初中體育素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐探索

鄭慧君

摘要：隨著我國(guó)新課標(biāo)改革的不斷發(fā)展，學(xué)校更加重視初中體育素質(zhì)教學(xué)。當(dāng)前我國(guó)體育教學(xué)當(dāng)中面臨著較多的問(wèn)題，為了更好的推動(dòng)我國(guó)體育教學(xué)發(fā)展，我們需要從多方面入手。首先應(yīng)從教學(xué)目標(biāo)入手，其次不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的融入到整個(gè)體育學(xué)習(xí)過(guò)程中。本文將對(duì)初中體育素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐進(jìn)行探索，為今后體育教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：初中體育;素質(zhì)拓展;綜合素養(yǎng)

在體育教學(xué)當(dāng)中添加素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以補(bǔ)充教學(xué)內(nèi)容，也可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練區(qū)別于傳統(tǒng)體育教學(xué)，并不是一種娛樂(lè)項(xiàng)目，它采用的是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)形式，它能夠全面提升學(xué)生的內(nèi)在素養(yǎng)，它能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。本文將對(duì)初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐進(jìn)行探索，以更好的推動(dòng)我國(guó)體育教育發(fā)展。

一、初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的功能

初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有明顯的教育的功能。在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，它能夠豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，不斷的培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生在參加的過(guò)程當(dāng)中，能夠與同學(xué)之間有一個(gè)良好的溝通與交流，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

二、合理制定初中體育拓展訓(xùn)練目標(biāo)

開(kāi)展體育教學(xué)之前，我們需要制定合理科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，把握初中體育教學(xué)的方向，推動(dòng)初中體育教學(xué)朝著素質(zhì)教育方向發(fā)展。在開(kāi)展體育教學(xué)前，我們需要制定教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)后期教學(xué)的關(guān)鍵因素。老師若要在課堂上開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，必須要將相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容融入到教學(xué)目標(biāo)當(dāng)中。在制定體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，是我們還需要注意教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)總目標(biāo)相協(xié)調(diào)，老師需要將素養(yǎng)拓展訓(xùn)練內(nèi)容作為教學(xué)目標(biāo)的輔助內(nèi)容，充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練輔助作用，以保證更好的完成教學(xué)目標(biāo)，避免因添加拓展訓(xùn)練而影響教學(xué)總體目標(biāo)。其次，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)必須以學(xué)生的體育綜合素質(zhì)的強(qiáng)化為主。老師制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)，一定要明確教學(xué)目標(biāo)的主要作用是什么？教學(xué)目標(biāo)的制定必須要保證每一位學(xué)員能夠順利完成各項(xiàng)體育項(xiàng)目，縮短教學(xué)時(shí)間，提升整體教學(xué)效果。同時(shí)，老師還需要引領(lǐng)學(xué)生積極的制定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生可以按照學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，老師可以根據(jù)自己的教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)相結(jié)合，也要督促學(xué)生積極的參與體育鍛煉。最后老師還需要對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分析，確保教學(xué)目標(biāo)具有可行性和實(shí)踐性，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，要充分發(fā)揮學(xué)生的資助能力，學(xué)生積極主動(dòng)的參與到整個(gè)體育鍛煉過(guò)程當(dāng)中，在體育鍛煉當(dāng)中，逐漸建立學(xué)生的自信心，推動(dòng)教育機(jī)制長(zhǎng)效穩(wěn)定發(fā)展。

三、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

我們常言道興趣是最好的老師。興趣在體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，可以激發(fā)一個(gè)人。學(xué)生只有足夠的興趣才能夠更好的參與到體育鍛煉當(dāng)中。因此，老師要通過(guò)多種方式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的投入到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中。

（一）重視學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展

隨著我國(guó)教育體制的不斷改革，在我國(guó)各大學(xué)校越來(lái)越重視學(xué)生的地位，認(rèn)為學(xué)生應(yīng)處于教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中的首位，在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，要公平的對(duì)待每一位學(xué)生。開(kāi)始講課之前，老師應(yīng)該對(duì)學(xué)生有足夠的了解，了解每一位學(xué)生的喜好，了解每一位學(xué)生的身體素質(zhì)狀況。老師在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的喜好以及身體素質(zhì)進(jìn)行制定，區(qū)分學(xué)生之間的差異性，讓不同的學(xué)生，參與不同的體育鍛煉。老師根據(jù)不同學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行分組，將興趣愛(ài)好相同的學(xué)生分到一組，便于交流溝通。例如短跑訓(xùn)練，有喜歡跑步，有的學(xué)生不喜歡跑步，有的學(xué)生在跑步的過(guò)程當(dāng)中速度較快，有的學(xué)生在跑步的過(guò)程當(dāng)中速度較慢。因此老師要根據(jù)學(xué)生不同的喜好以及身體素質(zhì)狀況進(jìn)行分組，對(duì)于不喜歡跑步的同學(xué)，老師要給予一定的鼓勵(lì)，讓同學(xué)真正的參與到其中不斷的進(jìn)步。同時(shí)老師在鼓勵(lì)學(xué)生期間一定更要做到全面，見(jiàn)身體素質(zhì)較好的學(xué)生也需要一定的鼓勵(lì)，這樣才能夠更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓全體學(xué)生參與到其中。

