高職院校籃球教學(xué)及訓(xùn)練方法的研究

袁振豐

摘? 要：在中國，籃球運動已經(jīng)相當(dāng)普及，在全民健身活動蓬勃發(fā)展的大背景下，高職院校的籃球教學(xué)與訓(xùn)練受到越來越多的重視，教學(xué)與訓(xùn)練方法也在不斷改進，但其中仍存在著一些不足。該文通過對當(dāng)前高職院校籃球教學(xué)與訓(xùn)練現(xiàn)狀的分析，提出切實的新方法，以更好地促進高職院?；@球教學(xué)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高職籃球? 籃球教學(xué)? 籃球訓(xùn)練

中圖分類號：G841 ? ?文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2020）02（c）-0119-02

籃球運動一直是高校學(xué)生們喜歡的一項體育運動，因為籃球運動可以讓他們在繁重的學(xué)習(xí)課程后進行一次徹底的放松?；@球運動因其充滿趣味性和競技屬性，無形中提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，還有利于培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力。通過合適的籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法不僅可以提高學(xué)生的籃球水平，還能提高學(xué)生的籃球?qū)I(yè)素養(yǎng)，還能在教學(xué)過程中堅定學(xué)生對于籃球運動的熱愛。通過正規(guī)的籃球教學(xué)以及訓(xùn)練方式，可以在一定程度上避免在打籃球時可能會造成的運動傷害。因此，對于高職院?；@球教學(xué)及訓(xùn)練方法的研究刻不容緩。

1? 高職院?；@球教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 教學(xué)場館器材、課程教材不足

目前高職院校在公共體育課中的投入仍存在不足，場地設(shè)施較差，籃球質(zhì)量數(shù)量不足;教材方面，針對高職院校教學(xué)及訓(xùn)練的專門教材很少，學(xué)生的籃球基礎(chǔ)水平各異，單一的教程讓學(xué)生難以接受理解，影響教學(xué)效果。

1.2 單一的教學(xué)與訓(xùn)練模式，忽視學(xué)生的主體性

在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，籃球教學(xué)和訓(xùn)練模式往往是陳舊和單一的。在很多高校中，籃球訓(xùn)練課程的程序一般是：學(xué)校制定教學(xué)任務(wù)，籃球教師設(shè)計好并完成自己的教學(xué)內(nèi)容。在上課時一般都是全體學(xué)生一起，教師教授學(xué)生一些籃球的技術(shù)動作，比如機械性的控球、運球和投球等基本的技術(shù)，并將這些動作反復(fù)練習(xí)，而沒有集體性和互動性的練習(xí)，沒有體現(xiàn)籃球運動的競爭屬性和團隊協(xié)作精神。單調(diào)乏味的訓(xùn)練方法最終使學(xué)生喪失對于籃球?qū)W習(xí)的興趣，最終可能會放棄參加籃球運動，教學(xué)效果不佳。

在實際的籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，由于是很多學(xué)生一起上課，教師來主導(dǎo)課程，學(xué)生在大多數(shù)時候都處于被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)，在此期間，教師與學(xué)生無法進行有效的溝通，學(xué)生無法及時表述自己在學(xué)習(xí)中遇到的問題，逐漸失去了自己的思維空間，最終只能是采用死記硬背的方式來記憶籃球知識技能，缺乏自身理解，就更談不上將這些技術(shù)知識應(yīng)用在籃球運動中了，長此以往，就會影響學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的興趣。

在體育教師的教學(xué)過程中，有時會將理論知識與實踐脫離開來，理論知識和實際訓(xùn)練不能同步進行，造成教學(xué)效果不理想，在理論知識的教學(xué)中，僅僅依靠體育教師的口頭講述，或教師示范，而學(xué)生無法進行實際的操作演練，在聽完課堂上的籃球理論知識后，仍對這些知識一知半解，在后面實際的籃球訓(xùn)練中也無法完成訓(xùn)練目標(biāo)。

1.3 教學(xué)成果考核模式單一

高職院?；@球教學(xué)所采用的考核方式仍然是身體素質(zhì)加運動技能的傳統(tǒng)考核方法，考核方式過于單一，根本無法反應(yīng)學(xué)生對于籃球知識的應(yīng)用能力，且評價標(biāo)準(zhǔn)單一，沒有根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不同加以區(qū)分，無法調(diào)動學(xué)生參與的積極性，不利于學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識。很多教師會提前告知學(xué)生考核項目，學(xué)生就會為了成績而參加訓(xùn)練，分數(shù)成了他們的目標(biāo)，忽略了對籃球知識的真正理解和掌握。

2? 籃球教學(xué)和訓(xùn)練方法的改進策略

2.1 加大場地設(shè)施的投入

高職院校應(yīng)根據(jù)學(xué)校的實際情況，改造或新建一些籃球場地，購置一些籃球訓(xùn)練所需器材，將籃球訓(xùn)練課程列入重點課程建設(shè)項目。

