新兵軍事訓(xùn)練傷的產(chǎn)生預(yù)防及對(duì)策

王清華

摘要：在新軍事改革轉(zhuǎn)型期間，部隊(duì)大抓備戰(zhàn)打仗，軍事訓(xùn)練是每日必修課，高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練對(duì)新兵來(lái)說(shuō)是一大考驗(yàn)。新兵入伍時(shí)間短，在進(jìn)行軍事訓(xùn)練時(shí)由于各方面的因素，致使軍事訓(xùn)練傷時(shí)有發(fā)生，因此認(rèn)真分析和研究軍事訓(xùn)練傷產(chǎn)生的原因，并采取相應(yīng)的的預(yù)防措施，對(duì)于減少訓(xùn)練傷的發(fā)生，提高訓(xùn)練效果，促進(jìn)新兵的軍事技能養(yǎng)成，具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。如何預(yù)防軍事訓(xùn)練傷發(fā)生，減少非戰(zhàn)斗減員，顯得尤為重要，科學(xué)的訓(xùn)練可以提升部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。

關(guān)鍵詞：新兵訓(xùn)練傷;類(lèi)型;產(chǎn)生;預(yù)防;對(duì)策

【中圖分類(lèi)號(hào)】R-2 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ??【文章編號(hào)】1673-9026（2020）06-278-02

一、軍事訓(xùn)練傷的類(lèi)型有哪些？

日常軍事訓(xùn)練中受傷的類(lèi)型有以下幾種： （一）軟組織傷：擦傷、挫傷、撕裂傷、切割傷等。 （二）肌肉損傷：肌肉扭傷、肌肉挫傷、骨化性肌炎、腰扭傷、腰肌勞損等。 （三）肌腱損傷：肱二頭肌長(zhǎng)頭腱斷裂、肱骨外上髁炎、腱鞘囊腫、滑囊炎等。 （四）關(guān)節(jié)損傷：膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)滑膜炎、椎間盤(pán)突出、慢性腰腿痛等。 （五）骨折：閉合性或開(kāi)放性骨折等。 （六）其它：暈厥、中暑、溺水、燒傷、凍傷、中毒等。

二、新兵在軍事訓(xùn)練傷的致傷因素

新兵在訓(xùn)練中，從客觀(guān)因素和主觀(guān)因素兩方面分析原因有以下幾種：

（一）、客觀(guān)原因。新兵的身體素質(zhì)、心理狀態(tài)、身高、骨密度、結(jié)構(gòu)異常、疲勞等方面，都是可能造成軍事訓(xùn)練傷的最直接原因。深入分析訓(xùn)練中受傷的情形，有四類(lèi)新兵傷情比較突出：一是體質(zhì)較差的戰(zhàn)士;現(xiàn)在入伍的戰(zhàn)士大部分都是獨(dú)生子女，入伍前鍛煉少，體能素質(zhì)差，入伍后由于訓(xùn)練強(qiáng)度大，節(jié)奏快，難以完成全部課目，勉強(qiáng)而為之，訓(xùn)練強(qiáng)度超過(guò)承受能力，加上耐受力差，容易形成累積性疲勞而受傷。二是心理素質(zhì)差的戰(zhàn)士;許多新兵從小到大在家里沒(méi)吃過(guò)苦，也沒(méi)有受過(guò)什么挫折，而軍事訓(xùn)練對(duì)耐力、爆發(fā)力、反應(yīng)能力要求很高。新兵對(duì)高強(qiáng)度軍事訓(xùn)練課目往往產(chǎn)生恐懼、緊張等，產(chǎn)生心理障礙，不能發(fā)揮其應(yīng)有的訓(xùn)練水平，容易受傷。三是身體素質(zhì)不協(xié)調(diào)的戰(zhàn)士;這些戰(zhàn)士，往往因自我保護(hù)意識(shí)和個(gè)體動(dòng)作悟性不同，訓(xùn)練中的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，在訓(xùn)練中缺乏必要的自我保護(hù)，而造成受傷。四是性格內(nèi)向的戰(zhàn)士;這些戰(zhàn)士在受傷后，不敢說(shuō)出來(lái)，常常強(qiáng)忍著，結(jié)果耽誤治療，小傷引發(fā)大傷。

（二）、主觀(guān)原因。一是計(jì)劃實(shí)施是否按綱施訓(xùn);新大綱的頒發(fā)是為更好的規(guī)范與指導(dǎo)部隊(duì)科學(xué)練兵，但是在一些基層單位，有的組訓(xùn)者在組訓(xùn)中主觀(guān)性、隨意性較強(qiáng)，不能夠真正做到按綱施訓(xùn);二是訓(xùn)練計(jì)劃制定和實(shí)施不科學(xué);在日常訓(xùn)中，由于基層部隊(duì)訓(xùn)練課目多、強(qiáng)度大，大部分基層部隊(duì)能夠根據(jù)上級(jí)的練兵工作計(jì)劃，科學(xué)合理安排練兵，但也存在一些基層不重視，甚至忽視計(jì)劃練兵的重要性，不遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，練兵存在“狠練不巧練”、“壓迫性練兵”等現(xiàn)象，這樣，對(duì)于一些新同志或初學(xué)者就很可能造成訓(xùn)練傷;三是訓(xùn)練器材落后;一些基層部隊(duì)由于經(jīng)費(fèi)緊張，訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)置不規(guī)范，訓(xùn)練器材配備落后，個(gè)人訓(xùn)練裝備也只是“有則有之、無(wú)則湊合”，這種狀況導(dǎo)致隊(duì)伍訓(xùn)練傷的機(jī)率增大;四是施訓(xùn)者的能力與素質(zhì);大部分施訓(xùn)者是基層部隊(duì)培養(yǎng)出來(lái)的，其能力與素質(zhì)的養(yǎng)成都不是一朝一夕鍛煉出來(lái)，訓(xùn)練課目能否按計(jì)劃實(shí)施、能否科學(xué)訓(xùn)練、能否循序漸進(jìn)訓(xùn)練、能否做好安全防護(hù)等，這都跟施訓(xùn)者自身的能力、素質(zhì)及工作責(zé)任心都是很大關(guān)系，施訓(xùn)者的能力、素質(zhì)及工作責(zé)任心也是間接造成訓(xùn)練傷的因素之一。

