構(gòu)建“三位一體”疫區(qū)兒童心理彈性支持系統(tǒng)

左鵬 馬欣儀 譚艷

【摘 要】疫情面前，兒童易產(chǎn)生緊張、擔(dān)心、焦慮、自卑甚至恐懼等心理，對(duì)兒童的“心靈防疫”亟待關(guān)注和支持。其重要途徑是提升兒童心理彈性，主要策略是構(gòu)建家庭、學(xué)校和社區(qū)“三位一體”的支持系統(tǒng)：激活家長(zhǎng)主體作用，為兒童提供家庭關(guān)鍵性“保護(hù)性因素”;發(fā)揮學(xué)校助力作用，為學(xué)生提供班級(jí)次關(guān)鍵性“保護(hù)性因素”;發(fā)動(dòng)社區(qū)協(xié)同作用，為兒童提供社區(qū)“保護(hù)性因素”。

【關(guān)鍵詞】新型冠狀病毒肺炎疫情;心理彈性;“三位一體”

【中圖分類(lèi)號(hào)】G446? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B? 【文章編號(hào)】1005-6009（2020）24-0058-03

【作者簡(jiǎn)介】1.左鵬，湖南師范大學(xué)（長(zhǎng)沙，410081）教育科學(xué)學(xué)院教育博士，副教授，碩士研究生導(dǎo)師;2.馬欣儀，長(zhǎng)沙市高新區(qū)麓谷小學(xué)（長(zhǎng)沙，410006）教師;3.譚艷，長(zhǎng)沙市高新區(qū)明德麓谷學(xué)校（長(zhǎng)沙，410208）教師，一級(jí)教師。

一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒肺炎疫情給我們的生活帶來(lái)了巨大的影響，確診人數(shù)和疑似病例每天在增加，這些數(shù)字的背后關(guān)聯(lián)著千萬(wàn)個(gè)家庭，也關(guān)聯(lián)著千萬(wàn)個(gè)兒童。處于疫情嚴(yán)重地區(qū)的兒童，特別是身處有成員被感染家庭的兒童以及患兒，容易產(chǎn)生緊張、擔(dān)心、焦慮、自卑甚至恐懼等心理，若長(zhǎng)時(shí)間不處理，容易造成心理陰影。很多臨床兒童心理醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，兒童早期留下的心理陰影或心理創(chuàng)傷，如果沒(méi)有及時(shí)得到緩解，將對(duì)他們未來(lái)身心的健康發(fā)展、人格的完整性以及行為的正常性造成影響。為此，這些兒童的“心靈防疫”亟待關(guān)注和支持。我們認(rèn)為重要的途徑在于提升兒童心理彈性（resilience），即兒童在面臨災(zāi)疫帶來(lái)的嚴(yán)重壓力或逆境時(shí)，其心理功能沒(méi)有受到損傷性影響，相反表現(xiàn)出良好發(fā)展的現(xiàn)象。[1]

國(guó)內(nèi)外已有研究表明，內(nèi)外“保護(hù)性因素”（protective factors）是兒童心理彈性形成的關(guān)鍵。其中，內(nèi)在“保護(hù)性因素”包括兒童的氣質(zhì)、能力、技能以及自我觀(guān)念等;外在“保護(hù)性因素”包括周?chē)h(huán)境中的因素，它們能減少危險(xiǎn)環(huán)境造成的負(fù)面影響并增強(qiáng)兒童整體的應(yīng)對(duì)能力。[2]可見(jiàn)，兒童心理彈性的形成受到兒童自身以及周邊環(huán)境雙重因素的影響。災(zāi)疫當(dāng)前，要在較短的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)改變兒童的內(nèi)在“保護(hù)性因素”提升其心理彈性頗為困難，為此，我們要盡可能為這些兒童創(chuàng)設(shè)良好的外在支持環(huán)境，進(jìn)而為他們提供幫助。在自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境兩大支持性環(huán)境中，社會(huì)環(huán)境對(duì)兒童個(gè)性和社會(huì)性的發(fā)展起決定作用。家庭、學(xué)校、社區(qū)是兒童生活最為重要的三個(gè)場(chǎng)，也是其心理彈性最為重要的支持性環(huán)境。如果災(zāi)疫中的兒童能夠在這些地方獲得良好的社會(huì)關(guān)系，如溫暖的親子關(guān)系、師生關(guān)系、鄰里關(guān)系，得到熱情及時(shí)的照料和充滿(mǎn)愛(ài)心的撫育，對(duì)兒童心理彈性的形成具有積極作用;相反，如果在此時(shí)缺失這些支持性的環(huán)境，可能會(huì)影響兒童的心理健康，使之出現(xiàn)心理異?；蛐袨楫惓５惹闆r。目前，湖北和湖南都是疫情重災(zāi)區(qū)，在災(zāi)疫爆發(fā)之后，我們有必要加強(qiáng)家庭、學(xué)校和社區(qū)的合作，為兒童構(gòu)建“三位一體”的心理彈性支持系統(tǒng)。

一、激活家長(zhǎng)主體作用，為兒童提供家庭關(guān)鍵性“保護(hù)性因素”

