目標原則在本科生時間管理教育中的運用探索

楊濤 程世賢 嚴欣婷 邱思思

[摘要]在新時代教育改革要求下，本科教育重歸各高等院校中心地位。然而，本科生長期沉迷網(wǎng)絡(luò)刷屏，學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)目標不明確，不懂得如何管理時間等已成為本科教育需要面對的棘手的現(xiàn)實問題。該文積極探索將SMART目標管理原則運用于本科生時間管理教育中的途徑，旨在培養(yǎng)本科生的時間管理能力與辦事效率.

[關(guān)鍵詞]目標管理;本科生;時間管理

[中圖分類號]G645[文獻標識碼]A[文章編號]2095-3437（2020）02-0066-04

一、本科生時間管理教育的現(xiàn)狀、問題及原因

本科教育不僅僅需要教好課堂知識，更需要面向?qū)W生的未來，把握不同專業(yè)教學(xué)特色，提升學(xué)生的社會適應(yīng)能力。時間管理教育直接影響學(xué)生在時間方面的分配，進而影響學(xué)生專業(yè)知識與技能的學(xué)習(xí)和積累。上大學(xué)之前，大多數(shù)學(xué)生的時間是學(xué)校及家長安排的，學(xué)生只要遵照施行就可以了，這就容易使其養(yǎng)成思維定式，習(xí)慣于“被安排”“聽話”“不安排的事情不做”，缺乏自主思考力，從而束縛了創(chuàng)造性思維的發(fā)展。需要指出的是，大學(xué)與高中是兩種完全不同的學(xué)習(xí)模式，學(xué)生上大學(xué)之后，大部分的時間由自己安排，學(xué)習(xí)的節(jié)奏需要自己把控，教師在課堂上的教學(xué)更多的是指引，提供可供參考的學(xué)習(xí)方法，而不是簡單的知識傳授。

部分學(xué)生由于缺乏時間管理經(jīng)驗，對時間的不恰當管理導(dǎo)致其沒能適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)模式，沒能完成本專業(yè)培養(yǎng)方案的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而導(dǎo)致掛科、重修等一系列問題的出現(xiàn)。有的學(xué)生甚至一個學(xué)年有多門專業(yè)課考試不及格，即使提供補考機會也無濟于事。因此，各高校只能出臺“清考”方案，其目的是讓考試不及格且沒有時間重修的畢業(yè)生能夠順利完成學(xué)業(yè)。在沒有壓力、沒有責(zé)任感、沒有競爭意識的環(huán)境下培養(yǎng)出來的大學(xué)生極其缺乏時間管理能力，使其對專業(yè)知識和技能掌握不好，從而嚴重降低本科教育質(zhì)量。在此情況下，教育部2018年規(guī)定各高校必須禁止“清考”[1]?？v然如此，部分大學(xué)生對時間的安排仍處于無意識等待他人安排的狀態(tài)，作為教育主體的學(xué)生要適應(yīng)“清考”的禁令難度較大。本科生的時間大都零散且被動，調(diào)查結(jié)果顯示，本科生大部分的時間都用于睡覺（34%）和玩手機（30%），但令人難以置信的是，學(xué)生玩手機的時間竟然超過了上課與學(xué)習(xí)的時間之和（27%）[2]，如圖1所示。

此外，本科生還存在著學(xué)習(xí)目標缺失、職業(yè)規(guī)劃不確定、時間利用的計劃性差、對時間的雙重浪費（顯性的和隱性的）等情況。曾玉愛等人的研究調(diào)查結(jié)果顯示， 有明確生活目標的學(xué)生僅占總樣本的14.3%，而持有低標準生活目標和沒有明確生活目標的學(xué)生幾乎占了86%[3]。而且大部分學(xué)生對課余時間的安排也不夠合理。根據(jù)隨機抽樣調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，接近70%的學(xué)生課余時間安排合理程度為“一般”，只有22%的學(xué)生能夠合理安排課余時間[4]，學(xué)生的課余生活日益趨向多樣化，但他們花在學(xué)習(xí)上的時間相對減少了。所以對本科生進行時間管理教育，改變本科生的種種不合理學(xué)習(xí)常態(tài)成了亟待解決的問題。

二、SMART目標管理原則

本文引入SMART目標管理原則指導(dǎo)本科生進行時間管理。SMART為Specific、Measurahle、Achievable、Relevant、Time-bound這五個詞的首字母連在一起，其具體內(nèi)涵如下：（1）明確性（Specific），目標必須清楚明確，否則不能將所有精力投入完成目標的行為中。（2）可衡量性（ Measurable），可衡量的目標非常重要，這樣可以跟蹤過程并且保持激情。（3）可實現(xiàn)性（Achievahle），目標必須是可實現(xiàn)可達到的。（4）目標相關(guān)性（Relevant），要確保目標的主體性以及主要目標與其他相關(guān)目標的方向一致。（5）時限性（Time-bouncl），所有目標的完成都要有一個期限。SMART目標管理原則是一個講究“目標一可行一時效”并行的原則，這樣有助于防止日常事務(wù)干擾長期目標的達成[5]。

