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    提高小學(xué)體育田徑訓(xùn)練科學(xué)有效性的途徑探索

    2020-09-27 12:50:24范洋
    當(dāng)代家庭教育 2020年22期
    關(guān)鍵詞:田徑訓(xùn)練小學(xué)體育科學(xué)

    范洋

    摘?要:小學(xué)體育中的田徑訓(xùn)練是我國(guó)小學(xué)生進(jìn)行核心素養(yǎng)培養(yǎng)的關(guān)鍵部分之一,也是小學(xué)教育中不可或缺的一環(huán)。但在當(dāng)前的小學(xué)體育田徑訓(xùn)練教學(xué)中,仍然存在著很多的問(wèn)題,小學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)了解不夠,運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)淡薄和學(xué)生參與游戲的積極性低等問(wèn)題突出,不利于小學(xué)生體育田徑訓(xùn)練教學(xué)的進(jìn)一步開(kāi)展,本文就此探討小學(xué)體育課堂中田徑訓(xùn)練教學(xué)存在的問(wèn)題并提出相應(yīng)的解決措施,以促進(jìn)小學(xué)生田徑訓(xùn)練教學(xué)的開(kāi)展。

    關(guān)鍵詞:小學(xué)體育;田徑訓(xùn)練;科學(xué);有效

    【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?【文章編號(hào)】1005-8877(2020)22-0119-02

    當(dāng)前的小學(xué)田徑訓(xùn)練教學(xué)模式,仍然有部分教師采用的是一種填鴨式教學(xué),老師口頭進(jìn)行肢體動(dòng)作講解,簡(jiǎn)單示范,就讓小學(xué)生開(kāi)始進(jìn)行實(shí)地的田徑運(yùn)動(dòng)。比如,有體育老師上課就安排學(xué)生先操場(chǎng)慢跑兩三圈,之后做做廣播體操,或者形式上進(jìn)行一下跑步跳高的訓(xùn)練,就讓學(xué)生自由活動(dòng)了。使得小學(xué)生普遍對(duì)田徑訓(xùn)練失去興趣,對(duì)體育課的上課內(nèi)容感到厭煩。這種枯燥乏味的授課方式和上課內(nèi)容,使得小學(xué)生喜歡體育課卻不喜歡體育老師安排的教學(xué)內(nèi)容。那么怎樣的田徑訓(xùn)練模式才是科學(xué)有效的,才能夠喚起學(xué)生對(duì)田徑訓(xùn)練的樂(lè)趣,因而有必要探索出一套適合小學(xué)田徑訓(xùn)練的教學(xué)模式。

    1.小學(xué)開(kāi)展體育田徑訓(xùn)練的重要性

    小學(xué)階段是國(guó)家培養(yǎng)人才的重要時(shí)期,同時(shí)也是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,在這一階段,學(xué)生具有較強(qiáng)的可塑性,因而對(duì)其進(jìn)行健康、科學(xué)、合理的體育鍛煉尤為必要。國(guó)家經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國(guó)小學(xué)生體質(zhì)健康水平主要呈下降趨勢(shì),其原因是由于小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間不足、訓(xùn)練強(qiáng)度缺乏等。因此,作為學(xué)生體育的起點(diǎn)與今后體育教育基礎(chǔ)的小學(xué)體育教育,日漸受到重視。科學(xué)的體育課堂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,能夠有效激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣和積極性,并能幫助其培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,進(jìn)而提升其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間的科學(xué)性,擁有終身的體育意識(shí)。除此之外,小學(xué)體育田徑訓(xùn)練作為小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分,不僅能夠讓學(xué)生產(chǎn)生科學(xué)地培養(yǎng)、鍛煉身體的意識(shí),還能使得其他家庭成員在潛移默化之中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,使家庭擁有運(yùn)動(dòng)觀念和體育觀念。體育運(yùn)動(dòng)鍛煉在生活中扮演著重要的角色,能夠?qū)πW(xué)生產(chǎn)生較為深遠(yuǎn)的影響,需要社會(huì)、政府、學(xué)校等給予充分重視。

    2.小學(xué)體育田徑訓(xùn)練中的一些問(wèn)題

    (1)小學(xué)生的參與積極度不高

    田徑運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)使得田徑需要在室外才能開(kāi)展,而非在室內(nèi)進(jìn)行,但是由于小學(xué)生頑皮好動(dòng),因此在室外活動(dòng)時(shí),小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)比較散漫自由,不喜歡受教師管教參與田徑教學(xué)中來(lái)。

