健康中國背景下麗江市城區(qū)群眾體育調(diào)查與發(fā)展路徑研究

邢維新，姜鳳云

（1.麗江師范高等專科學校體育與健康學院，云南麗江 674199；2.大理大學體育科學學院，云南大理 671003）

隨著社會工業(yè)化進程的持續(xù)推進和人們生活行為方式的轉(zhuǎn)變，人民對健康的渴求變得越來越強烈，健康已成為新世紀人們的基本目標，追求健康成為新的時尚和潮流。黨的十九大作出了實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家對維護人民健康的堅定決心。全民健身是解決健康問題的現(xiàn)實途徑，也是落實健康中國戰(zhàn)略的重要舉措。近年來，隨著全民健身工作的深入推進和全民健身上升為國家戰(zhàn)略，國家分別于2016 年和2019 年出臺了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《健康中國行動（2019—2030 年）》兩份國字號文件，指出：“制定實施全民健身計劃，普及科學健身知識和健身方法，加強科學指導，促進婦女、老年人和職業(yè)群體積極參與全民健身，發(fā)展群眾健身休閑活動，豐富和完善全民健身體系”〔1-2〕。在黨和國家的高度重視下，大力發(fā)展體育事業(yè)，積極倡導和開展群眾性的體育活動，我國群眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展。

目前，群眾體育研究已成為我國體育社會科學研究領域的重大課題之一。近年來，諸多國內(nèi)學者在全國范圍內(nèi)針對不同區(qū)域、不同人群從體育鍛煉時間、鍛煉強度、鍛煉內(nèi)容與形式、鍛煉場所、鍛煉指導等方面開展了大量的群眾體育調(diào)查工作，取得了可喜的成績，有力促進了群眾體育的迅猛發(fā)展〔3-12〕。

麗江市位于云南省西北部云貴高原與青藏高原的銜接地段，地形地貌復雜，民族多、歷史久、旅游資源豐富。目前，關(guān)于麗江市群眾體育的相關(guān)研究文獻報道鮮見，積極開展麗江市城區(qū)居民的體育活動調(diào)查研究將會進一步深入了解麗江市民的群眾體育開展狀況，為促進該地區(qū)群眾體育事業(yè)的快速發(fā)展提供重要的理論借鑒和參考依據(jù)，同時為政府部門制定體育相關(guān)政策、法規(guī)提供理論參考。

1 研究方法

1.1 調(diào)查問卷法

1.1.1 調(diào)查問卷的評定 根據(jù)研究需要，制定了“麗江市群眾體育調(diào)查問卷”，邀請陜西師范大學、西安石油大學、伊犁師范大學等5 所高校6 位專家對問卷進行評議。根據(jù)專家意見修改后，隨機選

取麗江市城區(qū)居民30 人（年齡段為：30～39 歲9 人，40～49 歲12 人，50 歲及以上9 人）對問卷進行評定，結(jié)果見表1。

表1 麗江市城區(qū)居民對問卷設計的總體評價（n=30）

1.1.2 問卷的發(fā)放與回收 發(fā)放問卷600份，其中，23～44 歲與45～59 歲年齡段各250 份，分別回收216份和206 份，回收率分別為86.4%、82.4%；60 歲及以上人群發(fā)放問卷100份，回收91份，回收率為91.0%。調(diào)查問卷發(fā)放地點主要有麗江市醫(yī)院、大中小學、政府部門、主要小區(qū)、老年活動中心以及麗江市區(qū)的一些企業(yè)、公司等。

1.1.3 調(diào)查對象的分組、年齡、性別狀況 本次調(diào)查問卷按照年齡段劃分為23～44、45～59 和60 歲及以上3 個年齡組別，23～44、45～59 歲麗江市城區(qū)居民各250 人，共500 人，兩個年齡組別男性占比均為49%，女性均為51%；60 歲及以上麗江市城區(qū)居民共100人，男性占比為50%，女性為50%。

1.1.4 調(diào)查對象接受教育情況 在本次麗江市城區(qū)居民調(diào)查的600人中，小學及以下文化占比9.0%，初中文化占比17.0%，高中或中專占比31.0%，大專占比25.4%，本科占比15.6%，研究生占比2.0%。

