高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試與體育教學(xué)的滲透機(jī)制

閆婷

摘? 要：我國各高職院校很早就貫徹實(shí)施了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)工作要求，并積極開展其中所涉及到的各項(xiàng)健康檢測工作。體育健康檢測具備科學(xué)性和全面性等特點(diǎn)，可以為高職院校的體育教學(xué)提供必要的參考依據(jù)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和正視自身不足，樹立終身體育的運(yùn)動理念。本文就高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試與體育教學(xué)的滲透機(jī)制進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：高職院校? 學(xué)生? 體質(zhì)健康測試? 體育教學(xué)

中圖分類號：G807.03? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）07（a）-0118-03

The penetration mechanism of physical fitness test and physical education in higher vocational colleges

YAN Ting

（Gansu Agricultural Polytechnic， Lanzhou， Gansu Province， 730000? China）

Abstract： The higher vocational colleges in our country have implemented the requirements of "students' physical health standard" for a long time， and actively carried out the related health testing work. The physical health examination has the characteristics of scientific and comprehensive， which can provide the necessary reference for the physical education teaching of higher vocational colleges， help students to find and face up to their own shortcomings， and establish the concept of lifelong sports. This paper explores the penetration mechanism of physical fitness test and physical education teaching in higher vocational colleges.

Key Words： Higher vocational colleges; Students; Physical health test; Physical Education

在現(xiàn)代教育改革的推動下，我國教育事業(yè)發(fā)生了很大的變化。尤其是高職院校取得了令人可喜的成就。在陽光體育運(yùn)動的理念下高職院校的體育也得到了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，提高了青少年的身體素質(zhì)，為我國未來社會的接班人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。隨著素質(zhì)教育的不斷深入，高職院校相繼推行了讓學(xué)生“有一個健康的身體”落實(shí)到實(shí)處。與此同時很多高職院校將學(xué)生的體質(zhì)健康測試看的非常重要，讓其與體育教學(xué)結(jié)合起來。現(xiàn)在學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行階段性的體質(zhì)健康測試，已成為體育教學(xué)的重點(diǎn)工作。通過體質(zhì)健康測試，教師能及時掌握學(xué)生體育鍛煉的情況，當(dāng)然通過學(xué)生體質(zhì)健康成績可以檢驗(yàn)出高職院校體育工作的效率。所以在現(xiàn)代教育的背景下，教師要緊跟時代的步伐，讓學(xué)生的體質(zhì)健康測試與體育學(xué)科有機(jī)結(jié)合起來，讓學(xué)生在陽光的沐浴下健康快樂每一天。

1? 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀和特點(diǎn)

1.1 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀

高職院校的領(lǐng)導(dǎo)對體制測試工作的落實(shí)上給予了高度的重視，并要求體制測試負(fù)責(zé)人應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)去落實(shí)其涉及到的各個項(xiàng)目，因此這些都為高職院校體育教學(xué)的開展提供了更多可參考的依據(jù)。并且各高校為了促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，根據(jù)相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)要求，結(jié)合院校自身實(shí)際情況，舉辦的各種體育實(shí)踐活動，逐漸加大了對體育教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)督管理力度。同時根據(jù)學(xué)生身體的實(shí)際情況與體育鍛煉的興趣，拓展了校內(nèi)外的體育活動，并取得了不錯的體育活動效果。有效促進(jìn)了高職院學(xué)生對體育知識技能的掌握，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中的相關(guān)要求。同時圍繞學(xué)生體育測試工作，體育教學(xué)活動創(chuàng)建了多元化的教學(xué)方式，不僅滿足了學(xué)生體育鍛煉的需要，同時有效調(diào)動了學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性。雖然教學(xué)取得了一定的成果，但是學(xué)生體質(zhì)健康測試實(shí)施的過程中仍舊存在一定的問題，影響了體質(zhì)測試與體育教學(xué)之間的結(jié)合。

