依托親子體育活動克服“運動懈怠”

蔡振偉 顧錢軍

摘? 要：親子體育活動是以家長和孩子共同參與、相互配合完成的體育活動。教師從搭建平臺、培養(yǎng)特長和完善措施三方面多渠道加強家校聯(lián)系，制定出系列項目標準，吸引學生與家長的積極參與，同時借助現(xiàn)代辦公通信媒介“釘釘”群，在激勵機制條件下促進學生與家長養(yǎng)成鍛煉的習慣。

關鍵詞：親子活動; 緩解;運動懈怠

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2020）08-00-02

一、體育課堂“運動懈怠”現(xiàn)象形成的背景

在小學體育課堂教學中，經(jīng)常會出現(xiàn)運動時間一長就怕苦怕累的“消極團體”。于是筆者對四年級兩個班進行了問卷調查，分為學生卷和家長卷兩部分，從中我們發(fā)現(xiàn)除了體育課堂教學因素外，學生個體的運動參與能力與其運動成長經(jīng)歷有關、與家庭體育氛圍有關，因此學生體質健康問題也不僅是學校體育教育的事情。

現(xiàn)代化資訊媒體手機和平板電腦的普及給了孩子們更多網(wǎng)絡游戲時間，據(jù)不完全統(tǒng)計，學生在家的休閑時間玩網(wǎng)絡游戲成了首選內(nèi)容，這里孩子的第一任老師——父母有不可推卸的責任，因為在家捧著手機不停刷著微信成為大人的生活習慣，父母也因此疏于孩子在家身體鍛煉的督促。家長言傳少，身教缺失，引導督促沒做好，家庭體育的價值沒有被足夠重視，而有效的親子體育活動是家庭和諧發(fā)展、提高孩子與父母間感情的重要途徑。

二、克服“運動懈怠”的內(nèi)容和方法

如何依托親子活動克服“運動懈怠”？我們借助現(xiàn)代辦公媒介“釘釘”群，從搭建平臺、培養(yǎng)特長和完善措施三方面進行嘗試研究。

（一）搭建平臺，讓親子體育活動有內(nèi)容，有反饋

1.親子體育活動與學校體育活動相結合

作為學校體育的直接參與者，體育教師首先要搭建好與家長溝通的平臺。學期初，體育組教師通過班主任加入到了任教班級的家校“釘釘”聯(lián)系群，在群內(nèi)設置了鍛煉項目的打卡活動，公布活動時間內(nèi)容與辦法，一個周期打卡一個內(nèi)容，讓班主任和家長明確學期學校體育賽事的安排，然后階段性地引導督促孩子在家進行先期的鍛煉、提前準備，以期達到全員參與的目的，親子體育活動的內(nèi)容可與之結合。

（1）提供各年級親子跳繩活動的相關內(nèi)容。教師首先公布年級男女生跳繩優(yōu)良成績的參照數(shù)據(jù)，針對存在的普遍問題動作加以描述并且上傳實圖說明，同時提供相應年級親子跳繩活動的參考內(nèi)容予以指導（表1）。

（2）提供各年級親子乒乓活動的相關內(nèi)容。乒乓球是國球，是我們國家開展最為普遍的體育項目，也深受廣大百姓的喜愛。但乒乓球卻是需要從小培養(yǎng)的一項技術性很強的桌上運動，最能體現(xiàn)持之以恒與熟能生巧的含義，教師提供相應年級親子活動內(nèi)容和所要達到的階段標準（表2）。

（3）提供各年級親子籃球活動的相關內(nèi)容?；@球是深受學生喜愛的體育運動，一個球可以玩一節(jié)課的吸引力，讓這項運動的開展如魚得水，教師可提供相應年級親子活動的內(nèi)容（表3）。

2.親子體育活動與體育課教學內(nèi)容相結合

課堂質量檢測在每學期都有六個學習內(nèi)容。這些有一定技術要求的動作，課堂上學生的領悟接受程度不一，對于課堂上剛剛練習后的內(nèi)容，學生記憶較深，同時對自己掌握程度也有比較直觀感性的認識，知道自己的差距在哪兒，親子練習中就應更有針對性（表4）。