1.1.5 調(diào)查居民職業(yè)統(tǒng)計 在職業(yè)分布狀況中，工人占比8%，農(nóng)民占比14%，公務員占比7%，教師占比10%，企事業(yè)單位職員（除教師外）占比27%，自由職業(yè)占比14%，離退休人員占比5%，公司職員占比7%，服務類人員、其他人員占比均為4%。

1.2 專家訪談法根據(jù)研究需要，對麗江市體育局相關(guān)領導、麗江各高校公共體育負責人、公司企業(yè)相關(guān)負責人進行訪談，了解麗江城區(qū)群眾體育開展的現(xiàn)狀，并聽取他們的意見與建議。

1.3 數(shù)據(jù)處理使用Excel 2010 等統(tǒng)計軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)資料進行整合與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 體育鍛煉的頻度調(diào)查表明，麗江市城區(qū)23～44 歲居民每周不參加體育運動的人數(shù)占比16%，參加1次的占比8%，參加2次占比13%，參加3次占比16%，參加4 次及以上占比12%，不固定次數(shù)的占比35%；45～59 歲居民每周不參加體育運動的人數(shù)占比17%，參加1 次的占比8%，參加2 次占比15%，參加3 次占比18%，參加4 次及以上占比16%，不固定次數(shù)的占比26%；60 歲及以上居民每周不參加體育運動的人數(shù)占比15%，參加1 次的占比8%，參加2次占比12%，參加3 次占比20%，參加4 次及以上占比21%，不固定次數(shù)的占比24%。

綜上可知，麗江市城區(qū)23～44、45～59 和60 歲及以上居民每周參與1次及以上體育運動占比分別為49%、57%、61%，與2014年全國平均水平（約40%〔4〕，包括在校學生）相比，明顯高于全國平均水平。表明，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和人民生活水平日益提高，麗江市居民參加體育鍛煉的意識不斷加強，參加體育鍛煉的人數(shù)不斷增加，群眾體育工作取得明顯成效。本文調(diào)查結(jié)果顯示，麗江市城區(qū)居民隨著年齡的增長每周參加體育鍛煉的人數(shù)和參加鍛煉的次數(shù)比例逐漸上升，這可能與不同年齡階段工作、生活壓力有關(guān)，尤其是老年人閑暇時間較多，每周3次以上體育運動占比較高。

2.2 體育鍛煉的時間調(diào)查表明，麗江市城區(qū)23～44 歲居民每次參與體育鍛煉的時間在30 min 以內(nèi)、31～60 min、61～120 min、121～180 min、181 min及以上占比依次為40%、30%、18%、9%和3%；45～59歲居民每次參與體育鍛煉的時間在30 min 以內(nèi)、31～60 min、61～120 min、121～180 min、181 min 及以上占比依次為31%、32%、29%、4%、4%；60 歲及以上居民每次參與體育鍛煉的時間在30 min 以內(nèi)、31～60 min、61～120 min、121～180 min、181 min 及以上占比依次為35%、45%、12%、5%和3%。

綜上，麗江市城區(qū)23～44、45～59 和60 歲及以上居民每次參與體育鍛煉的時間主要集中在30 min以內(nèi)和31～60 min 兩個時間段，合計占比分別為70%、63%和80%；每次體育鍛煉時間31～60 min 60 歲及以上老年人占比最高，達到45%，每次體育鍛煉時間61～120 min 45～59 歲居民占比最高，達到29%。其原因可能為：年齡到了某個階段人體機能水平會隨著年齡增長而逐漸下降，尤其是60歲及以上老年人身體機能明顯衰退，雖然參加頻率較高，但是每次運動時間不宜太長；45～59 歲居民則可能由于工作、家庭壓力等原因?qū)】档男枨筝^強烈，每次參加61～120 min體育運動的人數(shù)比例較高。

2.3 體育鍛煉的項目調(diào)查結(jié)果表明，麗江市城區(qū)23～44 歲居民參加體育鍛煉的項目與占比依次為：跑步與散步類項目48%，籃球29%，羽毛球、足球均為9%，乒乓球6%，廣場舞與交誼舞蹈、排球、羽毛球、郊游與自行車騎行等項目均為5%，民族打跳、太極拳、太極劍、健身氣功與爬山等項目均為2%，其他類項目占比為5%；45～59 歲居民參加體育鍛煉的項目與占比依次為：跑步與散步類項目53%，廣場舞與交誼舞蹈19%，籃球10%，羽毛球5%，足球、郊游與自行車騎行均為4%，民族打跳、太極拳、太極劍、健身氣功均為2%，排球與爬山項目為1%，其他類項目占比為4%；60 歲及以上居民參加體育鍛煉的項目與占比依次為：跑步與散步類項目61%，廣場舞與交誼舞蹈15%，籃球8%，太極拳、太極劍、健身氣功均為4%，民族打跳3%，足球、羽毛球與乒乓球均為2%，郊游與自行車騎行、排球與爬山項目等項目均為1%，其他類項目占比為2%。

