• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    中醫(yī)五行音樂結(jié)合太極拳對手術(shù)室護(hù)士負(fù)性情緒的效果研究

    2020-06-12 11:42李婷婷廖若夷彭廷云屈群芳李志月
    關(guān)鍵詞:負(fù)性情緒太極拳

    李婷婷 廖若夷 彭廷云 屈群芳 李志月

    〔摘要〕 目的 探討中醫(yī)五行音樂療法結(jié)合太極拳對手術(shù)室護(hù)士負(fù)性情緒的應(yīng)用效果。方法 通過分層抽樣選取長沙市4所公立三甲醫(yī)院的120名具有負(fù)性情緒的在崗手術(shù)室護(hù)士隨機分為四組,每組30例。對照組不采取任何干預(yù)措施,五音組給予中醫(yī)五行音樂療法,太極拳組給予太極拳鍛煉,結(jié)合組給予五行音樂與太極拳聯(lián)合干預(yù),干預(yù)時間為8周。分別在干預(yù)前后對手術(shù)室護(hù)士進(jìn)行癥狀自評量表(SCL-90)中的軀體化、抑郁、焦慮三因子及簡易應(yīng)對方式量表(SCSQ)評價。結(jié)果 對照組在不采取任何干預(yù)措施情況下,SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分及SCSQ評分自身干預(yù)前后比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分SCSQ評分與對照組比較具有統(tǒng)計學(xué)差異(P<0.05),干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組兩兩比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),但結(jié)合組SCL-90三因子及SCSQ評分有優(yōu)于五音組和太極拳組的趨勢。結(jié)論 采取中醫(yī)五行音樂療法結(jié)合太極拳對手術(shù)室護(hù)士負(fù)性情緒進(jìn)行干預(yù),能緩解和改善軀體化、焦慮、抑郁情緒, 能以更積極的態(tài)度和方法應(yīng)對工作及生活壓力,在促進(jìn)身心健康的同時有利于手術(shù)的順利進(jìn)行,更好地為患者服務(wù),值得推廣。

    〔關(guān)鍵詞〕 中醫(yī)五行音樂;太極拳;手術(shù)室護(hù)士;負(fù)性情緒

    〔Abstract〕 Objective To explore the application effects of Chinese medicine wuxing music Combined with Taijiquan on negative emotion of nurses in the operating room. Methods A total of 120 nurses with negative emotion serving in the operation room? in 4 public tertiary hospitals in Changsha were selected by stratified sampling, and divided into 4 groups, with 30 cases in each group. The control group did not take any intervention measures, and the Wuyin group was given the Chinese Medicine Wuxing music; The Taijiquan group was given the Taijiquan exercise, and the combination group as given Wuxing music combined with Taijiquan exercise. The intervention time was 8 weeks. The investigators evaluated the somatic, depression, and anxiety factors in the Symptom Checklist (SCL-90)and the SCSQ on the operating room nurses before and after the intervention. Results In the control group, there was no significant difference between the 3 factors of somatization, depression and anxiety in SCL-90 and the SCSQ score before and after intervention (P>0.05). After the intervention, in the Wuyin group, Taijiquan group and combination group, the scores of somatic, depression and anxiety in the combined group SCL-90 were statistically different from the control group (P<0.05). There was no significant difference in the Wuyin group, the Taijiquan group and the combined group after intervention(P>0.05). However, the 3 factors in SCL-90, and SCSQ scores are superior to the Wuyin group and Taijiquan group. Conclusion Taking the Chinese Medicine Wuxing Music combined with Taijiquan to intervene negative emotion of nurses in the operating room, can effectively alleviate and improve somatization, anxiety and depression. It can respond to work and life pressures with positive attitudes and methods, promoting physical and mental health and facilitating to carry out operation smoothly. It is better for patients to take and worth promoting.

    〔Keywords〕 Chinese medicine Wuxing music; Taijiquan; operating room nurse; negative emotion

    負(fù)性情緒是指焦慮、抑郁、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒,又稱為負(fù)面情緒,此類情緒體驗可影響身體健康狀況和生活、工作的正常進(jìn)行[1]。手術(shù)室護(hù)士作為救死扶傷的臨床一線人員,要求具備扎實的護(hù)理知識與技能。目前隨著微創(chuàng)、精準(zhǔn)及高端的手術(shù)進(jìn)展需不斷學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)。手術(shù)室日常工作繁重、長時間站臺、節(jié)奏快、壓力大的工作特點使手術(shù)室護(hù)士長期處于精神高度緊張狀態(tài),產(chǎn)生負(fù)性情緒,極易導(dǎo)致各種心理障礙。有研究表明手術(shù)室護(hù)士中有54.76%存在焦慮、抑郁等負(fù)性情緒,心理健康多個因子顯著低于我國普通人群和其他護(hù)理人員[2]。長期存在的負(fù)性情緒不僅嚴(yán)重影響手術(shù)室護(hù)理人員的身心健康及正常生活,而且不利于日常手術(shù)的順利進(jìn)行,威脅患者生命安全,目前有關(guān)緩解和控制其負(fù)性情緒的研究較少。中醫(yī)五行音樂療法是一種精神療法,能感染情緒、調(diào)暢情志,促進(jìn)人體臟腑功能和氣血循環(huán)的正常協(xié)調(diào),具有一定的中醫(yī)特色優(yōu)勢。太極拳是結(jié)合了太極、陰陽、經(jīng)絡(luò)等多種核心理念而成的中國傳統(tǒng)拳術(shù),具有強身健體、頤養(yǎng)性情的功效,從而維護(hù)人體身心健康。本研究擬在此基礎(chǔ)上探討兩種療法相結(jié)合對手術(shù)室護(hù)士負(fù)性情緒的應(yīng)用效果,以期改善其負(fù)性情緒,現(xiàn)報道如下。