SMART原則作為績效管理的黃金定律已被成功運用到各行各業(yè)。比如將SMART目標管理原則應(yīng)用于企業(yè)，從企業(yè)高層制定明確、可考核的目標，再從企業(yè)目標m發(fā)制定團隊目標，最后具體到個人目標，一層一層往下落實[6]。義如將SMART原則應(yīng)用于高校專業(yè)人才的培養(yǎng)，可以讓學(xué)生的目標更清晰，以更好地激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生的白主意識更強，提高學(xué)習(xí)的效率[7]。

三、用SMART目標管理原則開展本科生時間管理教育的可行性分析

根據(jù)本科教育的新時代、新要求，將SMART原則合理應(yīng)用到本科生時間管理教育上未嘗不是一種有效方式。如果一個本科生懂得時間管理，能夠充分利用SMART目標管理原則，知道自己大學(xué)的各個階段應(yīng)該做些什么，這樣對他們了解自身的潛能、利用好閑暇時間、提高學(xué)習(xí)效率以及培養(yǎng)專業(yè)技能都有很重要的積極作用[8]。

本文探索SMART目標管理原則在本科生的職業(yè)意識與素質(zhì)培養(yǎng)、專業(yè)課程學(xué)習(xí)、科研創(chuàng)新訓(xùn)練、畢業(yè)論文設(shè)計、碩士研究生考試等方面的應(yīng)用。

四、SMART目標管理原則在開展本科生時間管理教育中的運用

時間管理是一種為高效完成目標而對時間進行合理安排和利用的方法。個人學(xué)習(xí)生活質(zhì)量的高低與能否實現(xiàn)跟時間管理密切相關(guān)。大學(xué)本科是提高個人能力的黃金時期，要成為一個全方位發(fā)展的專業(yè)人才，詳細的學(xué)習(xí)生活計劃和高效的時間管理是必不可少的。大學(xué)生如果從新生入學(xué)之后就開始接受時間管理教育，對大學(xué)的四個階段進行目標安排，如圖2所示，可以有效地達成大學(xué)四年的各項學(xué)習(xí)目標，在求職與碩士生入學(xué)考試時占得先機與主動權(quán)。對于四年學(xué)制的本科生來說，大一的時候要認真學(xué)習(xí)專業(yè)課程知識，修取第二課堂學(xué)分，達到專業(yè)培養(yǎng)方案的學(xué)分要求;大二則著重參與實驗技能訓(xùn)練，申請創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目與科研訓(xùn)練項目;大三要開始聯(lián)系導(dǎo)師進行畢業(yè)論文設(shè)計以及準備完成各類項目結(jié)題;大四的時候完成畢業(yè)論文設(shè)計，參加碩士生入學(xué)考試或做好求職規(guī)劃。值得一提的是，學(xué)生在大學(xué)期間還需達到全國英語等級四六級考試的基本要求。

（一）大一新生的職業(yè)意識與素質(zhì)培養(yǎng)

大一新生對大學(xué)的一切事物都充滿了好奇心，求知欲強，但是對職業(yè)意識與素質(zhì)的認識卻比較模糊，有很大一部分新生甚至完全不了解本專業(yè)的人才培養(yǎng)方案。高校主要通過開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課來完成對學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，這就不可避免地出現(xiàn)了“重就業(yè)指導(dǎo)輕職業(yè)規(guī)劃”的現(xiàn)象。就業(yè)指導(dǎo)工作的好壞可以通過就業(yè)率衡量，但職業(yè)規(guī)劃的成敗卻沒有統(tǒng)一的衡量標準[9]。更令人擔憂的是，大學(xué)生對畢業(yè)后所從事的目標職業(yè)一無所知，更談不上合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。所以高校在培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識與素質(zhì)時，不應(yīng)一味地灌輸“如何找工作”的思想，而應(yīng)首先教會學(xué)生對自己的短期及長期目標進行管理，這樣有利于更好地培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識與素質(zhì)。將SMART原則運用到本科生的職業(yè)意識與素質(zhì)培養(yǎng)上，有利于學(xué)生從入學(xué)之初就開始計劃接下來四年的大學(xué)生涯，做好目標規(guī)劃，從而為達到目標而高效利用大學(xué)四年的美好時光。