綜上可知，麗江市城區(qū)23～44、45～59 和60 歲及以上居民最喜歡的運動項目均為跑步與散步類，占比依次為48%、53%、61%，可見，隨著年齡的增長麗江市居民參與跑步與散步類項目的人數(shù)比例逐漸上升，這與2014 年全國群眾體育調(diào)查結(jié)果一致。此外，23～44 歲居民參與籃球項目的占比為29%，而45～59 歲與60 歲及以上居民則更多選擇廣場舞與交誼舞蹈。

跑步與散步類項目深受歡迎的原因可能為：該項目具有對場地要求低、開展容易、健身功能好和競技性小等優(yōu)點，屬于小強度有氧運動；而籃球運動是一個混合型運動項目，運動強度較大，對場地要求高，身體對抗性強，競技性高，受到年輕人的喜愛；在國家開展全民健身的熱潮下，廣場舞與交誼舞蹈因其健身效果好、場地要求低等特點受到中、老年人的青睞；麗江市作為一個邊疆地區(qū)多民族聚居的高原城市，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育資源豐富，然而調(diào)查顯示，麗江市城區(qū)各類人群參與本地民族項目——民族打跳比例很低，表明少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目在麗江市城區(qū)開展明顯不足，在全民健身過程中沒有發(fā)揮應有的作用。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目不僅健身效果佳，且對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展具有重要意義，應加強對其保護和推廣的力度。

2.4 體育鍛煉的強度體育運動強度是指運動過程中身體動作用力的大小和緊張程度，是決定運動負荷和效果的主要因素之一〔13〕。本次調(diào)查以參與者體育鍛煉時的出汗情況來劃定運動強度，共分為小強度、中小強度、中等強度和大強度4 個等級，其中，小強度是指與平時相比，呼吸、心跳變化不大，感覺不明顯；中小等強度指呼吸、心跳略有加快，微微出汗；中等強度是指呼吸、心跳明顯加快，出汗較多；大強度指呼吸急促，心跳明顯加快，出汗多〔4〕。

調(diào)查表明，麗江市城區(qū)23～44 歲居民參加體育運動小強度占比6%，中小強度占比48%，中等強度占比35%，大強度占比11%；45～59歲居民參加體育運動小強度占比5%，中小強度占比52%，中等強度占比34%，大強度占比9%；60 歲及以上居民參加體育運動小強度占比8%，中小強度占比74%，中等強度占比13%，大強度占比5%。

綜上可知，麗江市城區(qū)23～44、45～59 和60 歲及以上居民體育鍛煉強度均以中小強度和中等強度為主，且隨著年齡的增長，中小運動強度占比逐漸上升，中等強度和大強度運動則隨年齡增加占比逐漸下降，這與2014 年全國群眾體育調(diào)查結(jié)果一致。本文調(diào)查顯示，跑步與散步是最受麗江市城區(qū)居民歡迎的運動項目，該項目運動強度小，屬于中小強度的有氧運動，與本文調(diào)查的體育鍛煉強度結(jié)果相一致。

2.5 體育鍛煉的場所調(diào)查結(jié)果顯示，麗江市城區(qū)23～44 歲居民參加體育鍛煉的場所選擇依次為：家庭室內(nèi)、小區(qū)空地、公園廣場等公共場所、健身俱樂部、附近學校和馬路邊，占比分別為26%、20%、19%、18%、17%和17%；45～59歲居民參加體育鍛煉的場所選擇依次為：公園廣場等公共場所、家庭室內(nèi)、小區(qū)空地、馬路邊、附近學校和健身俱樂部，占比分別為34%、23%、18%、16%、7%和5%；60 歲及以上居民參加體育鍛煉的場所選擇依次為：公園廣場等公共場所、家庭室內(nèi)、附近學校、小區(qū)空地、馬路邊和健身俱樂部，占比分別為36%、24%、20%、12%、8%和1%。表明不同年齡段人群在選擇體育鍛煉場所時會充分結(jié)合自己的具體情況，靈活地參加體育鍛煉，隨著年齡的增長，選擇公園廣場等公共場所的鍛煉人數(shù)比例升高，選擇家庭室內(nèi)進行鍛煉的人數(shù)比例基本不變，去健身俱樂部進行鍛煉的人數(shù)明顯降低，這與2014年全國群眾體育調(diào)查結(jié)果基本一致。

