團體心理咨詢在咨詢心理中的應(yīng)用

蔡科

【摘? 要】心理咨詢是一種助人的過程。目前，在學校教育、臨床治療及其他社會機構(gòu)中已受到廣泛重視，并逐步被推廣應(yīng)用。為了使團體心理咨詢發(fā)揮其應(yīng)有的效用，作為一個團體的領(lǐng)導者除了必須要有團體動力的知識和團體咨詢的理論外，還必須了解和掌握團體咨詢的各種技術(shù)和方法，才能有效地引導團體朝著發(fā)展的方向，從而達到團體咨詢的目標，促進團體成員個人的成長與改變。

【關(guān)鍵詞】團體;心理咨詢;咨詢心理

一、我國團體心理咨詢發(fā)展

以馬斯洛和羅杰斯倡導的人類潛能開發(fā)運動受到越來越多的人的關(guān)注。這個理論基礎(chǔ)，促使美國的團體心理咨詢與集體心理治療的發(fā)展呈現(xiàn)3種主要趨勢：

（一）情緒釋放療法

釋放被壓抑的情緒是開拓情緒健康的必由之道。1962年在加利福尼亞州北部成立的艾斯林（Esalen Institute）研究所，目前在美國已有與之相關(guān)的研究所90多個，主要推廣和開展這項工作。這種會心團體的目的在于促進情緒的宣泄，導致“高峰體驗”，即達到自我與經(jīng)驗的和諧統(tǒng)一。相關(guān)的心理咨詢技術(shù)有多種。

（二）側(cè)重于軀體控制的情緒釋放療法

當人的情緒極度緊張或受壓抑時，能導致肌肉和腱組織的閉鎖，從而導致軀體各部分結(jié)構(gòu)失調(diào)。要恢復(fù)軀體的協(xié)調(diào)，就必須使緊張的情緒得到發(fā)泄，肌肉和腱組織得以放松，使人產(chǎn)生輕松自如感，從而有能力實現(xiàn)人的最大潛力。這類療法典型的有生物能療法等。

（三）情緒控制和放松療法

這種療法強調(diào)通過訓練取得對整個軀體活動的調(diào)節(jié)和控制，以達到良好的治療效果。訓練時要求精力集中，環(huán)境幽靜，全身放松，注意力集中在生理功能的調(diào)節(jié)上，比如有超越冥想療法，簡稱TM法。這種療法有世界組織，據(jù)說世界上約有1億人在進行訓練。

二、國外團體心理咨詢

日本的團體心理咨詢主要是以羅杰斯的理論為基礎(chǔ)，目的是提高參加者的交往技能，改善適應(yīng)，加深自我認識，增進身心健康。在日本的大學里，各種類型的團體心理咨詢活動十分活躍。從1978年以來，團體心理咨詢已經(jīng)成了大學心理咨詢活動的重要組成部分。筆者在日本留學的1990-1991年期間，曾在大學的廣告欄里看到多種團體心理咨詢招募成員的廣告。到了假期，特別是暑假和春假，各種類型的團體活動更是豐富多彩。東京都內(nèi)幾家大學還每年利用暑期幾校聯(lián)合組織自我開示研習會、自我肯定訓練班等?？梢哉f團體心理咨詢已成為日本大學生教育指導活動的一種有效形式。在談到以個人發(fā)展成長以及人際關(guān)系改善為中心的發(fā)展性團體心理咨詢在日本的影響時，《會心團體》一書的作者村山正治說：“個人中心團體心理咨詢對日本社會中的人的生活方式已經(jīng)產(chǎn)生了巨大的影響。因為個人中心理論的應(yīng)用已經(jīng)使人類朝更成熟，知識更豐富的方向發(fā)展?！?/p>

三、團體心理咨詢在咨詢心理中的應(yīng)用

（一）團體心理咨詢在咨詢心理中常用的技術(shù)

團體技術(shù)的學習，一般而言，首先必須了解各種技術(shù)的內(nèi)容、運用方式、使用的典型情境與功能，但這樣并不足夠，更重要的是領(lǐng)導者必須訓練自己發(fā)展出對團體介入的敏感性及意圖，才能真正適當且靈活地在團體情境中運用各種技術(shù)。Person（1985）認為，領(lǐng)導者在運用技術(shù)前，需要對團體動力與團體事件的判斷有所認識，并對團體的認知、價值與介入意圖產(chǎn)生連結(jié)，這樣運用技術(shù)與有意義的介入才能符合特定情境，從而產(chǎn)生咨詢的效果。

（二）團體心理咨詢在咨詢心理應(yīng)用過程

心理咨詢是一種助人的過程。目前，在學校教育、臨床治療及其他社會機構(gòu)中已受到廣泛重視，并逐步被推廣應(yīng)用。為了使團體心理咨詢發(fā)揮其應(yīng)有的效用，作為一個團體的領(lǐng)導者除了必須要有團體動力的知識和團體咨詢的理論外，還必須了解和掌握團體咨詢的各種技術(shù)和方法，才能有效地引導團體朝著發(fā)展的方向，從而達到團體咨詢的目標，促進團體成員個人的成長與改變。

