怎樣培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力

向華碧

摘? 要：學(xué)生是祖國的未來，是國家富強(qiáng)的資本。少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，如今青少年面臨著數(shù)不盡的壓力和挫折，這些壓力和挫折可以令孩子們茁壯成長，也可以毀滅一個(gè)正在茁壯成長的孩子。人生難免有挫折，人們對挫折的承受能力是不同的，挫折有時(shí)也孕育著成功，只要積極地對待挫折，增強(qiáng)挫折承受能力，保持良好的心態(tài)，就會(huì)獲得不一樣的收獲。但當(dāng)今的孩子從小多數(shù)都是在“溫室”中享受著眾多的寵愛中成長的，多數(shù)耐挫能力不堪一擊，所以，對學(xué)生耐挫能力的培養(yǎng)不容忽視。

關(guān)鍵詞：耐挫折能力;交往能力;適應(yīng)能力

人生難免會(huì)遇到挫折，正所謂，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。一個(gè)人要學(xué)會(huì)走路，就免不了要摔跤，而只有經(jīng)過摔跌，他才會(huì)學(xué)會(huì)走路。人要學(xué)會(huì)用笑臉來迎接失敗，用勇氣來應(yīng)對不幸。只有在挫折的洗禮后，孩子才會(huì)真正的長大，成為真正的男子漢，那么我們怎樣培養(yǎng)孩子的耐挫能力呢？

一、樹立榜樣幫助學(xué)生從小樹立正確的挫折觀，運(yùn)用鼓勵(lì)式教育，提高耐挫能力

挫折是客觀存在的，是不可避免的。幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀，教會(huì)學(xué)生對挫折有正確的認(rèn)識(shí)和思想準(zhǔn)備，使其對在學(xué)習(xí)、生活中可能出現(xiàn)的挫折與困難事先有充分的估計(jì)，心理有所準(zhǔn)備，就會(huì)減輕挫折感，增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的信心與勇氣。俗話說：“榜樣的力量是無窮的?！蔽覀兪紫纫逃龑W(xué)生以從小就能立下遠(yuǎn)大志向的杰出人物為榜樣，還有用學(xué)校或班級(jí)里戰(zhàn)勝挫折的同學(xué)榜樣對學(xué)生進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折時(shí)，就會(huì)從這些閃光的形象中獲取勇氣和力量，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。例如，學(xué)生小波平時(shí)考試成績是非常優(yōu)秀的，被選為了語文課代表，但一次只考了七十多分，他沮喪極了，哭了起來。此時(shí)我沒有批評他沒考好，而是靜下心來幫他講了海倫？凱勒的故事，他沒有說什么，但從他后來的言行中可看到他的那份堅(jiān)韌與努力，我想這就是榜樣的力量。

要正確地認(rèn)識(shí)挫折，還應(yīng)該善于變換角度看待自己所面臨的挫折。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑;你對它哭，它也對你哭。”所以正確認(rèn)識(shí)了挫折，碰到挫折我們就不會(huì)感覺痛苦得猶如掉進(jìn)泥濘的沼澤地，就不會(huì)越陷越深，直至不能自拔。

二、開展主題活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的交往交流能力，深化耐挫教育

可以在班級(jí)里面通過開展某些活動(dòng)課，如“憧憬未來，面對現(xiàn)實(shí)”、“我的理想，我的現(xiàn)實(shí)”等進(jìn)行討論，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到“前途是光明的，道路是曲折的”，引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，對挫折有充分的心理準(zhǔn)備。對小學(xué)生來說，少先隊(duì)活動(dòng)是深化耐挫教育的一條有效途徑。少先隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩，形式活潑多樣，可利用晨會(huì)課開展專題討論，如“說說你心中的名人”，“談?wù)効荚嚥焕硐朐趺崔k？”可利用班會(huì)課開展主題隊(duì)會(huì)，如“今天我落選了”、“認(rèn)識(shí)我自己”等，利用假日開展實(shí)踐活動(dòng)，如上街勞動(dòng)，遠(yuǎn)足等，各班主題活動(dòng)可讓學(xué)生自己圍繞主題設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備、主持，學(xué)生都是主角，他們踴躍地參與活動(dòng)，在活動(dòng)的過程中受到感染受到觸動(dòng)，真正地理解并體會(huì)到了挫折教育的內(nèi)涵，許多同學(xué)改掉嬌氣和驕氣，更加踏實(shí)勤奮了。從而培養(yǎng)學(xué)生的交往交流能力，深化耐挫教育。

