勵教員利用空余時間進(jìn)行體育鍛煉，從管理機制方面為教員進(jìn)行體育鍛煉提供便利條件。

（二）提高教員自己的重視程度

部分教員雖然在思想上能夠認(rèn)識到參加體育鍛煉，增進(jìn)身體健康的重要性，但是沒有相關(guān)的健身知識，這種認(rèn)識往往比較模糊，只是停留在一般的概念上，還沒有從理論上真正的認(rèn)識，在平時的教研科研工作較忙時就忽視了體育鍛煉。因此，應(yīng)組織教員進(jìn)行必要的健康知識的學(xué)習(xí)，使教員通過學(xué)習(xí)了解健身知識、自身健康狀況和自己適宜參加的體育鍛煉項目，從而在思想上真正自己去主動參加體育鍛煉。

（三）發(fā)揮教員體育團隊作用

在各高校通常都有教員組織的體育團隊，但從實際開展情況來看，有些體育項目的團隊開展較好，能夠做到經(jīng)常性的組織活動，而有些體育項目的團隊開展情況就不理想，在報名時人不少，但實際參加活動時人不多，沒有起到應(yīng)有的效果。因此，應(yīng)該實行一定的鼓勵政策，推動教員體育團隊開展，進(jìn)行教員體育團隊經(jīng)?；幕顒印＠?，對開展的好的體育團隊負(fù)責(zé)人和人員在評功評獎時給予一定的支持，對開展的好的體育團隊給予一定的資金支持等。通過教員體育團隊經(jīng)常的活動來帶動廣大教員進(jìn)行體育鍛煉，使得教員在進(jìn)行體育鍛煉時有組織依靠，能夠有固定時間、固定場地進(jìn)行體育鍛煉，提高教員參加體育鍛煉的積極性。體育團隊的活動不僅可以在內(nèi)部開展，也可以通過體育團隊與外面的高校等單位進(jìn)行活動，擴大與外面高校等單位的交流。

（四）加強訓(xùn)練場地、器材建設(shè)

教員參加體育鍛煉積極性不高的一個原因是場地、器材條件受限制。因此，應(yīng)積極加強訓(xùn)練場地條件建設(shè)，給教員提供更多的各種類型的場地、器材進(jìn)行體育鍛煉。同時，還可以以系為單位給教員配發(fā)部分訓(xùn)練器材，如跑步機、力量綜合練習(xí)器械、啞鈴、動感單車、彈力帶等，使得教員能夠不出辦公樓就能夠進(jìn)行體育鍛煉，這樣不僅提高了教員體育鍛煉的效率，同時也可以有效地緩解在下午這個時間段學(xué)員和教員都在場地上進(jìn)行體育鍛煉，人員擁擠，場地?zé)o法滿足教員進(jìn)行體育鍛煉的問題。

（五）加強訓(xùn)練指導(dǎo)

高校有一個有利條件就是有體育教研室的專業(yè)教員，因此，應(yīng)充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，對一些技戰(zhàn)術(shù)含量較高的運動項目，邀請體育教研室的教員進(jìn)行指導(dǎo)，使得教員們在參加體育鍛煉時能夠更加科學(xué)，當(dāng)教員們覺得自己的運動技能提高時，就會有更大的興趣去參加體育鍛煉。

（六）將教員健康情況納入到教學(xué)系考評工作中

目前部分教學(xué)系管理人員對教員身體健康的認(rèn)識還不夠，認(rèn)為教員參不參加體育鍛煉是教員自己的業(yè)余愛好，由教員自己去掌握，忽視了教員在參加體育鍛煉中遇到的各種困難。因此，軍校管理部門應(yīng)將教員健康情況納入到教學(xué)系考評工作中，使教學(xué)系管理人員重視教員健康情況，推出各種舉措，積極支持教員在課余時間參加各種類型的體育鍛煉，增進(jìn)身體健康，為教員以更好的身體狀態(tài)、更飽滿的工作熱情投入到教學(xué)科研工作中去提供有力的支持。

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