中小學(xué)班主任如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

許賢相 梁作社

學(xué)生的思想問(wèn)題會(huì)使他們跟不上班級(jí)的整體要求，完不成課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的目標(biāo)，在思想品德和心理品質(zhì)上存在問(wèn)題和障礙，反復(fù)出現(xiàn)違反與其年齡相應(yīng)的道德準(zhǔn)則和紀(jì)律，侵犯他人或公共利益的行為。所以應(yīng)及時(shí)有效的對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢？我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手。

一、不良情緒的疏導(dǎo)

1.班主任要善于觀察學(xué)生的表情、言行

班主任要時(shí)常觀察學(xué)生的行為，注意學(xué)生的情緒動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，了解學(xué)生的心理癥結(jié)所在。而今的學(xué)生思想敏感、自尊心強(qiáng)，他們?nèi)菀走^(guò)高地要求別人理解、體諒自己，而不懂得如何理解體諒別人。這種心態(tài)影響了學(xué)生良好個(gè)性心理品質(zhì)的形成和心理素質(zhì)的提高。

因此，我們要經(jīng)常深入學(xué)生，隨時(shí)注意觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良的心理狀況及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)和指導(dǎo)。

2.和學(xué)生交朋友

現(xiàn)在，中學(xué)生碰到麻煩時(shí)，他們想到的是伙伴。家長(zhǎng)大多長(zhǎng)期在外打工，無(wú)法與之交流，而教師往往以教育者的身份出現(xiàn)，居高臨下，學(xué)生的心靈很難打開(kāi)，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學(xué)生產(chǎn)生的心理問(wèn)題得不到及時(shí)、正確地疏導(dǎo)，對(duì)孩子們的身心健康產(chǎn)生不良影響，作為班主任教師，只有把學(xué)生當(dāng)成知己的朋友，對(duì)他們充分地加以信任，這樣學(xué)生才會(huì)把心理話告訴你，他們才會(huì)坦誠(chéng)地向你傾吐心中郁悶。

3.清除學(xué)生的心理隔閡和學(xué)生溝通

學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，不僅看學(xué)校方面的原因，家庭各方面也有著重要影響。有的家庭，父母關(guān)系緊張，孩子因缺少關(guān)愛(ài)而變得自卑，情緒低迷，易沖動(dòng)，有的家庭，父母工作太忙對(duì)孩子無(wú)暇顧及，放任自流，導(dǎo)致孩子放任自流，從而導(dǎo)致學(xué)生心理上畸形發(fā)展。在性格上孤僻、膽小、憂郁，人際關(guān)系差，以我為中心。不能與他人溝通、合作。這些都會(huì)嚴(yán)重影響孩子的心理健康成長(zhǎng)。針對(duì)這些問(wèn)題，我們應(yīng)主動(dòng)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持協(xié)同工作，共同研究和解決孩子們的心理問(wèn)題。在實(shí)際工作中，另一方面要通過(guò)家訪和個(gè)別談話方式，就個(gè)別問(wèn)題與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，找出病因，密切合作。

4.對(duì)憤怒情緒的疏導(dǎo)，要找出當(dāng)事人過(guò)錯(cuò)之處，或使當(dāng)事人明事理

人的憤怒情緒是在受到不公的待遇時(shí)產(chǎn)生的，而中小學(xué)生由于認(rèn)識(shí)能力的限制往徃意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤，弄不明白己應(yīng)負(fù)的責(zé)任而感覺(jué)不公，所以，對(duì)于這樣的學(xué)生老師應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)到己的過(guò)錯(cuò)之處，弄明白自己應(yīng)負(fù)的責(zé)任，把不明白的事理弄淸。這樣就可以把他們的憤怒情緒XIA消除。

5.教會(huì)學(xué)生自我調(diào)控心理

最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，班主任教師要教會(huì)學(xué)生自己調(diào)控心理的方法，讓學(xué)生有意識(shí)調(diào)控自己的情緒。學(xué)生可以根據(jù)以下幾個(gè)方法調(diào)控自己的情緒。

（1）產(chǎn)生憤怒的情緒時(shí)可以找個(gè)僻靜處大喊幾聲，或猛擊沙袋等以宣泄憤怒的情緒。

（2）教學(xué)生心胸開(kāi)闊，寬以待人，大度處世，不斤斤計(jì)較，科學(xué)、合理地安排自己的工作、學(xué)習(xí)和課余生活，多參加一些社會(huì)公益活動(dòng)。

6.豐富多彩的學(xué)術(shù)、科技、體育、文娛活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康愉快的情緒