（二）本科生專業(yè)課程學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)專業(yè)課程是本科生最基本的學(xué)習(xí)任務(wù)，也是實施培養(yǎng)方案最基本的要求。大學(xué)四年需要學(xué)習(xí)的課程涉及與專業(yè)相關(guān)的更廣更深的范圍，課程總數(shù)有三四十門之多，另外還有一些額外的限選課、選修課、第二課堂等。每個學(xué)期學(xué)習(xí)的課程都不相同，課時不同，難易程度不同，針對這樣的變化，學(xué)生必須具有很強的時間管理能力以及自律性才能較好地完成專業(yè)課程的學(xué)習(xí)。教育家斯金納對教育本質(zhì)有過這樣的詮釋，即“如果學(xué)生將學(xué)過的東西忘得一干二凈時，最后剩下來的東西就是教育的本質(zhì)了”。這個所謂“剩下來”的東西，也可以指自學(xué)的能力。進人大學(xué)后，學(xué)生就必須從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動學(xué)習(xí)，并且需要盡量縮短這一轉(zhuǎn)變所需的時間。

教師可將SMART原則合理地運用到本科生專業(yè)課程教學(xué)巾，提高教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生白主學(xué)習(xí)的意識與能力，讓學(xué)生更積極主動地學(xué)習(xí)知識。

（三）本科生科研訓(xùn)練項目

隨著科教興國戰(zhàn)略與人才強國戰(zhàn)略的提出，許多高校更加注重對學(xué)生實驗動手能力與科研創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，每年投入一定的經(jīng)費用于開展大學(xué)生科研創(chuàng)新訓(xùn)練項目。

本科院校開展科研創(chuàng)新訓(xùn)練項目的目的在于讓本科生盡早進入實驗室接觸到本專業(yè)的科學(xué)研究前沿，將課堂知識應(yīng)用于研究領(lǐng)域，同時加深對基本科學(xué)原理的理解，充分發(fā)揮科研育人的作用[10]。但其實際效果有時離理想效果還有較大的差距，很多學(xué)生連基本的項目申請書都寫不好。在撰寫項目申請書時，有的指導(dǎo)老師“一手包辦”。雖說這樣“包辦”是為了拿到項目，但對學(xué)生來說卻是無益的，因為撰寫項目申請書也是一個目標確定與時間管理的過程。學(xué)生通過撰寫科研創(chuàng)新訓(xùn)練項目申請書，可以培養(yǎng)創(chuàng)新性思維，同時能對達到目標的過程進行規(guī)劃，在規(guī)定時間內(nèi)學(xué)會尋求各種途徑和方法完成項目書的撰寫工作，這對于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力的培養(yǎng)都有很大的益處。

（四）本科畢業(yè)論文

從學(xué)生層面來說，如果缺乏時間管理意識，不能合理安排自己的課余時間，在這樣的狀態(tài)下寫出來的畢業(yè)論文質(zhì)量肯定難以達到要求。因此，本科生寫作畢業(yè)論文的時候，一開始就應(yīng)先明確寫作目標，然后制訂詳細的寫作方案，并按照方案完成每個時間段內(nèi)的寫作目標，以完成較高質(zhì)量的論文。從學(xué)校層面來看，學(xué)校需要開設(shè)與本科生畢業(yè)論文相關(guān)的理論和實踐課程，著重培養(yǎng)學(xué)生的科研創(chuàng)新能力和時間管理能力，同時加強本科生畢業(yè)論文質(zhì)量保障與監(jiān)督體系的管理。從指導(dǎo)老師層面來看，在科研訓(xùn)練開展過程巾，指導(dǎo)老師需要充分利用本科生的課余時間，和學(xué)生達成時間管理共識，提高時間利用率[11]。教師在指導(dǎo)本科生撰寫畢業(yè)論文的時候，如果能合理遵循SMART目標管理原則，學(xué)生會增強求知欲，目標更加明確，也能夠合理安排自己的時間完成本科畢業(yè)論文。

（五）本科生考研

對于本科生考研來說，恰當目標的確定與復(fù)習(xí)時間的合理安排尤為重要。首先，要讓學(xué)生知道如果決定考研，目標一定要具體，最好能夠量化復(fù)習(xí)任務(wù)?？寄膫€學(xué)校、哪個科目，從大三下學(xué)期就應(yīng)當開始準備?？筛嬖V學(xué)生，因為專業(yè)課不是全國統(tǒng)考，每個學(xué)校都有不同的考試標準，所以確定了目標學(xué)校之后，一天要看多少頁專業(yè)書也必須是具體的。比如對比“今天復(fù)習(xí)專業(yè)書”和“今天早上花1個小時復(fù)習(xí)30頁專業(yè)書，再花半個小時做習(xí)題鞏固”這兩種復(fù)習(xí)方式，顯然后者更有效。目標是具體的，必然也是可衡量的。這樣一種明確的衡量方式是為了實現(xiàn)有效的監(jiān)督，有利于長期保持。但如果把目標定為“看完一本專業(yè)書”，就算用一整天去看，都不一定能看完，因為大腦也需要休息?？梢?，難以實現(xiàn)的目標就等同于無效的目標。目標的科學(xué)制定要與各部分內(nèi)容密切相關(guān)，這不僅是提高效率的方式，也是達到最優(yōu)效果的內(nèi)在要求。用SMART原則合理規(guī)劃好考研復(fù)習(xí)時間，具體到專業(yè)書讀多少遍，每遍看幾天，為了保持大腦清醒，專業(yè)書如何換著看，對這些都要有明確的規(guī)劃。清晰的考研方向，較強的時間觀念，合理安排小目標，然后達成大目標，這些都有助于減少考研路上的迷茫狀態(tài)，提高復(fù)習(xí)效率。

