高職院校健美操課程教學(xué)改革與探索

王俊萍

【摘? ? 要】高職體育健美操課程是培養(yǎng)大學(xué)生全面素質(zhì)的重要課程，在職業(yè)教育體系中占據(jù)十分重要的地位。健美操作為大學(xué)生喜愛的項目，帶給人們美與健康，使人們的身心愉悅、又能塑造形體美。隨著教育理念的更新，健美操教師面臨前所未有的挑戰(zhàn)，如何立足教育改革發(fā)展新方向，進行課程設(shè)置、完善教學(xué)體系、豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型，切實提高健美操課程教學(xué)的有效性，是教育工作者亟需解決的重要課題。

【關(guān)鍵詞】高職體育? 健美操教學(xué)? 改革探索

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.05.003

健美操教學(xué)是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑。健美操是融力量美與形體美為一體的高雅體育項目，是一項集音樂、舞蹈、體操為一體的藝術(shù)體育。歡快的樂曲，輕松的情緒，非常適合廣大學(xué)生的心理和生理的成長，它不僅能增強身體素質(zhì)、提高運動技能、塑造體態(tài)、提高心肺功能及耐力素質(zhì)、改良學(xué)生不良情緒，而且健美操運動熱情奔放，內(nèi)容多樣，動作舒展，節(jié)奏強勁有力，能夠體現(xiàn)大學(xué)生的青春活力，因此受到廣大學(xué)生的青睞。由于教師對健美操這項運動的把握還不夠全面，再之傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀根深蒂固，使當(dāng)前的高校體育健美操教學(xué)中暴露出不少問題，此種局面的出現(xiàn)與體育教學(xué)模式刻板、教師觀念守舊有著分不開的聯(lián)系，健美操教學(xué)的實際效果還遠未達到預(yù)期。本文針對教學(xué)模式進行探討，尋求更好的方法，來構(gòu)建以學(xué)生為主體的創(chuàng)新學(xué)習(xí)教學(xué)方法，進而達到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。

一、健美操的特點

（1）更具有實效性。健美操的動作內(nèi)容非常豐富，一套動作往往會包括身體各個部位的運動，所以健美操對于鍛煉人體關(guān)節(jié)的靈活度方面是很有利的。（2）更具有節(jié)奏感和韻律感。健美操可以在音樂的伴奏下練習(xí)，和藝術(shù)體操相比之下，健美操更加強調(diào)動作在力度上的要求。健美操的音樂節(jié)奏更為強勁，風(fēng)格更為奔放，這讓健美操更具有現(xiàn)代的韻律感。（3）更具有廣泛的群眾性。健美操更為符合現(xiàn)代人追求健美、娛樂的需求，所以更加被大眾喜愛。健美操這項運動在人體鍛煉方面很有針對性，也很具有操作性。健美操對人的肢體均衡發(fā)展，以及節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性等方面就起到了很大的作用。

二、高職院校健美操課程教學(xué)存在的主要問題

由于受到傳統(tǒng)教育思想及教學(xué)理念的影響，健美操教學(xué)方法較為簡單，過于強調(diào)教學(xué)任務(wù)的完成，沒有把教育活動和學(xué)生的實際有機整合，教師在開展健美操教學(xué)活動時墨守成規(guī)，過于強調(diào)學(xué)生體操舞蹈的培養(yǎng)，忽略了健美操教學(xué)中情感與涵養(yǎng)教學(xué)，厚此薄彼，失去了健美操教學(xué)的實際意義。在此影響下，高職健美操課程教學(xué)目標(biāo)與實際出現(xiàn)偏差，影響了教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不明顯。教材是進行教學(xué)活動的重要依據(jù)，不少學(xué)校健美操教學(xué)根本沒有教材，有的即使有教材也不統(tǒng)一。這就造成了輕視理論、缺乏系統(tǒng)性的現(xiàn)象。課后學(xué)生缺乏復(fù)習(xí)資料，只能通過簡單機械的練習(xí)記住動作，這樣就不能適應(yīng)健美操創(chuàng)造性編排、多樣性動作的特點，使教學(xué)效果大打折扣。專業(yè)教師比較缺乏，由其他體育項目專業(yè)的教師來兼任，這些教師“臨危受命”缺乏專業(yè)訓(xùn)練，理論知識及動作都有待完善。有些教師雖科班出身但缺乏創(chuàng)新意識，不能與時俱進，加之一直以來都在延續(xù)單一的健美操教學(xué)模式。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生只會跟隨老師的步伐，機械性地進行重復(fù)學(xué)習(xí)和模仿，毫無個性可言，健美操教學(xué)也因此陷入困境。

