常見(jiàn)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式和改進(jìn)策略探究

趙佳音

【摘要】籃球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)都是一項(xiàng)極為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)具有廣泛的群眾基礎(chǔ)?；@球教學(xué)工作也是學(xué)校體育課程的重要組成部分，籃球教學(xué)活動(dòng)的有效開(kāi)展，一方面，可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì);另一個(gè)方面，也可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展和進(jìn)步。對(duì)籃球教學(xué)的訓(xùn)練方式以及改進(jìn)策略進(jìn)行研究，希望可以有效地推動(dòng)籃球教學(xué)工作的進(jìn)一步發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】籃球教學(xué);訓(xùn)練方式;改進(jìn)策略

籃球是一項(xiàng)極為常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，籃球是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分。要在籃球場(chǎng)上獲得勝利，不僅僅需要學(xué)生的身體素質(zhì)以及綜合能力，更需要不同球員之間的配合。學(xué)生在籃球賽場(chǎng)上，不僅可以鍛煉自己的身體素質(zhì)，更可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神。因此，對(duì)學(xué)校籃球教學(xué)進(jìn)行研究是十分必要的。

一、現(xiàn)階段籃球教學(xué)的問(wèn)題分析

（一）訓(xùn)練內(nèi)容落后

目前，許多學(xué)校的籃球體育課程都相對(duì)較為落后，大多數(shù)的籃球體育課程都是大班教學(xué)。訓(xùn)練內(nèi)容也相對(duì)大同小異，基本就是籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)歷史和規(guī)則，籃球運(yùn)動(dòng)的步伐、控球、運(yùn)球投籃等動(dòng)作和技巧。這種傳統(tǒng)的教學(xué)方法以及教學(xué)內(nèi)容不利于學(xué)生實(shí)際籃球能力的提高。那種單調(diào)乏味的籃球訓(xùn)練，也難以引起學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。除此之外，大部分體育教師在教籃球的時(shí)候，都采用教師示范學(xué)生模仿的教學(xué)方法。這種教學(xué)方法雖然可以讓學(xué)生們對(duì)相關(guān)的技巧和手法有著進(jìn)一步的了解，但這種教學(xué)方法難以引起學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，長(zhǎng)此以往，也難以讓學(xué)生們真正地提高自己的籃球能力。

（二）缺乏理論教學(xué)

雖然我們大部分學(xué)校都有相關(guān)的籃球課程，但在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，往往缺乏相應(yīng)的理論教學(xué)。學(xué)生在課堂上缺乏相關(guān)的組織和紀(jì)律，學(xué)生在實(shí)際的籃球比賽當(dāng)中也往往對(duì)規(guī)則一知半解。學(xué)生在籃球比賽的過(guò)程中往往各自為戰(zhàn)，不會(huì)使用相應(yīng)的籃球戰(zhàn)術(shù)，不會(huì)集體組織進(jìn)攻。這種情況下，不僅僅不利于學(xué)生籃球水平的提高，更不利于學(xué)生合作意識(shí)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)。

（三）教學(xué)方法單一

教師在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中往往采用單一的教學(xué)方法，這種單一的教學(xué)方法難以滿足所有學(xué)生的需求。近年來(lái)，伴隨著我們國(guó)家教育行業(yè)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，越來(lái)越多的學(xué)生開(kāi)始入學(xué)。這種情況就導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)、接受能力參差不齊，如果教師依然采用原始的單一的教學(xué)方法，很難滿足如今學(xué)生們的學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)欲望。因此，教師必須著力改善自己的教學(xué)方法，確保自己的教學(xué)方法可以讓所有人都積極地參與到籃球活動(dòng)中。

