初中生心理健康問題及教育對策研究

林源湘

【摘要】隨著新課程改革的不斷推進，現(xiàn)階段的教育領(lǐng)域中更加注重學(xué)生綜合能力的提升。學(xué)生的健康是成長和發(fā)展的基礎(chǔ)，離開健康的基礎(chǔ)所有的活動都是無效的。健康問題逐漸成為一個熱點的話題，對于學(xué)生的健康，其不僅僅是指著學(xué)生生理上的問題，同時還包含學(xué)生的心理、意識上的健康。初中階段是學(xué)生成長發(fā)展中關(guān)鍵時期，教師如果在這個階段針對初中生特有的心理特征作出具體的分析，并進行有效的疏通和引導(dǎo)，將會讓學(xué)生擁有健康的心理，健康積極地成長。

【關(guān)鍵詞】初中教育? 心理健康? ?教育方式? ?對策探究

1.引言

隨著年齡的增長，面對的壓力和挑戰(zhàn)也會變多，從而在心理上需要承受的東西也是更多的。初中階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成基本的思想和意識，在學(xué)習(xí)的過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力逐漸增大，同時學(xué)生的情感在這一階段逐漸豐富起來，學(xué)生的煩惱也會增加，學(xué)生沒有一個穩(wěn)定的情緒，這樣容易導(dǎo)致學(xué)生心理上產(chǎn)生問題。老師可以積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生，讓學(xué)生擁有健康的心理，健康積極地成長。

2.當前初中階段所存在的心理問題

2.1學(xué)習(xí)上的壓力

小學(xué)階段的學(xué)習(xí)沒有來自升學(xué)所帶來刻意的壓力，而初中階段的學(xué)生面對驟然增加的學(xué)科以及不斷臨近的人生上第一次意義上的大考試，學(xué)生在心理上必然會比較焦灼，對于學(xué)生而言在學(xué)習(xí)階段往往會比較緊張，感覺時間不夠用，從而產(chǎn)生的意識上過激反應(yīng)。這些都會對學(xué)生造成巨大的心理壓力，大大降低學(xué)生的效率和質(zhì)量。

2.2性和戀愛的問題

初中階段的學(xué)生身體第二性征逐漸顯現(xiàn)，對異性的關(guān)注會更多，然而性心理相對幼稚，或因好奇心，或受黃色網(wǎng)站等誤導(dǎo)，在不負責(zé)的心理驅(qū)使下做出沖動行為。這個階段的學(xué)生自身沒有成熟的意識和觀念，他們往往容易將好感當作愛情，甚至出現(xiàn)因為跟風(fēng)、好奇等心理而早戀的現(xiàn)象。而中國家庭教育大多數(shù)是缺乏關(guān)于性和戀愛的教育，初中階段的學(xué)生對于這方面已經(jīng)具有模糊的意識，教師和家長應(yīng)該進行正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠積極陽光對待這問題。

2.3對待情緒的管理工作

初中階段的學(xué)生對于情緒的管理是沒有方向的。初中階段的學(xué)生自尊意識是比較強的，其在生活和學(xué)習(xí)中遇到挫折和壓力，就會覺得自己在能力上存在問題，從而選擇自暴自棄，一蹶不振。如果學(xué)生能夠通過對情緒進行合理化管理，在學(xué)習(xí)上也會有更為出色的表現(xiàn)。

心理上的問題對于學(xué)生的影響比較大，如果這時有老師對學(xué)生進行合理的引導(dǎo)和調(diào)整，那么學(xué)生在初中階段將會更健康積極地成長。

3.如何解決初中生心理健康的問題

3.1樹立遠大的理想，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

在初中階段的學(xué)習(xí)，節(jié)奏較快，并且在難度幅度上都有所增加。老師在教學(xué)過程當中讓學(xué)生樹立遠大的理想，讓學(xué)生學(xué)會對自己的人生進行規(guī)劃，同時可以引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中為自己定下不同的目標，比如在階段學(xué)習(xí)中保證自己的成績在班級多少名之內(nèi)。其次在課堂學(xué)習(xí)過程當中學(xué)生能夠保持自覺性，提高課堂學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量，在學(xué)習(xí)中杜絕產(chǎn)生一種得過且過的想法，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱囊蟾訃栏褚恍趯W(xué)習(xí)中不會的問題就需要立馬解決，同時在學(xué)習(xí)中不能有絲毫的馬虎，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣的學(xué)習(xí)方式才是高效有效的，通過這種方式學(xué)生才能夠在課堂學(xué)習(xí)過程中樹立自信心，對于中考和升學(xué)的壓力學(xué)生就會迎刃而解，學(xué)生在即將來臨的中考面前，若是自己感覺還沒有做好充足的準備，學(xué)生會感覺壓力非常大，同時若是學(xué)生感覺自己已有八九成的把握，則會有效緩解緊張的壓力，以一種自然的心態(tài)去面對。

3.2樹立正確的思想觀念，使學(xué)生正視情感

情感教育是非常重要的一部分，情感是學(xué)生成長和發(fā)展的一部分，教師應(yīng)該幫助學(xué)生樹立正確的思想觀念，讓學(xué)生正確看待生活中的情感。其實男女同學(xué)之間的情感是比較多樣的，學(xué)生將對于異性的好感作為愛情進行看待，其實友情在生活當中也是從好感開始的。每個人在生活當中都離不開友情的力量，當發(fā)現(xiàn)學(xué)生遇到情感問題的時候，老師可以對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，幫助他們分析如何對異性產(chǎn)生好感，看清自己的情感，讓學(xué)生及時的調(diào)整心態(tài)，學(xué)生正確對待的情感，而不是用一種錯誤的方式來處理自己的情感。

3.3開展的心理咨詢室，及時疏導(dǎo)學(xué)生情緒

情緒管理對于每個人的成長管理都是比較重要的，現(xiàn)階段學(xué)生在初中學(xué)習(xí)階段會遇到很多不順心的事情，情緒上的波動必然是比較大的，通過不合理的宣泄不僅會影響周圍的人，甚至?xí)棺约旱那榫w更加暴躁和急躁。而通過自我消化的方式，學(xué)生在性格上會逐漸自閉，對于學(xué)生心理健康產(chǎn)生較大的影響。因此在教學(xué)過程中教師可以通過心理咨詢室的方式來引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生如何處理自己學(xué)習(xí)和生活中所產(chǎn)生的消極情緒，從而讓自己的情緒管理工作更加有效化，學(xué)會控制自己的情緒，擁有一個美好的明天。

4.結(jié)束語

通過對初中階段學(xué)生的心理問題進行分析和探究，發(fā)現(xiàn)初中階段的學(xué)生在心理上的問題是比較多的，作為教師可以適當引導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，消除學(xué)習(xí)的壓力，并且樹立正確的思想觀念，處理好自己身邊的情感問題，最后通過心理咨詢的方式，疏導(dǎo)學(xué)生的消極情緒，讓學(xué)生能夠在教師的引導(dǎo)下健康積極地成長。

參考文獻：

[1]李婷，王宏，刁華，楊連建，蒲楊，金鳳.初中生心理健康現(xiàn)狀及其家庭影響因素[J].中國健康心理學(xué)雜志，2020，28（05）：746-752.

[2]張松.初中生心理健康現(xiàn)狀及其影響因素的研究[J].中原精神醫(yī)學(xué)學(xué)刊，2001（04）：193-199.

廣東省梅州市豐順縣第一中學(xué)? 廣東梅州? 514300