高中體育特長生的選拔與訓(xùn)練策略分析

陳代福

摘 要：隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，人們更加注重體育特長生的選拔與訓(xùn)練。體育特長生不僅可以鍛煉學(xué)生的體魄，而且能夠為學(xué)生鋪設(shè)一條通往大學(xué)的道路。除此之外，通過體育特長生的選拔和訓(xùn)練，還能對其他同學(xué)產(chǎn)生積極影響，進(jìn)而在校園中形成注重體育鍛煉的氛圍，這對于提升高中教學(xué)的質(zhì)量和效果具有十分重要的作用和意義?；诖?，本文分析了高中體育特長生的選拔與訓(xùn)練策略，希望對廣大教師有所幫助。

關(guān)鍵詞：高中;體育特長生;選拔與訓(xùn)練;策略

一、高中體育特長生的選拔

在高中體育特長生的選拔過程中，主要針對兩類學(xué)生，一類為熱愛體育運動，并且具備較強的身體素質(zhì)的學(xué)生。這些學(xué)生往往會對體育訓(xùn)練充滿興趣，會主動報名參與選拔。但這類學(xué)生也會具有個性張揚的特點，因此紀(jì)律觀念較差，并且學(xué)習(xí)成績不高。另一類學(xué)生為身體素質(zhì)一般，但這些學(xué)生的學(xué)習(xí)成績略高，可以通過體育特長生進(jìn)入理想的大學(xué)進(jìn)行深造。這類學(xué)生往往會被動報名參與選拔。針對這種情況，需要采取有效的選拔策略才能保障選拔工作的順利開展。為此，教師在日常的教學(xué)過程中，應(yīng)注重對學(xué)生的觀察，了解和掌握每名學(xué)生的實際情況，包括學(xué)生的身體素質(zhì)以及文化知識水平等。應(yīng)盡量選拔那些身體素質(zhì)較高，同時文化知識水平達(dá)標(biāo)的學(xué)生，進(jìn)而保障體育特長生的升學(xué)率。除此之外，在體育特長生的選拔過程中，應(yīng)嚴(yán)格按照相關(guān)程序，即按照報考-體檢-專業(yè)訓(xùn)練測試-文化考試-綜合分析-審批的程序進(jìn)行選拔。在這些環(huán)節(jié)之中，應(yīng)重點把控專業(yè)訓(xùn)練測試和綜合分析兩個環(huán)節(jié)，全面考量學(xué)生的競技狀態(tài)和運動知覺能力，然后綜合分析學(xué)生的各項能力，對學(xué)生做出客觀、科學(xué)的評價。在體育特長生的選拔過程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)，同時結(jié)合學(xué)生的實際情況來合理選拔，注重選拔那些具有培養(yǎng)潛能的學(xué)生，這樣才能更好的滿足學(xué)生的發(fā)展需求，為學(xué)生未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、高中體育特長生的訓(xùn)練策略

1.轉(zhuǎn)變觀念加強重視。

為提升對體育特長生的訓(xùn)練效果，首先學(xué)校以及教師要積極轉(zhuǎn)變觀念，加強對體育特長生訓(xùn)練的重視。為此，學(xué)?？梢越M織教職工加強學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中加強對體育特長生訓(xùn)練的認(rèn)識，消除其對體育特長生的排斥思想，這樣才能更加積極的投入到訓(xùn)練之中，提升訓(xùn)練效果。除了幫助教職工轉(zhuǎn)變觀念之外，學(xué)校還應(yīng)幫助學(xué)生加強對訓(xùn)練的認(rèn)識。例如，學(xué)校可以組織學(xué)生召開思想教育大會，幫助體育特長生能夠正視自身，并消除消極態(tài)度，使其能更加配合體育特長生的訓(xùn)練工作。教師在日常的訓(xùn)練過程中，應(yīng)幫助學(xué)生樹立信心，讓其認(rèn)識到體育特長生的優(yōu)勢和未來的發(fā)展方向，提升學(xué)生訓(xùn)練的積極性。例如，體育特長生往往會面臨著學(xué)習(xí)成績不理想的情況，這很容易使其產(chǎn)生自卑心理，并且缺乏對學(xué)習(xí)的興趣和積極性，針對這種情況，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)加強對學(xué)生的思想疏導(dǎo)，同時要向?qū)W生介紹其未來的發(fā)展方向，使其對未來充滿信心和希望，這樣既有助于提升訓(xùn)練效果，同時也有助于提升體育特長生的學(xué)習(xí)成績。

