高中籃球教學(xué)的有效方法探析

劉進

摘 要： 在現(xiàn)代教育不斷發(fā)展的過程中，越來越多的學(xué)校會以籃球作為主要的體育教學(xué)項目。對于高中生來說，開展籃球訓(xùn)練教學(xué)能夠有效緩解學(xué)習(xí)壓力，提高體育學(xué)習(xí)能力及綜合素質(zhì)。在開展教學(xué)工作的過程中，教師需要注重教學(xué)方法的使用，提高學(xué)生的籃球基本能力。文章基于高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀，對高中籃球教學(xué)的有效方法進行論述。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué);體育;訓(xùn)練方法;教學(xué)方法

中圖分類號：G633.96;G841 文獻標(biāo)志碼：A文章編號：1008-3561（2020）06-0122-02

在我國教育不斷發(fā)展的過程中，體育教學(xué)越來越受到重視，特別是在學(xué)業(yè)緊張的高中時期，需要通過多樣化的體育活動放松學(xué)生的身心。教師在開展籃球教學(xué)的過程中不斷轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，對增強學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力及身體素質(zhì)等都有很大的作用。為此，本文針對高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀論述高中籃球教學(xué)的有效方法。

一、高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀

1.目的性不強

明確的教學(xué)目標(biāo)對于各個階段各個學(xué)科的教學(xué)都有重要的作用，能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中更快達成相關(guān)目標(biāo)。高中籃球教學(xué)包括較多內(nèi)容，學(xué)生不僅需要以基礎(chǔ)的籃球?qū)W習(xí)能力作為主要的學(xué)習(xí)目標(biāo)，還需要通過籃球訓(xùn)練提高自身的體能。因此，教師在籃球教學(xué)過程中，需要明確教學(xué)方向，要擺脫教學(xué)的盲目性，保證學(xué)生經(jīng)過訓(xùn)練可以提高綜合能力。大部分高中體育教師在指導(dǎo)學(xué)生的過程中會講解籃球運動的技術(shù)特點，并進行示范。但是在完成示范之后大部分時間都是留給學(xué)生自由活動，使得學(xué)生難以學(xué)習(xí)到具體的技能。教師讓學(xué)生對一個動作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)，沒有對學(xué)生的訓(xùn)練過程進行指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生的進步緩慢，影響籃球訓(xùn)練綜合效果。

2.指導(dǎo)不規(guī)范

教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧時，對學(xué)生的動作指導(dǎo)不規(guī)范，影響了學(xué)生掌握技能的效率。在引導(dǎo)學(xué)生投籃時，教師只是簡單地講解動作，在學(xué)生練習(xí)時沒有讓其進入到隊伍中進行訓(xùn)練，導(dǎo)致訓(xùn)練教學(xué)缺乏實效性。不規(guī)范的指導(dǎo)使得學(xué)生難以意識到自己在訓(xùn)練中的不足，使學(xué)生往往只是按照自己片面的認(rèn)識進行練習(xí)，沒有對自身的動作進行規(guī)范。部分學(xué)生在長期訓(xùn)練之后，掌握的技巧動作還是不符合規(guī)范，在學(xué)習(xí)過程中整體學(xué)習(xí)熱情不高，部分學(xué)生在接受指導(dǎo)之后難以對籃球訓(xùn)練產(chǎn)生積極性。教師在指導(dǎo)過程中，沒有對籃球訓(xùn)練的特點及籃球項目的優(yōu)勢進行分析，對于技術(shù)的傳授缺乏技巧性，難以達到教學(xué)目標(biāo)。

3.團隊意識弱

籃球項目通常需要由多人共同開展，雖然學(xué)生在訓(xùn)練的過程中大多是單獨訓(xùn)練相關(guān)的，但是在之后的實戰(zhàn)中，還是需要多人共同完成比賽。教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技巧時，沒有對學(xué)生的團隊合作意識進行培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生在實戰(zhàn)的過程中達不到要求。投球、運球等都是需要配合隊友開展的技巧，但是部分學(xué)生在訓(xùn)練過程中經(jīng)常會只想表現(xiàn)自己，經(jīng)常獨占籃球，不會傳給隊友，忽視了團隊力量的呈現(xiàn)，難以融入到團隊中。這種團隊意識較弱的學(xué)生難以在訓(xùn)練的過程中有好的表現(xiàn)。教師在指導(dǎo)學(xué)生的過程中對學(xué)生的要求不明確，甚至在示范之后讓學(xué)生進行簡單的模仿練習(xí)，使得學(xué)生難以掌握要點，導(dǎo)致教學(xué)效率較低。

4.安全意識弱

籃球運動是一項需要消耗較多體力的項目，在訓(xùn)練的過程中經(jīng)常會產(chǎn)生磕碰，特別是在組織比賽時，經(jīng)常會發(fā)生激烈的身體觸碰，存在較大的安全風(fēng)險，對高中生來說是一項危險性較高的運動。高中生在開展籃球訓(xùn)練的過程中，需要提高自身的體質(zhì)，但是部分學(xué)生自身的體質(zhì)較弱，并且在籃球訓(xùn)練的過程中沒有養(yǎng)成安全習(xí)慣，很容易產(chǎn)生運動損傷。教師在指導(dǎo)學(xué)生進行訓(xùn)練時，沒有讓學(xué)生對籃球訓(xùn)練的危險性進行了解，不重視這個方面的組織教學(xué)。甚至部分教師在教學(xué)時，忽視了賽前熱身。學(xué)生在沒有進行熱身的情況下，容易產(chǎn)生突發(fā)事故。學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，一旦產(chǎn)生嚴(yán)重的身體損傷，就需要及時治療，會對學(xué)生文化課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生較大的影響。

