初中體育鍛煉對學生良好行為習慣的養(yǎng)成分析

林崔

摘要：如今，我國經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，各行各業(yè)對人才的需求日益增加，為了適應這樣的趨勢，教育領域越來越強調(diào)培養(yǎng)全面型人才，以為學生的未來人生道路提供更多可能性?；诖?，體育教育的地位也日益增加。從長期來講，體育訓練的目標不是一朝一夕就能實現(xiàn)的，其背后需要日積月累的不懈堅持，因此，初中體育鍛煉應該強調(diào)習慣的養(yǎng)成，讓學生在日后能夠自覺主動地進行體育鍛煉，實現(xiàn)身體素質(zhì)的持續(xù)加強，讓學生受益一生。

關鍵詞：初中體育;習慣;養(yǎng)成

引言

陽光體育的教育指導方針下，體育學科在初中教育中占的比重越來越大，不再是可輕易替代的學科，在學生的日常學習中占據(jù)了一席之地。體育鍛煉作為體育學科教學的主要內(nèi)容，具有增強學生體質(zhì)、鍛煉學生毅力、培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品格等諸多作用。下面，本文就圍繞初中體育鍛煉對學生良好行為習慣的養(yǎng)成進行簡要的分析與闡述。

一、做好環(huán)境教育

促使學生習慣的養(yǎng)成，實際上也是幫助學生成長的過程。初中體育教學要發(fā)揮養(yǎng)成教育的優(yōu)勢，促進學生的全面發(fā)展。然而，體育教育有效落實的前提在于學生是否對體育感興趣，作為教育的接受者，學生對體育學習的態(tài)度直接決定了體育學習的學習效果。因此，讓學生在成長的過程中所接觸的氛圍對于體育教育十分有必要，良好的體育文化氛圍可以潛移默化地提高體育在學生心中的地位，進而促使學生更加積極主動地參與到體育學習中來。

體育環(huán)境的構(gòu)建可以從客觀事物入手，例如為學生提供豐富的體育鍛煉器械，通過這樣的方式，首先能夠體現(xiàn)出學校對體育教育的重視，加強體育在學生心中的地位，還能為學生的體育鍛煉提供優(yōu)質(zhì)的硬件設施，加強學生體育鍛煉的效果，對體育鍛煉具有重要意義。同時，可以在學校中張貼奧運健兒的海報，通過樹立榜樣的形象，利用學生的崇拜心理激發(fā)學生的體育榮譽感，達到讓學生重視體育的目的。

二、做好興趣教育

興趣是提高學習效率最好的工具。如果學生僅僅是不抗拒體育學習，機械性地在體育課上完成教師布置的學習任務，還遠遠達不到體育教育的最終目的。想要讓體育教育落到實處，發(fā)揮其真正的作用，就要激發(fā)學生的學習自主性，使體育鍛煉即使在課后的時間里也能融入到學生的生活中。基于此，利用濃厚的體育學習氛圍提高學生對體育學習的興趣就顯得尤為重要。學生的日常生活中接觸最多的便是學校與家庭，因此體育氛圍的營造還可以從家庭入手。教師可以加強與學生家長的合作，使家長理解體育鍛煉的重要性，讓家人監(jiān)督學生達成每天的體育鍛煉目標。在課堂上，教師可以圍繞體育教學的課程內(nèi)容擬定主題，開設體育游戲活動，在游戲中向?qū)W生們普及體育知識。也可以利用開展體育競賽，激發(fā)學生的好勝心理，讓學生通過競賽的方式切身體會體育精神，同時也能增強學生的團隊意識與凝聚力，對學生健全人格的發(fā)展具有積極作用。通過以上的方式，營造出體育學習的氛圍，提高學生對體育鍛煉的熱情，實現(xiàn)學生自主鍛煉。

三、做好自律教育

有些學生在進行體育鍛煉時，會出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象。眾所周知，人體肌肉的鍛煉需要長期的刺激才能有顯著成效，學生對于一些動作的掌握，也會隨著時間流逝出現(xiàn)記憶減退的情況。體育鍛煉必須堅持下去才能有意義，這要求學生嚴于律己，是對學生毅力的考量。在早期的體育教育過程中，可以先讓家長、同學、班主任等參與到學生體育鍛煉的監(jiān)督工作中，以確保體育鍛煉的成果能夠保持下去。但在后期，教師要有意識地讓學生學會自我監(jiān)督，這樣才能真正實現(xiàn)體育鍛煉的心理教育意義。

四、結(jié)合學生各方面的特點

對于初中體育教師來說，想通過體育訓練培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的行為習慣，首先要掌握每一位學生的特點，真正實現(xiàn)因材施教，有效激發(fā)學生的體育學習熱情。教師在實際的教學過程中，應該加強與學生之間的溝通，這樣不僅能讓教師更好地掌握學生的實際情況，還可以讓學生更加信任教師，更愿意配合教師完成體育學習任務，提高體育教學的效率，為日后的體育教學鋪路搭橋。

比如，對于初中生來說，許多學生熱愛籃球這一運動，但是平時僅僅是隨心所欲地玩耍，卻不真正了解籃球場上的規(guī)則與戰(zhàn)術等，這樣對學生將該運動作為終身運動鍛煉項目來說是不利的。為此，初中體育教師的實際教學中，就應該積極主動與學生溝通，觀察學生的打籃球時的表現(xiàn)，或通過調(diào)查的形式，掌握學生對籃球這一運動的了解情況。并根據(jù)學生的差異，采取不同的教學方式，比如針對一些對籃球比賽規(guī)則掌握較好但是對運動技巧理解不透徹的學生，教師就可以對學生進行籃球運動技巧教學，幫助學生體育技能提升;針對一些有一定的籃球運動技巧，但是對具體的運動規(guī)則不了解的學生，教師就可以借助多媒體工具為學生講解相關的知識。通過針對性的教學方法讓學生對籃球運動有更加深刻的了解，在學生理解基礎上享受運動的快樂，進而幫助學生養(yǎng)成良好的行為習慣。

總結(jié)語

綜上所述，初中體育鍛煉中進行學生行為習慣的培養(yǎng)十分必要。教師要以激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣為根本，做好環(huán)境教育和自律教育。通過積極與學生溝通，結(jié)合每一位學生的特點，讓體育教學面向每一位學生，真正實現(xiàn)學生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成，讓學生在心理上接受日常體育鍛煉，并在良好的鍛煉習慣中受益一生。

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