三、高職院校健美操課程教學(xué)改革

1.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，制定富有針對性的課程體系。重視學(xué)生的主體地位，營造教學(xué)氛圍，建立情感交流互動平臺，構(gòu)筑師生之間和諧關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的審美意識。課程發(fā)展多元化、個性化，課程專題化，可以根據(jù)自己的個人興趣愛好選擇符合自己的專題課程，使自己能夠在專題化的健美操課程中突破自我、實現(xiàn)自我價值。在設(shè)置健美操課程時，為保證女生的綜合性性發(fā)展，不僅要設(shè)立常規(guī)的健美操課程，更要結(jié)合當(dāng)前時尚元素，將體操、舞蹈、音樂融為一體，建立新式的健美操課程，以滿足學(xué)生的個性化發(fā)展需要。

2.教學(xué)內(nèi)容的改進和創(chuàng)新。開拓教學(xué)思路，大膽改革創(chuàng)新，掌握健美操的精髓，采用多元化教學(xué)方式，提升健美操教學(xué)有效性。高職院校應(yīng)該認(rèn)識到健美操教學(xué)在體育教育中的重要地位，制定合理的教學(xué)策略和教學(xué)目標(biāo)，豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣。高職院校可以根據(jù)自身的培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合《全國大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，適當(dāng)?shù)脑黾右恍W(xué)生喜聞樂見的健美操類型，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以減少健美操教學(xué)內(nèi)容的枯燥感。例如，高職院?？梢灾饾u引入拉丁舞、流行街舞、踏板操、球操、瑜伽等教學(xué)內(nèi)容，以促使學(xué)生積極主動的參與到教學(xué)活動中來。同時，在進行健美操教學(xué)時，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┝α啃偷膭幼骶毩?xí)，以增強學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生體育能力的發(fā)展

3.形成特色的健美操課程教學(xué)模式。開展健美操教學(xué)的目的是鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)編能力，以促進學(xué)生綜合力的發(fā)展，因此，教師需要采用先進的健美操教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，以提高教學(xué)效果。根據(jù)高職學(xué)生的個性化發(fā)展和需要，采用矯正形體教學(xué)法，因材施教，采用有的放矢的教學(xué)方式。在教學(xué)中結(jié)合當(dāng)前的流行元素，增加時尚因素，脫離傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，促使學(xué)生健美操技能多元化發(fā)展。要形成特色的課程教學(xué)模式，確保學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)活動中掌握基礎(chǔ)的健美操技巧，以突顯出健美操課程在強健學(xué)生體魄、修煉學(xué)生品味等方面的重要性。教師可以根據(jù)學(xué)生的心理特點和學(xué)習(xí)能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高教學(xué)的有效性。例如，在進行教學(xué)時，教師可以把流行歌曲《小蘋果》的動作，引入到教學(xué)活動中來，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，在開展教學(xué)活動時，教師應(yīng)該善于營造輕松、和諧的教學(xué)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與到教學(xué)活動來，從而取得最佳的教學(xué)效果。

4.重視基本功和基本動作的教學(xué)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。抓好基本功和基本動作的教學(xué)，是保證教學(xué)質(zhì)量和提高教學(xué)效果的一個重要條件。高校體育教材中健美操的內(nèi)容，多是以成套出現(xiàn)的，在教學(xué)中每節(jié)課都有一定的內(nèi)容和要求。每一套大眾健美操都是由單個基本動作所組成，每一動作又有一定的制動感和協(xié)調(diào)性的要求，可以說每個動作的質(zhì)量都與基本功有關(guān)。所以，在短時間內(nèi)讓學(xué)生掌握相應(yīng)的知識、技能，應(yīng)抓住健美操中具有規(guī)律性的基本功和基本動作進行先行教學(xué)，掌握動作之間銜接，提高成套動作的質(zhì)量。