五、SMART目標管理原則在本科生時間管理教育中應(yīng)用的反思與總結(jié)

SMART目標管理原則注重目標和時間管理，將SMART原則合理地應(yīng)用到本科生的時間管理教育上，使其貫穿本科生的整個大學(xué)時期，目的在于提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力與辦事效率。SMART目標管理原則屬于管理學(xué)范疇，要將其有效地運用到本科生時間管理教育巾，就需要進行試點教學(xué)。假若課程的基本框架和內(nèi)容已經(jīng)基本定型，進行教學(xué)改革會有一定的壓力與制度成本。如何沖破阻力，為SMART原則有效運用于本科生的時間管理教育創(chuàng)造條件？如何衡量本科生時間管理教育目標是否達成？在教育的過程巾如果學(xué)生不配合該怎么辦？這些問題都需要做好頂層設(shè)計，然后通過相關(guān)實踐來回答。

[參考文獻]

[1]教育部.教育部關(guān)于狠抓新時代全國高等學(xué)校本

科教育工作會議精神落實的通知[EB/OL].[2018-08-27] [2019-01-23]. http：//www. moe. gov.Cn/src site/A08/s705 6/2 01809/t20180903_347079.html.

[2]張建宇，葉家裕，張秀林，等.新時代大學(xué)生時間分配的問題與對策研究：以天津財經(jīng)大學(xué)大二學(xué)生為例[C]。Advances in Social Science. Education and Humanities Re-search Conference on Humanities and Social Science Re-search. 2018. 237： 499-503.

[3]曾玉愛，謝玉蘭.大學(xué)生生活目標狀況的研究[J].科學(xué)咨詢（科技·管理），2010（9）：40-41.

[4]章洪麗.新媒體環(huán)境下大學(xué)生課余時間有效利用的對策[J].教書育人（高教論壇），2018（36）：12-13.

[5]SMART原則[J].管理與財富，2005（5）：49.

[6]翁維玲.淺議現(xiàn)代企業(yè)的團隊建設(shè)[J].沿海企業(yè)與科技，2005（4）：29-31.

[7]楊曉玲.SMART原則在教學(xué)目標設(shè)計中對人才培養(yǎng)的應(yīng)用[J].經(jīng)濟研究導(dǎo)刊，2017（11）：55-56.

[8]趙春深，樂意，劉力，等.提升大學(xué)生時間管理能力的重要性及方法[J].廣東化工，2017（13）：289-290+304.

[9]張林子.基于SMART原則模式推進大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī) 劃路徑研究[J].現(xiàn)代交際，2018（21）：18-21.

[10]王繼，陳月月，李艷博，等.本科生科研創(chuàng)新訓(xùn)練在預(yù)防醫(yī)學(xué)教學(xué)中的實踐與思考[J].基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)教育，2018（12）：1068-1070.

[11]謝春鳳，劉璐，耿珊珊，等.醫(yī)學(xué)院校本科生科研訓(xùn)練帶教體會[J].教育教學(xué)論壇，2018（51）：229-230.

[責(zé)任編輯：龐丹丹]

[收稿時間] 2019-03-07

[基金項目]廣西中醫(yī)藥大學(xué)2019年度課程思政教學(xué)改革重點項目“以求真、務(wù)實為導(dǎo)向的物理化學(xué)教學(xué)方法探索與實踐研究”（sz191叭2），廣西中醫(yī)藥大學(xué)2019年校級教育教學(xué)改革與研究項目“雨課堂和微視頻在一本中藥學(xué)專業(yè)實驗實訓(xùn)課程教學(xué)改革的研究與實踐”（20198019）。

[作者簡介]楊濤（1986-），男，廣西上林人，博士，副教授，研究方向：大學(xué)化學(xué)教育。通信作者：程世賢（1962-），男，廣西賓陽人，本科，副教授，研究方向：大學(xué)化學(xué)教育。