中職校園足球比賽前期對傳球技術(shù)的訓(xùn)練

黃志平

摘 要：足球作為世界第一大運(yùn)動，在全球有著極強(qiáng)的影響力，深受廣大人民尤其是學(xué)生喜愛。在素質(zhì)教育理念深入推進(jìn)的形勢下，中職校園足球也獲得了蓬勃的發(fā)展，眾多學(xué)校也都各自或聯(lián)合開設(shè)足球聯(lián)賽活動，不但推動了學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展，同時對于他們吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏以及團(tuán)結(jié)協(xié)作等意識的培養(yǎng)也有著巨大的指引作用。而傳球作為足球運(yùn)動最基本的技能，長期以來都是一個訓(xùn)練難點?；诖?，本文就中職校園足球比賽前期對傳球技術(shù)的訓(xùn)練做了探究，旨在為廣大中職體育教育者提供一些新的借鑒。

關(guān)鍵詞：中職 校園足球 賽前對傳球 訓(xùn)練

對于中職足球而言，學(xué)生良好的掌握傳球技巧，不但能促使其獲得運(yùn)動體驗，同時也能讓整個球隊的配合變得極為靈活與流暢，提升足球比賽的觀賞性以及吸引力，推動素質(zhì)教育以及終身運(yùn)動理念的落實。然而，在實際比賽中，部分學(xué)生因為對傳球技術(shù)不熟練而產(chǎn)生失誤，不但為球隊埋下了失分的隱患，同時對于其自身甚至整個球隊的精神氛圍也會產(chǎn)生較強(qiáng)的負(fù)面影響，進(jìn)而制約足球育人優(yōu)勢的發(fā)揮。對此，體育教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生的實情以及發(fā)展需求當(dāng)作足球教學(xué)切入點，重視并不斷延伸賽前對傳球訓(xùn)練方法，進(jìn)而在推動校園足球發(fā)展的同時，為學(xué)生的健康與全面發(fā)展奠基。

一、中職校園足球比賽前期對傳球技術(shù)訓(xùn)練的意義

在當(dāng)前的足球技術(shù)中，最本質(zhì)以及最核心的就是傳球和接球技術(shù)。縱觀巴薩以及曼城等球隊極具觀賞性打法的原因，是因為球員的跑位、對傳球以及傳接球技術(shù)優(yōu)秀而形成的。傳球作為足球運(yùn)動中最簡單同時又最復(fù)雜的技術(shù)，是球隊各種戰(zhàn)術(shù)得以良好執(zhí)行的關(guān)鍵因素之一。尤其是在比賽中，多變化、高對抗以及高速度的情境下，學(xué)生傳球以及接球技術(shù)是否熟練，將直接影響著球隊的發(fā)展高度。相關(guān)研究表明，八成情況下球員會在接球后進(jìn)行傳球，其次才是突破或射門，如果對傳球或傳接球技術(shù)掌握不足，不但會阻礙本方合理傳控或有效進(jìn)攻，同時也可能將進(jìn)攻的主動權(quán)拱手讓人，從而陷入被動陣地防守，形成不力的局面。由此可見，傳球是連接每一個球員的紐帶，教師在足球教學(xué)實踐中，應(yīng)當(dāng)將學(xué)生對傳球技術(shù)訓(xùn)練當(dāng)作教學(xué)首重，通過多樣性和有針對性的訓(xùn)練手段，讓學(xué)生能夠深刻地體悟到對傳球知識以及賽場傳球的內(nèi)涵精髓，促使他們的傳球?qū)嵱眯?、?zhǔn)確性以及合理性均得到有力地提高，從而逐步深化他們的終身足球與鍛煉意識。

