以“學(xué)”之運(yùn)動(dòng)情境提升學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)踐研究

莫才能

摘? 要：本文在初中學(xué)校體育實(shí)踐中構(gòu)建“學(xué)”之運(yùn)動(dòng)情境的基礎(chǔ)上，分析其對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的有利影響，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學(xué)生體育實(shí)踐的能力。通過(guò)參與實(shí)踐創(chuàng)設(shè)“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境積累經(jīng)驗(yàn)，采用實(shí)踐法、訪談法，并結(jié)合測(cè)試法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行跟蹤調(diào)查與分析。經(jīng)研究，結(jié)論如下：（1）在實(shí)踐中構(gòu)建了包括體育課、體育第二課堂、課后體育鍛煉三種“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境。（2）學(xué)生參與到各種“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境中，促進(jìn)了他們的體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng);體質(zhì)健康;實(shí)踐研究

中圖分類號(hào)：G633.96? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ?文章編號(hào)：1992-7711（2020）36-122-01

前言

過(guò)去由于認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，人們常把學(xué)校體育的主要任務(wù)都交由體育課來(lái)解決，讓僅有45分鐘的體育課不堪重負(fù)。而學(xué)校的課余體育活動(dòng)卻處于自由、隨意的境地，雖說(shuō)沒(méi)被忽略，但也與課堂教學(xué)內(nèi)容不同步、不成體系，學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)到的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能難以鞏固與提高，久而久之學(xué)生因無(wú)法掌握運(yùn)動(dòng)技能而逐漸失去對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)健康水平難以得到有效的提高。如何創(chuàng)設(shè)有效的體育學(xué)習(xí)情境發(fā)揮最大效益，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能、形成體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康，有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境

（一）體育課是“學(xué)”的主陣地

筆者所任教的學(xué)校嚴(yán)格按照教育部的要求每周安排三節(jié)常規(guī)體育課，該校于2012年開(kāi)始構(gòu)建“目標(biāo)——導(dǎo)學(xué)——檢測(cè)”課堂教學(xué)模式，隨之應(yīng)用于體育課堂。該模式在體育課中的應(yīng)用首先是確定教學(xué)目標(biāo)，再根據(jù)目標(biāo)選擇教學(xué)內(nèi)容、設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程，學(xué)生主要以自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為主要學(xué)法，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生先對(duì)新授內(nèi)容進(jìn)行自主、探究學(xué)習(xí)和嘗試練習(xí)，然后教師釋疑、示范講解，使學(xué)生快速建立正確的動(dòng)作技術(shù)的表象，隨后進(jìn)入課內(nèi)“練”的環(huán)節(jié)，學(xué)生在教師的啟發(fā)、引導(dǎo)下采用多種有效練習(xí)方法，圍繞學(xué)會(huì)相關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù)進(jìn)行的各種針對(duì)性的練習(xí)，最后進(jìn)入課的檢測(cè)環(huán)節(jié)，“賽”是檢測(cè)的手段，也是“學(xué)”與“練”的興趣激發(fā)，學(xué)生在教師的組織與指引下進(jìn)行各種比賽，“賽”的內(nèi)容緊扣教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生在課堂上學(xué)到的技術(shù)能夠在“賽”中體現(xiàn)出來(lái)，用以檢測(cè)課內(nèi)“學(xué)”、“練”的效果。

（二）體育第二課堂使“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境能得到延申

筆者所任教的學(xué)校每周安排一節(jié)課專門(mén)用于體育第二課堂，并與校外教學(xué)機(jī)構(gòu)合作解決學(xué)校師資短缺的問(wèn)題，開(kāi)設(shè)了籃球、足球、排球、乒乓球、田徑、跆拳道、花樣跳繩等7個(gè)項(xiàng)目的第二課堂，學(xué)生根據(jù)自身的興趣、特長(zhǎng)來(lái)選擇，在第二課堂中學(xué)習(xí)一項(xiàng)自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（三）課后有組織的體育鍛煉讓“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境得到時(shí)間補(bǔ)充

組織學(xué)生每天下午4：40-5：30進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校在體育館墻上、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地邊上張貼運(yùn)動(dòng)技術(shù)圖解供學(xué)生自學(xué)，每班將學(xué)生按照體育成績(jī)進(jìn)行異質(zhì)分組，沒(méi)有教師在場(chǎng)的情況下組內(nèi)開(kāi)展“學(xué)生教學(xué)生”的策略，使學(xué)生在“練”中學(xué)、“賽”中學(xué)。

二、在多種“學(xué)”之運(yùn)動(dòng)情境下學(xué)生體質(zhì)健康情況的分析

在多種“學(xué)”之運(yùn)動(dòng)情境下實(shí)施一個(gè)學(xué)年，分別在實(shí)施前、后，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康水平進(jìn)行測(cè)試，并對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，其結(jié)果如表1所示。學(xué)生在參與多種“學(xué)”之運(yùn)動(dòng)情境下鍛煉一段時(shí)間后體質(zhì)健康水平較實(shí)施前具有顯著性差異（P<0.01），參與后學(xué)生的體質(zhì)健康得到提高。

根據(jù)與學(xué)生訪談的結(jié)果可知：所有學(xué)生都認(rèn)為，在體育課堂中加入比賽的元素，他們學(xué)起來(lái)更有興趣;結(jié)合體育課內(nèi)容的大課間體育活動(dòng)，可以讓他們更快速的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)圖解可以為自學(xué)提供素材參考。

綜上所述，多種“學(xué)”之運(yùn)動(dòng)情境下鍛煉能提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣、提高學(xué)生的身體素質(zhì)，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康有著非常顯著的促進(jìn)作用。

三、結(jié)論

（一）在實(shí)踐中構(gòu)建了多種“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境

1.體育課是“學(xué)”的主陣地，“學(xué)”是基礎(chǔ);體育第二課堂使“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境能得到延申;課后有組織的體育鍛煉讓“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境得到時(shí)間補(bǔ)充。

（二）學(xué)生參與到各種“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境中，促進(jìn)了他們的體質(zhì)健康水平。

通過(guò)創(chuàng)設(shè)多種“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境，然學(xué)生在各種“學(xué)”的運(yùn)動(dòng)情境中參與體育鍛煉，實(shí)施一段時(shí)間后學(xué)生的體質(zhì)健康水平與原來(lái)的水平有顯著性差異，實(shí)施后的體質(zhì)健康水平較實(shí)施前有明顯提高。

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【注：本文系順德區(qū)教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“初中生體質(zhì)健康發(fā)展趨勢(shì)和影響因素的實(shí)踐與研究”成果（課題編號(hào)：SDGH2017026）】

（作者單位：佛山市順德區(qū)勒流江義初級(jí)中學(xué)，廣東? ?佛山? ?528000）