高校經(jīng)營性健身房的作用與現(xiàn)狀調(diào)查

（唐山學(xué)院體育部 河北 唐山 063000）

1、高校經(jīng)營性健身房的作用

在當(dāng)今社會中，越來越多的人認(rèn)識到身體健康的重要性，人開始抓時間擠時間走進健身房。為了擁有一個好的身形和身材，從而促使健身房的文化應(yīng)運而生。當(dāng)代大學(xué)生的健康關(guān)系到祖國的未來，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，使學(xué)生注重自己的形體美，充分調(diào)動參與體育鍛煉的積極性，走出宿舍、走向運動場地，通過共同的努力以達到推動體育教育的目的。高校健身房不僅能夠使大學(xué)生在追求身體健康和生活品質(zhì)的同時，也能塑造自己更美的身型，健身房健身不僅可以幫助大學(xué)生減肥、增肌、有提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時對于學(xué)生還具有育人的積極的意義。

1.1、高校經(jīng)營性健身房鍛煉為大學(xué)生提供良好的運動氛圍

學(xué)生能接觸到不同的鍛煉器械和不同的鍛煉方法，根據(jù)自身的不同情況，有針對的選擇自己喜歡的運動項目，提高大學(xué)生對健身的興趣。專業(yè)健身教練對健身動作做講解和示范、介紹相應(yīng)健身器械的使用方法，這些對提升大學(xué)生健身效果是很有幫助的。在健身房里會遇到很多志同道合的朋友，在一起健身的過程中，互相鼓勵，能夠互相分享自己的健身經(jīng)歷，彼此學(xué)習(xí)到很多額外知識，收獲很多。在互相促進、互相鼓勵的氛圍中，能夠完成一個又一個看似不可能完成的任務(wù)，健身者不僅從而獲得滿足感，同時體會到健身的快樂。

1.2、經(jīng)營性健身房完善的健身配套設(shè)施讓健身變得更加有吸引力

經(jīng)營性健身房都有較好的更衣室、洗浴室等，這些便利舒適的環(huán)境為大學(xué)生參加體育鍛煉帶來了較大的吸引力。經(jīng)營性健身房各種各樣的健身器械，大學(xué)生的不同需求能夠得到滿足，在這個追求時尚、健康、美的時代，健身房成了學(xué)生塑身、增肌、提高身體素質(zhì)的不二選擇，一些時尚健身女性對健身房中的動感單車等體育器材更是尤其的偏愛。倍受女性喜歡的瑜伽、形體等課程在健身房都有開設(shè)，這使越來越多的女性參與到健身房健身中來。高校健身房的的人比較多、氛圍好，健身房能為大學(xué)生提供一個不一樣的氛圍與環(huán)境，是健身者在鍛煉時更有鍛煉激情。

大學(xué)體育提倡讓體育教育向“終身體育”、“快樂體育”的方向發(fā)展，使高校大學(xué)生在快樂、輕松的氛圍中學(xué)習(xí)技能，并提高身體素質(zhì)。高校健身房在很大程度上解決了高校場地器材等設(shè)施不足的問題，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的特點選擇不同項目的鍛煉。使不僅增強了學(xué)生體質(zhì)，同時，讓終身體育的意識在學(xué)生心中建立起來。健身房器械種類繁多、內(nèi)容多樣，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容存在很大不同，能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在輕松快樂的氛圍中達到提高體能的目的。健身房不受天氣因素的影響，各項鍛煉活動，不僅會給活動者帶來身體上的舒適感，也會提高心理上的滿足感。大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每天按時去健身房健身，使大學(xué)生活更規(guī)律。合理飲食建議，健身房訓(xùn)練飲食計劃制定比較完善，能對相應(yīng)健身狀態(tài)做飲食搭配調(diào)整。

