淺談初中陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展

王宗義

摘 要：隨著當(dāng)前素質(zhì)教育的深入發(fā)展，人們對(duì)于學(xué)生身體健康和心理健康問題更加重視。通過(guò)體育鍛煉能夠有效調(diào)節(jié)學(xué)生心理壓力，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)增長(zhǎng)，是提升中學(xué)生身心健康的重要途徑。繼續(xù)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，既能夠落實(shí)當(dāng)前的素質(zhì)教育要求，也有利于學(xué)生的全面發(fā)展，這需要學(xué)校從自身實(shí)際出發(fā)，來(lái)有序推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育;活動(dòng);措施

“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”闡明了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于公民體質(zhì)增強(qiáng)的重要性。國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央多年前聯(lián)合開展了一項(xiàng)有利于學(xué)生健康的活動(dòng)，即陽(yáng)光體育活動(dòng)，要求要以學(xué)校為主陣地，鼓勵(lì)學(xué)生每天要抽時(shí)間走進(jìn)操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下，積極主動(dòng)開展體育鍛煉活動(dòng)。這一口號(hào)的提出，實(shí)際上是素質(zhì)教育理念的詮釋，也凸顯了在學(xué)校開展體育活動(dòng)的必須要性和重要性，我長(zhǎng)期工作在初中體育教學(xué)一線，結(jié)合自己的實(shí)踐和感受，談一談自己的認(rèn)識(shí)。

一、開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的背景

實(shí)際上，對(duì)于體育鍛煉和體育學(xué)科的認(rèn)識(shí)，我國(guó)教育發(fā)展的過(guò)程中是歷經(jīng)曲折的。我們的教育一直在沿著“三個(gè)面向”的要求推進(jìn)，要求學(xué)生要德智體美勞全面發(fā)展。但是，隨著社會(huì)的發(fā)展，一些家長(zhǎng)越來(lái)越重視文化課，忽視了體育鍛煉，部分家長(zhǎng)和學(xué)生把學(xué)習(xí)的關(guān)注點(diǎn)放在了文化課學(xué)習(xí)上，不僅是在校內(nèi)時(shí)間，校外時(shí)間也因?yàn)楦鞣N興趣班和補(bǔ)課班被占得滿滿的，學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間急劇減少，影響了學(xué)生的身體，甚至一部分學(xué)生產(chǎn)生了一定的心理問題。

處于青春期的學(xué)生是需要調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時(shí)間的，通過(guò)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅能夠使學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性和必要性，也能夠給學(xué)生提供走出教室和課堂，放松身心，舒緩個(gè)人情緒的途徑，通過(guò)勞逸結(jié)合的調(diào)節(jié)，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。這才符合學(xué)生的成長(zhǎng)需求，更契合素質(zhì)教育的要求。

二、在初中階段開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的必須要性

隨著我國(guó)改革開放進(jìn)程的不斷深入，人們對(duì)于教育的需求也在發(fā)生著變化，大力發(fā)展素質(zhì)教育，培養(yǎng)適合時(shí)代需求的人才成為新時(shí)期教育的發(fā)展重點(diǎn)。教育要想做好必須要重視基礎(chǔ)教育，要抓好九年義務(wù)教育階段，初中階段是基礎(chǔ)教育的第二個(gè)階段，處于承上啟下的關(guān)鍵時(shí)期，必須要重視。而從當(dāng)前初中生的成長(zhǎng)需求來(lái)看，非常有必要開展這樣的活動(dòng)。

首先，處于初中階段的學(xué)生基本上進(jìn)入了青春期，這是他們身體和心理成長(zhǎng)的一個(gè)關(guān)鍵期，身心的成長(zhǎng)都需要必要的鍛煉，體育活動(dòng)能夠給他們提供這樣的需求。

其次，目前的初中生體質(zhì)狀況急需改善。進(jìn)入初中階段后，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)明顯加重，因?yàn)樾枰獙W(xué)習(xí)的學(xué)科增加了很多，且面臨著中考升學(xué)壓力，所以學(xué)生在體育鍛煉方面時(shí)間很少，體育課學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要還是集中于中考考試內(nèi)容的訓(xùn)練。周末的時(shí)間，很多學(xué)生要么是寫作業(yè)、上輔導(dǎo)班，要么是在家里放松。而從調(diào)查來(lái)看，很多學(xué)生的放松方式都是網(wǎng)絡(luò)游戲，這從根本上來(lái)說(shuō)很難起到放松的效果，且容易使一些自制力差的學(xué)生沉迷其中，甚至出現(xiàn)網(wǎng)癮，應(yīng)該給學(xué)生恰當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓途徑。