二、籃球教學(xué)訓(xùn)練方式的改進(jìn)策略

（一）采用游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性

籃球課堂的主要目的就是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體素養(yǎng)，如果學(xué)生們對(duì)于籃球沒(méi)有積極性，那么這個(gè)教學(xué)目標(biāo)就很難達(dá)成。因此，教師在授課的過(guò)程中，要著力培養(yǎng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性以及學(xué)習(xí)興趣。教師可以組織相關(guān)的籃球游戲來(lái)讓一些不喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也參與到籃球活動(dòng)當(dāng)中。比如，教師在傳授學(xué)生運(yùn)球技巧的時(shí)候，就可以組織學(xué)生兩兩對(duì)抗或者集體對(duì)抗。讓一些學(xué)生負(fù)責(zé)干擾運(yùn)球，一些學(xué)生負(fù)責(zé)專心運(yùn)球。學(xué)生運(yùn)球成功可以相應(yīng)的讓一些負(fù)責(zé)防守的人員唱支歌或者講個(gè)笑話。學(xué)生防守成功，則可以相應(yīng)地讓那些負(fù)責(zé)運(yùn)球的學(xué)生表演。通過(guò)這種有趣的課堂小游戲，一方面，可以讓所有人都參與到課堂訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中;另一方面，也可以有效地培養(yǎng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)興趣，讓課堂訓(xùn)練效率顯著提高。但值得注意的是，教師不能在游戲過(guò)程中對(duì)學(xué)生不管不顧，教師要積極的對(duì)學(xué)生的運(yùn)球動(dòng)作以及運(yùn)球技巧進(jìn)行監(jiān)督和觀察。及時(shí)的指出學(xué)生自身的問(wèn)題，幫助學(xué)生及時(shí)地解決一些問(wèn)題。

（二）示范工作和講解工作有效地推行

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性行動(dòng)，單調(diào)乏味的理論知識(shí)講解難以引起學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，而過(guò)于頻繁的示范動(dòng)作則容易讓學(xué)生們失去重點(diǎn)。因此，教師在籃球訓(xùn)練的工作當(dāng)中又要有效地分配示范工作和講解工作，將二者有機(jī)的融合在一起。在自身示范的時(shí)候，要將工作要點(diǎn)明確的表達(dá)給學(xué)生看，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到工作要點(diǎn)以及動(dòng)作重點(diǎn)。只有這樣才能確保學(xué)生們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候既理解動(dòng)作要領(lǐng)，又可以確保學(xué)生們動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。

（三）加強(qiáng)意識(shí)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中當(dāng)中，避免不了一些戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和心理意識(shí)。教師在籃球訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中要著力培養(yǎng)學(xué)生們的心理意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。良好的心理意識(shí)可以讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)，避免學(xué)生們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中發(fā)生沖突，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)就是有效地提高學(xué)生籃球能力和籃球素養(yǎng)。學(xué)生只有具有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能在籃球場(chǎng)上加強(qiáng)與隊(duì)友之間的協(xié)作，共同地獲得進(jìn)步，取得籃球比賽的勝利?；@球訓(xùn)練不僅僅是為了提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，更是要

培養(yǎng)學(xué)生們的合理競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，對(duì)學(xué)生的意識(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，可以有效地滿足籃球訓(xùn)練的訓(xùn)練目標(biāo)。

（四）增加對(duì)抗性訓(xùn)練

籃球是一項(xiàng)具有明顯對(duì)抗性和競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)，因此，教師在教學(xué)訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，要有效地加強(qiáng)相應(yīng)的對(duì)抗性訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練。目前，籃球訓(xùn)練的內(nèi)容主要都是一些基礎(chǔ)動(dòng)作和技術(shù)訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方式難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，也不利于學(xué)生籃球水平的提高。教師在訓(xùn)練的過(guò)程中加強(qiáng)相應(yīng)的對(duì)抗性訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練，一方面，可以提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣;另一方面，也可以提高學(xué)生們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。教師在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，可以采用小組對(duì)抗訓(xùn)練的方式。教師要根據(jù)學(xué)生的籃球能力、身體素質(zhì)，把學(xué)生分成不同的小組，教師在分組的時(shí)候，要確保各個(gè)小組之間的戰(zhàn)斗力保持平衡，讓學(xué)生在實(shí)際對(duì)抗性的訓(xùn)練當(dāng)中，提高自己的籃球能力和籃球素養(yǎng)。

三、結(jié)束語(yǔ)

籃球作為一種在世界范圍內(nèi)都十分流行的運(yùn)動(dòng)，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)?；@球訓(xùn)練以及籃球教學(xué)工作進(jìn)行研究是十分必要的，目前我們國(guó)家的籃球訓(xùn)練工作還有一定的不足之處。體育教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練工作的過(guò)程當(dāng)中不能再沿用以前的訓(xùn)練思路和教學(xué)方法，體育教師要積極創(chuàng)新的自己的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段，只有這樣才可以有效地推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展和完善。本文對(duì)籃球訓(xùn)練的工作進(jìn)行了研究，并提出了相應(yīng)的優(yōu)化建議，希望可以有效地推動(dòng)籃球訓(xùn)練工作的進(jìn)步。

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