總的來說，公園廣場等公共場所、家庭室內(nèi)是麗江市各個年齡段居民的主要鍛煉場所，其原因可能為，隨著社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，麗江市區(qū)的公園、廣場日益增多，家庭室內(nèi)便利、體育設施齊全等原因造成的。蔡睿等〔14〕研究表明，我國經(jīng)濟發(fā)展水平較高地區(qū)，居民的整體生活質(zhì)量相對較高，社會服務體系相對健全，科學生活方式的理念和物質(zhì)基礎均有一定程度的保障，這些社會經(jīng)濟條件使得居民參與體育鍛煉的意識更強，行動更為積極。因此，麗江市政府應進一步加大投資力度，加強市區(qū)體育場地和體育設施建設，為想?yún)⒓芋w育運動的居民提供更好的基礎保障。

2.6 體育鍛煉的形式由表2 結(jié)果可知，和朋友同事一起、獨自鍛煉、與家人一起、在健身俱樂部是麗江市城區(qū)居民進行體育鍛煉的主要形式，23～44 歲居民主要體育鍛煉的形式占比依次為42%、23%、12%和20%，45～59 歲居民主要體育鍛煉的形式占比依次為52%、21%、20%和5%，60歲及以上居民主要體育鍛煉的形式占比依次為50%、22%、24%和1%。表明麗江市城區(qū)各類人群參與體育鍛煉的形式占比最高的均是和朋友同事一起；獨自鍛煉的人數(shù)比例基本保持不變；而隨著年齡增長，與家人一起進行體育鍛煉的人數(shù)比例逐漸上升，在健身俱樂部進行鍛煉的人數(shù)顯著下降。說明目前麗江市城區(qū)居民多數(shù)是自發(fā)參與體育鍛煉，這不僅可以提高他們的體質(zhì)水平，還可以增強與朋友、同事的感情培養(yǎng)，進一步促進社會主義精神文明建設，構(gòu)建和諧社會。

表2 麗江市城區(qū)居民參與體育鍛煉的形式調(diào)查（多選）

2.7 體育鍛煉的消費調(diào)查結(jié)果顯示，麗江市城區(qū)23～44、45～59、60 歲及以上居民體育消費每年在1 000 元以下的占比均為最高，依次為52%、68%和58%，每年體育消費1 000～2 000 元占比依次為23%、12%和21%，每年體育消費2 001～3 000元占比依次為12%、16%和14%，每年體育消費3 001～5 000元占比依次為9%、2%和5%，每年體育消費5 001元以上占比依次為4%、2%和2%?？偟膩碚f，麗江市城區(qū)各類人群每年體育消費均比較低，大多在2 000 元以下。盡管我國經(jīng)濟的快速發(fā)展使麗江市民的生活水平顯著改善，麗江市的城市化進程明顯加快，但麗江市作為邊疆民族地區(qū)的一個旅游城市，工業(yè)企業(yè)少，消費水平高，居民收入來源單一，花錢進行體育消費的水平和意識較低。

有關(guān)體育消費方式的調(diào)查結(jié)果顯示，麗江市城區(qū)各類人群體育消費方式主要是購買運動服、鞋帽，23～44、45～59 和60 歲及以上人群分別占比為52%、48%和45%，觀看體育賽事、表演占比依次為12%、8%和6%，購買體育雜志、報刊占比依次為8%、12%和7%，購買體育健身器材占比依次為11%、18%和22%，體育健身指導、培訓占比依次為4%、18%和7%，購買體育彩票占比依次為7%、7%和4%，其他消費占比依次為17%、6%和3%。表明麗江市城區(qū)各類人群體育消費方式主要是購買運動服、鞋帽，這與2014 年全國群眾體育調(diào)查結(jié)果基本一致。此外，23～44 歲居民以觀看體育賽事、表演為主，45 歲及以上居民以購買體育健身器材為主。可見，麗江市城區(qū)居民體育消費主要在物質(zhì)基礎方面，而在精神享受、健身投資等方面仍然較低，這可能與意識水平、收入水平等方面因素相關(guān)。

