讓戴口罩成為衛(wèi)生習(xí)慣

建軍

目前，疫情得到了控制并向好的方向的發(fā)展，但國(guó)外的疫情不容樂(lè)觀，一線人員積極控制病情，科研人員積極研發(fā)疫苗，外防輸入、內(nèi)防擴(kuò)散;在沒(méi)有取得完全性的勝利，戴口罩仍然是預(yù)防新冠狀肺炎的有效方法。

現(xiàn)在，戴口罩成為社會(huì)的一種時(shí)尚。上到領(lǐng)導(dǎo)人，下到普通百姓出門(mén)普遍戴口罩。戴口罩已經(jīng)成為預(yù)防新冠狀肺炎的生活常識(shí)。若出門(mén)忘記戴口罩，熟人見(jiàn)面常常提醒;“你怎么沒(méi)戴口罩？”還有，人們往往頻換更換口罩，害怕口罩不耐用;追求高質(zhì)量的口罩，例如N95口罩，甚至有人把對(duì)新冠肺炎的恐懼，寄托在戴口罩上，好在我國(guó)疫情的措施迅速果斷、信息很透明，專(zhuān)家通過(guò)多種渠道及時(shí)解釋疫情，宣傳怎樣戴脫口罩，讓普通百姓吃了顆定心丸，絕大多數(shù)人對(duì)疫情不再恐懼，對(duì)口罩能平靜看待。這是一件好事，疫情使人們重新看待口罩的“價(jià)值”。

可是，以往，除2003年SARS期間，或平日醫(yī)院的一些醫(yī)護(hù)人員或職業(yè)需要人員戴口罩，人們似乎對(duì)口罩已經(jīng)忘卻。一方面戴口罩比較麻煩、影響生活質(zhì)量，另一方面長(zhǎng)期戴口罩有不適感，更重要的是普通人對(duì)佩戴口罩預(yù)防呼吸道感染性疾病知識(shí)了解甚少。若平時(shí)一個(gè)人因特殊情況戴口罩，往往會(huì)引起人們的好奇。

佩戴口罩有時(shí)候是很有用的，可起到保護(hù)作用。小小口罩讓口鼻與外界相對(duì)隔絕起來(lái)，把細(xì)菌、病毒、空氣中的灰塵、花粉、霧霾等污染物隔離在體外，避免呼吸道感染;同時(shí)，也讓人體的細(xì)菌、病毒以及呼吸道飛沫不傳給他人，避免他人感染呼吸道疾病。我們知道，控制傳染病有三種途徑：管理傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。戴口罩主要是切斷傳播途徑。可見(jiàn)，平日什么時(shí)候佩戴口罩，理念很重要。這需要提高科學(xué)理念、健康理念、公眾素養(yǎng)，最終養(yǎng)成佩戴口罩的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

1.冬春季是呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，尤其是流感、肺結(jié)核，預(yù)防呼吸道傳染病主要是遠(yuǎn)離傳染源及隱性感染者，戴口罩切斷傳播途徑及保護(hù)易感人群，另外，對(duì)花粉過(guò)敏的人，也要注意防護(hù)。

2.秋季天氣很冷，而且很干，有口腔疾病的人戴上口罩可以更好地保護(hù)呼吸道，有鼻炎的人盡量少帶口罩。

3.平日，霧霾天氣、收拾衛(wèi)生或清潔馬桶，可以根據(jù)實(shí)際需要佩戴口罩。

4.一些特殊職業(yè)人群，例如噴漆的人、采石工人、水泥工人等，應(yīng)據(jù)職業(yè)特點(diǎn)選擇正確的口罩。

也不是所有人都適合戴口罩，而且還要注意選擇有效的防護(hù)口罩，并正確使用。摘口罩一定不要直接接觸口罩的外面。疫情期間，鐘南山院士特別在電視上演示怎樣脫口罩，教人怎樣防護(hù)。

口罩的類(lèi)型有：（1）N95口罩;（2）醫(yī)用外科口罩;（3）普通醫(yī)用口罩;（4）棉布口罩，普通人群可據(jù)實(shí)際需要購(gòu)買(mǎi)佩戴。

疫情終將過(guò)去，人們終將恢復(fù)正常生活。人們?cè)谙硎莒o好生活的同時(shí)，不要忘記了有一些人正在為我們負(fù)重前行。經(jīng)過(guò)SARS、新冠肺炎，后面我們還會(huì)經(jīng)歷什么？我們不得而知。但我們可以做好自己，提高我們的修養(yǎng)，規(guī)范自己的行為，例如，不隨地吐痰，注意咳嗽禮儀，勤洗手、多通風(fēng)。而讓戴口罩成為衛(wèi)生習(xí)慣，這一點(diǎn)也相當(dāng)重要。