二、中職校園足球比賽前期對傳球技術(shù)訓(xùn)練的策略

1.球感球性訓(xùn)練

客觀地說，球感與球性指的是球員對足球的感知或理解，是一種熟能生巧和物我一體的展現(xiàn)。學(xué)生的球感與球性是否掌控，對于比賽中停球、傳球、球隊運(yùn)轉(zhuǎn)等均有著巨大的影響。而對球感與球性的訓(xùn)練方法不在少數(shù)，例如，練習(xí)左右腳腳背正面顛球、腳內(nèi)側(cè)顛球、腳外側(cè)顛球、大腿顛球或是頭部顛球;原地或者行進(jìn)間的左右腳相互拖球練習(xí);左右腳連續(xù)拉球或踩球練習(xí);兩人對練身體多部位接球;帶球繞桿等。教師可依據(jù)學(xué)生球感與球性的實情，有選擇性和針對性選擇訓(xùn)練策略，促使他們的球感與球性得到良好的提升，進(jìn)而為其傳球能力的提升奠基。

2.對傳球技術(shù)訓(xùn)練

2.1對墻訓(xùn)練

對墻訓(xùn)練是一種簡單且實際的傳球訓(xùn)練，其指的是球員利用墻壁反彈力來進(jìn)行傳球和接球的訓(xùn)練方法。中職學(xué)生雖然普遍愛好足球，但由于學(xué)生的足球基礎(chǔ)或悟性不同，使得他們在對傳球練習(xí)中所展現(xiàn)出的效果也有著較大差異，倘若不考究他們的傳球基礎(chǔ)，讓他們直接進(jìn)行彼此間對傳球訓(xùn)練的話，不但傳球訓(xùn)練的流暢性會大打折扣，同時也會令學(xué)生的比賽心理受到諸多負(fù)面影響。對此，針對傳接球基礎(chǔ)薄弱的隊員，教師可指引其進(jìn)行對墻練習(xí)，即站在墻壁前一定的距離，運(yùn)用左右腳、外腳背、正腳背等方式向墻壁固定點進(jìn)行不同方位、不同距離、不同力度的傳球，同時要依據(jù)回彈力度、落點、方位等，選擇用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)等部位進(jìn)行停球和接球。

2.2原地對傳訓(xùn)練

原地對傳訓(xùn)練在此處主要指的是，兩位學(xué)生站立原地，并在一定的距離內(nèi)進(jìn)行對傳球。該訓(xùn)練旨在鍛煉學(xué)生的傳球準(zhǔn)確度也就是所謂的教法，期間，教師可指引學(xué)生兩兩之間以各種距離或多種方式來進(jìn)行原地對傳練習(xí)。例如，學(xué)生兩兩一組，距離2米左右，其中一人將足球高拋至對方，對方用腳內(nèi)側(cè)或頭部回頂。此訓(xùn)練課交替進(jìn)行，當(dāng)兩位學(xué)生空中原地對傳球技巧較為熟練時，可練習(xí)頭球?qū)骰蜻m當(dāng)增加距離練習(xí)。又如，學(xué)生兩人一組，相距10米站立，其中一位學(xué)生傳出力度不同或高度不同的球，另一位學(xué)生需要嘗試運(yùn)用左右腳、胸部、大腿等部位進(jìn)行停球或接球，期間教師可對學(xué)生傳球或接球動作進(jìn)行合理的點撥，逐步深化其對傳球的技術(shù)認(rèn)識。

2.3行進(jìn)間對傳球

足球是一項行進(jìn)式的運(yùn)動，因此，比賽中不論是前鋒還是守門員都需要擁有較好的行進(jìn)間傳球技巧，從而讓本隊的打法與戰(zhàn)術(shù)得以良好實現(xiàn)。對此，教師在賽前應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生行進(jìn)間對傳球的訓(xùn)練。例如，教師可將隊員分為A、B兩隊，指引兩隊以直線的方式分列，并間隔一定距離且互相面對。然后，教師可指引A隊排頭的學(xué)生在跑動中向B隊排頭學(xué)生傳球，B隊學(xué)生需要主動迎球，并一腳回傳給A隊下一位排頭學(xué)生，該生同樣要主動迎球并回傳，以此循環(huán)類推?；蛘撸處熆芍敢鼳、B兩隊呈平行狀態(tài)站立，兩隊排頭學(xué)生站在中線上。然后，讓兩位排頭生由中線向底線跑動，并在行進(jìn)間進(jìn)行相互傳球，后面的學(xué)生類同。通過這樣的方式，不但促使學(xué)生行進(jìn)間一腳傳球能力得到良好的提升，同時也能增進(jìn)隊員之間的默契與情感。需要注意的是，行進(jìn)間對傳球練習(xí)應(yīng)當(dāng)盡量以地面球為主，從而確立球隊在比賽中主打地面進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)，消減學(xué)生因緊張停不好高空球的情況。當(dāng)然，假如教師擁有良好的高空搶點戰(zhàn)術(shù)的話另議。