    1 對象與方法

    1.1? 研究對象

    2018年5月至6月通過分層抽樣選取長沙市4所公立三甲醫(yī)院的120名具有負(fù)性情緒的手術(shù)室護(hù)士作為研究對象,按照隨機數(shù)字表分為對照組、五音組、太極拳組、結(jié)合組,每組30例。各組成員一般資料比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),具有可比性,詳見表1。

    1.1.1? 納入標(biāo)準(zhǔn)? (1)臨床一線持證在崗的手術(shù)室護(hù)士,工齡≥1年;(2)SCL-90量表軀體化、抑郁及焦慮三因子評分高于中國常模標(biāo)準(zhǔn);(3)知情同意且自愿參與本研究。

    1.1.2? 排除標(biāo)準(zhǔn)? (1)器質(zhì)性精神障礙所致的焦慮、抑郁癥;(2)伴嚴(yán)重臟器功能不全或其他自身疾病不能完成試驗者;(3)有精神方面或近一年有其他原因?qū)е碌闹卮缶駝?chuàng)傷;(4)近4周進(jìn)行過抗抑郁或抗焦慮相關(guān)的心理治療或藥物干預(yù)。

    1.1.3? 脫落標(biāo)準(zhǔn)? (1)研究過程中負(fù)性情緒加重,需進(jìn)行心理治療或藥物干預(yù)者;(2)研究過程中出現(xiàn)重大事件影響精神狀態(tài)者;(3)依從性差,一周內(nèi)缺少3次以上試驗干預(yù)而影響有效評價者;(4)其他原因中途退出試驗、失訪者。

    1.2? 干預(yù)方法

    1.2.1? 對照組? 此組不采取任何干預(yù)措施。

    1.2.2? 五音組? 參照《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》[3]對納入對象進(jìn)行體質(zhì)辨證分型(見表2),按五音歸五行、入五臟的原則遵循生克制化的規(guī)律辨證選樂。(1)音樂來源? 選自中華醫(yī)學(xué)會發(fā)行的《中國傳統(tǒng)五行音樂》CD光盤,將相關(guān)曲目錄入MP3播放器,發(fā)放至參與者,并配備耳機。(2)辨證施樂? 肝氣郁結(jié)型:選取“角”音,入“肝”,風(fēng)格悠揚,舒暢條達(dá),具有“木”的特性,可疏肝解郁,代表曲目“廣陵散”“江河水”;痰火擾心型:選取“徵”音,入“心”,風(fēng)格熱烈歡快,活潑輕松,具有“火”的特性,構(gòu)成層次分明,性情歡暢的氣氛,可寧心安神,心氣平和,代表曲目“紫竹調(diào)”“平沙落雁”;脾氣郁滯型:選取“宮”音,入“脾”,風(fēng)格沉靜莊重,具有“土”的特性,可開郁散結(jié),代表曲目有“漁樵唱晚”“閑居吟”;肺氣虧虛型:選取“商”音,入“肺”,風(fēng)格肅勁嘹亮,具有“金”的特性,可興奮解郁,代表曲目有“陽春白雪”“滿鄉(xiāng)水云”;腎氣虧虛型:選取“羽”音,入“腎”,風(fēng)格蒼涼柔潤,具有“水”的特性,可激發(fā)固志,代表曲目有:“小河淌水”“寒江殘月”。(3)操作步驟? 掌握音樂設(shè)備的使用方法,了解五行音樂療法的科學(xué)性與優(yōu)越性;在餐后或晚睡前進(jìn)行,環(huán)境安靜整潔,取平臥或半坐位,放松全身,控制音量為30~40 dB(以感受舒適為度),20~30 min/次,1次/d,共干預(yù)8周[4];參與者于五音療法結(jié)束后簡要填寫音樂日志,敘述聆聽情況及心得體會。

    1.2.3? 太極拳組? 采用國家體育總局頒布的簡化24式太極拳,鍛煉流程總共包括熱身活動5 min,24式太極拳3遍,放松活動5 min,餐后1 h以上為宜,>30 min/次,1次/d,共干預(yù)8周,要求保持安靜集中,呼吸自然,動作柔和緩慢,園活完整,招式連貫協(xié)調(diào),剛?cè)岵\動量以運動心率以小于170-年齡為宜[5];參與者于太極拳結(jié)束后簡要填寫運動日志,練習(xí)情況及心得體會。

    1.2.4? 結(jié)合組? 中醫(yī)五行音樂療法和太極拳鍛煉聯(lián)合干預(yù),操作流程同五音組和太極拳組。

    1.3? 觀察指標(biāo)

    四組對象在干預(yù)前、干預(yù)后采用癥狀自評量表(SCL-90)軀體化、抑郁、焦慮三因子和簡易應(yīng)對方式量表(SCSQ)進(jìn)行評分,來評價干預(yù)后的情況。

    1.3.1? 癥狀自評量表(SCL-90) 該量表包括90個條目,10個因子,Cronbachsα系數(shù)0.801~0.923[6],選取其中軀體化(12個條目,如頭痛、頭暈或昏倒、胸痛、腰痛等,反映主觀的身體不適感)、抑郁(13個條目,如對異性的興趣減退、精力下降或活動減慢、想結(jié)束自己的生命、容易哭泣等,反映與臨床上抑郁癥狀群相聯(lián)系的廣泛的概念)、焦慮(10個條目,如神經(jīng)過敏心中不踏實、發(fā)抖、無緣無故突然感到害怕、感到緊張或容易緊張等,指在臨床上明顯與焦慮癥狀群相聯(lián)系的精神癥狀及體驗)3個因子作為自評量表。每個條目有“沒有、很輕、中度、偏重、嚴(yán)重”5個可選項,分別對應(yīng)“0、1、2、3、4分”,各因子所有條目的平均分為最終得分,分?jǐn)?shù)越低,效果越好。