1.注意調(diào)動成員的活動積極性。教師應(yīng)該保持較高的敏感性，積極地關(guān)注每一位成員，認真觀察他們的心理變化，激發(fā)成員大膽表達自己的意見、看法，鼓勵成員間的相互談話和討論，并做出積極的反應(yīng)，引起大家對團體咨詢活動的興趣。團體心理咨詢是一項需要每位成員積極參與的團體活動，如果有個別成員投入程度不高，不但可能影響他自己的心理問題的解決，還可能造成整個團體氣氛的不和諧，從而影響整個團體。為了避免這種情況，教師這個時候應(yīng)該真正地負起責任，在氣氛活躍時注意把握總體方向，避免活動的失控;而在氣氛比較沉悶時，則要做“催化劑”，適當運用自己的親和力重新把氣氛“造”起來。

2.適度參與和指導。教師還要根據(jù)小組實際情況的變化，適當?shù)剞D(zhuǎn)換角色，在不同情況下起不同的作用。團體咨詢是通過一連串小的具體活動構(gòu)成的，每個小活動都有它自己的特點和目標。因此，在每個新活動的開始階段，都可能因為學生對新活動的不熟悉而產(chǎn)生“冷場”現(xiàn)象。這個時候，教師應(yīng)該以一個成員的身份參與活動，為其他成員做出示范。而在引導成員討論共同關(guān)心的問題時，教師應(yīng)該發(fā)揮指導者的作用，引導談話的中心和方向。

3.提供恰當?shù)慕忉尯头答仭F體咨詢中，成員對某些現(xiàn)象難以把握或?qū)δ硞€問題意見分歧過大而影響活動順利進行時，教師需要提供適當?shù)囊庖姾徒忉?。解釋的時機和方式因小組具體活動形式的不同而不同。比如，在以講解、討論形式為主的活動中，教師應(yīng)該在活動開始時就成員的共同問題進行系統(tǒng)的知識傳授。而在以行為、體驗形式為主的活動中，教師則應(yīng)該在活動進行到后期時，即學生有了一定體驗的時候進行規(guī)律性的解釋和說明。

（三）團體心理咨詢在咨詢心理后的主要任務(wù)

1.認真處理離別情緒。領(lǐng)導者要把握好機會處理成員的情緒，撫平成員心中的離愁，為離別做好心理準備。

2.協(xié)助成員預(yù)備適應(yīng)外界的情境。團體成員往往希望外面世界的人也像他們一樣改變，和團體中的成員一樣真誠相待、彼此接納和互相尊重。領(lǐng)導者必須讓成員了解，期望別人改變，必須自己先改變，通過自己的改變可以去影響他人。另外，領(lǐng)導者可回憶帶領(lǐng)成員討論對現(xiàn)實社會的擔心，互相支持，鼓勵他們堅定信心，增加社會適應(yīng)能力。

3.協(xié)助成員整理學習成果，并應(yīng)用到實際生活中去。團體結(jié)束時領(lǐng)導者需要協(xié)助成員認真總結(jié)整個團體輔導的過程，做出恰當?shù)膫€人評估，清楚地了解在團體中學到什么，是否真的有收益，有多大的收益，是否真的改變和成長了。協(xié)助成員做好行動計劃，將團體中學習的成果真正用到現(xiàn)實生活中。

4.處理尚未完成的工作。團體過程中，領(lǐng)導者或者成員有些預(yù)先要做的事情，或想做但來不及做的事情，需要在最后結(jié)束的時刻處理。合理的處理并不是一定要解決，因時間的限制，更多是提供相關(guān)的信息，或作原則性的處理。

5.繼續(xù)給予和接受回饋。在整個團體發(fā)展過程中，成員一直彼此回饋，到了團體快要結(jié)束時，也會有彼此給予最后回饋，作為成員改善自己的參考資料。

6.提醒保密。保密是團體最重要的規(guī)則，除了團體開始階段要有保密的承諾外，領(lǐng)導者在整個團體活動過程中都要不斷提醒成員恪守保密原則。在團體最后結(jié)束時，領(lǐng)導者需要再次提醒大家遵守保密的承諾，離開團體后，不議論和公開團體成員個人的隱私，繼續(xù)尊重他人和維護他人的權(quán)益。

四、結(jié)語

筆者在接觸團體心理輔導之前，對這一概念沒有太多的認識和了解，通過組織的心理團體輔導的學習，從形式上、結(jié)構(gòu)上、功能上對團體心理輔導有了新的具體的認識。團體心理輔導是心理輔導的一種形式，相對于個別心理輔導，其具有獨特的優(yōu)勢，團體心理輔導有利于發(fā)展與體驗良好的人際關(guān)系。

參考文獻：

[1]譚亞莉.團體輔導在高校學生工作中的運用[J].財經(jīng)科學，2016（S1）.