三、軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防

（一）提升綜合素質(zhì)，增強(qiáng)防護(hù)能力。

1、提高思想認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化安全意識(shí)。對(duì)于任何訓(xùn)練科目，訓(xùn)練前應(yīng)該教育新兵對(duì)所訓(xùn)科目有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，只有建立在正確的思想認(rèn)識(shí)上，以后的訓(xùn)練行為才會(huì)有正確的行動(dòng)先導(dǎo)。而時(shí)刻加強(qiáng)安全警惕，則是在思想上告誡受訓(xùn)者不能麻痹大意、掉以輕心，牢固樹(shù)立“訓(xùn)練一分鐘，安全六十秒”的思想意識(shí)。

2、組織心理疏導(dǎo)，強(qiáng)化心理訓(xùn)練。新兵在軍事訓(xùn)練前要進(jìn)行心理健康測(cè)評(píng)，對(duì)心理素質(zhì)做出一個(gè)綜合的評(píng)定，做好相應(yīng)的心理教育和心理疏導(dǎo)工作，講清心理因素對(duì)訓(xùn)練的影響及保持心理穩(wěn)定的方法，克服訓(xùn)練中的恐懼感和緊張感，減輕心理壓力，增強(qiáng)自信心和主觀(guān)能動(dòng)性，加強(qiáng)心理適應(yīng)性訓(xùn)練，提高受訓(xùn)者訓(xùn)練的適應(yīng)能力。

3、加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持。平時(shí)要通過(guò)綜合的，多層次的訓(xùn)練方法，使身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展和增強(qiáng)。特別是在力量、速度、耐力、靈活和柔韌性等方面得以全面提高。這樣不僅能較快的提高訓(xùn)練水平，而且能有效的預(yù)防因身體素質(zhì)欠佳而引發(fā)的訓(xùn)練傷。

4、合理安排飲食，保證足夠睡眠。合理的膳食有利于增強(qiáng)新兵體質(zhì)和訓(xùn)練后體力恢復(fù)。訓(xùn)練前一餐應(yīng)以易消化的高糖低脂飲食為主，訓(xùn)練后可適當(dāng)進(jìn)食高

脂高蛋白的食物，訓(xùn)練期間每日要保證足夠睡眠時(shí)間，每天不少于6小時(shí)。

（二）科學(xué)組訓(xùn)，確保安全。

1、科學(xué)制定訓(xùn)練計(jì)劃。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，一定要從實(shí)際出發(fā)，既要考慮訓(xùn)練任務(wù)的完成，也要結(jié)予必要的訓(xùn)練時(shí)間.既要保證各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容落實(shí)到實(shí)處，也要依據(jù)氣候、季節(jié)的特點(diǎn)合理安排.既要保證訓(xùn)練質(zhì)量穩(wěn)步提高，也要考慮受訓(xùn)者身體、心理的承受能力，真正做到科學(xué)計(jì)劃，靈活安排，嚴(yán)格施訓(xùn)。

2、因人施訓(xùn)，區(qū)別對(duì)待。由于新兵的個(gè)體差異很大，因此每個(gè)人的訓(xùn)練成績(jī)不可能處在一個(gè)水平上，這就決定著組訓(xùn)者必須調(diào)整工作思路，探尋摸索訓(xùn)練方法，讓訓(xùn)練尖子“吃得飽”，訓(xùn)練水平低的“跟得上”，做到分級(jí)訓(xùn)練，因人而異、因才施訓(xùn)。

3、穩(wěn)步提高，循序漸進(jìn)。訓(xùn)練工作要堅(jiān)持先易后難、先簡(jiǎn)單后復(fù)雜、先分解后連貫的原則，扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步提高，堅(jiān)持克服急于求成。

四、結(jié)論

通過(guò)對(duì)軍事訓(xùn)練傷產(chǎn)生原因的研究，我們可以知道軍事訓(xùn)練傷的產(chǎn)生是有章可循的，好多軍事訓(xùn)練傷是完全可以避免的。如果我們能夠把握其產(chǎn)生的原因，努力做好預(yù)防工作，在一定程度上便可以有效的減少軍事訓(xùn)練傷的發(fā)生，達(dá)到防患于未然的效果。但軍事訓(xùn)練畢竟是高強(qiáng)度的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中有些傷害是不可避免的，我們也要努力做好軍事訓(xùn)練傷發(fā)生后的處理，盡量減少受傷者的痛苦和幫助其恢復(fù)。努力做好軍事訓(xùn)練傷的預(yù)防，積極穩(wěn)步推進(jìn)訓(xùn)練效果，踐行當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀(guān)，永遠(yuǎn)做黨和人民的忠誠(chéng)衛(wèi)士。