（二）充分利用多媒體技術(shù)為學(xué)生營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境

隨著我國(guó)科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高，將信息技術(shù)運(yùn)用到教學(xué)當(dāng)中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)許多學(xué)校已經(jīng)在體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)。信息技術(shù)的不斷發(fā)展使得老師在備課的過(guò)程當(dāng)中，能夠從普通的網(wǎng)站上獲取更多的教學(xué)內(nèi)容，老師可以通過(guò)觀看相關(guān)的視頻，豐富教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)。網(wǎng)上有較多的教學(xué)視頻，老師可以將視頻播放給學(xué)生進(jìn)行觀看。例如老師在講解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以從網(wǎng)上尋找相關(guān)的奧運(yùn)會(huì)比賽紀(jì)錄片，或者是相關(guān)的動(dòng)作解析教程。將這些視頻播放給學(xué)生，學(xué)生通過(guò)觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生沒(méi)有學(xué)會(huì)，老師還可以重復(fù)播放視頻讓學(xué)生觀看，或者是暫停視頻，對(duì)相關(guān)動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)解釋?zhuān)瑢W(xué)生能夠更加直觀的了解相關(guān)的跳遠(yuǎn)動(dòng)作。同時(shí)VR技術(shù)也得到了廣泛的普及，在日常生活中我們隨處可見(jiàn)VR游戲，比如我們可以在電視上打網(wǎng)球，你手里拿著一個(gè)球拍，就可以進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練，VR拓展了學(xué)生訓(xùn)練的空間與時(shí)間，學(xué)生在家里也可以進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練，是非常方便的。不同的教學(xué)方式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的投入到體育教學(xué)當(dāng)中，從而提升自身綜合素養(yǎng)。

（三）積極鼓勵(lì)學(xué)生參與到體育鍛煉當(dāng)中

在體育教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，男生的參與感更加強(qiáng)，積極性較高，而女生卻是相反的。男生運(yùn)動(dòng)細(xì)胞較發(fā)達(dá)，所以他們更喜歡上體育課參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中。而女生的性格較為溫婉柔弱，她們并不喜歡參與到體育訓(xùn)練中，而且女生的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)并不發(fā)達(dá)，因此存在著一定的自卑心理。當(dāng)老師看到這種狀況時(shí)，一定要給予學(xué)生更多的鼓勵(lì)，鼓勵(lì)女生參與到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，讓女生循序漸進(jìn)的愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，老師一定要及時(shí)的表?yè)P(yáng)，使學(xué)生獲得成就感，在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加主動(dòng)。老師在鼓勵(lì)的過(guò)程中也要注意方式方法，是鼓勵(lì)學(xué)生而不是嘲笑學(xué)生。

四、精心設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式

在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，老師要精心設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，根據(jù)學(xué)生興趣以及身體狀況進(jìn)行課程安排，同時(shí)在上課的過(guò)程當(dāng)中，要對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度不斷的進(jìn)行調(diào)整，以更好的適應(yīng)學(xué)生當(dāng)下的訓(xùn)練狀態(tài)。在上體育課時(shí)，老師可以根據(jù)學(xué)生自身的狀況以及學(xué)校的條件，盡可能的開(kāi)展不同形式的拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生參與到這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中。在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，老師既要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在體育訓(xùn)練當(dāng)中，我們可以讓學(xué)生參加綁腿集體跑的訓(xùn)練項(xiàng)目。老師按照男女1：1的比例進(jìn)行分組，讓學(xué)生先開(kāi)始進(jìn)行自主訓(xùn)練，當(dāng)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中熟練了如何進(jìn)行跑步的時(shí)候。我們進(jìn)行分組活動(dòng)，在分組活動(dòng)中有的學(xué)生會(huì)拖后腿，這時(shí)候其他學(xué)生就會(huì)抱怨他，當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，一定要對(duì)小組成員進(jìn)行引導(dǎo)，也要多鼓勵(lì)這位同學(xué)，讓這位同學(xué)不要害怕，積極的參與到其中。這種訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)理解他人，更好的進(jìn)行小組合作，共同參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。

五、結(jié)語(yǔ)

在體育教學(xué)中增加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練有助于學(xué)生更好的投入到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，其次老師通過(guò)精心的設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，不斷的培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使得學(xué)生是到合作的重要性。當(dāng)前我們不難發(fā)現(xiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)當(dāng)中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。但還是存在著較多的問(wèn)題，為了更好的推動(dòng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施，推動(dòng)體育教育事業(yè)的發(fā)展，我們需要不斷的深入探究，以更好好的滿足當(dāng)下體育教學(xué)需求。

參考文獻(xiàn)：

[1]邵建華.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育課堂教學(xué)中的實(shí)踐與運(yùn)用[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2017（03）.

[2] 李玉春.淺談運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高初中體育教學(xué)效率的方法[J].天天愛(ài)科學(xué)（教育前沿），2019（11）.

[3] 高銳.淺論基于職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的高職體育教學(xué)改革[J].當(dāng)代體育科技，2019（24）.