3至6歲幼兒自控力的初步培養(yǎng)

陳思

摘要：在非智力因素中，自控力是一個非常關鍵、非?？少F的因素。所謂自控力，指的是自我控制的能力，也就是對自己言行、情緒的控制以及對誘惑的抵制。幼兒在3至6歲，身體發(fā)育迅速，肢體動作更加精細，情緒也更加成熟，語言表達能力相對于以前有了巨大的飛躍，因此自控力的培養(yǎng)非常關鍵。本文通過對這個階段幼兒自控力的培養(yǎng)展開研究，以供參考。

關鍵詞：3至6歲幼兒;自控力;規(guī)則;情緒管理

在1至3歲階段，嬰幼兒并不具備自控力，需要受到父母的引導和控制。而到了3歲，就到了幼兒大腦抑制中樞構建完成的臨界期，因此3至6歲可以對幼兒進行自控力的初步培養(yǎng)。本文依據3至6歲幼兒自控力發(fā)展特點，對這個階段幼兒自控力的培養(yǎng)策略進行簡要分析和論述。

3至6歲幼兒自控力發(fā)展特點

幼兒的大腦發(fā)育和身心發(fā)展都具有一定的規(guī)律，雖然每個幼兒的發(fā)展各不相同，但是在每一個階段的發(fā)展特點和發(fā)展方向方面又具有很強的類似性。幼兒進入幼兒園之前的0至3歲階段，無法進行自我控制，因此一些幼兒低齡進入幼兒園時會出現很多的不適應。而到了3歲，幼兒進入了大腦抑制中樞構建完成的臨界期，隨著幼兒認知能力的不斷提升，以及進入到集體中學習、生活，這個時候對幼兒進行“他控”向“自控”的引導非常關鍵。在3至6歲階段培養(yǎng)幼兒的自控力會事半功倍。

3至6歲幼兒自控力的培養(yǎng)策略

制定清晰、合理的規(guī)則，以規(guī)則為幼兒劃定界限 初步培養(yǎng)幼兒的自控力，最首要的任務就是制定清晰、合理的規(guī)則，要讓規(guī)則不斷地反復強調，深入幼兒的內心，促使幼兒形成習慣。比如，在玩游戲的時候，兩三歲的幼兒是不懂得排隊這一規(guī)則的，然而3歲開始，在幼兒園里，教師會時刻強調“排隊”這一規(guī)則，幼兒在不斷地遵守“排隊”這一規(guī)則的時候，逐漸認可了這一規(guī)則，也養(yǎng)成了排隊的習慣。但是具體如何排隊，也需要制定清晰、合理的規(guī)則。比如，在玩滑梯的時候，先來的站在前面等待，后來的站在后面等待，結束后繼續(xù)玩依次排隊。規(guī)則非常簡單，有利于幫助幼兒內化成為自身的認知，這樣他們在再次遇到這種情況的時候，才能夠自覺地排隊。

引導幼兒掌握一些必要的自我克制的方法與技巧 在幼兒的教育過程中，有些是可以通過規(guī)則來限定和要求的，也有些是無法用規(guī)則約束，而幼兒的自控力又沒有真正形成，他們缺乏自我克制的方法和技巧，往往很容易產生不良情緒。由于幼兒缺乏情緒管理能力，所以自控力很難得到培養(yǎng)。比如，有的幼兒在與其他幼兒產生沖突之后，無法遏制內心的憤怒，無法約束自己的行為。遇到這樣的情況，再拿規(guī)則去約束幼兒，不僅不會起到應有的作用，反而會使幼兒更加煩躁。因此，在這個時候，應該引導幼兒平復情緒。比如，可以引導幼兒說出自己現在的情緒，把自己的情緒看作是一個小怪獸，或者把它具象化，可以畫在紙上（哪怕是亂糟糟的一團線條）。當幼兒說出自己的情緒、畫出自己的情緒之后，教師可以告訴幼兒把這張紙撕掉、扔到垃圾桶，壞情緒就會消失不見。當情緒被表達出來之后，幼兒的煩躁和憤怒就會大大減少。

把握延遲滿足與選擇性滿足，引導幼兒學會等待 在心理學上，有一個非常經典的“棉花糖”實驗。在這些實驗中，小孩子可以選擇獎勵（有時是棉花糖，也可以是曲奇餅、巧克力等），或者選擇等待一段時間直到實驗者返回房間（通常為15分鐘），得到相同的兩個獎勵。在后來的研究中，研究者發(fā)現能為偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現，如更好的SAT成績、教育成就、身體質量指數，以及其他指標。其實，這里的自制力所對應的是延遲滿足。很多幼兒不習慣等待，一想要什么東西就立刻要求父母買，如果父母拒絕，他們會使出渾身解數，哭鬧、打滾、不吃不喝來達到目的，這就是缺乏自控力的表現之一。為此，教師應該引導幼兒學會等待，通過延遲滿足、選擇性滿足，來讓幼兒在面對誘惑的時候，能夠為更有價值的長遠結果而控制自己內心的沖動。

家長和教師的榜樣作用 很多時候，教師和家長在培養(yǎng)幼兒自控力的時候，自己缺乏自控力。比如，要求幼兒不看電視、不看手機，自己卻忍不住追劇、熬夜看手機;要求幼兒克制自己憤怒的情緒，而自己卻總忍不住對幼兒發(fā)火。比如，看到孩子行為慢了、調皮了、湯弄撒了等，家長或者一些老師會當眾大聲訓斥孩子。這不僅會使幼兒無法學習到良好的情緒管理，也會大大傷害幼兒的自尊心。家長和教師的言行不一，會使幼兒的自控力培養(yǎng)受到影響，甚至會影響到幼兒的價值觀。為此，家長和教師應該認識到自己在幼兒面前起到的示范和影響作用，要求幼兒具有自控力的同時，先對自己進行嚴格要求。

結束語

3至6歲不僅僅是培養(yǎng)幼兒自控力的黃金時期，也是培養(yǎng)幼兒各項良好習慣的重要階段。而自控力與行為習慣又有著密不可分的關聯。因此，教師應該通過各種途徑來規(guī)范幼兒的言行，培養(yǎng)幼兒的自控力和良好的行為習慣。

參考文獻

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[2]徐瑞雪，夏末.如何培養(yǎng)孩子的自控力[J].啟蒙（3-7歲），2014（11）.

（作者單位：新疆昌吉回族自治州瑪納斯縣瑪納斯鎮(zhèn)雙語幼兒園）