高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉現(xiàn)狀及對策

焦向東 王成科

【摘 要】本文通過文獻(xiàn)法、訪談法、問卷法、統(tǒng)計法等研究方法，以高職學(xué)生體育弱勢群體為研究對象，針對其體育鍛煉行為進(jìn)行調(diào)查研究，分析高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉現(xiàn)狀及其成因，提出充分發(fā)揮體育教師的引導(dǎo)作用、引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉價值觀、加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)、借助體育類社團(tuán)帶動體育弱勢群體參與運動等建議。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生 ?體育弱勢群體 ?體育鍛煉 ?現(xiàn)狀 ?對策

【中圖分類號】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）04C-0019-03

在高職學(xué)生中，有一個比較特別的群體—— 體育弱勢群體，他們本身對體育鍛煉充滿著膽怯甚至恐懼，或因為其他方面的原因不適合進(jìn)行劇烈的體育運動，鍛煉的自覺性不夠強(qiáng)，加之體育課課時安排有限，從而導(dǎo)致他們身體健康狀況不佳。為了改善高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉行為，提高高職學(xué)生體質(zhì)健康，必須從他們的體育鍛煉行為、方式等主客觀因素進(jìn)行問題查找和行為糾正。本文擬以廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校為例，通過文獻(xiàn)法、訪談法、問卷法、統(tǒng)計法等研究方法，對高職學(xué)生體育弱勢群體的體育鍛煉行為進(jìn)行調(diào)查研究，在分析問題成因的基礎(chǔ)上，提出提高高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉參與度的有效路徑，為促進(jìn)體育弱勢群體體質(zhì)健康提供參考。

一、“體育弱勢群體”概念界定

“弱勢群體”是指在社會生活中比較困難、能力欠缺、社會地位低下、受到社會排斥的人群的總稱。弱勢群體是一個脆弱的群體，在所屬領(lǐng)域的底層。弱勢群體也成為整個社會正常發(fā)展的重點幫扶對象。

國內(nèi)一些學(xué)者對“體育弱勢群體”的定義提出自己的觀點。如陳波認(rèn)為，體育弱勢群體是指體育課綜合測評成績?yōu)椴缓细竦囊活惾?。綜合我國的一些專家和學(xué)者對“體育弱勢群體”概念的界定可以發(fā)現(xiàn)，“體育弱勢群體”主要指在體育鍛煉中屬于運動成績差、身體條件差、體質(zhì)差而不利于參加體育運動的群體。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

隨機(jī)抽取廣西幼兒師范高等專科學(xué)校2019—2020年度在校學(xué)生中符合前述體育弱勢群體范疇的學(xué)生374人。其中，大一學(xué)生134人、大二學(xué)生117人、大三學(xué)生123人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)法。通過中國知網(wǎng)用“體育弱勢群體”“運動心理障礙”等為關(guān)鍵詞查找與本研究內(nèi)容相關(guān)的文獻(xiàn)資料。同時查閱2019年秋季學(xué)期廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校體育公共選修課學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績，為本研究形成理論依據(jù)。

2.訪談法。為充分了解廣西幼兒師范高等專科學(xué)校學(xué)生體育弱勢群體的體育鍛煉現(xiàn)狀，與一些體育弱勢群體學(xué)生面對面交流，了解他們鍛煉的意愿，為本研究提供有用的信息和一些指向性比較強(qiáng)的意見及建議。

3.問卷法。根據(jù)文獻(xiàn)資料法收集的信息以及研究的目的，設(shè)計相應(yīng)的問卷調(diào)查表，問卷包括參與調(diào)查者的運動時間、動機(jī)、影響運動者參加體育運動的主客觀因素基本情況等。于2019年10月在廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校發(fā)放調(diào)查問卷。向2019、2018、2017級學(xué)生分別發(fā)放134、117、123份調(diào)查問卷，全部回收且為有效問卷。

4.統(tǒng)計法。通過對回收問卷進(jìn)行篩選，將篩選出來的有效問卷進(jìn)行統(tǒng)計，以表格形式整理，簡單、直觀地表現(xiàn)出來。

三、高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉現(xiàn)狀分析

（一）高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉項目選擇（多選）

廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉項目選擇情況調(diào)查結(jié)果如表1所示，選擇跑步、散步等運動量小且無對抗的鍛煉項目的學(xué)生最多，占50.26%;小球類項目也比較受歡迎，如羽毛球、乒乓球等，比例均超過23%。主要原因是這幾類運動對于弱勢群體而言，強(qiáng)度不算特別大，且娛樂性強(qiáng)，容易上手。足球、網(wǎng)球和武術(shù)對學(xué)習(xí)者要求較高，所以選擇的人數(shù)比例低于10%，主要是出于自信心不足的原因。