學(xué)生投身文娛活動(dòng)，會(huì)讓他們忘記煩惱、憂愁、恐懼、自卑等不良的心理。例如今年春節(jié)，隨著新型冠狀病毒感染的肺炎病人數(shù)量的增多，人們處在焦慮、自卑的氛圍中，我讓孩子們跑步、打球等，使孩子們忘記了煩惱，增強(qiáng)了信心，以積極的心態(tài)投入阻擊新冠肺炎的戰(zhàn)斗和學(xué)習(xí)中。

7.對(duì)于行為偏激的學(xué)生，可以給出解決問(wèn)題的方法

有偏激行為的學(xué)生往往是因缺乏正確的解決問(wèn)題的方法，對(duì)于這類學(xué)生，班主任可以幫助他找出正確解決問(wèn)題的方法。。

8.集體的幫助，好伙伴的鼓勵(lì)能增強(qiáng)自信心

例如我曾教我任教的班級(jí)的學(xué)生用小號(hào)吹奏音，用小號(hào)吹奏是小號(hào)吹奏最難學(xué)的技術(shù)，需長(zhǎng)時(shí)間地練習(xí)才能吹成，很多同學(xué)都認(rèn)真地學(xué)，且學(xué)成了，而女同學(xué)小黃由于口形條件不好，吹很長(zhǎng)時(shí)間仍吹不成，她泄氣了，放下了小號(hào)。而其他同學(xué)仍認(rèn)真地學(xué)，而且逐漸地所有同學(xué)都學(xué)會(huì)了，但先學(xué)會(huì)的女同學(xué)們并沒(méi)有走而留下來(lái)陪伴小黃，并反復(fù)地教小黃音的吹奏方法，而由于其他的同學(xué)都學(xué)會(huì)了，特別是有幾個(gè)女同學(xué)也堅(jiān)持練了很久，最后也學(xué)會(huì)了，這對(duì)小黃產(chǎn)生了很大的激勵(lì)，而女同學(xué)們很要好，互相挽著臂膀在旁邊站著，殷切地望著小黃，希望她能堅(jiān)持下來(lái)也學(xué)會(huì)，這更是大大鼓舞了小黃，使得小黃信心大增，她不停地練，但還是接連失敗，但她不斷地練，最后她比其他同學(xué)花了5倍的時(shí)間終于把難吹的音吹成了，她如釋重負(fù)，同學(xué)們也為她高興。

9.揚(yáng)長(zhǎng)可以補(bǔ)短，可以增強(qiáng)自信心

各人往往各有長(zhǎng)處，老師能發(fā)揚(yáng)每個(gè)人的長(zhǎng)處能使學(xué)生有自信心，快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活。

二、避免不良情緒的發(fā)生。有時(shí)候只要我們稍加注意就可避免學(xué)生不良情緒的發(fā)生

1.有時(shí)候控制好自己的情緒可以避免麻煩事

例如，我曾遭遇一個(gè)女學(xué)生小方，她很容易沖動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就大哭，這不但不能引來(lái)一些人的同情，還被他們捉弄。有一次小方丟了一支圓珠筆，她一邊喊一邊哭，我知道一支圓珠筆不值多少錢，顯然是有人知道她愛(ài)哭而捉弄她。于是我開(kāi)導(dǎo)她：你動(dòng)不動(dòng)就氣得大哭，這給別人捉弄了，以后你不管碰到什么人什么事，你都要控制好情緒，不要表露出來(lái)，就沒(méi)人來(lái)?yè)v亂了。她聽(tīng)了我話，以后也沒(méi)再出現(xiàn)這樣的事了。

2.凡事適可而止

對(duì)學(xué)生的教育，無(wú)論是言辭激烈的批評(píng)，還是熱情洋溢的鼓勵(lì)，都要適時(shí)適度，都要以不傷害孩子的自尊心為出發(fā)點(diǎn)，以樹(shù)立孩子的自信心為落腳點(diǎn)。這樣才能使學(xué)生的學(xué)習(xí)和工作保持積極的狀態(tài)。

3.對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行處罰時(shí)要引導(dǎo)其認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤和處罰的必要性使犯錯(cuò)誤的學(xué)生甘受處罰

對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生往往需要進(jìn)行適度的處罰，尤其是犯嚴(yán)重錯(cuò)誤的學(xué)生，但處罰前要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，讓其甘愿接受處罰，這樣才能達(dá)到治病救人的目的，也使得處罰能夠順利進(jìn)行，并保持師生關(guān)系的融洽。

4.優(yōu)生和差生要一視同仁

作為老師，一般的都會(huì)比較喜歡成績(jī)好、品德好的學(xué)生，而不喜歡成績(jī)較差又調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，但如果老師把這種情緒表露出來(lái)會(huì)給差生的內(nèi)心留下陰影。