3. 親子體育活動與班級家委會活動相結合

家委會是加強家長與學校、老師聯(lián)系的組織，聽取家長對學校的意見以及了解孩子在校的學習情況，包括對體育活動的建議。我們可以建議班級家委會組織春游、秋游活動，比如參加親子徒步、長跑、爬山等活動。這些野外拓展活動豐富了學生在家或在校的鍛煉，進一步增進教師、家長、學生三方感情，增強體質。

（二）培養(yǎng)特長，讓親子體育活動有方向，有成就感

學校吉尼斯挑戰(zhàn)賽項目眾多。家長根據(jù)教師公布的活動內(nèi)容而更關注孩子的選擇項目，鼓勵指導孩子的技術動作，充分發(fā)揮所有家長在家庭教育中的引導作用，讓所有孩子都去發(fā)現(xiàn)與提高自己的體育興趣特長。

1.選擇適合自己的活動內(nèi)容

我們認為，親子體育活動也應貫徹因材施教的原則，練習內(nèi)容要根據(jù)學生的個體差異“量身定做”，而孩子一旦選擇了自己喜愛的項目就要持之以恒地進行練習，家長陪同參與并且不斷鼓勵（表5）。

2.過程評價激發(fā)鍛煉習慣的養(yǎng)成

家長根據(jù)孩子對運動興趣項目參與的熱情和技能的掌握情況，進行自我評價。家長在和孩子一起參與的過程中給出自己的評價，一般采用一般、良、優(yōu)三個等級。學校還有每年一次的“吉尼斯挑戰(zhàn)賽”，通過比賽可以檢驗學生鍛煉的成果，我們還將頒發(fā)證書來激勵孩子興趣的培養(yǎng)以及鍛煉習慣的養(yǎng)成。當學生在運動中獲得了積極的情感體驗，就會有動力形成自己終身體育的意識，并樂此不疲。

（三）完善措施，讓親子體育活動更適宜、可持續(xù)

1.家校聯(lián)系，形成檢查反饋機制

加入班級“釘釘”群。在群內(nèi)及時公告親子體育活動內(nèi)容，方便家長交流或監(jiān)督，使家長第一時間知曉。

2.分層遞進，激發(fā)鍛煉的興趣

教師在布置親子體育活動內(nèi)容前，應了解清楚學生的身體狀況與運動能力，有針對性地布置內(nèi)容，如可以將鍛煉的要求按學生運動能力的不同分為三個梯度，即難、較難、容易;如果三級梯度還不行可以考慮更多梯度的作業(yè)，讓學生找到適合自己的層次，使學生不斷嘗到每上一個臺階帶來的成功喜悅，進而增強自信。

3.因時因地，確定適宜的項目

教師要充分考慮天氣因素，活動內(nèi)容分必做類和選做類，雨天或者是場地器材受限時多參考“必做類”，如俯臥撐、跳短繩等。經(jīng)濟條件較好的學生可參考“選做類”，進行跆拳道、羽毛球、網(wǎng)球、游泳等項目的練習，這些項目通常需要支付一定的場地費用。居住在學校附近的學生，可以在場地開放時間，定時到學校進行體育鍛煉。

三、親子活動對于克服“運動懈怠”的成效與思考

經(jīng)過一系列親子體育活動實踐，學生在課中從原來的消極退讓轉變成了能主動交流樂于參與的良好精神面貌，練習時自信心、安全行為意識得到了增強。這些改變正是我們進行這個研究的目的。

（一）通過親子體育活動促進學生良好思想品德的形成

良好思想品德教育莫過于家長的言傳身教，要想孩子成為怎樣的人家長自己首先是這樣的人，通過開展家庭親子體育活動，讓家長可以有更多機會去引導孩子，在與孩子的共同鍛煉中相互影響一起進步。

（二）通過親子體育活動激發(fā)學生的運動熱情

親子體育活動評價的目的是關注他們進步了多少，既關注運動知識、運動水平評價，也關注活動態(tài)度、練習興趣和習慣養(yǎng)成的評價。通過學生互評、家長評價，教師評價，激發(fā)學生的運動熱情和求知欲望。

（三）通過親子體育活動強化學生的安全行為意識

親子體育活動時，不僅要教給技能，更要教給保護方法。在游戲時學會遵守游戲規(guī)則，加強安全行為意識的培養(yǎng)，有一定的預見性和防范措施，謹防意外事故的發(fā)生等。