創(chuàng)新主題式大課間體育活動(dòng)內(nèi)容與操作模式的探索

張寶強(qiáng)

摘 要：體育是根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成的規(guī)律，經(jīng)過(guò)體育鍛煉達(dá)到提高身體素質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力的一種活動(dòng)。而小學(xué)體育教育，則需要根據(jù)學(xué)生發(fā)育情況、體能素質(zhì)的不同，實(shí)行個(gè)性化教學(xué)，以真正達(dá)到提升各類學(xué)生綜合體能的目標(biāo)。我們體育組在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持與鼓勵(lì)下，努力貫徹“以人為本”的現(xiàn)代教育理念，按照“一個(gè)都不能少”的思路，通過(guò)統(tǒng)籌安排體育課、大課間活動(dòng)、早操和校內(nèi)競(jìng)賽，全面發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康。本文對(duì)主題式大課間體育活動(dòng)內(nèi)容與操作模式進(jìn)行了探索與實(shí)踐總結(jié)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;個(gè)性化;大課間體育活動(dòng);探索

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2020）09-044-1

“陽(yáng)光體育大課間”是我校體育組重點(diǎn)關(guān)注的特色活動(dòng)，經(jīng)歷過(guò)三個(gè)階段，這項(xiàng)活動(dòng)已從傳統(tǒng)的教學(xué)模式延伸發(fā)展到個(gè)性化教學(xué)。下面本文就主題式大課間體育活動(dòng)的相關(guān)原則、活動(dòng)內(nèi)容及效果評(píng)估來(lái)探討如何延伸體育個(gè)性化教學(xué)。

一、主題式大課間體育活動(dòng)的相關(guān)原則

1.確定主題，統(tǒng)籌相關(guān)活動(dòng)。以身體素質(zhì)發(fā)展為目的，根據(jù)發(fā)展目標(biāo)確定每月的主題，再圍繞主題科學(xué)安排對(duì)提升該項(xiàng)身體素質(zhì)有益的活動(dòng)內(nèi)容。

2.確定人員，落實(shí)相關(guān)活動(dòng)。每月的主題以及每場(chǎng)活動(dòng)必須由體育教師專人負(fù)責(zé)帶隊(duì)，全校學(xué)生需在該教師的統(tǒng)一安排下進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)或相關(guān)活動(dòng)。

3.結(jié)合測(cè)試，確定主題內(nèi)容?；顒?dòng)的主題內(nèi)容必須圍繞“達(dá)標(biāo)測(cè)試”展開(kāi)，室外體育活動(dòng)必須符合天氣狀況，以確保各項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)展的可操作性。

4.注重效果，確保全員參與。效果評(píng)估采樣，需采用全校統(tǒng)一測(cè)試的方法，實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，客觀地反映出學(xué)生的實(shí)際成績(jī)，真實(shí)地對(duì)大課間活動(dòng)效果給予反饋。班主任到場(chǎng)督促本班級(jí)活動(dòng)，提升練習(xí)效果。

5.融入創(chuàng)新，實(shí)施“N+1”個(gè)性化教學(xué)。在確?；倔w能訓(xùn)練基礎(chǔ)上，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)及興趣實(shí)行個(gè)性化教學(xué)，按體能薄弱項(xiàng)和興趣項(xiàng)分類學(xué)生，由體育組專人跟進(jìn)，在N的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)“+1”的提升。

二、主題式大課間體育活動(dòng)的活動(dòng)內(nèi)容

力量、速度、柔韌和靈敏素質(zhì)是小學(xué)生身體發(fā)展最佳敏感期內(nèi)的內(nèi)容，圍繞相關(guān)內(nèi)容，體育組進(jìn)行了重組和優(yōu)化，由此制定全年大課間主題內(nèi)容，具體安排如下：

1.力量型主題內(nèi)容（4月、11月）。力量型主題內(nèi)容，旨在幫助學(xué)生提高上下肢的力量。基礎(chǔ)內(nèi)容有：立定跳遠(yuǎn)、各種單、雙腳跳圈接力、雙腳開(kāi)合跳接力、對(duì)墻投帶線的紙球、對(duì)地打反彈球等。為了增加趣味性，培養(yǎng)小學(xué)生的興趣，體育組創(chuàng)新開(kāi)發(fā)了快樂(lè)蹦蹦跳，跳房子等游戲形式去訓(xùn)練體能，以更快樂(lè)輕松的方式去提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.速度型主題內(nèi)容（3月、9月）。速度型主題內(nèi)容為全校統(tǒng)一50米跑，不同的年級(jí)設(shè)定不同練習(xí)量，旨在提高學(xué)生50米快速奔跑的成績(jī)，提升全校學(xué)生50米快速奔跑的達(dá)標(biāo)率。其中，個(gè)性化教學(xué)體現(xiàn)在每個(gè)年級(jí)的設(shè)定量上，例如，一年級(jí)的練習(xí)量為20米～50米，而六年級(jí)的練習(xí)量則為50米～60米，更科學(xué)地進(jìn)行分類活動(dòng)。