    1.3.2? 簡易應(yīng)對方式量表(Simplified Coping Style Questionnaire,SCSQ)該量表共20個條目,分積極應(yīng)對與消極應(yīng)對兩個維度,積極應(yīng)對維度由條目1~12 組成,重點反映了個體在遇到應(yīng)激時采用積極應(yīng)對方式的特點,如“盡量看到事物好的一面”和“找出幾種不同的解決問題的方法”等;消極應(yīng)對維度由條目 13~20 組成,重點反映了個體在遇到應(yīng)激時采用消極應(yīng)對方式的特點,如“通過吸煙喝酒來解除煩惱”和“幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀”等。各維度Cronbachs α系數(shù)均>0.7[7],每個條目有“從不采取、偶爾采取、有時采取、經(jīng)常采取”4個可選項,分別對應(yīng)“0、1、2、3分”,各維度所有條目的平均分為最終得分,積極應(yīng)對維度條目分?jǐn)?shù)越高,效果越好,消極應(yīng)對維度條目分?jǐn)?shù)越低,效果越好。

    1.4? 資料收集

    通過有效溝通取得各醫(yī)院手術(shù)室護(hù)士長的同意與配合,于2018年8月在四組干預(yù)前發(fā)放SCL-90、SCSQ量表各120份,兩天內(nèi)填寫回收;2018年10月在兩組干預(yù)結(jié)束時再次對120護(hù)士發(fā)放相關(guān)量表各120份,兩天填寫回收。研究員在量表上注明研究目的和有效的填寫方法,并保證此次研究內(nèi)容和結(jié)果僅限于課題研究,絕不外泄參與者隱私。相關(guān)量表填寫完畢后交由各院科室護(hù)士長,再由研究員統(tǒng)一回收。

    1.5? 質(zhì)量控制

    對研究員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn),所有數(shù)據(jù)雙人錄入、核對;對研究對象進(jìn)行中醫(yī)五音療法和太極拳的培訓(xùn),掌握干預(yù)防范;試驗期間與參與者建立良好的關(guān)系、隨時跟蹤鍛煉的完成情況、督促認(rèn)真填寫好音樂日志、觀察成員聽樂和練習(xí)后反應(yīng)、及時解答護(hù)士疑問;并嚴(yán)格遵照試驗計劃,一周內(nèi)缺少3次以上而影響有效評價者予以剔除,以上措施均使得其整體依從性較好。

    1.6? 統(tǒng)計學(xué)方法

    采用SPSS 24.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。計量資料以“x±s”表示,多組獨立樣本比較先進(jìn)行方差分析,有統(tǒng)計學(xué)意義時再采用LSD-t檢驗進(jìn)行兩兩比較,各組干預(yù)前后自身比較采用配對樣本t檢驗;計數(shù)資料采用?字2檢驗;等級資料的多組比較采用Kruskal-Wallis H檢驗,均以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

    2 結(jié)果

    研究過程中無脫落對象,干預(yù)前、干預(yù)后集中發(fā)放問卷共720份,回收問卷720份,有效問卷720份,有效率100%。

    2.1? 四組對象SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分干預(yù)前后及組間評分比較

    四組對象干預(yù)前評分比較,差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),對照組在不采取任何干預(yù)措施情況下,SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分自身干預(yù)前后比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分與對照組比較具有統(tǒng)計學(xué)差異(P<0.05),干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組兩兩比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),見表3。

    2.2? 四組對象SCSQ評分干預(yù)前后組間比較

    四組對象干預(yù)前評分比較,差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),對照組在不采取任何干預(yù)措施情況下,SCSQ評分自身干預(yù)前后比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組SCSQ評分與對照組比較具有統(tǒng)計學(xué)差異(P<0.05),干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組兩兩比較無統(tǒng)計學(xué)差異(P>0.05),見表4。

    3 討論

    中醫(yī)五行音樂是將陰陽五行、天地人合一與音樂相結(jié)合,通過五音對應(yīng)五行與人體五臟的功能活動相關(guān)連的特點[8],對人體進(jìn)行體質(zhì)分型進(jìn)行辨證施樂?!端貑枴り庩枒?yīng)象大論》中將五音即宮、商、角、徵、羽分屬土、金、木、火、水, 從而五音與五臟相通,有了“五臟相音”學(xué)說,即“宮聲入脾,商音入肺,角聲入肝, 徵聲入心,羽聲入腎。”通過音樂與臟器間的互動和共鳴,從而促進(jìn)人體氣機運化,調(diào)理氣血[9],改善心身健康狀況,改善護(hù)理人員負(fù)性情緒。近年來臨床多項有關(guān)五行音樂療法的研究均表明通過聲波振動疏導(dǎo)人體經(jīng)絡(luò)中的阻滯之處,可有效調(diào)節(jié)不良情緒,優(yōu)化情感效應(yīng)。林奕等[10-11]曾對伴有抑郁情緒患者探討五行音樂中角調(diào)的干預(yù)效果,指出角調(diào)旋律條暢平和,朝氣蓬勃,生機盎然,可疏肝解郁,平抑狂怒,能有效改善患者抑郁狀況,促進(jìn)心理健康,增強活動能力,提高生命質(zhì)量。周媛媛[12]運用傳統(tǒng)中醫(yī)五行音樂法干預(yù)ICU心臟術(shù)后患者,能有效減少焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,促進(jìn)心臟功能的恢復(fù)。近年來臨床多項有關(guān)五行音樂療法的研究均表明通過聲波振動疏導(dǎo)人體經(jīng)絡(luò)中的阻滯之處,可有效調(diào)節(jié)不良情緒,優(yōu)化情感效應(yīng)。

