幼兒園體育活動促進(jìn)幼兒體能提升實(shí)施策略

葉麗雯

摘要： 教育部頒布的《綱要》中關(guān)于幼兒體能提升明確指出：“培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力”，進(jìn)而“在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度”本文作者從體育活動趣味性、游戲性，體育器材新穎性、多樣性以及在體育活動中體能提升實(shí)施策略幾方面詳盡闡述了通過豐富多彩的體育活動，使幼兒在玩中學(xué)，趣中練，激發(fā)興趣，提升體能，為促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展奠基。

關(guān)鍵詞：幼兒園體育活動;游戲化;體能提升

教育部頒布的《綱要》中關(guān)于幼兒體能提升明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力”，進(jìn)而“在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度”。而多年來幼兒體育活動教學(xué)始終沿襲教師示范——幼兒模仿——練習(xí)模式，單純注重對體育技能的掌握，完全忽視了幼兒主動、快樂以及個(gè)性發(fā)展。

一、體育活動要符合幼兒年齡特點(diǎn)，為提升幼兒體能助力

幼兒體育活動設(shè)置必須符合幼兒生長規(guī)律，不能拔苗助長，科學(xué)合理具有趣味性是基本原則，教師要根據(jù)幼兒不同階段身體發(fā)育和心理發(fā)展水平，制定運(yùn)動量和運(yùn)動內(nèi)容，要均衡適宜，以游戲化形式呈現(xiàn)，使他們在掌握基本動作基礎(chǔ)上，使運(yùn)動技能能夠協(xié)調(diào)發(fā)展，體能不斷增強(qiáng)。我在中大班完成基本動作基礎(chǔ)上，適當(dāng)進(jìn)行深度挖掘，比如“走”，就可以在“向前走”基礎(chǔ)上，再進(jìn)行“倒退走”“負(fù)重走”“曲線走”，強(qiáng)度、密度和難度科學(xué)配置，合理搭配并逐漸提高。再如，根據(jù)年齡特點(diǎn)，擺放器材要以“點(diǎn)”呈現(xiàn)方式，同時(shí)設(shè)置休息區(qū)，便于環(huán)節(jié)幼兒疲勞，也方便教師調(diào)控。

二、體育活動要具有趣味性和游戲性，為提升幼兒體能助力

“興趣是最好的老師”，在體育活動中，教師要選擇具有趣味性的游戲融入到體育活動中，使體育活動更加生活化、形象化、趣味化和游戲化，進(jìn)而調(diào)動幼兒參與的積極性。比如在訓(xùn)練幼兒基本動作技能方面，我選擇了游戲《運(yùn)螃蟹》，游戲中，需要教師提供材料，或者和幼兒動手自制一些材料，然后激發(fā)他們自己想辦法抓池中螃蟹，在這個(gè)過程中，幼兒的興趣得到極大的激發(fā)，他們有的用棍子撈，有的趴在池邊用手抓......真是八仙過海各顯神通，這個(gè)游戲不但激發(fā)了幼兒參與興趣，還能鍛煉他們的平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性以及體能提升。再如把體育活動和繪本故事相融合，選取合適的繪本故事，在體育運(yùn)動技能中加入生動有趣的故事，使體育技能始終貫穿在故事中，極大的提高了體育活動的趣味性和游戲性，使玩和學(xué)有機(jī)相融。

三、體育活動器材要具有新穎性和多樣化，為提升幼兒體能助力

體育活動器材直接影響幼兒參與活動積極性和興趣，當(dāng)他們對體育器材產(chǎn)生好奇，探索的欲望就被有效激發(fā)，基于此，教師要在體育器材的新穎性和多樣性上下足功夫，我們可以購置多樣性的體育器材，比如游戲鞋、長龍攀巖、攀登架、體操圈、平衡車、小跨欄等，也可以變廢為寶，自制體育器材，比如沙包、梅花樁、團(tuán)隊(duì)協(xié)力板、投籃器等，每個(gè)體育活動要精心選取合適器材，有了新穎的器材助力，能使他們在活動中如魚得水，有效調(diào)動他們的主動性、積極性和再創(chuàng)造性。

四、體育活動助力幼兒提升體能的有效策略

1.教師示范法：幼兒模仿能力較強(qiáng)，教師在體育教學(xué)中對游戲內(nèi)容單純的語言敘述是不夠的，必須采取動作分解，慢動作等示范法，邊做邊帶動幼兒模仿，當(dāng)在基本動作要領(lǐng)學(xué)習(xí)中，要注意動作規(guī)范性，遇到幼兒動作不規(guī)范一定及時(shí)糾正，以免在后續(xù)其他體育活動中造成肌體損傷。比如基本的“匍匐前進(jìn)”“折返跑”等需要幼兒牢固掌握。教師示范法必須注重激發(fā)幼兒的興趣，所以要把游戲融入其中，以保持他們對動作模仿的持久性，利于提升他們的體能。。

2.幼兒示范法：在體育活動中，教師要充分相信幼兒，幫助他們樹立榜樣意識，激發(fā)他們的潛能，激勵(lì)每個(gè)幼兒都爭當(dāng)老師的助手，同伴的榜樣。在教學(xué)中可以讓學(xué)的快又好的給大家示范，或者幫助教師教一教小同伴。教學(xué)中教師要善于運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如規(guī)定完成動作好的獎(jiǎng)勵(lì)小笑臉等，我們都相信榜樣的作用是無窮的，在幼兒帶動下，大家都會學(xué)得又快又好。

3.結(jié)伴學(xué)習(xí)法：在體育活動中幼兒是趨于結(jié)伴的，基于此，教師要善于組織幼兒進(jìn)行結(jié)伴探索和體驗(yàn)，增加他們交流的機(jī)會，提升學(xué)習(xí)速度，保持運(yùn)動興趣和持久性，利于提升體能。比如在進(jìn)行“山洞爬行”訓(xùn)練過程中，要根據(jù)器材高低大小，規(guī)定兩人或者三人一組，在玩中探索爬、鉆等不同的動作，培養(yǎng)幼兒探索能力的同時(shí)幫助他們學(xué)會分享成功的快樂。

4.趣味比賽法：詮釋體育活動最好的辦法就是比賽，通過競技比賽，使得活動更具挑戰(zhàn)性，使幼兒的身體機(jī)能、運(yùn)動技能、協(xié)調(diào)能力以及體能都得到極大的鍛煉，我們可以組織小比賽、趣味運(yùn)動會等。

5.親子活動法：親子活動在體育活動中普遍運(yùn)用，既有利于使家中更加了解幼兒，又利于親子融合，也有利于家長在家督促幼兒養(yǎng)成良好的運(yùn)用習(xí)慣和運(yùn)動品質(zhì)。

總之，在體育教學(xué)中，教師通過豐富多彩的體育活動，新穎多變的器材，靈活多變的組織形式，科學(xué)有效的實(shí)施方法，不斷激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣和積極性，激勵(lì)他們主動學(xué)習(xí)，促進(jìn)幼兒在樂中學(xué)，趣中練，使他們的個(gè)性得到發(fā)展，體能得到提升，并為幼兒終身發(fā)展助力奠基。