學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)分析與對(duì)策探究

摘 要：學(xué)生的健康狀況和體質(zhì)好壞直接關(guān)系到國(guó)家和民族的振興，健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。但現(xiàn)如今學(xué)生體質(zhì)健康狀況普遍呈下降趨勢(shì)，必須要引起我們的高度重視。文章采用測(cè)試、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以2019年定西市安定區(qū)東方紅中學(xué)全體在校學(xué)生為研究對(duì)象，分析我校學(xué)生當(dāng)前體質(zhì)健康的現(xiàn)狀。對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中各等級(jí)人數(shù)及比例、單個(gè)項(xiàng)目各等級(jí)人數(shù)及比例的一系列數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、對(duì)比，找出學(xué)生身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面的差異，進(jìn)一步找出影響他們體質(zhì)健康狀況不樂(lè)觀的原因，制定切實(shí)可行的方法和手段，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，真正將健康第一的理念貫徹到實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中去，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育為學(xué)生健康服務(wù)的宗旨，為提升我校體育課堂教學(xué)質(zhì)量和提高我校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)提供借鑒與幫助。從而更好地開展學(xué)校體育工作，從根本上改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;現(xiàn)狀分析;對(duì)策探究

2002年，教育部和國(guó)家體育總局共同研究制定頒布了新的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，是國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求。根據(jù)要求我校自2007年以來(lái)，每年都認(rèn)真地對(duì)所有在校學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，并對(duì)測(cè)試的成績(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)上傳和分析，旨在全面了解掌握學(xué)生體質(zhì)健康狀況，找出影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素，從學(xué)校實(shí)際情況出發(fā)，制訂出切實(shí)可行的方法，改善我校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀。

一、 研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

甘肅省定西市安定區(qū)東方紅中學(xué)2019年在校三個(gè)年級(jí)學(xué)生。

（二）研究方法

1. 測(cè)試法

依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》確定的測(cè)試項(xiàng)目指標(biāo)、方法和儀器，對(duì)甘肅省定西市安定區(qū)東方紅中學(xué)2019年在校三個(gè)年級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。

2. 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和等級(jí)評(píng)定要求對(duì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行評(píng)定，并對(duì)測(cè)試成績(jī)和評(píng)定等級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

（1）對(duì)學(xué)生總分的各等級(jí)的人數(shù)及所占比例的分析

表1說(shuō)明：雖然合格率比較高，但優(yōu)秀、良好以上等級(jí)的學(xué)生比例僅35.26%，測(cè)試成績(jī)非常好的學(xué)生十分少，學(xué)生體質(zhì)健康水平比較偏低。

（2）對(duì)不同測(cè)試項(xiàng)目的各等級(jí)人數(shù)及所占比例的分析

表2說(shuō)明：學(xué)生視力水平特別低，重低下視力的學(xué)生占61%，這是影響學(xué)生總成績(jī)優(yōu)良率低下的最直接因素;其次肺活量、坐位體前屈的優(yōu)良率低，僅有18%左右;超重、肥胖、低體重學(xué)生達(dá)到19.7%;50米跑、800米跑、1000米跑是我校優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，成績(jī)好，優(yōu)良率接近或超過(guò)40%。

二、 學(xué)生體質(zhì)下降的原因探索

從測(cè)試的結(jié)果看，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不是太樂(lè)觀。通過(guò)數(shù)據(jù)對(duì)比分析，影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況最主要的因素有以下四個(gè)：

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，缺乏充足的鍛煉時(shí)間

高中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)非常重，學(xué)生需要把更多的精力投入到了文化課的學(xué)習(xí)中，很少有時(shí)間顧及自己的鍛煉及休息，長(zhǎng)期的這種學(xué)習(xí)生活導(dǎo)致了學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力下降。體育課程的選擇性強(qiáng)調(diào)在學(xué)校根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求進(jìn)行，但是在大力提倡素質(zhì)教育的今天，很多學(xué)校仍很難擺脫“高考指揮棒”的影響，尤其貧困地區(qū)學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力更大，高考就像過(guò)“獨(dú)木橋”，一張?jiān)嚲矶ńK身，高考決定著人生的前途命運(yùn)。對(duì)于一所學(xué)校來(lái)說(shuō)，高考成績(jī)就是生源，生源就是生命線。政府評(píng)價(jià)考核學(xué)校教學(xué)質(zhì)量主要看高考指標(biāo)的完成情況，社會(huì)評(píng)價(jià)一所學(xué)校的好壞，關(guān)注點(diǎn)是看這所學(xué)校有多少學(xué)生考上名牌大學(xué)。

（二）學(xué)生對(duì)體育的重視程度不夠，出現(xiàn)“重文輕體”的現(xiàn)象

很多學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)還停留在沒(méi)有疾病就是健康上，對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)往往停留在放松的科目，體育課就是讓孩子們玩耍。沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到體育健康是身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三方面的和諧發(fā)展;人們對(duì)體育課教學(xué)成效的期望值不高，人們對(duì)文化課測(cè)試成績(jī)的關(guān)注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體質(zhì)測(cè)試成績(jī)的關(guān)注。因?yàn)槿藗儗?duì)體育鍛煉的科學(xué)性認(rèn)識(shí)缺乏真正意義上的理解，所以，當(dāng)體育鍛煉的時(shí)間和文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間發(fā)生沖突時(shí)，很多家長(zhǎng)及學(xué)生會(huì)毫不猶豫的選擇犧牲體育鍛煉時(shí)間，而安排參加各種各樣的文化課培訓(xùn)班，疲勞戰(zhàn)嚴(yán)重摧殘學(xué)生的身心健康，這是影響學(xué)生體質(zhì)健康的又一主要因素。