    太極拳是一種內(nèi)外兼修、剛?cè)嵯酀膫鹘y(tǒng)拳術(shù),以太極、陰陽辨證理念為核心思想,結(jié)合五行變化、經(jīng)絡(luò)等多種中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)相結(jié)合而形成。練拳時通過肢體運動,助心行氣,是疏通經(jīng)絡(luò),平衡氣血,提高自身免疫力的健身功法。有研究表明[13-14]適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉可促進(jìn)5-羥色胺、多巴胺等多種神經(jīng)遞質(zhì)的合成及釋放從而起情緒調(diào)節(jié)的作用。太極拳屬于中等強度有氧運動,利用上述原理可在產(chǎn)生一定生理效應(yīng)的同時,亦可伴生積極的心理健康效應(yīng)。

    《神滅論》一書中提出:“神即形也,形即神也。是以形存則神存,形謝則神滅也。”表明了形體與精神二者密不可分的關(guān)系。若一個人的精神狀態(tài)異常,則臟腑氣機逆亂,氣血失調(diào),損傷形體,又因“形神合一”理論,可使神傷及形、形損及神,最終導(dǎo)致形神俱疲,因而形神共養(yǎng)是防治負(fù)性情緒的重要法則。本研究中,采取兩者聯(lián)合干預(yù)符合“形神共養(yǎng)”的理論。

    目前有研究數(shù)據(jù)顯示,手術(shù)室護(hù)士有80%認(rèn)為工作量過大,89.2%自我感覺社會地位低;心理健康因子中癥狀陽性率排名前三的分別是焦慮(53.57%)、軀體化(52.38%)及抑郁(39.68%)[15],承受著較大的生理和心理壓力。本研究對象在干預(yù)前其SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子平均為均高于我國常模標(biāo)準(zhǔn),存在不適的軀體癥狀及焦慮、抑郁情緒;干預(yù)前簡易應(yīng)對方式中消極應(yīng)對評分大于積極應(yīng)對評分,表明手術(shù)室護(hù)士在遭遇困難與挑戰(zhàn)時多以消極態(tài)度進(jìn)行應(yīng)對。根據(jù)以上數(shù)據(jù),分析其負(fù)性情緒影響因素,主要可能有:手術(shù)室護(hù)士任務(wù)繁重,責(zé)任重大,每一項操作均與患者生命安全息息相關(guān);急診與搶救手術(shù)工作不僅氣氛緊張,腦力與體力長期處于透支疲憊狀態(tài);科室管理、科研、教學(xué)任務(wù),提升學(xué)歷、晉升職稱、結(jié)婚生子等多重壓力均易影響其身心健康。手術(shù)室護(hù)士負(fù)性情緒問題突出,亟待采取有效干預(yù)措施予以緩解,從而保障護(hù)理隊伍健康、穩(wěn)定發(fā)展。

    本研究運用中醫(yī)五行音樂療法結(jié)合太極拳對手術(shù)室護(hù)士進(jìn)行干預(yù),操作簡單,無副作用,護(hù)士依從性好且經(jīng)濟適用,易被接受。研究結(jié)果顯示干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分均優(yōu)于對照組,與彭廷云[16]、李立杰[17]結(jié)果一致。結(jié)果表明中醫(yī)五行音樂療法結(jié)合太極拳能有效改善手術(shù)室護(hù)士軀體化癥狀及抑郁、焦慮情緒。應(yīng)對方式是指個體面臨壓力和挫折時的認(rèn)知態(tài)度以及做出的具體行為,是選擇積極地解決問題還是消極地逃避問題[18]。廖友國曾對國內(nèi)近15年有關(guān)應(yīng)對方式與心理健康的307項獨立研究進(jìn)行整理分析,探討兩者關(guān)系,結(jié)果表明積極應(yīng)對與心理癥狀成正相關(guān),消極應(yīng)對與心理癥狀成負(fù)相關(guān),良好的心理狀態(tài)可以有效改變個體對面對壓力和挫折時的認(rèn)知態(tài)度,從而采取更積極的應(yīng)對行為來解決難題[19]。研究結(jié)果顯示干預(yù)后五音組、太極拳組、結(jié)合組SCSQ積極應(yīng)對和消極應(yīng)對維度評分結(jié)果均優(yōu)于對照組,結(jié)果表明中醫(yī)五行音樂療法結(jié)合太極拳能有效改善手術(shù)室護(hù)士遇到困難時處理問題的應(yīng)對方式。

    本研究中,五音組、太極拳組、結(jié)合組兩兩比較無統(tǒng)計學(xué)差異,可能與樣本量較小、干預(yù)周期較短有關(guān),但結(jié)合組SCL-90中軀體化、抑郁及焦慮三因子評分、SCSQ評分結(jié)果有優(yōu)于五音組和太極拳組的趨勢。

    綜上所述,采取中醫(yī)五行音樂結(jié)合太極拳對手術(shù)室護(hù)士負(fù)性情緒進(jìn)行干預(yù),能有效緩解和改善軀體化、焦慮、抑郁情緒,能更以積極的態(tài)度和方法應(yīng)對工作及生活壓力,在促進(jìn)身心健康的同時有利于手術(shù)的順利進(jìn)行,更好地為患者服用,值得推廣。在后期將繼續(xù)擴大樣本量和延長干預(yù)周期進(jìn)一步論證。

    參考文獻(xiàn)

    [1] WARD-CIESIELSKI E F, WINER E S, DRAPEAU C W, et al.Examining components of emotion regulation in relation to sleep problems and suicide risk[J]. Journal of Affective Disorders, 2018,

    241:41-48.