2.制定合理的訓(xùn)練計劃。

在體育特長生的訓(xùn)練之前，需要制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，這樣才能保障訓(xùn)練的規(guī)范性，進(jìn)而提升訓(xùn)練的效果。教師應(yīng)針對訓(xùn)練目標(biāo)，同時結(jié)合學(xué)生的實際情況來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。這就需要教師掌握學(xué)生的身體素質(zhì)情況、學(xué)習(xí)情況以及學(xué)生的潛能情況等，然后對學(xué)生的實際情況進(jìn)行綜合分析，制定出適合學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練計劃。例如，針對高三的體育特長生，教師在制定訓(xùn)練計劃時要充分考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，在保障不影響學(xué)生正常文化課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上制定訓(xùn)練計劃。與此同時，要注重提升訓(xùn)練計劃的效率，確保在較少時間內(nèi)能夠取得理想的訓(xùn)練效果。在訓(xùn)練計劃中應(yīng)注重訓(xùn)練的趣味性，注重提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力和耐力。在沖刺階段，要圍繞著高考主要測試項目制定訓(xùn)練計劃，充分挖掘?qū)W生的潛能，確保學(xué)生能夠在高考中發(fā)揮出最佳的水平。制定訓(xùn)練計劃，應(yīng)遵循適度的原則，確保訓(xùn)練負(fù)荷符合學(xué)生的身體承受能力，同時要避免訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)相沖突，要使學(xué)生有足夠的精力進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)。

3.采用科學(xué)的訓(xùn)練方法。

在對體育特長生進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，要想取得理想的訓(xùn)練效果，教師應(yīng)注重采用科學(xué)的訓(xùn)練方法。要結(jié)合學(xué)生在訓(xùn)練中存在的問題和不足，及時調(diào)整訓(xùn)練方法，采用更有針對性的訓(xùn)練措施來提升訓(xùn)練效果。與此同時，教師還應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)，并結(jié)合學(xué)生的興趣愛好等來豐富訓(xùn)練內(nèi)容，使體育特長生的訓(xùn)練更具趣味性，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣和積極性，促使其更加積極主動的參與到訓(xùn)練之中，這樣才能取得更好的訓(xùn)練效果。在訓(xùn)練過程中，應(yīng)尊重學(xué)生個體的差異，切忌采用“一刀切”的方式進(jìn)行訓(xùn)練，應(yīng)結(jié)合不同學(xué)生的不同身體素質(zhì)和特點等進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，最終實現(xiàn)群體學(xué)生的進(jìn)步。例如，針對籃球項目的訓(xùn)練，教師可以引導(dǎo)學(xué)生選擇適合自己以及自己感興趣的方式進(jìn)行訓(xùn)練，既可以進(jìn)行運球訓(xùn)練，也可以進(jìn)行投籃訓(xùn)練。并且要定時組織學(xué)生開展籃球比賽，使學(xué)生在比賽中認(rèn)識到自身的優(yōu)勢和不足，這樣一來，學(xué)生為了提升自身的籃球水平，會針對自身的不足更加積極努力的進(jìn)行訓(xùn)練。比如學(xué)生在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的投籃不準(zhǔn)，進(jìn)而便會更加注重投籃訓(xùn)練，這樣一來，可以使學(xué)生的訓(xùn)練更具主動性，既有助于提升訓(xùn)練效果，同時也有助于提升學(xué)生的籃球綜合水平。

三、結(jié)束語

高中體育特長生的選拔與訓(xùn)練對學(xué)生今后的成長與發(fā)展具有十分重要的意義，因此，學(xué)校應(yīng)注重體育特長生的選拔，同時采取科學(xué)有效的措施進(jìn)行訓(xùn)練，促進(jìn)體育特長生的發(fā)展。

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