3.對傳球組合訓(xùn)練

足球的魅力不但在于其競技性方面，更在于其團(tuán)體性和組合性方面。一個球隊的勝利，不僅僅在于前鋒的高效，同時也取決于中場的靈活、后衛(wèi)的穩(wěn)健以及守門員的神勇。鑒于此，我們在訓(xùn)練學(xué)生對傳球時，不但要重視隊員個體或兩人之間地對傳技術(shù)的培養(yǎng)，同時也要致力于隊員組合性地對傳球訓(xùn)練，從而在培養(yǎng)學(xué)生傳球默契感的同時，促使他們能夠真正體悟到團(tuán)隊競技的魅力所在，推動其體育素養(yǎng)的發(fā)展，將體育育人優(yōu)勢加以充分發(fā)揮。常用的組合對傳球訓(xùn)練有區(qū)域組合對抗、搶圈等。以區(qū)域組合對抗為例，教師可在球場中畫出指定區(qū)域，如大小禁區(qū)、中圈等，然后選出人數(shù)相同的兩隊在區(qū)域間進(jìn)行傳導(dǎo)對抗，一般4-5人為宜。期間，當(dāng)某隊員獲得球權(quán)時，其他隊員可通過跑位來接應(yīng)此同學(xué)傳球，而另一隊隊員則需要合力搶回球權(quán)，如此周而復(fù)始。通過這種方式，不但能增強(qiáng)學(xué)生的對傳球技巧與能力，同時也能促使其視野意識、跑位意識、聯(lián)防意識以及協(xié)作意識均得以有序化培養(yǎng)。

4.對傳球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練

學(xué)生的對傳球技術(shù)只有在實戰(zhàn)中才會得到充分有效地提升，對此，教師可在比賽前將半全場攻防訓(xùn)練引入于教學(xué)中來，指引學(xué)生合理的攻防對抗。期間，教師可在充當(dāng)裁判與教練兩職，既要規(guī)范學(xué)生的對抗尺度，消減暴力犯規(guī)現(xiàn)象，同時也要在訓(xùn)練中給予學(xué)生正確的傳跑指引。例如，教師可有意識的指導(dǎo)中場傳球與邊鋒跑位，促使學(xué)生能夠真正地領(lǐng)悟到邊中結(jié)合、邊路滲透以及傳身后球的要義與精髓。同時，教師也要提出學(xué)生張開嘴巴，當(dāng)隊友拿球時，周圍學(xué)生不但要進(jìn)行合理跑位，還要張嘴要球，培養(yǎng)其實戰(zhàn)中相互提醒與呼喊的良好習(xí)慣，進(jìn)而減少比賽中的傳球失誤，提升其實戰(zhàn)興奮度與自信心。

結(jié)語

總之，體育教師應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生賽前對傳球訓(xùn)練，并不斷延伸和探索實效性訓(xùn)練手段，促使學(xué)生的對傳球以及足球技巧得到充分良好的提升，從而讓足球比賽以及體育育人的優(yōu)勢得到充分發(fā)揮，推動立德樹人目標(biāo)的實現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

[1]任賢強(qiáng).淺談足球教學(xué)中的傳接球技術(shù)培養(yǎng)[J].課程教育研究，2018（50）.

[2]朱雪松，孫佳鈺.校園足球傳接球技術(shù)訓(xùn)練的有效方法[J].同行，2016（07）.