    [2] 田秀芹.手術(shù)室護(hù)士心理健康狀況及自我隱瞞程度調(diào)查分析[J].中國健康心理學(xué)雜志,2014,22(10):1539-1540.

    [3] 司富春.中醫(yī)基礎(chǔ)理論[M].北京:人民軍醫(yī)出版社,2005,267-268.

    [4] 劉雅麗,張軍鵬,王恩杰.五行音樂配合穴位按摩在冠心病失眠患者中的應(yīng)用效果[J].中華護(hù)理雜志,2017,52(7):849-853.

    [5] 唐衛(wèi)紅,楊瑾昱,黃? 靜.五行音樂配合太極拳對癌癥患者心理困擾的影響[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報,2017,23(9):37-39.

    [6] 王姿歡,俞文蘭,沈? 壯,等.癥狀自評量表(SCL-90)應(yīng)用于中國職業(yè)女性心理測評的信效度評價[J].中國工業(yè)醫(yī)學(xué)雜志,2017,30(4):247-250.

    [7] 薛海麗.杭州市大學(xué)生特質(zhì)情緒智力、應(yīng)對方式與一般心理健康的關(guān)系研究[D].杭州師范大學(xué),2017.

    [8] 林? 琳,郭家娟.談中醫(yī)五行音樂治療[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘,2019,19(71):87-88.

    [9] 楊玉興,李宇欣,喬樹洲,等.五行音樂佐治老年抑郁癥臨床研究[J].安徽中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2016,35(6):20.

    [10] 林? 奕,張月娟,廖若夷,等.五行音樂之角調(diào)對缺血性腦卒中后肝氣郁結(jié)型抑郁患者干預(yù)效果的護(hù)理觀察[J].湖南中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2018,38(2):216-219.

    [11] 戴想榮,彭芳芳,苗雅琇,等.五行角調(diào)音樂對氣郁質(zhì)銀屑病患者干預(yù)效果的護(hù)理觀察[J].湖南中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2018,38(6):715-718.

    [12] 周媛媛,尹曉清.中醫(yī)五行音樂對ICU心臟術(shù)后患者負(fù)性情緒的影響[J].中醫(yī)藥臨床雜志,2019,31(2):349-353.

    [13] SIQUEIRA C C, VALIENGO L L, CARVALHO A F, et al. Antidepressant efficacy of adjunctive aerobic activity and associated biomarkers in major depression: a 4-week, randomized,singleblind, controlled clinical trial.[J]. Plo Sone, 2016,11(5):e0154195.

    [14] BJ?魻RG H, MATS H, ?魻RJAN E, YVONNE F, Yvonne F. Training fast or slow? Exercise for depression: a randomized controlled trial[J]. Preventive Medicine, 2016,91:123-131.

    [15] 夏英華,王希柱,張? 昊,等.手術(shù)室護(hù)士心理健康狀況調(diào)查分析[J].河北醫(yī)藥,2017,39(1):147-150.

    [16] 彭廷云,廖若夷,馮? 進(jìn),等.五行音樂對腫瘤科護(hù)士負(fù)性情緒干預(yù)效果的護(hù)理觀察[J].湖南中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,2019,39(5):654-657.

    [17] 李立杰.太極拳鍛煉對心理健康影響的研究進(jìn)展[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2017,44(18):3367-3369.

    [18] SUZUKI M, FURIHATA R, KONNO C, et al. Stressful events and coping strategies associated with symptoms of depression: A Japanese general population survey[J]. Journal of Affective Disorders, 2018,238:482-488.

    [19] 廖友國.中國人應(yīng)對方式與心理健康關(guān)系的元分析[J].中國臨床心理學(xué)雜志,2014,22(5):897-900.

