初中田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)實(shí)踐

彭文佳

田徑訓(xùn)練不僅是初中體育教學(xué)體系中的基礎(chǔ)組成部分，也是學(xué)生進(jìn)行其他體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的前提，隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，一線初中體育教師也開(kāi)始嘗試多元化的教學(xué)形式，促使田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)改革具有成效。但是，從教學(xué)實(shí)踐中可以看出，在當(dāng)前田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中，仍然存在訓(xùn)練針對(duì)性不強(qiáng)、實(shí)際訓(xùn)練效果不佳的情況，因此，這就需要每一位初中體育教師繼續(xù)優(yōu)化傳統(tǒng)田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)模式，以突出性的問(wèn)題為突破口，從而全面提升學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效能。

分層實(shí)施，提升針對(duì)性

先天的差異和生長(zhǎng)環(huán)境的區(qū)別，使得學(xué)生具備不同的身體素質(zhì)，所以，在開(kāi)展體育訓(xùn)練的過(guò)程中，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出不同的訓(xùn)練效果。因此，在向初中生教授田徑運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)考慮到學(xué)生之間的差異性，從而真正地基于學(xué)生的實(shí)況設(shè)定不同的教學(xué)模式，讓具有不同身體素質(zhì)的學(xué)生，都可以在練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，確保學(xué)有所獲。例如，在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練的過(guò)程中，教師就可以采用分層教學(xué)的模式，滿足學(xué)生的個(gè)性需要。首先，教師先對(duì)學(xué)情進(jìn)行分析。學(xué)生是教師開(kāi)展課堂教學(xué)的對(duì)象，也是分層學(xué)習(xí)的具體實(shí)施者，因此，教師要先對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、肺活量以及身體耐力等情況進(jìn)行了解，以便精準(zhǔn)地進(jìn)行學(xué)生分層。其次，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的情況對(duì)學(xué)生進(jìn)行定位。如教師可以將學(xué)生設(shè)定為能力較強(qiáng)、一般等層級(jí)。再次，教師進(jìn)行教學(xué)任務(wù)的分層設(shè)定，如對(duì)于肺活量大、耐力強(qiáng)的學(xué)生，教師可以設(shè)定1000米的長(zhǎng)跑訓(xùn)練項(xiàng)目;而對(duì)于肺活量小、耐力較弱的學(xué)生，教師可以設(shè)定800米的長(zhǎng)跑訓(xùn)練項(xiàng)目。最后，在學(xué)生開(kāi)展分層訓(xùn)練的過(guò)程中，教師再對(duì)學(xué)生給予針對(duì)性地指導(dǎo)。如對(duì)于能力較強(qiáng)的學(xué)生，教師采用指導(dǎo)性的教學(xué)策略，使得學(xué)生盡可能地依靠自身的能力完成訓(xùn)練;而對(duì)于能力一般的學(xué)生，教師多采用輔助性的策略，讓學(xué)生在教師的輔助下實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)跑能力的增強(qiáng)。顯而易見(jiàn)，在開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練中，教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)定差異性的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)策略，能夠有效地滿足不同學(xué)生的訓(xùn)練需要，從而提升學(xué)生訓(xùn)練的效果。