二、高中籃球教學(xué)的有效方法

1.明確教學(xué)目標(biāo)

教師在組織學(xué)生進行籃球訓(xùn)練時，需要明確教學(xué)目標(biāo)。對于學(xué)生來說，其不僅需要了解籃球項目的基礎(chǔ)技能的表現(xiàn)方式，還需要在訓(xùn)練的過程中放松身心，緩解學(xué)習(xí)壓力。教師要帶著目標(biāo)組織學(xué)生進行訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)習(xí)傳球、接球、運球及投球等技巧。在學(xué)生具備基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)技能之后，教師可再組織學(xué)生進行團隊合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，扎實學(xué)生的基本功。教師可以組織學(xué)生練習(xí)繞開障礙物，讓學(xué)生想象在比賽場上進行比賽時所要用到的傳球及運球方法，提高學(xué)生的綜合實力。教師還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)原地接球，讓學(xué)生掌握緩沖接球的方式，在實際訓(xùn)練的過程中找到最佳的受力點，增強學(xué)生的籃球技能。

2.提高實戰(zhàn)能力

籃球教學(xué)不僅需要提高學(xué)生的個人能力，還需要增強學(xué)生的實戰(zhàn)能力。在籃球訓(xùn)練中，教師要對學(xué)生的團隊比賽能力進行指導(dǎo)，使學(xué)生可以參與實戰(zhàn)，提高教學(xué)效果。在開展籃球比賽的過程中，學(xué)生需要進行實際的身體接觸，甚至還需要面對激烈的競爭。因此，高中體育教師需要提高學(xué)生的實戰(zhàn)能力，通過訓(xùn)練改善學(xué)生在對抗賽中的表現(xiàn)。教師可以組織學(xué)生在自己班級內(nèi)部組隊，形成比賽隊伍，然后兩兩比賽。學(xué)生在循環(huán)比賽的過程中，可以明確實戰(zhàn)中的技巧要求，通過身體對抗提高自身的身體素質(zhì)。這對于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)及訓(xùn)練來說，都有較好的作用。

3.尊重個體差異

不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會表現(xiàn)出一定的個體差異，主要是由于學(xué)生自身的基礎(chǔ)能力不同，興趣愛好也大相徑庭。教師在組織學(xué)生開展籃球訓(xùn)練的過程中，需要尊重其個體差異，因材施教，逐漸提高籃球訓(xùn)練效果。對于籃球基本能力較差的學(xué)生，教師可以讓學(xué)生對籃球項目進行了解，在此基礎(chǔ)上合理規(guī)劃體育課程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)主動性。對于籃球基礎(chǔ)能力較好的學(xué)生，教師需要著重開展技能訓(xùn)練，并組織學(xué)生進行對抗比賽，讓其在反復(fù)的比賽中提高自身的實戰(zhàn)能力。不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)中會具備不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師不能急于求成，而是需要有條不紊地組織學(xué)生進行訓(xùn)練，防止學(xué)生在過快的教學(xué)節(jié)奏中打亂學(xué)習(xí)體系。教師要鼓勵學(xué)生參與團體活動，增加訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生之間形成較好的默契，在實際比賽的過程中凸顯自身的優(yōu)勢，做好團隊配合，提高綜合能力。

4.加強教學(xué)趣味性

教學(xué)趣味性的體現(xiàn)主要是教師在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生找到學(xué)習(xí)的樂趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中更加積極。部分學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識的過程中會產(chǎn)生較大的壓力，教師需要對其進行合理的引導(dǎo)，營造趣味的教學(xué)環(huán)境與氛圍，使其感受到籃球帶來的歡樂。忙碌的學(xué)習(xí)使得學(xué)生鮮有時間進行放松，籃球訓(xùn)練中的趣味性能夠讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中不知不覺地得到放松，形成愉悅的心理。教師在籃球教學(xué)中可以引入花式籃球概念，提高學(xué)生的興奮度，讓學(xué)生對籃球的多樣性表現(xiàn)形式進行學(xué)習(xí)。教師可以組織學(xué)生參與趣味性活動，吸引學(xué)生的注意力。趣味性教學(xué)需要滿足不同學(xué)生的需求，教師要對不同學(xué)生的特點進行分析，還要明確每個學(xué)生的基礎(chǔ)能力，使其可以在潛移默化中喜歡上籃球運動，在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生更高的熱情。

三、結(jié)語

總之，高中籃球訓(xùn)練教學(xué)的主要目的是提高學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技能及緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。教師需要尊重學(xué)生的個體差異，循序漸進地開展籃球訓(xùn)練教學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中提高綜合能力。教師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，開展趣味性團體活動，在長期的訓(xùn)練中提高學(xué)生的籃球技能，使學(xué)生養(yǎng)成終身運動的習(xí)慣。

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