    猜你喜歡
    負(fù)性情緒太極拳
    傳統(tǒng)楊式太極拳85式(節(jié)選40式)(二)
    傳統(tǒng)楊式太極拳85式(節(jié)選40式)(一)
    群發(fā)性產(chǎn)品傷害危機中未曝光企業(yè)應(yīng)對策略影響消費者購買意愿的動態(tài)機制研究
    規(guī)范化術(shù)前訪視對圍手術(shù)期患者負(fù)性情緒及護(hù)理滿意度的影響
    大學(xué)生負(fù)性情緒的團(tuán)體輔導(dǎo)案例分析
    光影視界
    42式太極拳
    陳式太極拳傳人譜
    書法與太極拳
    国产真人三级小视频在线观看| 亚洲精品在线观看二区| 亚洲三区欧美一区| 午夜福利欧美成人| 日韩精品青青久久久久久| 精品电影一区二区在线| 九色亚洲精品在线播放| 一边摸一边做爽爽视频免费| 亚洲精品在线观看二区| 欧美激情 高清一区二区三区| 免费在线观看完整版高清| 亚洲视频免费观看视频| 88av欧美| 国产精品日韩av在线免费观看 | 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 午夜免费激情av| 国产成人一区二区三区免费视频网站| 色尼玛亚洲综合影院| 日本在线视频免费播放| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 精品久久久久久成人av| 后天国语完整版免费观看| 久久精品91无色码中文字幕| 99精品久久久久人妻精品| 午夜免费激情av| 免费观看人在逋| 国产午夜精品久久久久久| 免费少妇av软件| 久久精品国产清高在天天线| 波多野结衣av一区二区av| 国产精品影院久久| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 亚洲美女黄片视频| 亚洲自拍偷在线| 一级a爱片免费观看的视频| 一区福利在线观看| 国产精品免费一区二区三区在线| 国产精品野战在线观看| 看免费av毛片| 成年版毛片免费区| 日本黄色视频三级网站网址| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 一边摸一边做爽爽视频免费| 亚洲成人久久性| av中文乱码字幕在线| 亚洲精品美女久久av网站| 亚洲精华国产精华精| 精品欧美国产一区二区三| 黄片播放在线免费| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 国产精品一区二区三区四区久久 | 国产精品美女特级片免费视频播放器 | av中文乱码字幕在线| 淫秽高清视频在线观看| 国产麻豆69| 黄色a级毛片大全视频| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产又色又爽无遮挡免费看| 亚洲国产精品成人综合色| 欧美成人免费av一区二区三区| 不卡av一区二区三区| 搡老岳熟女国产| 制服丝袜大香蕉在线| 操美女的视频在线观看| 国产精品国产高清国产av| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 国产高清有码在线观看视频 | 日韩视频一区二区在线观看| 大码成人一级视频| 欧美国产精品va在线观看不卡| 国产精品久久久av美女十八| 午夜福利在线观看吧| 国产亚洲欧美精品永久| 少妇熟女aⅴ在线视频| 精品久久久久久,| 叶爱在线成人免费视频播放| 国产精品 欧美亚洲| 777久久人妻少妇嫩草av网站| av欧美777| 最近最新免费中文字幕在线| 日韩大尺度精品在线看网址 | 99久久精品国产亚洲精品| 国产成人免费无遮挡视频| 午夜精品国产一区二区电影| 51午夜福利影视在线观看| av片东京热男人的天堂| 亚洲专区字幕在线| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 麻豆av在线久日| 久久人妻av系列| 女同久久另类99精品国产91| 女性生殖器流出的白浆| 成人亚洲精品av一区二区| 久久 成人 亚洲| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 亚洲av电影不卡..在线观看| 曰老女人黄片| 亚洲成av片中文字幕在线观看| 一级作爱视频免费观看| 99国产精品一区二区三区| 国产xxxxx性猛交| 老鸭窝网址在线观看| 国产精品 欧美亚洲| 亚洲成人免费电影在线观看| 91成年电影在线观看| 精品一区二区三区四区五区乱码| 757午夜福利合集在线观看| 亚洲片人在线观看| 99香蕉大伊视频| 久久久久久久久中文| av中文乱码字幕在线| 国产精品精品国产色婷婷| e午夜精品久久久久久久| 在线观看舔阴道视频| 美女免费视频网站| 亚洲精华国产精华精| 天堂影院成人在线观看| 亚洲专区中文字幕在线| 亚洲av熟女| 多毛熟女@视频| 亚洲中文字幕日韩| 久久中文字幕人妻熟女| 国产高清videossex| 日本黄色视频三级网站网址| 女性生殖器流出的白浆| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲三区欧美一区| 91成年电影在线观看| 在线av久久热| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 欧美日本中文国产一区发布| 成人三级做爰电影| 久久久久久免费高清国产稀缺| 国产一区二区在线av高清观看| bbb黄色大片| 国产亚洲精品av在线| 波多野结衣av一区二区av| 免费人成视频x8x8入口观看| 丁香六月欧美| 欧美在线黄色| 亚洲人成电影观看| 国产熟女xx| av在线播放免费不卡| 国产成人影院久久av| 国产99久久九九免费精品| 亚洲精品在线观看二区| 日韩大码丰满熟妇| 香蕉久久夜色| 国产精品,欧美在线| 国产精华一区二区三区| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 在线免费观看的www视频| 日本一区二区免费在线视频| 免费无遮挡裸体视频| 午夜福利,免费看| 一区二区三区精品91| 波多野结衣巨乳人妻| 日韩成人在线观看一区二区三区| 高清黄色对白视频在线免费看| 国产人伦9x9x在线观看| 国产欧美日韩一区二区三区在线| 亚洲国产欧美一区二区综合| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 黄色 视频免费看| 亚洲无线在线观看| 成人18禁在线播放| 亚洲专区中文字幕在线| 久久精品影院6| 免费在线观看黄色视频的| 超碰成人久久| 亚洲精品美女久久av网站| 女人精品久久久久毛片| 久久精品91蜜桃| 久久精品人人爽人人爽视色| 色av中文字幕| 亚洲国产欧美日韩在线播放| cao死你这个sao货| 在线国产一区二区在线| 国产一卡二卡三卡精品| 国产国语露脸激情在线看| 亚洲专区字幕在线| 亚洲成人国产一区在线观看| 狂野欧美激情性xxxx| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区 | 啦啦啦观看免费观看视频高清 | 欧美国产日韩亚洲一区| 亚洲精品一区av在线观看| 最近最新中文字幕大全免费视频| 久久 成人 亚洲| 国产真人三级小视频在线观看| 91国产中文字幕| 久久精品国产综合久久久| 婷婷六月久久综合丁香| 两人在一起打扑克的视频| 在线观看66精品国产| 女性生殖器流出的白浆| 91大片在线观看| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 电影成人av| 日日爽夜夜爽网站| 少妇被粗大的猛进出69影院| 欧美色欧美亚洲另类二区 | 