高中體育運(yùn)動(dòng)能力提升策略研究

潘擁軍

摘? 要：本文立足高中體育運(yùn)動(dòng)能力提升策略，從開展游戲教學(xué)法，提高學(xué)生體能;組織體育競賽，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能;引入國內(nèi)外賽事，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欣賞能力三個(gè)方面展開探究。

關(guān)鍵詞：高中體育;運(yùn)動(dòng)能力;體能;運(yùn)動(dòng)技能;運(yùn)動(dòng)欣賞能力

近年來，隨著時(shí)代的發(fā)展，核心素養(yǎng)逐漸取代學(xué)科知識(shí)水平成為教學(xué)的主要目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)能力是體育核心素養(yǎng)的重要組成部分，指的是學(xué)生體能、運(yùn)動(dòng)技巧、心理在體育活動(dòng)中的表現(xiàn)，是人身體活動(dòng)的基礎(chǔ)。影響運(yùn)動(dòng)能力的因素主要包括體能、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)欣賞能力三個(gè)方面。而在高中體育的教學(xué)中，教師就需要針對(duì)這三點(diǎn)轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，通過各種方法提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。

一、開展游戲教學(xué)法，提高學(xué)生的體能。

學(xué)生體能與運(yùn)動(dòng)量關(guān)系巨大，在體育訓(xùn)練中，教師不僅要保證學(xué)生課上的運(yùn)動(dòng)量，還要提高學(xué)生在課下的運(yùn)動(dòng)量。而在提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)量方面，學(xué)生的興趣發(fā)揮著巨大的作用，相比其他理論性學(xué)科，體育在“激趣”上有著巨大的優(yōu)勢(shì)，但這并不代表任何體育課程都能有效激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體能。田徑、跳高等一直存在著趣味性不足，學(xué)生參與度不夠的問題。這就需要教師在此類課程中開展有趣的游戲，以激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生在課上和課下主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)量。

例如在“田徑”的教學(xué)中，教師就可以開展多種游戲激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)量。如教師可以開展“撕名牌”游戲，將學(xué)生分成甲、乙兩隊(duì)，每個(gè)人背后貼著自己的名字，在限定的區(qū)域內(nèi)，一個(gè)小組的成員努力撕下另外小組成員的名牌，而被撕下名牌的學(xué)生即被淘汰，而在游戲最后，留存人數(shù)多的學(xué)生小組即為最終的勝利者。教師也可以開展轉(zhuǎn)圈跑的游戲，將學(xué)生分成兩組，每個(gè)小組出一個(gè)成員，分別站在一個(gè)圓同一直徑與圓不同的交點(diǎn)。在教師吹響口哨后，學(xué)生即可以沿著順時(shí)針奔跑，先摸到對(duì)方背的一方勝利，組員勝利較多的小組獲得最終的勝利。這樣，利用有趣的游戲，教師有效地激發(fā)了學(xué)生興趣，保證了學(xué)生在課上的運(yùn)動(dòng)量，并提高了學(xué)生在課下運(yùn)動(dòng)的積極性，有效提高了學(xué)生體能。

二、組織體育競賽，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。

運(yùn)動(dòng)技能是學(xué)生在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中合理運(yùn)用體能的一種方法，對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高有著重要的作用。不同的運(yùn)動(dòng)有著不同的技巧，而這些技巧單靠學(xué)生自己往往是很難高效地掌握的，很多時(shí)候還需要團(tuán)隊(duì)合作。體育競賽有著巨大的魅力，無論是在古代還是現(xiàn)代，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競賽總是能有效激起學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的熱情，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高有著極大的積極作用，故在高中體育教學(xué)中，教師需要積極開展體育競賽，有效提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。

例如在“足球”這一節(jié)的教學(xué)中，在講解完基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)后，教師就可以將全班學(xué)生按照人數(shù)分成二至四隊(duì)，讓學(xué)生在不同的場地上進(jìn)行對(duì)抗性比賽。當(dāng)然，教師還可以選擇一個(gè)時(shí)間讓兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行比賽。甚至在時(shí)間相對(duì)充裕的情況下，教師還可以讓更多的班級(jí)進(jìn)行比賽，按照標(biāo)準(zhǔn)的“積分賽+淘汰賽”的賽制，讓不同班級(jí)、不同隊(duì)伍的學(xué)生交手。而在正式的比賽完成后，教師還可以向排名較高的隊(duì)伍“頒獎(jiǎng)”。這樣，在集體榮譽(yù)感的影響下，學(xué)生參與感很高，同一個(gè)小組的學(xué)生也喜歡聚集在一起討論如何才能提高自己的“技術(shù)”，以獲得最終的勝利。這樣，通過體育競賽的組織，教師充分激發(fā)了學(xué)生對(duì)足球深入探究的熱情，有效地提高了學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能。

三、引入國內(nèi)外賽事，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欣賞能力。

運(yùn)動(dòng)欣賞能力是學(xué)生從體育角度對(duì)生活中各種體育活動(dòng)進(jìn)行欣賞的能力，對(duì)于長久地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，在生活中提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成“終身鍛煉”的習(xí)慣有著重要的作用。但在以往的學(xué)習(xí)中，教師多重視體育知識(shí)的教學(xué)，對(duì)于開拓學(xué)生視野這一方面不夠重視。而在核心素養(yǎng)的理念中，不僅對(duì)學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力提出了要求，也對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)眼界提出了一定的要求。這就需要教師引入國內(nèi)外賽事，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欣賞能力。

例如在“乒乓球”的教學(xué)中，在課堂導(dǎo)入階段，在簡單講述了兵乒球的起源和發(fā)展之后，教師就可以引入“兵乒球”比賽的精彩集錦。由于乒乓球是我國的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，我國運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)等國際賽事上取得了優(yōu)秀的成績，故學(xué)生對(duì)于我國乒乓球的運(yùn)動(dòng)集錦興趣也較為濃厚。而在這種頂級(jí)賽事的技巧和博弈中，一種美感油然而生，也能有效地激發(fā)學(xué)生的興趣。之后，教師還可以介紹包含乒乓球項(xiàng)目的賽事，讓學(xué)生了解觀看乒乓球項(xiàng)目的渠道。這樣，通過引入國內(nèi)外兵乒球賽事集錦和觀賽渠道，教師能有效地在課上和課下培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欣賞能力。

綜上所述，在現(xiàn)代的體育教學(xué)中，學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)占據(jù)著重要的地位。在高中體育的教學(xué)中，教師需要以游戲教學(xué)法激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生體能;組織體育競賽，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能;并引入國內(nèi)外賽事，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)欣賞能力。這樣，教師才能從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，在核心素養(yǎng)的理念下不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)出社會(huì)需要的學(xué)生。

參考文獻(xiàn)

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