最后，彌補(bǔ)學(xué)生的個(gè)性化需求。就目前來(lái)看，初中的體育課的教學(xué)內(nèi)容主要集中于考試項(xiàng)目、考試內(nèi)容的學(xué)習(xí)和反復(fù)訓(xùn)練，長(zhǎng)期的重復(fù)性訓(xùn)練使學(xué)生自己的興趣愛好難以進(jìn)行，需要給學(xué)生提供一定的時(shí)間，讓他們?nèi)ミx擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣他們體育鍛煉的積極性才會(huì)真正提高。所以，在初中階段繼續(xù)開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，對(duì)于落實(shí)國(guó)家教育政策，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展都是非常有利的。

三、初中開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的措施

開展任何一項(xiàng)活動(dòng)，需要有預(yù)案、有規(guī)劃，體育活動(dòng)更是如此?，F(xiàn)在很多學(xué)校規(guī)模都比較大，學(xué)生人數(shù)多，體育活動(dòng)主要在室外，更需要考慮好各方面的因素，這樣才可能把工作落到實(shí)處。具體來(lái)說(shuō)，可以從以下方面著手。

1.抓好日常的體育課教學(xué)。日常體育教學(xué)是開展學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，這是傳授學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)基本體育項(xiàng)目鍛煉方法的主陣地。要想使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，就一定要把日常的體育課程上好。在日常體育教學(xué)工作中，體育教師一定要從自身做起，嚴(yán)格規(guī)范教學(xué)流程，科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)。從初中生學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合課程標(biāo)準(zhǔn)的要求來(lái)有序推進(jìn)課堂教學(xué)。要重視落實(shí)體育學(xué)科教學(xué)的三維目標(biāo)，既要讓學(xué)生重視技術(shù)動(dòng)作、技能技巧的學(xué)習(xí)，也要重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，特別是體育健康意識(shí)，只有學(xué)生在內(nèi)心意識(shí)到體育鍛煉的重要性，才可能喜歡上體育課，積極主動(dòng)投入到體育活動(dòng)中來(lái)。在此過(guò)程中，也要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想引導(dǎo)，特別是堅(jiān)韌的品格、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和不服輸?shù)木竦确矫娴呐囵B(yǎng)，這才是體育鍛煉的更高價(jià)值所在。

2.抓好課間操。相對(duì)于體育課，初中階段每個(gè)班每周的課時(shí)基本上就維持在2—3課時(shí)，這與國(guó)家的政策要求和初中生體育鍛煉的現(xiàn)實(shí)需求是有距離的，因?yàn)殛?yáng)光體育要求學(xué)生每天鍛煉的時(shí)間應(yīng)該是不少于一小時(shí)。這就要求我們要抓好課間操，很多學(xué)校的課間操基本上都能夠保證每天上下午各20分鐘，我們一定要利用好，這是重要的時(shí)間保證。抓好課間操也需要規(guī)劃和協(xié)調(diào)，因?yàn)檎n間操是全校同時(shí)進(jìn)行的，有序才可能有效。這需要體育教師和各年級(jí)、各班級(jí)的負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)好，形式可以分年級(jí)進(jìn)行。就目前來(lái)看，比較受學(xué)生喜歡的形式有廣播體操、健美操和跑操這幾項(xiàng)，特別是健美操這種形式，能夠讓學(xué)生全身動(dòng)起來(lái)，在節(jié)奏感強(qiáng)烈的音樂伴奏下，學(xué)生興趣度也比較高，效果也比較明顯。

3.安排好課外活動(dòng)。初中階段的學(xué)生隨著身體的發(fā)育，其獨(dú)立意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，喜歡去做一些自己喜歡的活動(dòng)。從學(xué)校角度來(lái)說(shuō)，為了保證學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，調(diào)劑學(xué)生的學(xué)習(xí)、放松頭腦，每周的周中或者是周五都會(huì)給學(xué)生安排一節(jié)課外活動(dòng)課，也被稱為室外活動(dòng)課。這可能是學(xué)生最喜歡的一節(jié)課，因?yàn)榭梢宰杂芍?。但是，學(xué)生的興趣愛好差異性很大，對(duì)于體育活動(dòng)的熱情度也是有差異的，這樣的課程如果搞不好可能是兩個(gè)極端，要么是玩得很痛快，要么是靜靜地當(dāng)“觀眾”，這違背了課程的初衷，需要細(xì)致安排。對(duì)此，體育教師也要參與進(jìn)來(lái)，幫助學(xué)生進(jìn)行設(shè)計(jì)，盡量選擇大眾性的體育活動(dòng)內(nèi)容，且操作性比較強(qiáng)，這樣大家就都能夠參與進(jìn)來(lái)，保證其鍛煉的效果。