2.8 影響參加體育鍛煉的因素表3 結(jié)果顯示，麗江市城區(qū)居民參與體育鍛煉的主要影響因素有不感興趣、經(jīng)濟條件限制、缺乏活動場地、缺少組織技術(shù)指導、家務繁忙、工作忙沒時間等因素，23～44 歲人群占比依次為11%、19%、22%、16%、14%和26%；45～59 歲人群占比依次為17%、8%、15%、18%、19%和36%；60歲及以上人群占比依次為12%、8%、12%、20%、21%和24%。

表3 影響麗江市城區(qū)居民參與體育鍛煉的因素調(diào)查（多選）

可見，影響23～44 歲居民參與體育鍛煉的因素中工作忙沒有時間、缺乏活動場地和經(jīng)濟條件限制占比前三，影響45～59 歲居民參與體育鍛煉的前三位原因有工作忙沒有時間、家務繁忙和缺少組織技術(shù)指導，影響60歲及以上居民參與體育鍛煉的原因中工作忙沒有時間、家務繁忙和缺少組織技術(shù)指導則占比前三。這表明，工作忙沒有時間是影響麗江市城區(qū)居民參加體育鍛煉的最主要原因，45～59 歲居民尤為突出。此外，缺乏活動場地和經(jīng)濟條件限制是制約23～44 歲居民參與體育鍛煉的重要原因，家務繁忙和缺少組織技術(shù)指導則是影響45～59歲和60 歲及以上居民參與體育鍛煉的重要原因，這與2014 年全國群眾體育調(diào)查結(jié)果基本一致。因此，要進一步提高麗江市城區(qū)居民全民健身工作，政府應積極提高市民的生活水平，加大健康宣傳力度，讓“生命在于運動，小康有賴于健康”的意識更加深入，提高市民的體育意識〔15〕，把那些沒有時間參加體育鍛煉的人群吸引過來。同時，加強社會體育指導員等培訓，為市民的科學運動提供技術(shù)支撐，有力促進麗江市全民健身的快速發(fā)展。

3 結(jié)論

第一，麗江市城區(qū)居民隨著年齡的增長每周參加體育鍛煉的人數(shù)和次數(shù)比例逐漸上升。

第二，麗江市城區(qū)居民每次參與體育鍛煉的時間主要集中在30 min 以內(nèi)和31～60 min 兩個時間段，每次體育鍛煉時間31～60 min 60 歲及以上老年人占比最高，61～120 min 45～59歲居民占比最高。

第三，麗江市城區(qū)居民體育鍛煉的項目最多的是跑步與散步類，且隨著年齡的增長參加跑步與散步類項目的人數(shù)比例逐漸上升；麗江市城區(qū)各類人群參與民族打跳項目占比很低，表明少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目在麗江市城區(qū)開展明顯不足，在全民健身過程中沒有發(fā)揮應有的作用。

第四，麗江市城區(qū)居民體育鍛煉強度均以中小強度和中等強度為主，且隨著年齡的增長，中小運動強度占比逐漸上升，中等強度和大強度運動則隨年齡增加占比逐漸下降。

第五，麗江市城區(qū)居民在選擇體育鍛煉場所時會充分結(jié)合自己的具體情況，靈活地參加體育鍛煉。隨著年齡的增長，選擇公園廣場等公共場所的鍛煉人數(shù)比例升高，選擇家庭室內(nèi)進行鍛煉的人數(shù)比例基本不變，去健身俱樂部進行鍛煉的人數(shù)明顯降低。

第六，麗江市城區(qū)居民參與體育鍛煉的形式占比最高的是和朋友同事一起，隨著年齡增長，與家人一起進行體育鍛煉的人數(shù)比例逐漸上升，在健身俱樂部進行鍛煉的人數(shù)顯著下降。

第七，麗江市城區(qū)居民每年體育消費均比較低，大多在2 000元以下，盡管我國經(jīng)濟的快速發(fā)展使人們的生活水平明顯改善，但麗江市城區(qū)各類人群花錢進行體育消費的水平和意識較低；麗江市城區(qū)各類人群體育消費方式主要是購買運動服、鞋帽。

