高中學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)的內(nèi)容和方法探索

曾春金

摘?要：高中生正處于人生發(fā)展的重要階段，同時(shí)也面臨著重大的學(xué)習(xí)壓力，如果不能進(jìn)行自我約束管理，不能抵制社會(huì)不良誘惑，不僅會(huì)影響其當(dāng)下的學(xué)習(xí)，對(duì)其今后的發(fā)展也會(huì)造成極大的影響。對(duì)此，本文闡述了高中學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)的重要性，并提出了培養(yǎng)的方法和策略。

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生;自我管理能力;培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G631?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：1992-7711（2020）13-102-1

現(xiàn)階段，高中學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)，是高中教學(xué)的一項(xiàng)重要的教育教學(xué)任務(wù)。對(duì)于高中生而言，培養(yǎng)自我管理能力，是讓其具備管理好自身生活、學(xué)習(xí)的能力，合理安排自己的時(shí)間，具備自我管理的意識(shí)。因此，高中學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)利用逐漸提升的自我管理能力來豐富自己，提升自己，成為一個(gè)有益于社會(huì)的有用之才。

一、培養(yǎng)高中學(xué)生自我管理能力的重要性

1.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大。培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，可以幫助高中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、課外活動(dòng)等方面能夠合理地安排時(shí)間，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。具體來講，高中生具備自我管理能力后，他們就有了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的目標(biāo)，在學(xué)習(xí)過程中，他們通過不斷的努力去實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，遇到困難時(shí)及時(shí)調(diào)整情緒，選擇合適的處理方式，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣。

2.培養(yǎng)學(xué)生自理能力

現(xiàn)階段，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)高中生為獨(dú)生子女，他們和父母之間的親密度較高，相對(duì)而言，生活自理的能力略有不足，有些小的事情也需要依靠父母來解決，對(duì)于其之后的成長(zhǎng)是非常不利的。高中學(xué)生具備自我管理能力之后，在日常的生活和學(xué)習(xí)過程中，遇到問題時(shí)不再第一時(shí)間去讓父母解決，而是有意識(shí)的去思考解決方法，更多的用自己的力量來解決問題，是其自理能力提升的一種表現(xiàn)。

二、培養(yǎng)高中學(xué)生自我管理能力的內(nèi)容和方法

1.創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的自主意識(shí)

高中學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)，需要學(xué)校和家長(zhǎng)創(chuàng)造良好的外部環(huán)境和條件，幫助高中生去培養(yǎng)其自主意識(shí)。比如，在家庭生活中，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地去鍛煉學(xué)生的自理能力，讓他們?nèi)ソ鉀Q一些生活中的問題，同時(shí)，當(dāng)家庭遇到一些問題時(shí)，家長(zhǎng)可以邀請(qǐng)學(xué)生一起討論分析，讓學(xué)生去發(fā)表自己的看法，同時(shí)在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)也需要給予學(xué)生正確的引導(dǎo)教育，從而逐步建立自主意識(shí)。

2.開展主體性教育實(shí)踐，轉(zhuǎn)變高中教師的教育理念

高中學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)，需要改變班主任、任課教師的教學(xué)觀念，在教學(xué)過程中，要“以學(xué)生為本”，注重學(xué)生的主體地位。一方面，高中教師需要認(rèn)識(shí)到高中階段的學(xué)生的心理特征，他們的自我意識(shí)逐漸覺醒，通過有效的鍛煉能夠幫助學(xué)生去鍛煉自我管理的能力。因此，老師需要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生去參加實(shí)踐，并在實(shí)踐中和實(shí)踐后給予合適的反饋，以鼓勵(lì)贊揚(yáng)的方式幫助學(xué)生建立自信心，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的想去參加實(shí)踐，從而在實(shí)踐的過程中去完善自我管理。如在班級(jí)內(nèi)推行管理制度，通過公平公正的選舉方式，讓學(xué)生參與到班委任命、選舉活動(dòng)中，從而選舉出學(xué)生為主導(dǎo)、班主任負(fù)責(zé)把控的班委組。然后，涉及到班級(jí)內(nèi)外的活動(dòng)，采用學(xué)生共同參與、發(fā)表意見看法，班委統(tǒng)計(jì)，形成活動(dòng)方案，最終遞交班主任，由班主任根據(jù)方案的情況，來采取側(cè)面提醒糾正或直接執(zhí)行的策略。通過學(xué)生的實(shí)踐參與來逐步覺醒其自我管理意識(shí)，從而認(rèn)可自己。

另一方面，非智力因素，如情緒、時(shí)間、行為等方面的管理也屬于學(xué)生自我管理能力的范疇，因此，在教學(xué)實(shí)踐的過程中，老師也需要注重這一部分的管理。具體表現(xiàn)在：老師要注重維護(hù)學(xué)生的自尊心，在教育教學(xué)過程中關(guān)心關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為時(shí)，要以正確的方式引導(dǎo)改正，建立是非觀，注重培養(yǎng)學(xué)生的健康的心理，讓學(xué)生在心理和生理方面都能健康成長(zhǎng)。高中生時(shí)間管理方面，老師需要引導(dǎo)學(xué)生建立why—how—what的思路，即首先明確學(xué)習(xí)、時(shí)間管理的目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)制定計(jì)劃，如針對(duì)英語學(xué)科，從大的目標(biāo)“我要學(xué)好英語”量化到“我的英語成績(jī)要提升到多少”，根據(jù)目標(biāo)細(xì)化小計(jì)劃，如“我每天要背30個(gè)單詞、背誦一篇課文、做一篇閱讀”這樣的日常計(jì)劃。然后，從管理效率方面做工作，高中老師需要認(rèn)識(shí)到學(xué)生也是人，其精力不是無窮盡的，應(yīng)當(dāng)注重勞逸結(jié)合，將這樣的觀念灌輸給學(xué)生，同時(shí)在日常學(xué)習(xí)過程中，注意引導(dǎo)學(xué)生建立專注一段時(shí)間后、休息一小段時(shí)間的習(xí)慣。除此之外，教師還可以利用晚自習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的優(yōu)先級(jí)來依次安排學(xué)習(xí)任務(wù)，同時(shí)，設(shè)定學(xué)習(xí)任務(wù)截止的時(shí)間的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而通過一次次的訓(xùn)練來鍛煉自身的時(shí)間管理能力。

總而言之，對(duì)于高中階段的學(xué)生而言，老師、家長(zhǎng)的思想觀念要更加開放和包容，認(rèn)識(shí)到學(xué)生除了學(xué)習(xí)之外，還需要培養(yǎng)其之后在社會(huì)立足的能力，這是現(xiàn)代社會(huì)人才需求的另一標(biāo)準(zhǔn)。因此，在高中階段，家長(zhǎng)、學(xué)生、學(xué)校都需要注重培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力，創(chuàng)設(shè)良好的外部環(huán)境，讓其逐步形成自主意識(shí)，在潛移默化的訓(xùn)練和培養(yǎng)中去提升自我管理的能力，養(yǎng)成自我管理的習(xí)慣。

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本文系蘭州市市級(jí)課題?課題題目：高中學(xué)生自我管理能力培養(yǎng)研究?課題編號(hào)：LZ2019?5474

（作者單位：甘肅省蘭州市第六十一中學(xué)，甘肅?蘭州730060）