（三）青少年學(xué)生身體肥胖、超重、低體重、視力重度低下的問(wèn)題十分嚴(yán)重

體育學(xué)科核心素養(yǎng)包括養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習(xí)慣，控制體重，遠(yuǎn)離不良嗜好。高中學(xué)生很難保證良好的睡眠，大多數(shù)學(xué)生每天五點(diǎn)多起床，六點(diǎn)開始進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，晚上十二點(diǎn)以后才休息，長(zhǎng)期嚴(yán)重的睡眠不足使身體處于超負(fù)荷運(yùn)行狀態(tài)，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。

相當(dāng)一部分學(xué)生存在不良的飲食習(xí)慣，一部分學(xué)生厭食、偏愛(ài)吃零食、燒烤、方便面等類食品，不注重營(yíng)養(yǎng)搭配導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而體重低下;有的學(xué)生過(guò)多的大魚大肉、長(zhǎng)期吃夜宵等導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而肥胖。

高中學(xué)生中很多學(xué)生受不良讀書姿勢(shì)、手機(jī)上網(wǎng)、打游戲、看電視、遺傳等因素的影響視力重度低下的比例太多，這是嚴(yán)重影響體質(zhì)測(cè)試優(yōu)良率低下的主要原因之一。

（四）學(xué)生多、場(chǎng)地小、器材匱乏，運(yùn)動(dòng)形式單一，嚴(yán)重影響學(xué)生的體育興趣

我市的中小學(xué)普遍存在體育場(chǎng)地小、器材匱乏的情況，雖然我校屬于省級(jí)示范性高中，有標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地，但由于學(xué)生人數(shù)多，仍不能滿足學(xué)生體育鍛煉的需求。常常出現(xiàn)喜歡打籃球和踢足球的學(xué)生由于搶不到場(chǎng)地而黯然離開的情形。

三、 提升我校學(xué)生身體素質(zhì)的策略

針對(duì)我校學(xué)生體質(zhì)下降的情況，我想可以從以下幾個(gè)方面著手改進(jìn)，以提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平。

（一）以“健康第一”為指導(dǎo)思想，積極探索開放式教學(xué)模式，把體育課變?yōu)橐龑?dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)的有效陣地

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以健身性和娛樂(lè)性相結(jié)合;選擇性和實(shí)效性相結(jié)合;科學(xué)性和可操作性相結(jié)合。首要目的就是增進(jìn)學(xué)生健康，轉(zhuǎn)變教育思想，更新教育觀念，與時(shí)俱進(jìn)，把體育課變?yōu)橐龑?dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)的有效陣地。

（二）靈活運(yùn)用多種教法，注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在體育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)把“教師為中心”變?yōu)椤皩W(xué)生為主體”，使教師從“幕前”走向“幕后”由“主演”變?yōu)椤皩?dǎo)演”。根據(jù)學(xué)生之間的差異，因材施教，靈活運(yùn)用教學(xué)方法，讓體育課充滿活力，給學(xué)生一定的自由發(fā)揮空間，創(chuàng)設(shè)寬松、愉悅的練習(xí)環(huán)境，并且在允許的范圍內(nèi)。

（三）體育課程的延伸

學(xué)生的體質(zhì)健康水平的提高不是單靠幾節(jié)體育課能解決的，引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間積極、主動(dòng)地參與體育鍛煉，才能更好地提高學(xué)生健康水平。體育鍛煉可以緩解學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)的疲勞，使身心大腦得到更好的放松，所以節(jié)假日給學(xué)生鍛煉的時(shí)間，比加班加點(diǎn)的學(xué)習(xí)或許效果更好。

（四）體育教師重視自身的培訓(xùn)，提高自身素質(zhì)和能力

作為體育教師必須重視自身的繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念、方式方法，提高執(zhí)教水平。體育教研組應(yīng)發(fā)揮其教研教改的作用，大家一起研討，學(xué)他人之長(zhǎng)，補(bǔ)自己之短，讓大家認(rèn)真反思，積累經(jīng)驗(yàn)，以提高教學(xué)質(zhì)量。體育教師積極組建并參與學(xué)校體育社團(tuán)活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生體育社團(tuán)的作用，為熱愛(ài)體育鍛煉的學(xué)生搭建一個(gè)平臺(tái)，指導(dǎo)他們科學(xué)、合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

學(xué)生是國(guó)家未來(lái)的希望，是國(guó)家的棟梁，學(xué)生的體質(zhì)健康對(duì)我們國(guó)家將來(lái)的發(fā)展及民族興衰有決定性作用。政府要強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)輿論宣傳，廣泛引起人們的重視。更新認(rèn)知、付諸行動(dòng)，通過(guò)體育健康教育重要性的宣傳滲透，讓社會(huì)和家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康。學(xué)校要全面貫徹教育方針，開足開齊體育與健康課，特別是高三年級(jí)，開展多種形式的體育運(yùn)動(dòng)、體育競(jìng)賽和大課間活動(dòng)，提高體育鍛煉的興趣，強(qiáng)化自覺(jué)鍛煉的意識(shí)，通過(guò)社會(huì)、學(xué)校和家庭三方面的協(xié)同配合，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉活動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)，從而改善學(xué)生體質(zhì)健康水平。

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作者簡(jiǎn)介：

李平，甘肅省定西市，定西市安定區(qū)東方紅中學(xué)。