第八，工作忙沒有時間是影響麗江市城區(qū)居民參加體育鍛煉的最主要原因，45～59 歲居民尤為突出；缺乏活動場地和經(jīng)濟條件限制是制約23～44 歲居民參與體育鍛煉的重要原因，家務繁忙和缺少組織技術(shù)指導則是影響45～59 歲和60 歲及以上居民參與體育鍛煉的重要原因。

4 麗江市城區(qū)居民群眾體育發(fā)展路徑探討

4.1 個人層面（1）深刻認識體育運動的健康促進效應。身體是革命的本錢，沒有健康，生命質(zhì)量嚴重下降。個人應深刻認識健康的重要意義，改掉生活中不良的生活方式，減少久坐、熬夜，提高身體活動意識，培養(yǎng)運動習慣。學習掌握健身相關(guān)知識與技能，將體育鍛煉融入到日常生活中去，使其成為生活的重要組成部分。（2）科學運動，持之以恒。注重科學運動，運動前進行必要的體格檢查，制定適合自己的運動處方，減少運動風險。日常生活中堅持多動，達到每天8 000 步左右的身體活動量，堅持每周進行3 次以上、每次30 min 以上的中等強度運動。堅持每周累計進行75 min 高強度運動或150 min 中等強度運動。鼓勵個人至少有1 項運動愛好或掌握1 項體育運動技能，參加至少1 個健身組織。堅持每周的運動包括有氧運動、力量練習和柔韌性練習等內(nèi)容。（3）特殊人群的體育運動。老年人在運動過程中要結(jié)合自身的實際情況，量力而行，在保證有氧運動的同時，重視肌肉力量練習和柔韌性鍛煉，適當進行平衡能力鍛煉，強健骨骼肌肉系統(tǒng)，預防跌倒〔2〕。慢性病患者、殘疾人和孕婦等人群應在醫(yī)生和運動專業(yè)人士的指導下進行體育鍛煉。肥胖人群要堅持每天不少于1 h 的有氧運動，適度增加力量練習。高強度體力勞動者，要注意勞逸結(jié)合，可在工作后進行一些放松的運動方式，減輕肌肉的酸痛和僵硬，運動量和強度均不宜過大。

4.2 政府層面（1）麗江市政府、體育局等相關(guān)部門要進一步提高對群眾體育工作的重視程度，加大經(jīng)費投入、完善體育基礎設施，建設一批體育公園、健身中心等全民健身場地設施，打造麗江市“15 分鐘健身圈”。積極推行公共體育場館、公園等場所免費開放，為麗江市想健身的群眾提供強有力的基礎保證。（2）麗江市政府、體育局等相關(guān)部門要廣泛宣傳和普及體育健身知識、充分發(fā)揮新聞媒介作用、弘揚群眾身邊的健身文化，營造全民健身的良好氛圍。（3）構(gòu)建適合麗江地區(qū)的多元化體育服務體系。建立針對不同人群、不同環(huán)境、不同身體狀況的運動促進健康指導方法，推動形成“體醫(yī)結(jié)合”的疾病管理與健康服務模式〔2〕。鼓勵引導社會體育指導人員在健身場所等地方為群眾提供科學健身指導服務。（4）麗江市政府、體育局等相關(guān)部門要立足地域優(yōu)勢，根據(jù)不同民族傳統(tǒng)習慣和民族傳統(tǒng)體育項目特征，挖掘、開發(fā)整理少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目，在學校和各級各類運動會廣泛推廣，探索具有麗江民族特色的群眾體育發(fā)展新路徑。

4.3 社會層面（1）建立完善的各級各類健身組織和體育協(xié)會，實現(xiàn)麗江市全覆蓋，為想健身的群眾提供方便和服務。（2）經(jīng)常性舉辦各類全民健身體育活動。在政府相關(guān)部門的支持下，鼓勵各級各類體育健身協(xié)會開展全民健身日和各類群體運動會活動，推廣普及太極拳、健身氣功和麗江市特有的民族體育活動。（3）成立各級各類健康管理中心等機構(gòu)，開展運動風險評估。同時，加強社會體育指導員等培訓，建設一支專業(yè)較強的體育指導專業(yè)隊伍，經(jīng)常性進行體育技能的培訓，為各類人群提供個體化的健身方案或運動促進健康的指導服務。