三、聯(lián)系生活培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志，提高孩子的社會(huì)適應(yīng)能力，提升挫折教育

當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí)，若意志堅(jiān)強(qiáng)，耐挫力就較強(qiáng)。反之，耐挫力則較弱，意志、勇敢、目的性的培養(yǎng)問題，是具有頭等意義的問題。我班的一位學(xué)生，從小跟著外公過，對外公依賴性很強(qiáng)。上學(xué)期因外公得病去世而每日悲傷，上課常遲到早退。我了解情況后，找他談話。勸他如果他外公還活著，決不會(huì)希望孫子這樣對待學(xué)習(xí)。外公去世，確實(shí)是個(gè)很大的打擊，但只有以化悲痛為力量的堅(jiān)強(qiáng)意志應(yīng)對這打擊，才對得起外公。經(jīng)過一段時(shí)間的耐心開導(dǎo)，這位同學(xué)很快克服挫折，擺脫了影響，得到較好的效果。本期我班的班長在班干部選舉中落選了，哭得很傷心。我就和他一起找原因：平時(shí)只顧自己的學(xué)習(xí)，對同學(xué)幫助不夠;有時(shí)不能以身作則;與同學(xué)相處時(shí)常有居高臨下的驕傲感等。通過自我分析，該學(xué)生明白了落選的原因，挫折也就迎刃而解，而且知道了今后努力的方向。以后他不因?yàn)榇舜温溥x而自暴自棄，反而會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中比其他人做得更出色。

四、重視家庭教育，提高學(xué)生的耐挫能力

挫折教育不能是孤立的、間斷的，而應(yīng)是系統(tǒng)的、全面的。應(yīng)由學(xué)校向家庭延伸。家長是孩子的第一任教師，而且小學(xué)生約有三分之二的時(shí)間是在家里，因此，家庭教育對于學(xué)生心理素質(zhì)的形成有著重要作用?，F(xiàn)代家庭教育存在兩大通?。阂皇悄鐞坌停菄?yán)厲型，這兩種家庭教育對于學(xué)生耐挫能力的培養(yǎng)都相當(dāng)不利，因此，我們必須加強(qiáng)家校聯(lián)系，做好家長工作，形成教育合力。利用家長會(huì)、家訪等形式對家長進(jìn)行必要的教育學(xué)、心理學(xué)滲透，徹底改變溺愛、遷就等錯(cuò)誤的教育方法。

總之，在對孩子進(jìn)行抗挫折的教育過程中，父母的責(zé)任重大。家長要不斷提高自身的文化素養(yǎng)，主動(dòng)關(guān)注孩子的精神世界，創(chuàng)造和諧關(guān)愛的家庭環(huán)境，并講解挫折教育的方法和藝術(shù)，在孩子的成長中起到潛移默化的引導(dǎo)作用。挫折教育是一項(xiàng)長期的、艱苦細(xì)致的系統(tǒng)工程。在實(shí)施挫折教育中，無論在理論上或?qū)嵺`上都有較多的問題需要研究和探討。成功時(shí)給予鼓勵(lì)，在孩子遭到挫折時(shí)，及時(shí)幫助，給孩子樹立正確的挫折觀和積極的人生觀。要實(shí)施這一項(xiàng)工程，需要更新教育觀念，端正教育思想，從世界的角度，以未來的眼光，按現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，精心組織、安排好各種教育活動(dòng)，多層次、多形式、多途徑地開展挫折教育，使我國孩子成為素質(zhì)好、能力強(qiáng)、身心健康的下一代。

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