高中體育生數(shù)學(xué)焦慮的有效應(yīng)對(duì)策略

廖凌煌

【摘要】高考所涉及的文化課程內(nèi)容復(fù)雜性是眾所周知的，體育生將要面臨雙重壓力，既不能疏于日常的體育訓(xùn)練，也不能落下文化課。而在這些文化課中，數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)難度居于前列，因此高中體育生容易產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮，而這將對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心、積極性造成不小的打擊，也是教師需要重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。本文將針對(duì)高中體育生數(shù)學(xué)焦慮等相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行研究，并提出一些應(yīng)對(duì)措施，希望對(duì)改善這一狀況有所幫助。

【關(guān)鍵詞】高中體育生;數(shù)學(xué)焦慮;應(yīng)對(duì)措施

數(shù)學(xué)焦慮是指在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的一種憂慮、緊張的心理狀態(tài)，主要是源于對(duì)數(shù)學(xué)這門(mén)學(xué)科不正確的認(rèn)知以及過(guò)去的消極經(jīng)驗(yàn)，比如慣性思維地認(rèn)為數(shù)學(xué)課本中的定論不可更改，個(gè)人是無(wú)法進(jìn)行自主創(chuàng)造和發(fā)揮的。尤其是對(duì)于體育生來(lái)說(shuō)，他們中的大部分人都是因?yàn)樵诟呖級(jí)毫ο拢幕n學(xué)習(xí)成績(jī)不突出，想要通過(guò)體育藝術(shù)途徑考上自己理想中的大學(xué)，這種想法是無(wú)可厚非的，甚至可以說(shuō)是鼓勵(lì)的，但在提升自身體育技能的同時(shí)也要注重文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。所以教師而言，需要針對(duì)體育生的數(shù)學(xué)焦慮進(jìn)行研究，然后為其制定有效的應(yīng)對(duì)措施，幫助他們處理好文化課與專業(yè)課之間的共存關(guān)系。

一、高中體育生數(shù)學(xué)焦慮產(chǎn)生的內(nèi)在原因

第一，自制能力較差。從普遍現(xiàn)象來(lái)看，高中體育生存在自制能力較差、比較容易受到外界不良誘惑等問(wèn)題，而這些問(wèn)題直接導(dǎo)致他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，甚至產(chǎn)生數(shù)學(xué)焦慮，因?yàn)閿?shù)學(xué)這么學(xué)科在學(xué)習(xí)過(guò)程中需要保持一份平和的心態(tài)，需要花費(fèi)耐心去認(rèn)真探索知識(shí)之間的聯(lián)系，而對(duì)于高中體育生而言這些都過(guò)于浪費(fèi)時(shí)間，他們沒(méi)有興趣和熱情在這些事情上去下功夫，甚至在課堂學(xué)習(xí)中采取消極的態(tài)度去面對(duì)教學(xué)活動(dòng)，作業(yè)也只是應(yīng)付老師，或者直接從其他同學(xué)那兒抄寫(xiě)答案。久而久之，惡性循環(huán)，他們對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)難度逐漸加大，書(shū)也看不懂，知識(shí)也不愿意學(xué)，演變到最后就變成對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡。這些問(wèn)題的出現(xiàn)，歸根結(jié)底都是因?yàn)閷W(xué)生自身沒(méi)有較強(qiáng)的自控能力。

第二，依賴心理過(guò)強(qiáng)。大部分體育特長(zhǎng)生在課堂學(xué)習(xí)中，對(duì)教師的依賴比較強(qiáng)，跟著老師學(xué)習(xí)只是慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，被動(dòng)接受知識(shí)灌輸，無(wú)法真正理解知識(shí)內(nèi)涵。這種依賴心理使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)時(shí)都是一知半解，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有研究透徹，又要學(xué)習(xí)下一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，長(zhǎng)此以往隨著知識(shí)量的不斷積累，學(xué)生沒(méi)有掌握的知識(shí)也越來(lái)越多，就會(huì)逐漸出現(xiàn)數(shù)學(xué)焦慮，而且這種焦慮感會(huì)隨著學(xué)習(xí)難度的增加而越發(fā)嚴(yán)重。

二、高中體育生數(shù)學(xué)焦慮產(chǎn)生的外在原因

第一，時(shí)間和精力有限。高中體育特長(zhǎng)生不僅要學(xué)習(xí)文化課程，還需要開(kāi)展專業(yè)訓(xùn)練，一個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的，體育訓(xùn)練會(huì)消耗學(xué)生的大部分精力，讓他們不僅產(chǎn)生身體上的疲勞感，更會(huì)因?yàn)榉磸?fù)枯燥的訓(xùn)練使得他們產(chǎn)生精神上的疲倦感，那么再開(kāi)展文化課學(xué)習(xí)就顯得更加吃力，在雙重壓力下他們根本無(wú)法做到文化課學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練的兼顧，因此他們會(huì)在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮感。