1.2 高職院校學(xué)生體育課的教學(xué)現(xiàn)狀

隨著現(xiàn)代教育的飛速發(fā)展，高職院校如同雨后的春筍逐漸涌現(xiàn)出來，但是在陽光體育的背景下，高職院校的體育教學(xué)有了明顯的改變，在體育教學(xué)方面也取得了可喜可賀的成績，學(xué)生的體質(zhì)健康測試的平均成績也在逐年上升。但是在平時的體育教學(xué)中體育的地位還是處于亞健康狀態(tài)，體育課要為文化課讓路，體育教學(xué)水平不高，不能滿足以學(xué)生的健康為目標(biāo)的體育教學(xué)模式。通過調(diào)查和走訪了解到，高職院校的體育課教學(xué)內(nèi)容比較單一，雖然進(jìn)行了體育選課，學(xué)生都可以按照自己的身體素質(zhì)和愛好選擇自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目（主要選課的項(xiàng)目有籃球、足球、排球、武術(shù)和健美操等），但是教師和學(xué)生沒有從根本上重視體育課。平時的體育課教師講講理論，跑幾圈、做個熱身操，然后就可以自由活動。在體育選課中，雖然部分同學(xué)通過自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目掌握了一定的技戰(zhàn)術(shù)，但是在一定程度上教師忽視了學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。一學(xué)期結(jié)束教師通過測試學(xué)生選項(xiàng)體育成績的情況進(jìn)行學(xué)生體育成績的評價。但是近年來，雖然很多學(xué)生對體質(zhì)健康測試特別重視，但是體育課和學(xué)生的體質(zhì)健康測試是嚴(yán)重脫節(jié)的，所以在職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中，我們要把身體機(jī)能和身體素質(zhì)這些反映學(xué)生體質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)作為評判體育教學(xué)成果的新指標(biāo)，這樣就可以加快體育教學(xué)教學(xué)的改革，為祖國培養(yǎng)出全面的、高素質(zhì)的人才。

1.3 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試特點(diǎn)

高職院校學(xué)生身體健康測試是為了針對學(xué)生身體實(shí)際狀況而進(jìn)行的一項(xiàng)綜合測試方式。其主要目的是為了通過測試明確學(xué)生身體的實(shí)際情況，為學(xué)校下一步體育教學(xué)計(jì)劃的制定提供參考，從而使體育教學(xué)更符合學(xué)生的實(shí)際需要，體育教學(xué)更具針對性，幫助學(xué)生通過體育鍛煉樹立終身體育的意識。體育健康檢查涉及到了體質(zhì)健康評價標(biāo)準(zhǔn)、等級評分、實(shí)施方式等多方面的內(nèi)容。它的主要特點(diǎn)體現(xiàn)在評價性、緊迫性及全面性等方面。評價性是指通過對學(xué)生的身體各項(xiàng)指標(biāo)的抽查和檢測，來評價學(xué)生身體的實(shí)際情況，不具備教育功能，但是能為體育教學(xué)的針對性開展提供依據(jù)。緊迫性是指針對當(dāng)前學(xué)生各種各樣身體問題的出現(xiàn)，特別是肥胖、近視等問題，都對學(xué)生的健康生活產(chǎn)生重要影響。急需通過體育健康測試對學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行全面檢測，借此來幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，提升他們的身體素質(zhì)。全面性具體是指其測試標(biāo)準(zhǔn)需要對學(xué)生身體綜合狀況、素質(zhì)水平、身體機(jī)能、體育能力等多方面內(nèi)容對學(xué)生做出綜合性的評價，測試的項(xiàng)目包含身高體重比例標(biāo)準(zhǔn)、肺活量、長跑測試、仰臥起坐等方面，旨在對學(xué)生身體綜合狀況進(jìn)行全面檢測。