3.柔韌型主題內(nèi)容（6月、10月）。柔韌型主題內(nèi)容旨在幫助學(xué)生提高“坐位體前屈”的成績(jī)?；A(chǔ)內(nèi)容有：各種滾動(dòng)、前滾翻、后滾翻、縱叉、橫叉、立位體前屈、肩肘倒立、各種踢腿等。同時(shí)，學(xué)校創(chuàng)編了“柔韌素質(zhì)操”，能有效地提高學(xué)生的柔韌素質(zhì)，讓學(xué)生脫離枯燥的“基本功”訓(xùn)練，并將柔韌型主題與協(xié)調(diào)性主題融合訓(xùn)練，事半功倍。

4.協(xié)調(diào)靈敏型主題內(nèi)容（5月、12月）。協(xié)調(diào)靈敏型主題內(nèi)容旨在幫助學(xué)生提升協(xié)調(diào)動(dòng)作能力、提高整體動(dòng)作的反應(yīng)速度。基礎(chǔ)內(nèi)容有：翻圈接力、后跳追圈、前跳追圈、躲閃類游戲等。為了提升趣味性，根據(jù)學(xué)生群很喜歡的“撒網(wǎng)捕魚(yú)”類游戲模型，設(shè)計(jì)出了真人游戲版，提高學(xué)生的參與性，在提高身體協(xié)調(diào)靈敏的同時(shí)，也可以讓學(xué)生建立團(tuán)結(jié)互助的體育品德，將體育精神融入其中，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

三、主題式大課間體育活動(dòng)的效果評(píng)估

1.效果評(píng)估方式的創(chuàng)新探索。每個(gè)年度我們?cè)诜治鑫倚５摹皩W(xué)生體質(zhì)健康狀況研究報(bào)告”時(shí)發(fā)現(xiàn)，實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的達(dá)標(biāo)率和優(yōu)秀率均較高，這是由于國(guó)家設(shè)定的測(cè)試方法比較寬松，有的項(xiàng)目容易出現(xiàn)尺度把握不平均，操作流程不規(guī)范的情況，反映出的學(xué)生成績(jī)不夠客觀嚴(yán)謹(jǐn)，亦無(wú)法真實(shí)反饋大課間活動(dòng)效果。因此我們創(chuàng)新探索新的評(píng)估方式，一方面提高《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試規(guī)格，另一方面也確保達(dá)標(biāo)率的穩(wěn)定，確保測(cè)試結(jié)果能真實(shí)客觀地反映大課間活動(dòng)效果。因此有些大課間體育的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，采取的是全校1～6年級(jí)學(xué)生同時(shí)、同場(chǎng)、統(tǒng)一記錄的全統(tǒng)一方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試結(jié)果能清晰明了地對(duì)比出各班級(jí)、各年級(jí)的學(xué)生體能差異，對(duì)于下一年各班級(jí)、各年級(jí)的大課間體育計(jì)劃的制訂有著重要的指導(dǎo)意義。

2.個(gè)體差異化鍛煉提能的創(chuàng)新探索與成效。每個(gè)學(xué)生的體能與先天素質(zhì)的差異，促使我們?cè)诮逃^(guò)程中必須因材施教，才能在原有的基礎(chǔ)上有所提升。例如，在50米快速跑這個(gè)項(xiàng)目中，針對(duì)體能強(qiáng)、跑的快的優(yōu)秀學(xué)生，就設(shè)立了“跑步小健將”的稱號(hào)，旨在讓這些學(xué)生突破極限，創(chuàng)造出更輝煌的成績(jī);而針對(duì)體能弱、跑的慢的落后學(xué)生，就設(shè)立了“跑步小勇士”的稱號(hào)，用現(xiàn)有成績(jī)與去年成績(jī)進(jìn)行對(duì)比，測(cè)算成績(jī)提升的百分比，從而激勵(lì)這些學(xué)生，不斷的超越從前的自己。同時(shí)，針對(duì)這兩類學(xué)生，學(xué)校主題訓(xùn)練時(shí)的練習(xí)量也是有所差異的。實(shí)踐證明，個(gè)體差異化教學(xué)不僅提高了特長(zhǎng)生50米跑的成績(jī)，而且讓更多50米跑達(dá)標(biāo)無(wú)望的學(xué)生重新建立起達(dá)標(biāo)的信心，并通過(guò)適合他們強(qiáng)度的練習(xí)，不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)達(dá)標(biāo)，真正提高了全校該項(xiàng)成績(jī)的達(dá)標(biāo)率和平均速率。在學(xué)校創(chuàng)新主題式大課間體育活動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，全校50米快速跑達(dá)標(biāo)率提升了5%，平均速度也縮短至10.52秒。

3.本校學(xué)生本年度體質(zhì)健康狀況評(píng)估。我校通過(guò)主題式大課間體育活動(dòng)的開(kāi)展，激發(fā)了學(xué)生對(duì)體育的興趣，真正培養(yǎng)了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。通過(guò)調(diào)查表明我校學(xué)生本年度的體質(zhì)健康狀況良好。全校學(xué)生體育達(dá)標(biāo)率保持在97%、優(yōu)秀率達(dá)到12%;全校均分比上一個(gè)年度提高1.26分，“超重與肥胖率”下降了4個(gè)百分點(diǎn)。

（作者單位：南京市秦淮區(qū)第一中心小學(xué)，江蘇 南京210000）