（二）高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉時長和次數(shù)

從體育弱勢群體每周鍛煉次數(shù)的選項來看，選擇每周運動兩次以下的人數(shù)占了總?cè)藬?shù)的78.33%。從鍛煉的次數(shù)來看，大部分學(xué)生鍛煉的次數(shù)極少，積極性不高，主動性不強(qiáng)。鍛煉次數(shù)在3次和3次以上的較少?？傮w來說，高職學(xué)生體育弱勢群體的體育鍛煉自覺性普遍不強(qiáng)，對自身體質(zhì)健康的重視程度不高，有著得過且過的不良心理。

從鍛煉時長的情況來看，選擇每次運動30～60分鐘的有171人，選擇每次運動30分鐘以下的有123人，兩項運動時長選擇人數(shù)所占的比例分別是45.72%和32.89%。這兩個運動時長選擇人數(shù)所占的比例達(dá)到了78.61%，說明高職體育弱勢群體學(xué)生的鍛煉時間都較短，很難達(dá)到體育鍛煉和強(qiáng)健體魄的目的。

（三）影響高職學(xué)生體育弱勢群體參加體育運動的因素

1.主觀因素。從表2的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果可以看到，在影響學(xué)生參加體育鍛煉的主觀因素選擇中，選擇“惰性大、缺乏主動性”因素的占63.1%，選擇“自信心不足”因素的占9.35%，說明大部分學(xué)生在上大學(xué)之前沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，雖然主觀上能夠意識到參加體育鍛煉的重要性，但由于經(jīng)常不參加體育鍛煉，導(dǎo)致在生理上身體肥胖、虛弱，心理上有畏難情緒，久而久之形成了惡性循環(huán)，進(jìn)一步影響參加體育鍛煉的主動性與積極性。選擇“學(xué)習(xí)壓力大，怕影響學(xué)習(xí)”因素的占16.84%，說明學(xué)校給學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，高職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對較差，在應(yīng)對一些正常的學(xué)習(xí)任務(wù)時感到力不從心，為了花更多的時間與精力在學(xué)習(xí)上，自然就少了體育鍛煉的時間。選擇“身體條件不方便參加運動”因素的占9.62%，同時在訪談中了解到，生理有缺陷的學(xué)生希望在短時間的體育鍛煉中能看到較好的效果，如果沒有見到效果，就可能對體育鍛煉產(chǎn)生抵觸的情緒。選擇其他的因素的占了36.36%，說明還有一些不確定因素，例如參與其他社團(tuán)活動等因素，也影響著學(xué)生參加正常體育鍛煉。

2.客觀因素。表3調(diào)查結(jié)果顯示，對于影響學(xué)生體育鍛煉的客觀因素，選擇人數(shù)最多的選項是“缺乏一起鍛煉的伙伴”和“缺乏鍛煉的氛圍”，分別占66.84%和64.43%。大多數(shù)學(xué)生選擇這兩項，原因可能有兩個：一是大部分學(xué)生沒有掌握相同的體育運動技能，導(dǎo)致不能跟同學(xué)“玩到一起”，二是學(xué)校在課外體育活動組織方面有所欠缺，使得一些渴望參加體育鍛煉的學(xué)生找不到“組織”。另外，選擇“氣候因素”的人數(shù)占54.27%，根據(jù)廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校所在地理位置來看，該地天氣炎熱的時間比較長，酷熱的天氣會讓鍛煉的人感到焦躁，影響到大多數(shù)學(xué)生參加體育鍛煉時的心情。選擇“缺乏場地、運動器材”的人數(shù)占49.19%，體育館內(nèi)場地數(shù)量有限，不能同時接納多人一起參加體育鍛煉，是影響體育弱勢群體鍛煉行為的重要因素之一。選擇“沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲或者手機(jī)游戲”的人數(shù)占11.22%，說明這些學(xué)生是因為抵擋不住游戲的誘惑，長時間沉迷于游戲的世界，無暇顧及身體的鍛煉，或者說懈怠了身體的健康。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.受多方面主客觀因素影響，高職學(xué)生體育弱勢群體的體育鍛煉參與度不高。高職學(xué)生體育弱勢群體體育鍛煉參與度不高、鍛煉次數(shù)少，主要受主觀和客觀因素影響。其中，主觀因素集中表現(xiàn)為惰性大、缺乏主動性，表明該群體學(xué)生未能對體育鍛煉形成正確的認(rèn)知，總想“立竿見影，一勞永逸”，殊不知體育鍛煉是一個長期而艱苦的過程，同時反映出他們沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步導(dǎo)致自信心不足。學(xué)習(xí)壓力大也是影響該群體參加體育鍛煉的重要主觀因素之一，在面對就業(yè)等現(xiàn)實問題，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對較差的學(xué)生勢必花更多的時間與精力到學(xué)習(xí)上面，沒有體會到體育鍛煉能夠帶來更好的學(xué)習(xí)精力與更高的學(xué)習(xí)效率。部分學(xué)生則因為身體條件不方便，學(xué)校及老師又未能及時有效引導(dǎo)而影響參與體育鍛煉。客觀因素主要體現(xiàn)在因自身運動技能不足、學(xué)校層面組織的運動不多而導(dǎo)致的運動伙伴、運動氛圍缺乏，以及場地不足、經(jīng)濟(jì)條件、天氣炎熱等方面。影響學(xué)生運動的客觀因素中，“氣候因素”的選擇人數(shù)比例較大，為54.27%，“缺乏場地、運動器材”的選擇人數(shù)也達(dá)到49.19%，說明有一部分學(xué)生因為天氣炎熱、日照時間長、室內(nèi)場地缺乏等客觀因素，減少了鍛煉的時間或者次數(shù)，如果這些客觀條件不能及時解決，將在一定程度上導(dǎo)致體育弱勢群體人數(shù)的逐年遞增。