4.組織好體育社團(tuán)活動(dòng)。實(shí)際上，我們開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的目的是要通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)能夠使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到體育鍛煉中來(lái)，形成一種體育意識(shí)和健康理念更為重要。為了有效調(diào)動(dòng)學(xué)生，特別是給學(xué)生展示自己愛好和特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，體育社團(tuán)在很多學(xué)校都建立起來(lái)，這也是推進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)的重要途徑，學(xué)生通過(guò)參加不同的社團(tuán)，來(lái)進(jìn)一步感受自己喜歡的體育項(xiàng)目的魅力，也能夠在和老師、同學(xué)相互交流和切磋中提升積極的技能。對(duì)此，體育教師要盡好輔導(dǎo)教師的職責(zé)，保證其有效開展。同時(shí)，要多組織一些相關(guān)的活動(dòng)來(lái)給大家提供展示自己、提升自己的平臺(tái)。這樣，也能夠起到宣傳和輻射的作用，使更多的學(xué)生也參與到體育社團(tuán)中來(lái)，這樣就能夠把體育鍛煉由課內(nèi)延伸到課外，由學(xué)校拓展到校外，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

四、需要注意的問題

從學(xué)校層面來(lái)說(shuō)，是非常支持在初中階段開展陽(yáng)光體育活動(dòng)的，但是青少年自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)、約束能力不夠，這容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些突發(fā)問題，進(jìn)而影響學(xué)校的教育教學(xué)秩序，所以需要在一些方面多多關(guān)注。

1.思想上高度重視。教育教學(xué)工作要想做好，思想上的認(rèn)識(shí)非常重要。從學(xué)校層面來(lái)說(shuō)，學(xué)校要切實(shí)落實(shí)上級(jí)部門的要求，把這項(xiàng)工作結(jié)合本校實(shí)際，落到實(shí)處，切實(shí)發(fā)揮體育學(xué)科育人的應(yīng)有效果。從教師層面來(lái)說(shuō)，這更考驗(yàn)教師的教育教學(xué)水平和管理能力，需要教師在不斷扎實(shí)自己的專業(yè)技能的同時(shí)，提升自己掌控教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生的能力，需要教師提升自己，勝任新時(shí)期的工作。從學(xué)生層面來(lái)說(shuō)，要引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的意識(shí)，認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持鍛煉、科學(xué)鍛煉的重要性，這樣才能夠保證這項(xiàng)工作扎實(shí)推進(jìn)。

2.以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)。開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，目的是通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)，能夠改變當(dāng)前對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性不高的問題，所以在開展活動(dòng)的過(guò)程中，一定是圍繞著學(xué)生展開的，這也是符合新課改理念下學(xué)生是主體的理念要求的。對(duì)于體育教師來(lái)說(shuō)，要發(fā)揮活動(dòng)主導(dǎo)者的角色，也就是一定要提前科學(xué)地進(jìn)行規(guī)劃，在活動(dòng)過(guò)程中要進(jìn)行有效的指導(dǎo)，活動(dòng)過(guò)后要及時(shí)做好總結(jié)，以便使整個(gè)活動(dòng)的質(zhì)量不斷提高，切實(shí)達(dá)到我們開展活動(dòng)的目標(biāo)。

3.重視安全，落實(shí)責(zé)任。體育活動(dòng)在進(jìn)行過(guò)程中很容易出現(xiàn)意外情況，特別是學(xué)生的安全問題，所以在開展陽(yáng)光體育活動(dòng)中全體師生都要樹立安全意識(shí)，要心中有安全，活動(dòng)注意安全。體育教師在活動(dòng)開始前一定要對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地、活動(dòng)器材等相關(guān)設(shè)施進(jìn)行細(xì)致的檢查，排除安全隱患，盡量避免意外。在各項(xiàng)活動(dòng)開始前，一定要帶學(xué)生充分做好活動(dòng)前的熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體充分活動(dòng)開;在活動(dòng)進(jìn)行中要時(shí)刻注意觀察，及時(shí)提醒學(xué)生注意安全。也要告訴學(xué)生如何保護(hù)自己，避免運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。對(duì)于特殊體質(zhì)的學(xué)生一定要心中有數(shù)，可以針對(duì)這些學(xué)生專門安排適合其運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。同時(shí)，也要明確責(zé)任，不僅要把體育教師安排好，也要對(duì)學(xué)生干部，如體育委員、小組長(zhǎng)安排好職責(zé)，責(zé)任到人，保證活動(dòng)進(jìn)行。

開展陽(yáng)光體育活動(dòng)，符合當(dāng)前初中教育的現(xiàn)實(shí)需求，也順應(yīng)了素質(zhì)教育對(duì)學(xué)生培養(yǎng)的方向，應(yīng)該堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。開展活動(dòng)，要以體育教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，充分利用好體育課、課間操和課外活動(dòng)時(shí)間，注重體育社團(tuán)的建設(shè)，創(chuàng)造各種有利條件使學(xué)生積極主動(dòng)投入到體育鍛煉中來(lái)，強(qiáng)化學(xué)生的健康意識(shí)，強(qiáng)健學(xué)生體魄，磨煉學(xué)生意志，為學(xué)生的成長(zhǎng)成才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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