1.3、促進高校健身房建設(shè)中打造一支高素質(zhì)的教師隊伍

促進體育教師要積極學(xué)習(xí)健身知識、參與健身活動，帶領(lǐng)學(xué)生積極參加體育鍛煉，在學(xué)生中起到帶頭示范作用。健身房的建設(shè)和推廣能夠為大學(xué)體育教育起到積極的推動作用，為了保證體育教學(xué)的進度和質(zhì)量，體育教師需要不斷提高自身的理論與實踐能力。在體育教學(xué)過程中，大學(xué)的體育教學(xué)的高質(zhì)量開展，推動體育教育事業(yè)的發(fā)展。從大學(xué)生的健身需求出發(fā)，充分調(diào)動大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

2、經(jīng)營性健身房發(fā)展現(xiàn)狀

2.1、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱有體能教育模式方面的文獻資料，為本文提供理論依據(jù)。

（2）問卷調(diào)查法。

本研究對我省各高校健身房發(fā)展?fàn)顩r進行問卷調(diào)查。

（3）訪談法。

通過走訪、電話訪問以及進行直接或間接訪談，對調(diào)查研究中的問題向?qū)＜疫M行咨詢，認(rèn)真聽取建議，并在論文撰寫過程中實施。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

數(shù)理統(tǒng)計法：對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

2.2、調(diào)查結(jié)果分析

本文對河北省四個經(jīng)營性健身房進行調(diào)查，對健身的學(xué)生發(fā)放問卷400份，回收395份，有效問卷390份，有效率為97.5%。

（1）健身環(huán)境舒適程度。

表1

通過對高校經(jīng)營性健身房調(diào)查發(fā)現(xiàn)8.72%的調(diào)查者認(rèn)為高校經(jīng)營性健身房的健身環(huán)境非常舒適；54.36%的調(diào)查者認(rèn)為高校經(jīng)營性健身房的健身環(huán)境舒適；34.87%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的健身環(huán)境一般；1.28%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的健身環(huán)境不舒適；0.77%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的健身環(huán)境非常不舒適；通過調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)調(diào)查者對高校經(jīng)營性健身房的健身環(huán)境舒適度還是滿意的，但還需進一步提高。

（2）辦健身卡的主要目的。

表2

通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生辦健身卡的主要目的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，19.74%的調(diào)查者辦健身卡的主要目的是為了減肥；34.87%的調(diào)查者辦健身卡的主要目的是為了增??；31.79%的調(diào)查者辦健身卡的主要目的是為了提高身體素質(zhì)；6.92%的調(diào)查者辦健身卡的主要目的是為了追求時尚；6.67%的調(diào)查者辦健身卡的主要目的是為了洗浴方便。

（3）購買的經(jīng)營性健身房的年卡價格。

表3

通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，9.23%的調(diào)查者購買經(jīng)營性健身房的年卡的價格在300元以下；66.92%的調(diào)查者購買經(jīng)營性健身房的年卡的價格在300-500元；23.85%的調(diào)查者購買經(jīng)營性健身房的年卡的價格在500-1000元；沒有調(diào)查者購買經(jīng)營性健身房的年卡的價格在1000元以上。

（4）對健身房收費標(biāo)準(zhǔn)的接受程度。

表4

通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，27.68%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的收費一般；53.08%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的收費不高；7.44%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的收費非常不高；大多數(shù)健身者認(rèn)為高校健身房的收費標(biāo)準(zhǔn)能夠接受的，只有0.26%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的收費非常高；11.54%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的收費高。

（5）健身房最需要改進的地方。

表5

通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，62.56%的調(diào)查者認(rèn)為最需要健身房改進的地方是提供免費的健身指導(dǎo)；13.85%的調(diào)查者認(rèn)為最需要健身房改進的地方是增加器材；11.79%的調(diào)查者認(rèn)為最需要健身房改進的地方是提供私人教練的服務(wù)；5.13%的調(diào)查者認(rèn)為最需要健身房改進的地方是改進更衣洗浴室環(huán)境；6.67%的調(diào)查者認(rèn)為最需要健身房改進的地方是健身環(huán)境。