2.高職學(xué)生體育弱勢群體鍛煉項目選擇呈現(xiàn)多樣化。高職學(xué)生體育弱勢群體中的多數(shù)人在選擇運動項目上都愿意選擇一些運動強(qiáng)度不是很大的項目進(jìn)行身體鍛煉。跑步和散步是他們進(jìn)行體育鍛煉的重要途徑，說明大學(xué)生體育弱勢群體在運動項目選擇上比較傾向人數(shù)少的體育項目。此外，球類運動等集體項目也為高職學(xué)生體育弱勢群體所關(guān)注，但更多的情況是他們即便喜歡也不敢參加，原因是自信心不足，害怕其他同學(xué)嘲笑，不敢參加集體類項目進(jìn)行體育鍛煉，以掩蓋自己體育方面的劣勢。

（二）建議

1.充分發(fā)揮體育教師的引導(dǎo)作用，鼓勵和關(guān)愛體育弱勢群體。在體育公共選修課的教學(xué)中，體育教師應(yīng)充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，多與體育弱勢群體學(xué)生交流，積極聽取體育弱勢群體學(xué)生的真實想法和訴求;在教學(xué)設(shè)計和安排上，盡可能增加趣味性，調(diào)動體育弱勢群體學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，合理增加運動量;對于惰性較強(qiáng)或者抵觸情緒較大的體育弱勢群體學(xué)生，應(yīng)從心理上進(jìn)行關(guān)注并給予幫助，使他們端正自己的態(tài)度，重新樹立信心。

2.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育鍛煉價值觀。在學(xué)校媒介中傳播正確的體育鍛煉價值觀，使學(xué)生樹立積極健康的健身意識。如開展專題班會課，列舉不良的生活習(xí)慣和運動中出現(xiàn)的不恰當(dāng)行為，糾正學(xué)生不良的鍛煉習(xí)慣，同時指出沉迷網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)游戲的后果，讓學(xué)生引以為戒，放下手機(jī)，走出宿舍，回到操場。

3.加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)，開展系列體育活動。不完善的體育場地與器材會嚴(yán)重阻礙學(xué)生對體育鍛煉的興趣，打擊他們的鍛煉積極性，學(xué)校應(yīng)加大體育設(shè)備的投入力度，針對廣西氣溫較高的情況，合理開辟更多適合運動的場所。

4.借助體育類社團(tuán)帶動體育弱勢群體參與運動。學(xué)校團(tuán)委直屬管理的體育類社團(tuán)和自發(fā)形成的體育類團(tuán)體，在客觀上給學(xué)校的體育文化生活帶來了積極的影響，帶動了一大批學(xué)生參與體育運動。學(xué)校在肯定其工作的同時也應(yīng)給予一定支持，如支持體育類社團(tuán)平時在校園中的一些活動的開展，給予一定的資金支持，安排指導(dǎo)老師進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，從而提高體育類社團(tuán)的能力。

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【作者簡介】焦向東（1966— ），河南南陽人，廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校運動與健康系講師，研究方向：體育教育、健康服務(wù);王成科（1983—），通訊作者，湖南衡陽人，碩士，廣西幼兒師范高等專科學(xué)校運動與健康系副教授，研究方向：體育教育、體質(zhì)監(jiān)測。

（責(zé)編 蘇 洋）