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    怎樣才能完全泡發(fā)腐竹?

    2020-03-17 09:35:43
    關(guān)鍵詞:泡發(fā)腐竹煎藥

    怎樣才能完全泡發(fā)腐竹?

    最近很喜歡吃腐竹,但是每次都泡不好。我前天先用開水泡了快1小時(shí),有的軟了,有的地方卻硬得和沒(méi)泡過(guò)一樣。請(qǐng)問(wèn)怎么才能將腐竹都泡開呢?

    湖南 陸女士

    陸女士:

    腐竹是將豆?jié){加熱煮沸后,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間保溫,表面形成一層薄膜,挑出后下垂成枝條狀,再經(jīng)干燥而成。其色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質(zhì)及多種營(yíng)養(yǎng)成分。營(yíng)養(yǎng)學(xué)資料表明,每100克豆?jié){、豆腐、腐竹的蛋白質(zhì)含量分別為1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質(zhì)豐富而含水量少,這與它在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)烘干,濃縮了豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。腐竹具有良好的健腦作用,它能預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。這是因?yàn)?,腐竹中谷氨酸含量很高,為其他豆類或?dòng)物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大腦活動(dòng)中起著重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂、皂酐還能降低血液中膽固醇含量,有防止血脂異常、動(dòng)脈硬化的效果。

    腐竹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高,但有些人如腎炎、腎功能不全者最好少吃,因?yàn)檫@類人群要限制蛋白質(zhì)的攝入,以免蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,尿素、尿酸、肌酐排泄困難,蓄積中毒,加重病情。糖尿病酮癥酸中毒患者以及痛風(fēng)患者,或正在服用四環(huán)素、優(yōu)降靈等藥的患者也應(yīng)慎食腐竹。

    泡發(fā)腐竹時(shí),最好使用涼水浸泡,這樣不但可以使腐竹的味道不流失,外觀也比較整齊干凈。但是涼水泡發(fā)腐竹所需的時(shí)間較長(zhǎng),通常需要4~6個(gè)小時(shí)。腐竹在浸泡的時(shí)候,可能會(huì)漂浮在水的上面,這時(shí)要用一個(gè)盤子,反扣住漂浮的腐竹,然后讓盤子壓著腐竹沉入水中,這樣浸泡的效果更佳。如果著急食用可以用些小妙招,如用溫水代替涼水,或是在水里加點(diǎn)鹽,這樣既能完全泡發(fā)腐竹,還能縮短時(shí)間。用微波爐泡發(fā)腐竹也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法,只需把腐竹掰成長(zhǎng)短合適的段,放進(jìn)可微波的容器內(nèi),加涼水沒(méi)過(guò)腐竹,然后放進(jìn)微波爐中用高火加熱3~5分鐘就能把腐竹泡發(fā)得軟硬適中。但要注意,一定不能用沸水泡腐竹,否則很容易把腐竹泡成外爛內(nèi)硬的狀態(tài)。

    中藥?kù)瘟诉€能喝嗎?

    請(qǐng)問(wèn)中藥熬糊了還能喝嗎?只糊了一點(diǎn)點(diǎn),還有很多湯汁。

    沈陽(yáng) 李先生

    李先生:

    中藥湯劑是最為常用的一種制劑形式,湯劑質(zhì)量的優(yōu)劣直接關(guān)系到臨床的治療效果。煎煮湯劑時(shí)方法不當(dāng),會(huì)導(dǎo)致把藥熬煳。中藥煎煮煳了是不能吃的,應(yīng)立即倒掉,洗凈煎藥器皿,重新?lián)Q藥煎煮。有的患者怕浪費(fèi),就把煎煳的藥用水洗一遍,重新煎煮,這種做法也不可取。因?yàn)楸患屐蔚闹兴帲行С煞忠呀?jīng)發(fā)生改變,藥效就會(huì)降低或消失,也達(dá)不到治療效果,甚至?xí)a(chǎn)生一些有害物質(zhì)及副作用。

    想要在確保藥性的同時(shí)又不煎糊中藥,可以從這幾個(gè)方面入手:

    首先,煎煮中藥以沙鍋、瓦罐為好,受熱均勻的沙鍋可以防止底層的藥都燒煳了而上層的藥還沒(méi)受熱。也可以選用陶器、不銹鋼器皿、玻璃器皿,但忌用鐵鍋、銅鍋、鋁鍋等,以免與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響藥效。同時(shí),煎藥前要徹底清除鍋底的殘留藥渣和污垢。

    其次,應(yīng)使用涼水浸泡中藥飲片,加水量超過(guò)藥物表面5厘米,浸泡時(shí)間需要根據(jù)藥材性質(zhì)而定,葉、莖類藥材為主的組方,可浸泡30分鐘。根、根莖、種子、果實(shí)、礦石、化石、貝殼類為主的組方,可浸泡60分鐘。總體來(lái)說(shuō),浸泡時(shí)間不宜過(guò)久,以免引起藥物分解及變質(zhì)。需要注意的是,中藥飲片煮前不用清洗,否則會(huì)導(dǎo)致易溶于水的中藥飲片及飲片表面輔料的流失,影響藥效。一般中藥煎煮2次,第2次加水量為第1煎的1/2。兩次煎液去渣濾凈混合后,分2次服用。注意,煎藥時(shí)需要加蓋,保證藥液溫度,適時(shí)攪拌、翻動(dòng)以防中藥被煎煳。

    日常生活中,很多人認(rèn)為煎煮的中藥湯劑越濃,效果越好,事實(shí)并非如此。煎中藥是中藥飲片中的有效成分不斷釋放、溶解的過(guò)程,而當(dāng)煎到飲片本身與藥液中的有效成分濃度平衡時(shí),這種擴(kuò)散運(yùn)動(dòng)就停止了。此時(shí)如果再繼續(xù)煎煮,以求“又濃又少”,不僅藥物內(nèi)的有效成分不會(huì)再釋出,還可能使非有效成分(如樹脂、樹膠、色素等大分子化合物)不斷溶出,這樣會(huì)使藥液中有效成分因不斷蒸發(fā)而減少,甚至在過(guò)長(zhǎng)的高溫中遭到破壞、降低藥效。長(zhǎng)時(shí)間的煎藥還容易煎糊,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)把藥鍋弄壞。過(guò)分濃縮的藥汁又會(huì)加重苦味,給患者服藥帶來(lái)困難,服藥后會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐等副作用。

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