（6）器械的利用率。

表6

通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，6.41%的調(diào)查者認(rèn)為健身房器械的利用率非常高；27.95%的調(diào)查者認(rèn)為健身房器械的利用率高；36.41%的調(diào)查者認(rèn)為健身房器械的利用率一般；24.36%的調(diào)查者認(rèn)為健身房器械的利用率不高；4.87%的調(diào)查者認(rèn)為健身房器械的利用率非常不高。

（7）對健身房的綜合滿意度調(diào)查

表7

通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5.64%的調(diào)查者對健身房的綜合滿意度為非常滿意；57.44%的調(diào)查者對健身房的綜合滿意度為滿意；31.54%的調(diào)查者對健身房的綜合滿意度為一般；4.10%的調(diào)查者對健身房的綜合滿意度為不滿意；1.28%的調(diào)查者對健身房的綜合滿意度為非常不滿意。

3、結(jié)論

（1）通過調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)調(diào)查者對高校經(jīng)營性健身房的健身環(huán)境舒適度還是滿意的，但還需進一步提高；

（2）通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生辦健身卡的主要目的是減肥、增肌和提高身體素質(zhì)；

（3）通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)經(jīng)營性健身房的年卡價格主要在300-500元；大多數(shù)健身者認(rèn)為高校健身房的收費標(biāo)準(zhǔn)能夠接受的，只有11.80%的調(diào)查者認(rèn)為健身房的收費高；

（4）通過對高校經(jīng)營性健身房健身學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，62.56%的調(diào)查者認(rèn)為最需要健身房改進的地方是提供免費的健身指導(dǎo)；通過走訪調(diào)查健身房的器械利用率情況并不高。

4、對策研究

（1）政府和學(xué)校加大健身房建設(shè)的資金投入，加強學(xué)校的健身房建設(shè)，增加健身房的硬件設(shè)施的投入，同時注重軟件設(shè)施的完善，使其向多樣化、生活化、大眾化、終身化方向發(fā)展。通過面向社會公開競聘的方式，招聘具有健身房管理經(jīng)驗的人才，不斷拓展自身的視野，不斷引進優(yōu)秀的健身房管理人員，制定能夠提高組織的運營效率和運營質(zhì)量的系統(tǒng)的目標(biāo)考核體系；

（2）學(xué)校加強體育老師的培訓(xùn)，增加健身課程，有專業(yè)知識與技能的體育老師以及學(xué)生，可以為健身的人群提供專業(yè)的指導(dǎo)，積極動員優(yōu)秀教師和同學(xué)加入健身房邀約優(yōu)秀體育教師加入高校健身房，組建成熟穩(wěn)定的教練團體。充分利用高校大學(xué)生的優(yōu)質(zhì)資源培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生成為健身教練，這樣不僅能為學(xué)生提供鍛煉和勤工儉學(xué)實踐的機會，同時又能提高教練員團隊的文化層次；

（3）加大宣傳力度，使更多的學(xué)生加入到健身行列,學(xué)校提高對體育的重視程度，使健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績與畢業(yè)相掛鉤，提高大學(xué)生對體育的重視程度；

（4）加強學(xué)校與企業(yè)合作，共同辦學(xué)，學(xué)校提供專業(yè)體育人才，引進校外資金，共同促進學(xué)校健身房建設(shè)，為體育教育的發(fā)展提供動力。為學(xué)生提供兼職機會，提供實踐的基地；

（5）充分發(fā)揮各院校體育系師生的人力資源和體育系訓(xùn)練房的場地資源，帶動整個學(xué)院的體育教育的大發(fā)展。提高健身房的服務(wù)，改善基礎(chǔ)的更衣室和淋浴室的衛(wèi)生設(shè)施，提供免費的飲用水、無線網(wǎng)等，為健身的顧客帶來了方便，保持專門人員對健身房的設(shè)備定期進行維護和打掃等工作。增加設(shè)施設(shè)備與擴展項目設(shè)置根據(jù)學(xué)生自身實際情況，開設(shè)豐富多彩的項目，利用好自身資源，提高現(xiàn)有設(shè)施設(shè)備的利用率，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性。