欧美日韩福利视频一区二区| 午夜激情av网站| 久久香蕉国产精品| √禁漫天堂资源中文www| 久久久久久人人人人人| 久久久久国内视频| 国产成+人综合+亚洲专区| 国产又色又爽无遮挡免费看| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 少妇 在线观看| 国产成人精品在线电影| 正在播放国产对白刺激| 久久欧美精品欧美久久欧美| 在线观看午夜福利视频| 美国免费a级毛片| 国产精品久久久人人做人人爽| 热99re8久久精品国产| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产精品,欧美在线| aaaaa片日本免费| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 色尼玛亚洲综合影院| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 亚洲人成电影观看| 曰老女人黄片| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 动漫黄色视频在线观看| 日本精品一区二区三区蜜桃| 国产真人三级小视频在线观看| 国产精品影院久久| 一区二区三区高清视频在线| 亚洲av美国av| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 高潮久久久久久久久久久不卡| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 美女午夜性视频免费| 亚洲一码二码三码区别大吗| 精品国产一区二区久久| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 亚洲一区二区三区不卡视频| 啦啦啦免费观看视频1| 电影成人av| 在线av久久热| 香蕉久久夜色| 波多野结衣高清无吗| 久久久久久久久久久久大奶| 制服人妻中文乱码| 妹子高潮喷水视频| 天堂动漫精品| 99riav亚洲国产免费| 精品久久久久久久久久免费视频| 欧美日韩黄片免| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| tocl精华| 欧美乱码精品一区二区三区| 久久国产乱子伦精品免费另类| 日日干狠狠操夜夜爽| 久久这里只有精品19| 午夜激情av网站| 久久婷婷人人爽人人干人人爱 | 在线播放国产精品三级| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 欧美午夜高清在线| 99香蕉大伊视频| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 少妇被粗大的猛进出69影院| 免费看十八禁软件| 欧美久久黑人一区二区| 黄色 视频免费看| 久久久久久大精品| 桃色一区二区三区在线观看| 激情在线观看视频在线高清| 亚洲视频免费观看视频| www.www免费av| 91老司机精品| 国产99白浆流出| 久久精品影院6| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 韩国av一区二区三区四区| 一边摸一边做爽爽视频免费| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 性少妇av在线| 亚洲一区中文字幕在线| 他把我摸到了高潮在线观看| 一进一出抽搐动态| 天天一区二区日本电影三级 | 亚洲成国产人片在线观看| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 日韩免费av在线播放| 国产精品久久视频播放| 欧美久久黑人一区二区| 欧美日韩黄片免| 长腿黑丝高跟| 人人妻人人澡人人看| 天天一区二区日本电影三级 | 日本vs欧美在线观看视频| 多毛熟女@视频| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 国内精品久久久久精免费| 777久久人妻少妇嫩草av网站| 国产精品一区二区三区四区久久 | 久久久国产欧美日韩av| av有码第一页| 亚洲精品国产色婷婷电影| 日本免费一区二区三区高清不卡 | 啦啦啦韩国在线观看视频| 一进一出抽搐gif免费好疼| 亚洲人成77777在线视频| 夜夜夜夜夜久久久久| 窝窝影院91人妻| 18禁观看日本| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 一级a爱视频在线免费观看| 一二三四社区在线视频社区8| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 中文字幕精品免费在线观看视频| 在线永久观看黄色视频| 麻豆国产av国片精品| 丝袜美足系列| 久热这里只有精品99| 禁无遮挡网站| 国产伦一二天堂av在线观看| 日本欧美视频一区| 给我免费播放毛片高清在线观看| 国产99久久九九免费精品| 亚洲少妇的诱惑av| 精品国产一区二区久久| av中文乱码字幕在线| 久99久视频精品免费| 老司机靠b影院| 亚洲成av人片免费观看| 日本黄色视频三级网站网址| 欧美成狂野欧美在线观看| 中文亚洲av片在线观看爽| 一级,二级,三级黄色视频| 免费无遮挡裸体视频| 男女之事视频高清在线观看| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 欧美日韩乱码在线| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 两个人视频免费观看高清| 麻豆一二三区av精品| 欧美激情极品国产一区二区三区| 亚洲色图综合在线观看| 视频区欧美日本亚洲| 久久国产亚洲av麻豆专区| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 脱女人内裤的视频| 国产亚洲欧美在线一区二区| 亚洲av片天天在线观看| 精品国产乱码久久久久久男人| 国产熟女xx| 久久中文字幕人妻熟女| 天天一区二区日本电影三级 | 国产精品98久久久久久宅男小说| 中国美女看黄片| 变态另类成人亚洲欧美熟女 | 国产高清视频在线播放一区| 人人妻人人澡人人看| 亚洲全国av大片| 人人妻人人澡人人看| 成人国产一区最新在线观看| av片东京热男人的天堂| 97人妻精品一区二区三区麻豆 | 国产片内射在线| 欧美黑人精品巨大| 国产av一区在线观看免费| 欧美黑人精品巨大| 久久午夜综合久久蜜桃| www.999成人在线观看| 高潮久久久久久久久久久不卡| 91精品三级在线观看| 91老司机精品| 一二三四社区在线视频社区8| 啦啦啦观看免费观看视频高清 | 超碰成人久久| 母亲3免费完整高清在线观看| 国语自产精品视频在线第100页| 夜夜爽天天搞| 手机成人av网站| 电影成人av| 久热爱精品视频在线9| 丝袜人妻中文字幕| 国产成人欧美| 精品无人区乱码1区二区| 日本五十路高清| 性少妇av在线| 国产一区在线观看成人免费| 国产精品永久免费网站| 欧美黑人欧美精品刺激| 麻豆一二三区av精品| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 两个人视频免费观看高清| 成人国产综合亚洲| 色播亚洲综合网| 在线观看66精品国产| 嫁个100分男人电影在线观看| 久久香蕉精品热| 成年人黄色毛片网站| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 91在线观看av| 满18在线观看网站| 国产亚洲av高清不卡| 成年人黄色毛片网站| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 