    (2)體育設(shè)施、設(shè)備的老舊

    學(xué)校的體育設(shè)施、設(shè)備由于使用人流量大,部分設(shè)施如高低杠等又是裸露在空氣中經(jīng)受風(fēng)吹雨打,因此容易受到人為破壞和風(fēng)雨侵蝕,從而造成體育設(shè)施設(shè)備的損耗和損毀,小學(xué)生在使用這些已經(jīng)老舊的設(shè)施進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),很容易出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致危險(xiǎn)事故的發(fā)生,同時(shí)參與的體驗(yàn)感也會(huì)大打折扣,不利于開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)。

    (3)教師對(duì)田徑訓(xùn)練的重視程度不夠

    雖然隨著新課改的推進(jìn),我國(guó)的體育中的田徑課不再是可有可無(wú)的一類(lèi)課程,但其重要性還是比不過(guò)傳統(tǒng)的語(yǔ)數(shù)外等科目,在教學(xué)中,大部分的體育老師自身對(duì)體育課的重視程度都不如語(yǔ)數(shù)外等科目的老師,備課做得少,田徑教學(xué)的內(nèi)容也比較枯燥老套缺乏創(chuàng)新,使得教學(xué)效果不理想。

    3.提高小學(xué)體育田徑訓(xùn)練科學(xué)有效性的策略

    (1)關(guān)注小學(xué)生的個(gè)體需求

    小學(xué)田徑訓(xùn)練更關(guān)注的不應(yīng)是老師教了什么,而是小學(xué)生學(xué)到了什么。隨著新課改等的開(kāi)展,小學(xué)田徑訓(xùn)練這種教育活動(dòng)怎樣吸引小學(xué)生的目光,激發(fā)小學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣是教師應(yīng)考慮的問(wèn)題。而為了切實(shí)落實(shí)加強(qiáng)對(duì)小學(xué)生的田徑教育,教師要從小學(xué)生層面思考問(wèn)題,根據(jù)大部分的小學(xué)生的實(shí)際需求,追求趣味性和活躍的田徑課堂,發(fā)掘田徑教學(xué)的新形式,營(yíng)造出相對(duì)寬松自由的體育課堂環(huán)境。考慮到小學(xué)生的實(shí)際能力,設(shè)計(jì)的過(guò)于復(fù)雜的游戲活動(dòng)肯定不合適,要避免他們對(duì)復(fù)雜游俠規(guī)則的厭煩心理,追求游戲的簡(jiǎn)潔,設(shè)計(jì)的田徑游戲新穎有特色,讓每個(gè)小學(xué)生都能通過(guò)游戲參與進(jìn)入到田徑的教學(xué)中來(lái),通過(guò)有趣的游戲教學(xué)在無(wú)形中塑造他們的三觀,培養(yǎng)他們的核心素養(yǎng)。例如,在接力運(yùn)動(dòng)中,為了提升學(xué)生的參與興趣,有教師就將接力棒換成學(xué)生感興趣的物品,如一根比較長(zhǎng)的棒棒糖,從而有效提升了學(xué)生的參與度,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)也避免了接力棒打到同學(xué)的問(wèn)題。

    (2)不拘泥于形式,結(jié)合多媒體開(kāi)展田徑訓(xùn)練

    為了活躍田徑課堂,就不能只采用照著傳統(tǒng)體育教案按部就班來(lái)上課模式。為了避免小學(xué)體育的內(nèi)容只限于書(shū)本和口頭傳授,教師要不斷豐富自身技能,應(yīng)采用靈活的教育手段,可以在教學(xué)時(shí),制作一些ppt,或者播放、制作一些田徑視頻,將這些體育游戲視頻在課堂上展示、播放出來(lái),然后再進(jìn)行相應(yīng)的體育游戲教學(xué),有了圖片、視頻的幫助,小學(xué)生在接下來(lái)的游戲化教學(xué)中就更好的參與和理解游戲內(nèi)容。即使有部分多的小學(xué)生在收看后即使有部分不懂,也會(huì)在心底留下印象。如小學(xué)體育中的跨欄,教學(xué)難度一直比較大,而一位教師采用了先給學(xué)生播放劉翔的雅典運(yùn)動(dòng)會(huì)的跨欄視頻,之后再教授怎樣跨欄,并且選用柔軟的材料讓學(xué)生進(jìn)行跨欄的訓(xùn)練,不至于讓學(xué)生磕碰受傷,這樣的教學(xué)方式,可以讓學(xué)生科學(xué)有效的掌握田徑跨欄的知識(shí)和方法。