2? 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試的實(shí)施

2.1 學(xué)生體質(zhì)健康測試具體實(shí)施方法

高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試的主要對象是一到三年級的在校生。測試的內(nèi)容包含了7個項(xiàng)目，其中必測項(xiàng)目為身體體重BMI指數(shù)、肺活量。男女測試中也根據(jù)男女體制的不同制定了不同的標(biāo)準(zhǔn)要求。比如長跑項(xiàng)目的測試中，男生1000m，女生800m。按照評分的方式實(shí)施測試，100分為滿分，優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)大于90分，80～89分為良，60～79分為及格，小于59的則為不及格。分?jǐn)?shù)劃分的主要方法為：身高體重BMI指標(biāo)為15分，肺活量為15分，50m短跑測試20分，坐位體前屈10分，立定跳遠(yuǎn)20分，男生引體向上、女子1min仰臥起坐10分，男生1000m、女生800m20分。

2.2 學(xué)生體質(zhì)健康測試作用發(fā)揮

為了更好地發(fā)揮出測試的作用，高職院校應(yīng)以定期公開的方式，將測試的結(jié)果和指標(biāo)展示出來，讓學(xué)生通過具體的數(shù)據(jù)，明確自己的身體狀況。通過學(xué)校有利的宣傳和引導(dǎo)，提升學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)知，能夠夠明確良好的體魄在未來發(fā)展中起到的重要作用。

3? 高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試在體育教學(xué)中的滲透

3.1 樹立終身體育意識

為了更好地彰顯學(xué)生體質(zhì)測試的作用，加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康測試在體育教學(xué)中的滲透，高職院校體育教學(xué)中，教師應(yīng)積極開展多元化的體育教學(xué)活動，合理利用體育養(yǎng)生知識理論課、技能鍛煉及體育實(shí)踐等活動，提升學(xué)生對體育鍛煉重要性的認(rèn)識，幫助其樹立終身體育的意識，通過正確的引導(dǎo)讓學(xué)生的鍛煉更具目的性，使體育鍛煉成為高職生學(xué)習(xí)、生活中的常態(tài)。讓學(xué)生以健康的狀態(tài)迎接未來的社會的考驗(yàn)，為今后的事業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

3.2 優(yōu)化體育教學(xué)目標(biāo)

學(xué)生體質(zhì)健康測試是對學(xué)生身體素質(zhì)狀況進(jìn)行的全面的測試，進(jìn)而反映出學(xué)生身體機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)，這對體育教學(xué)的科學(xué)化發(fā)展起到重要的導(dǎo)向作用。因此，高職院校體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)根據(jù)體質(zhì)健康測試中“健康第一”的要求，深入研究測試結(jié)果，進(jìn)而樹立體育知識教育、身心健康教育的教學(xué)目標(biāo)，讓高職院校的體育教學(xué)朝著更多元化的方向房展。在實(shí)際實(shí)踐中應(yīng)加強(qiáng)體育知識教育與身心教育之間的聯(lián)系，通過理論實(shí)踐并重的方式實(shí)施教學(xué)。

3.3 拓寬教學(xué)思路

高職院校培養(yǎng)的是技能型的人才，是滿足社會人才需求的重要輸出陣地。為了加強(qiáng)體質(zhì)健康測試對體育教學(xué)的影響，教師在實(shí)際教學(xué)中應(yīng)結(jié)合現(xiàn)代化發(fā)展創(chuàng)新教學(xué)方式，拓寬教學(xué)思路，積極開設(shè)特色化體育教學(xué)課程，以此進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還應(yīng)注重體育教學(xué)的娛樂性、實(shí)用性及健身性特點(diǎn)的融入，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉活動的主動性，使其在體育鍛煉不僅能獲取身心上的健目的，同時還能在其中感受體育鍛煉的快樂。

4? 結(jié)語

體質(zhì)測試可以為讓學(xué)生正視自身的短板，為促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。同時其所具備的科學(xué)性和全面性特點(diǎn)，也可以為體育教學(xué)提供有利的參考依據(jù)。在實(shí)際實(shí)踐中，高職院校應(yīng)注重體質(zhì)測試的實(shí)施工作，加強(qiáng)對體質(zhì)測試管理的重視度和宣傳力度。在體育教學(xué)中，將積極創(chuàng)建多元滲透路徑，并運(yùn)用多元化教學(xué)方式，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升。

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