性少妇av在线| av在线播放免费不卡| 黄色丝袜av网址大全| 99热只有精品国产| 99国产精品99久久久久| 男女之事视频高清在线观看| 亚洲专区国产一区二区| 男人操女人黄网站| 婷婷精品国产亚洲av在线| 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 日韩三级视频一区二区三区| 黑人操中国人逼视频| 叶爱在线成人免费视频播放| 亚洲色图av天堂| a在线观看视频网站| 丝袜在线中文字幕| 亚洲成a人片在线一区二区| 97人妻精品一区二区三区麻豆 | 日日夜夜操网爽| 亚洲av电影在线进入| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 亚洲五月天丁香| 亚洲国产高清在线一区二区三 | 大码成人一级视频| 久久精品国产清高在天天线| 亚洲精品av麻豆狂野| 国产精品精品国产色婷婷| www日本在线高清视频| 1024视频免费在线观看| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 在线观看日韩欧美| 波多野结衣av一区二区av| 国产成人啪精品午夜网站| 岛国视频午夜一区免费看| 欧美一级a爱片免费观看看 | 国产91精品成人一区二区三区| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 久久久久久大精品| 日韩精品中文字幕看吧| 午夜免费激情av| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 国产精品亚洲av一区麻豆| 一区二区日韩欧美中文字幕| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 亚洲av成人av| 香蕉久久夜色| 国产精品 国内视频| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 中文字幕精品免费在线观看视频| 中亚洲国语对白在线视频| 欧美亚洲日本最大视频资源| 亚洲成a人片在线一区二区| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 久久香蕉国产精品| 欧美精品啪啪一区二区三区| 青草久久国产| av天堂在线播放| 亚洲精品国产一区二区精华液| 日韩欧美三级三区| 91在线观看av| 电影成人av| 免费无遮挡裸体视频| 桃红色精品国产亚洲av| 亚洲精品在线观看二区| 亚洲国产精品久久男人天堂| 国产黄a三级三级三级人| 国产成+人综合+亚洲专区| 亚洲五月天丁香| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 十分钟在线观看高清视频www| 两个人免费观看高清视频| 亚洲在线自拍视频| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区_| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 麻豆国产av国片精品| 村上凉子中文字幕在线| av天堂久久9| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区 | 午夜免费成人在线视频| 国产精品 欧美亚洲| 日韩三级视频一区二区三区| 欧美精品啪啪一区二区三区| 久久午夜亚洲精品久久| 日韩成人在线观看一区二区三区| 91大片在线观看| 露出奶头的视频| 亚洲国产精品合色在线| 欧美色视频一区免费| 精品久久久久久,| 久久影院123| 露出奶头的视频| 国语自产精品视频在线第100页| 久9热在线精品视频| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 91老司机精品| 国产亚洲精品久久久久5区| 亚洲欧美激情在线| 两人在一起打扑克的视频| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 男男h啪啪无遮挡| 啪啪无遮挡十八禁网站| 精品电影一区二区在线| 国产成人啪精品午夜网站| 国产黄a三级三级三级人| 色婷婷久久久亚洲欧美| 99在线视频只有这里精品首页| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 美女扒开内裤让男人捅视频| 美女高潮到喷水免费观看| 激情在线观看视频在线高清| 欧美日韩福利视频一区二区| 一区福利在线观看| 麻豆一二三区av精品| 老鸭窝网址在线观看| 91字幕亚洲| 亚洲国产精品久久男人天堂| 久久久国产精品麻豆| 国产精品一区二区精品视频观看| 国产成人av教育| 日韩精品免费视频一区二区三区| 丁香六月欧美| 国产精品 国内视频| 男人舔女人的私密视频| 成人18禁在线播放| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 97人妻天天添夜夜摸| 99久久国产精品久久久| 在线永久观看黄色视频| 欧美日本视频| 在线观看免费日韩欧美大片| 欧美av亚洲av综合av国产av| 精品国产乱子伦一区二区三区| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 中文亚洲av片在线观看爽| 女人精品久久久久毛片| 日本精品一区二区三区蜜桃| www日本在线高清视频| 一级作爱视频免费观看| 欧美黑人精品巨大| 久久久久久久久中文| 久久精品成人免费网站| 村上凉子中文字幕在线| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 男女下面插进去视频免费观看| 欧美一区二区精品小视频在线| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 一级a爱视频在线免费观看| 老司机午夜十八禁免费视频| 精品乱码久久久久久99久播| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 欧美黄色片欧美黄色片| 99国产精品一区二区三区| 国产欧美日韩一区二区精品| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 看黄色毛片网站| 亚洲人成电影观看| 美女大奶头视频| 可以在线观看毛片的网站| 国产精品 国内视频| 精品人妻1区二区| 久久久久久久久免费视频了| 高清黄色对白视频在线免费看| 999久久久国产精品视频| 国产片内射在线| 香蕉丝袜av| 老司机靠b影院| 午夜成年电影在线免费观看| or卡值多少钱| 亚洲熟女毛片儿| 中出人妻视频一区二区| 国产精品九九99| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 久久久国产成人精品二区| 变态另类丝袜制服| 久久国产精品影院| 国产区一区二久久| 在线天堂中文资源库| 一二三四在线观看免费中文在| x7x7x7水蜜桃| 久久精品国产清高在天天线| 老司机深夜福利视频在线观看| 欧美日韩一级在线毛片| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 热re99久久国产66热| 99riav亚洲国产免费| 丁香欧美五月| 一级毛片高清免费大全| 一级片免费观看大全| 村上凉子中文字幕在线| 国产激情欧美一区二区| 国产成人精品无人区| 妹子高潮喷水视频| 美女 人体艺术 gogo| 国产一卡二卡三卡精品| 天天一区二区日本电影三级 | 99久久久亚洲精品蜜臀av| 久久久国产成人精品二区| 天堂√8在线中文| 97人妻天天添夜夜摸| 国产97色在线日韩免费| 亚洲精品粉嫩美女一区|