    (3)家長(zhǎng)協(xié)同教師教學(xué)

    體育教師的田徑教學(xué),田徑比賽等的開(kāi)展必須有家長(zhǎng)的配合才有較好的效果。因此可以在教學(xué)中邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與到課間的游戲教學(xué)中,組織一些親子的體育游戲如親子拔河比賽和親子綁腿賽跑等田徑娛樂(lè)活動(dòng),讓家長(zhǎng)參與到田徑教學(xué)中。

    (4)營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍

    在以往的傳統(tǒng)體育教學(xué)模式下,教師通常會(huì)采取“先教后學(xué)”的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué),這就導(dǎo)致了學(xué)生的技能儲(chǔ)備與教師的教學(xué)進(jìn)度成正比,除此之外,由于學(xué)生對(duì)新知識(shí)“完全未知”,從而導(dǎo)致教學(xué)課堂氛圍較為冷清,影響教學(xué)效果。然而小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)作為一項(xiàng)靈活的教學(xué)活動(dòng),其教學(xué)方式需要教師結(jié)合學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)具體的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,從而為學(xué)生營(yíng)造科學(xué)、和諧的體育田徑訓(xùn)練氛圍。例如,在實(shí)心球投擲相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)時(shí),面對(duì)學(xué)生無(wú)法較好掌握實(shí)心球投擲角度這一問(wèn)題,教師可以為學(xué)生設(shè)置相應(yīng)參照物—教學(xué)樓頂、某一窗戶(hù)等,從而讓學(xué)生固定反射條件。另外,關(guān)于學(xué)生的訓(xùn)練方式,教師需要將單獨(dú)訓(xùn)練和團(tuán)體監(jiān)督訓(xùn)練相結(jié)合,讓學(xué)生在優(yōu)秀的學(xué)習(xí)氛圍中提升訓(xùn)練積極性與主動(dòng)性的同時(shí)提高訓(xùn)練質(zhì)量。

    (5)注重學(xué)生心理素質(zhì)

    現(xiàn)階段,大多數(shù)的學(xué)校在進(jìn)行課余田徑訓(xùn)練時(shí),往往只注重學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)與提高,而忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的提升。心理素質(zhì)一般是指意志品質(zhì)、毅力、自信心等品質(zhì)的綜合體現(xiàn),良好的心理素質(zhì)、意志品質(zhì)能夠幫助學(xué)生擁有勇敢、堅(jiān)韌、自制等特性。在國(guó)內(nèi)外的重大比賽中,因運(yùn)動(dòng)員心理問(wèn)題而致使比賽失利的事例屢見(jiàn)不鮮,其占比高達(dá)百分之七十而因訓(xùn)練水平不達(dá)標(biāo)造成的失敗卻只占百分之二十,由此可見(jiàn),重視學(xué)生的心理素質(zhì)是至關(guān)重要的?,F(xiàn)在的學(xué)生生存于良好的時(shí)代背景之下,其嚴(yán)重缺乏吃苦耐勞、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)合作等精神,然而這些精神品質(zhì)確是學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的,因而需要對(duì)其重點(diǎn)培養(yǎng)。培養(yǎng)一個(gè)人的良好心理素質(zhì)是一個(gè)長(zhǎng)期的、反復(fù)的過(guò)程,需要教師在進(jìn)行田徑技能教授或者體能訓(xùn)練時(shí),根據(jù)學(xué)生不同的實(shí)際情況,進(jìn)行不同程度的心理素質(zhì)加強(qiáng)訓(xùn)練。

    為了在現(xiàn)下的小學(xué)田徑訓(xùn)練教學(xué)中更好的培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教師需要牢牢把握學(xué)生的心理,及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)思路和方法讓田徑教學(xué)變得趣味、科學(xué)、高效。

    參考文獻(xiàn)

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