循序漸進(jìn)，提升實(shí)效性

在以往的體育課堂中，教師都是為學(xué)生設(shè)定最終學(xué)習(xí)任務(wù)，指出學(xué)生最終應(yīng)當(dāng)達(dá)到的學(xué)習(xí)狀態(tài);而對(duì)于初次接觸學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，在面對(duì)具有一定難度的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生畏難心理，以至于降低學(xué)習(xí)的積極性。因此，在當(dāng)前初中田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，教師可以根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容，設(shè)定梯層化的訓(xùn)練任務(wù)，讓學(xué)生在循序漸進(jìn)中逐步完成訓(xùn)練的目的，提升練習(xí)的實(shí)效性。以短跑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，體育教師就可以采用循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方式，提升學(xué)生練習(xí)的實(shí)效。在課堂中，教師先為學(xué)生設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)，作為學(xué)生訓(xùn)練的指導(dǎo);同時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)基于目標(biāo)中的要求，進(jìn)行具體任務(wù)的規(guī)劃，如哪個(gè)階段應(yīng)當(dāng)達(dá)到什么樣的訓(xùn)練效果，以怎樣的方式完成訓(xùn)練活動(dòng)等，從而為具體短跑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)做好準(zhǔn)備。其次，教師明確訓(xùn)練量和訓(xùn)練的強(qiáng)度。在設(shè)定訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)本著由低到高、由弱到強(qiáng)的基本要求，為學(xué)生設(shè)定梯度性的訓(xùn)練方式，促使學(xué)生在逐步加大訓(xùn)練量和訓(xùn)練難度中，提升田徑運(yùn)動(dòng)的素養(yǎng)。最后，在學(xué)生自主開(kāi)展短跑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)，教師也應(yīng)當(dāng)為學(xué)生設(shè)定階段性的檢測(cè)，從而確保有序地推進(jìn)訓(xùn)練，逐漸提升學(xué)生的短跑能力。不難看出，在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)的練習(xí)中，教師設(shè)定梯度性的訓(xùn)練任務(wù)，安排階段性的檢測(cè)形式，能夠讓學(xué)生在循序漸進(jìn)中逐步發(fā)展自身的能力，滿足田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)目標(biāo)。

運(yùn)用策略，提升多樣性

訓(xùn)練手段是開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要依托。在以往的初中體育課堂中，教師圍繞田徑運(yùn)動(dòng)都只設(shè)定一種教學(xué)策略，目的是給予學(xué)生更多的練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生在反復(fù)鍛煉中提升田徑素養(yǎng)，然而最終獲得的訓(xùn)練效果卻不佳。所以，在目前初中體育課堂中開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，教師可以將多種教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行綜合運(yùn)用，讓學(xué)生在產(chǎn)生練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的直觀愿望后，更高效地完成練習(xí)的任務(wù)。例如，在教學(xué)“接力跑”的運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師就可以為學(xué)生設(shè)定多樣化的教學(xué)活動(dòng)。在課堂中，教師先應(yīng)用現(xiàn)代教育資源，向?qū)W生展示運(yùn)動(dòng)會(huì)中“4×100”接力跑的競(jìng)賽場(chǎng)景，讓學(xué)生從自身的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，初步建立學(xué)習(xí)接力跑的興趣。隨后，教師采用示范教學(xué)和理論講解的方式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在接力跑中應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)，以及進(jìn)行接力跑訓(xùn)練的意義等，使得學(xué)生增強(qiáng)練習(xí)接力跑的主動(dòng)性，同時(shí)肯定練習(xí)的意義。之后，教師開(kāi)展團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式，讓學(xué)生在趣味性的比賽中，強(qiáng)化練習(xí)的效果。從上述案例中可以看出，教師設(shè)定多樣化的訓(xùn)練活動(dòng)，能夠有效強(qiáng)化學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的參與度，讓學(xué)生在多變的學(xué)習(xí)形式中，逐步增強(qiáng)練習(xí)的興致，從而提升訓(xùn)練的效果。

結(jié)束語(yǔ)

田徑訓(xùn)練是初中體育課程中的基礎(chǔ)性項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能的開(kāi)發(fā)具有積極的意義。初中體育教師應(yīng)當(dāng)重視田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，不斷地研究實(shí)現(xiàn)田徑運(yùn)動(dòng)有效教學(xué)的策略，從而推動(dòng)訓(xùn)練的有序開(kāi)展，為學(xué)生未來(lái)的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？偠灾?，在開(kāi)展初中階段的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)不斷地提升對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視程度，遵循“因材施教”“循序漸進(jìn)”等教育原則，讓學(xué)生在更加貼切自身特點(diǎn)的訓(xùn)練模式中，逐步提升練習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的效果。

參考文獻(xiàn)

[1]唐衛(wèi).終身體育意識(shí)在初中體育課堂中的運(yùn)用[J].當(dāng)代家庭教育，2019（31）：78.

[2]漢峰.初中體育課堂教學(xué)中提升學(xué)生核心素養(yǎng)的策略[J].新課程（下），2019（10）：216.

（作者單位：江蘇省蘇州市吳中區(qū)甫里中學(xué)）