研究表明，父母給予孩子的溫暖、鼓勵(lì)和幫助，家庭內(nèi)部的凝聚力與和諧氣氛，撫養(yǎng)者與兒童的親密關(guān)系都與兒童的心理彈性密切相關(guān)。[3]災(zāi)疫面前，父母應(yīng)擔(dān)當(dāng)起教育的主體責(zé)任，不僅要照料孩子的衣食住行、關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，還要關(guān)注孩子的情緒變化，如是否有持續(xù)緊張、擔(dān)心、焦慮等負(fù)面情緒。在家期間，父母可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極思維，如給自己的心情打分：1分為“心情糟糕”、10分為“心情平靜”，詢(xún)問(wèn)孩子的心情處于1 ～ 10分之間的哪個(gè)分?jǐn)?shù)，如何讓自己的心情保持在5分以上，制定一個(gè)令自己心情愉快的方法清單，去做一做，改善心情，如做一些室內(nèi)活動(dòng)、親子游戲、觀(guān)影等。這些活動(dòng)可以幫助兒童調(diào)節(jié)情緒、提高情緒管理能力、導(dǎo)向積極思維，通過(guò)建立一種高親密性、和諧安全的家庭氛圍，提高兒童的心理彈性。如果家庭成員中有感染病例，對(duì)于兒童的心理沖擊會(huì)比較大，這時(shí)他們的緊張、擔(dān)心、焦慮甚至恐懼感會(huì)加重，一定要妥善安排另一位與兒童關(guān)系親密的成年撫養(yǎng)者來(lái)關(guān)心照顧兒童，減輕兒童的擔(dān)憂(yōu)情緒，鼓勵(lì)兒童相信醫(yī)生，讓兒童在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和游戲中轉(zhuǎn)移注意力。

二、發(fā)揮學(xué)校助力作用，為兒童提供班級(jí)次關(guān)鍵性“保護(hù)性因素”

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，教師和同學(xué)是其主要的社會(huì)支持資源。兒童的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)，因此，學(xué)校是提高兒童心理彈性的一個(gè)重要系統(tǒng)。研究表明，在面對(duì)危機(jī)時(shí)，同齡人和稍年長(zhǎng)的個(gè)體是兒童心理彈性和情感支持的重要來(lái)源，兒童能從他們那里尋求幫助和安慰。[4]因此，在災(zāi)疫面前，教師和同學(xué)是幫助兒童提高心理彈性的另一個(gè)重要群體。災(zāi)疫期間，雖然每天師生和同學(xué)不能見(jiàn)面，但信息化的手段可以成為很好的工具。為此，筆者學(xué)校的教師與學(xué)生開(kāi)展了“見(jiàn)屏如故”的網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)活動(dòng)，助力學(xué)生健康防疫、陽(yáng)光防疫、快樂(lè)防疫;同時(shí)，還充分利用班級(jí)微信群、QQ群鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)每天一起“群聊”，曬居家“快樂(lè)精彩瞬間”等。群體動(dòng)力理論認(rèn)為，一個(gè)人的行為是個(gè)體內(nèi)在需要和環(huán)境外力相互作用的結(jié)果。一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)、充滿(mǎn)正能量、充滿(mǎn)陽(yáng)光與快樂(lè)的班集體，有助于班級(jí)內(nèi)的每個(gè)兒童在災(zāi)疫中提高心理彈性。學(xué)校心理健康教師還制作了網(wǎng)上心理健康教育課，引導(dǎo)兒童提升自信、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)會(huì)理性分析信息及處理情緒等，多主題幫助兒童增強(qiáng)心理防護(hù)能力。同時(shí)，對(duì)于家庭成員中有感染病例的兒童，心理健康教師還提供求助途徑，精準(zhǔn)幫扶，必要時(shí)進(jìn)行危機(jī)心理干預(yù)。

三、發(fā)動(dòng)社區(qū)協(xié)同作用，為兒童提供社區(qū)“保護(hù)性因素”

社區(qū)是兒童生活的重要場(chǎng)所，也是他們提高心理彈性的重要支持系統(tǒng)。廣泛的社會(huì)環(huán)境，如鄰里、社區(qū)也在青少年的心理發(fā)展中起著重要作用。[5]災(zāi)疫面前，很多社區(qū)居民委員會(huì)通過(guò)網(wǎng)格化管理，在幫助社區(qū)居民加強(qiáng)防疫意識(shí)和做好防預(yù)措施等方面發(fā)揮了重要的作用。社區(qū)工作人員為在家進(jìn)行醫(yī)學(xué)隔離觀(guān)察的居民提供上門(mén)服務(wù)，提供充足的生活物資，保障社區(qū)的生活秩序井然，社區(qū)鄰里都能和諧相處，良好的社區(qū)環(huán)境對(duì)于降低兒童的擔(dān)心、焦慮和恐慌情緒，提升兒童的心理彈性非常有利。除此之外，我們還發(fā)動(dòng)社區(qū)學(xué)校的作用，在關(guān)注災(zāi)疫中兒童心理健康、提高其心理彈性方面做了些許措施，如社區(qū)開(kāi)放了兒童體能訓(xùn)練中心、手工編織坊、兒童書(shū)屋等，由社區(qū)志愿者為有需要的家庭提供個(gè)別化服務(wù)，社區(qū)工作人員為患者家庭兒童提供體溫測(cè)量服務(wù)，為兒童提供“愛(ài)心口罩”“新年禮物”等，讓兒童感受到社區(qū)叔叔阿姨、哥哥姐姐們的愛(ài)心與熱心。通過(guò)社區(qū)向兒童傳遞社會(huì)的正能量，讓兒童周?chē)纳瞽h(huán)境成為其良好的心理支持場(chǎng)域。

【參考文獻(xiàn)】

[1]BONANNO G A. Resilience in the Face of Potential Trauma[J]. Current Directions in Psychological Science， 2005，14（3）：135-138.

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[3]OLSSON C A，BOND L，BURNS J M，et al.Adolescent Resilience：A Concept Analysis[J].Journal of Adolescence，2003，26（1）：1-11.

[4]WERNER E E . Resilience in Development[J]. Current Directions in Psychological Science， 1995， 4（3）：81-84.

[5]王麗霞，湯永隆.青少年心理彈性的特點(diǎn)及干預(yù)策略研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2016（4）：4-7.