第二，文化課程基礎(chǔ)薄弱。體育生本身文化課基礎(chǔ)就比較差，這也是他們選擇通過(guò)體育參與高考的根本原因，文化課程基礎(chǔ)差的現(xiàn)狀讓他們很難跟上正常的教學(xué)進(jìn)度，而且他們一般具有學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)能力不高、學(xué)習(xí)方法較為落后等特點(diǎn)，這些都將導(dǎo)致體育生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中產(chǎn)生焦慮，他們當(dāng)中很多人或許也想學(xué)好數(shù)學(xué)知識(shí)，但卻找不到好的方法。

三、高中體育生數(shù)學(xué)焦慮的應(yīng)對(duì)策略

第一，提高體育生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)的重視。教師可以針對(duì)性地建立與體育生的談話制度，重點(diǎn)關(guān)注有數(shù)學(xué)焦慮的體育生，通過(guò)故事啟發(fā)、名人軼事等方式讓他們了解到數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)的重要性，然后引導(dǎo)他們對(duì)自身數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題進(jìn)行剖析，幫助他們找到問(wèn)題所在才能更加高效地解決問(wèn)題。比如筆者有位學(xué)生在體育方面具有較好的天賦，但他對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，在與其交流過(guò)程中，得知他不好好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是因?yàn)樗J(rèn)為數(shù)學(xué)對(duì)他以后生活并沒(méi)有幫助，買賣商品有計(jì)算器，數(shù)學(xué)在生活中除了能用到算賬中還能干啥。對(duì)此，筆者為其列舉了很多生活生產(chǎn)中用到數(shù)學(xué)知識(shí)的案例，如編程、器械設(shè)計(jì)、建筑設(shè)計(jì)等，都在一定程度上運(yùn)用了數(shù)學(xué)知識(shí)，在此之后，該名學(xué)生逐漸轉(zhuǎn)變了對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的態(tài)度。

第二，增強(qiáng)體育生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。教師可以選擇多樣化的教學(xué)模式，比如利用翻轉(zhuǎn)課堂充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式中，學(xué)生處于主體地位的特點(diǎn)，通過(guò)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生的參與性，讓體育生在小組合作學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)發(fā)表自己的意見(jiàn)，不僅能夠培養(yǎng)體育生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，而且能夠使其體會(huì)到學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，進(jìn)而改善以往對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不正確的認(rèn)知。比如利用情境再現(xiàn)的方式向?qū)W生展示知識(shí)形成的過(guò)程，使得學(xué)生在真實(shí)的場(chǎng)景里感受數(shù)學(xué)知識(shí)的魅力，吸引體育生不斷增強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣。再比如利用微課的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的好奇心與探索欲，微課中的內(nèi)容不僅可以重復(fù)播放，而且對(duì)時(shí)間和地點(diǎn)沒(méi)有太大的限制，學(xué)生可以利用體育訓(xùn)練休息時(shí)間觀看微課視頻，通過(guò)將片段時(shí)間的合理利用，完成基本的文化課程學(xué)習(xí)。而且，微課這種形式的教學(xué)模式，能夠讓學(xué)生更好地開(kāi)展自己的思考與探索，不用被其他同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度所影響，能夠形成自己個(gè)性化學(xué)習(xí)模式，這對(duì)體育生而言是非常有意義的。

第三，培養(yǎng)體育生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。首先，教師可以傳授學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，體育生不能其他學(xué)生那樣學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，要學(xué)會(huì)掌握重點(diǎn)，如果當(dāng)前這個(gè)階段發(fā)現(xiàn)以往知識(shí)點(diǎn)并沒(méi)有學(xué)透，那么最主要的還是要將當(dāng)下的知識(shí)點(diǎn)琢磨透徹，在空余時(shí)間再去研究以往的知識(shí)點(diǎn)，這樣才能在不耽誤當(dāng)下學(xué)習(xí)的情況逐漸掌握以往學(xué)過(guò)的知識(shí)。其次，教師可以引導(dǎo)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，體育生每天都要抽出一定時(shí)間進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，這是在所難免的，即便如此，學(xué)生還是可以利用一些零碎的時(shí)間學(xué)習(xí)一些小知識(shí)點(diǎn)，積少成多，在日積月累的努力中就會(huì)逐漸掌握更多知識(shí)，這對(duì)學(xué)生時(shí)間管理和今后的發(fā)展也是非常有益的。

對(duì)于高中生而言，高考是改變命運(yùn)的關(guān)鍵，在以成績(jī)?yōu)橹饕浫?biāo)準(zhǔn)的教育背景下，學(xué)生只有不斷提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，才能在自己理想的學(xué)校里受到良好的教育。因此，教師需要幫助文化課成績(jī)不好的學(xué)生，認(rèn)識(shí)自身存在的不足與缺陷，積極改善自己的問(wèn)題，并正確對(duì)待文化課與專業(yè)課之間的關(guān)系，調(diào)整自身的心態(tài)，勇于克服學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的數(shù)學(xué)焦慮，積極尋求更多的外在幫助，為渡過(guò)難關(guān)、取得階段性的勝利奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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