2.2 積極開展籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法研究與改進

高職院?？梢愿鶕?jù)學(xué)校情況，選派體育教師去國家重點體育院校學(xué)習(xí)，掌握最新實用的籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法，提高教學(xué)水平和教材開發(fā)能力，定期開展教師討論會，交流教學(xué)經(jīng)驗，解決教學(xué)中產(chǎn)生的具體問題。在籃球教學(xué)過程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)能力進行分層次、分班級教學(xué)，將對抗性練習(xí)和比賽作為主要教學(xué)方式，讓學(xué)生能夠充分感受到籃球運動的樂趣，體驗拼搏的快樂，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和能力，重新確立籃球運動在學(xué)生心目中的地位。

高職院校體育教師在進行籃球教學(xué)過程中，應(yīng)改進教學(xué)方法，采用現(xiàn)代化的教學(xué)模式，突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的限制?；@球運動是一項以實際操作為主的運動，傳統(tǒng)教學(xué)方法中，教師往往是讓學(xué)生進行大量籃球技術(shù)動作的練習(xí)，反復(fù)練習(xí)這些動作會使學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒。更重要的是，這些基本技術(shù)動作并不能真正很好地用于學(xué)生的實際比賽中。對于籃球運動，教師應(yīng)在實踐中培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和團結(jié)協(xié)作意識。

在進行籃球教學(xué)時，籃球教師不僅要交給學(xué)生籃球技巧，也需要以豐富的教學(xué)方法來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。這種要求下，教師應(yīng)減少動作標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一化的要求，降低技術(shù)動作的重復(fù)練習(xí)時間，給予學(xué)生充足的時間和空間，讓學(xué)生自己探索和認識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和敢于質(zhì)疑的精神，加上教師的適時指導(dǎo)，設(shè)計相應(yīng)的教學(xué)互動，學(xué)生可以逐漸形成符合自身條件的技術(shù)動作體系，在這種教學(xué)模式上，才能收獲更好的教學(xué)成果。在教學(xué)與實戰(zhàn)訓(xùn)練中不斷改進教學(xué)方法，保證達到更好的教學(xué)效果。

2.3 豐富教學(xué)評價方法

通過豐富的教學(xué)評價方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能的積極性。在籃球課教學(xué)評價中，應(yīng)重視對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價和學(xué)生的自我評價，必要時也可以引入學(xué)生互評的方法，形成多種評價方式相結(jié)合的方法。這些評價方法不僅包括學(xué)生的籃球技能和體能的評定，更包括多學(xué)生的團隊協(xié)作、運動習(xí)慣等綜合素質(zhì)的測評，評價更加全面系統(tǒng)化，更能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，使學(xué)生能夠真正地將所學(xué)的籃球知識技能應(yīng)用起來。

2.4 營造良好的校園籃球運動氛圍

環(huán)境氛圍會在一定程度上影響人的成長，良好的校園籃球運動氛圍能夠直接影響學(xué)生體育意識的形成，進而對學(xué)生體育價值觀、興趣的產(chǎn)生造成影響。營造一個濃厚的校園籃球氛圍，有利于更好地開展籃球教學(xué)和訓(xùn)練。學(xué)?？梢酝ㄟ^舉辦各式各樣的籃球文化活動，比如籃球競技比賽、籃球知識講座、組織學(xué)生觀看經(jīng)典籃球比賽等，開拓學(xué)生視野，提升學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣。通過這些比賽，學(xué)生可以將在課堂上學(xué)習(xí)的知識應(yīng)用起來，加深對知識的理解，提升籃球水平。

良好的校園籃球運動氛圍不僅可以激發(fā)學(xué)生對于籃球運動的積極性，還可以使學(xué)生感受到一種生動的教學(xué)氛圍，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生得以在輕松愉快的氛圍中學(xué)會知識技能，對學(xué)生的身心健康發(fā)展有益。

3? 結(jié)語

高職院?；@球教學(xué)與訓(xùn)練是高職院校體育教學(xué)的重要組成部分，在學(xué)生綜合素質(zhì)的提高中扮演者重要的角色。因此改變傳統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練模式，將個性化教學(xué)的方式引入籃球教學(xué)中，是提高籃球教學(xué)質(zhì)量的一種重要途徑，教師可以根據(jù)不同學(xué)生的水平因材施教，注重與學(xué)生的互動和交流，尊重學(xué)生的差異性，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探索的熱情，充分發(fā)揮學(xué)生潛能。通過進行系統(tǒng)科學(xué)的籃球訓(xùn)練，提升學(xué)生的拼搏精神和團結(jié)協(xié)作能力，使學(xué)生可以更好地適應(yīng)社會的實際需求。

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