5.分組互助教學(xué)法即合作學(xué)習(xí)?；ブ纸M教學(xué)法是指在教學(xué)過程中，根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，將學(xué)生分成兩個及以上小組互助交替進行練習(xí)的方法。它的程序是：動作示范講解→教師領(lǐng)做練習(xí)→學(xué)生練習(xí)+相互反饋→學(xué)生練習(xí)。互助分組教學(xué)法，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，給予學(xué)生較多的參與學(xué)習(xí)機會。更有利于培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，活躍了課堂氣氛，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，達到了提高教學(xué)質(zhì)量的目的。合作學(xué)習(xí)中，每個學(xué)生必須動腦、動手、動口，是老師又是聽眾，無論是從信息的提取迅速性還是保持的持久性上，合作學(xué)習(xí)都比傳統(tǒng)的老師講授要高明得多。傳統(tǒng)教學(xué)注重對學(xué)生個人的評價，導(dǎo)致學(xué)生過分注重個體之間的競爭，而在學(xué)習(xí)過程中缺少交往，甚至采用惡性的非正當(dāng)?shù)姆绞交蚴侄芜_到目的，學(xué)生的合作意識很差。而合作學(xué)習(xí)大大增強了學(xué)生之間的合作意識，同組學(xué)生為了本集體的成功，會盡情愉快地進行情感交流，大家也會共同分享成功的喜悅。開設(shè)第二課堂，實施健美操課外俱樂部制。

四、幾種創(chuàng)新模式的健美操教學(xué)

1.借助學(xué)生組織的健美操教學(xué)模式。通過校內(nèi)學(xué)生社團、學(xué)習(xí)俱樂部、各項比賽、選修課的開設(shè)，使愛好健美操的學(xué)生找到學(xué)習(xí)健美操的平臺，還可以增添校園文化氣息。通過校內(nèi)專業(yè)的知名健美操老師的授課，學(xué)生通過這樣的平臺可以有更多的機會接觸與自己有共同興趣愛好的同學(xué)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的思維以及學(xué)習(xí)的積極主動性，通過這樣的組織，也可以吸引更多的同學(xué)加入到學(xué)習(xí)健美操的隊伍當(dāng)中，營造出一種運動的氛圍。通過一些健美操的比賽，可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)成果得到充分的展示，并獲得大家的肯定，還可以使健美操走出校園，走向社會，得到更多人的參與和認(rèn)可。

2.“三維一體”的健美操教學(xué)新模式。建立“知識、能力、素質(zhì)”三維一體的健美操教學(xué)課程體系，第一學(xué)期前半部分通過老師指導(dǎo)教學(xué)進行知識傳授，第一學(xué)期后半部分通過舞蹈的編排考核來培養(yǎng)學(xué)生能力，第二學(xué)期后半部分在第一學(xué)期的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上通過舉行通級比賽來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。經(jīng)過三個階段的學(xué)習(xí)最大限度地挖掘?qū)W生的潛力，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

3.具有針對性的健美操教學(xué)模式。通過對健美操教學(xué)內(nèi)容的改革，教學(xué)內(nèi)容因人而異針對不同基礎(chǔ)不同愛好的學(xué)生實施不行的教學(xué)內(nèi)容，更有針對性的進行教學(xué)。健美操的內(nèi)容是隨時代的要求而變化的具有與時俱進的特點，對老師的綜合素質(zhì)要求較高，健美操老師必須具有較高的知識水平，能夠及時了解健美操的新教材，并能針對教材取其精華，去其糟粕的教給學(xué)生，教學(xué)內(nèi)容不局限于單調(diào)的文字，更多的借助多媒體來完成教學(xué)，更要培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)造力，讓教學(xué)跟上潮流，讓學(xué)生敢想、敢做、敢當(dāng)。

參考文獻

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