心理彈性研究的基本共識及其對青少年發(fā)展的啟示

朱仲敏 方建華

【摘要】在關(guān)于逆境、危機(jī)對青少年發(fā)展的影響的研究中，心理彈性的概念及其相關(guān)理論越來越多地被提及。以往心理彈性研究的成果表明，心理彈性研究達(dá)成了以下基本共識：心理彈性不是少數(shù)兒童的專利，心理彈性的影響因素眾多且相互之間的關(guān)系復(fù)雜，需要從個體的角度轉(zhuǎn)變?yōu)閺南到y(tǒng)的角度研究兒童心理彈性的發(fā)展。這些研究共識對青少年發(fā)展的啟示是：積極主動地應(yīng)對所有青少年發(fā)展中的風(fēng)險，加強(qiáng)青少年發(fā)展的各種促進(jìn)因素的開發(fā)以及將青少年心理彈性的干預(yù)延伸至家庭。

【關(guān)鍵詞】心理彈性;青少年發(fā)展;啟示

【中圖分類號】G445

【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B

【文章編號】1005-6009（2020）88-0050-03

【作者簡介】1.朱仲敏，上海市教育科學(xué)研究院（上海，200032）副研究員;2.方建華，上海市浦東新區(qū)福山花園外國語小學(xué)（上海，200135）黨支部副書記，高級教師。

在關(guān)于逆境、危機(jī)對青少年發(fā)展的影響的研究中，心理彈性的概念及其相關(guān)理論越來越多地被提及。自20世紀(jì)70年代起，源自精神病理學(xué)、心理學(xué)的心理彈性研究以嶄新的視角看待與應(yīng)對青少年發(fā)展的逆境、危機(jī)，在探尋幫助青少年實(shí)現(xiàn)健康成長的思路與方法上給教育工作者以很大的啟發(fā)。特別是隨著20世紀(jì)初積極心理學(xué)的興起，心理彈性已成為青少年發(fā)展中的熱點(diǎn)研究領(lǐng)域，對于促進(jìn)青少年發(fā)展具有重要的指導(dǎo)價值。

一、心理彈性研究的基本共識

心理彈性指個體即使遇到了壓力或逆境也能積極適應(yīng)的現(xiàn)象。心理彈性研究歷經(jīng)了四次浪潮，其研究重點(diǎn)分別是描述個體的心理彈性特征、探討心理彈性發(fā)生的動態(tài)過程、開展心理彈性的干預(yù)研究、開展心理彈性的多水平整合研究。兒童心理彈性研究的專家、美國明尼蘇達(dá)大學(xué)兒童發(fā)展研究所教授馬斯騰總結(jié)了不同時期研究者都反復(fù)提及的心理彈性相關(guān)因素

（見文末表1）。結(jié)合表中所列舉的因素以及相關(guān)研究，

總結(jié)心理彈性研究形成的幾個基本共識與趨勢。

1.心理彈性不是少數(shù)兒童的專利。

馬斯騰在《美國心理學(xué)家》雜志上發(fā)表過一篇很有影響的文章，闡明了心理彈性并不是少部分人的特殊能力，而是人類適應(yīng)系統(tǒng)的正常功能。她認(rèn)為所有兒童都具有一定的心理彈性。個體都有可能通過自身努力或環(huán)境影響，形成一些與心理彈性相關(guān)的個人或關(guān)系特征。個人特征可能隨年齡而變化，但通常包括：問題解決能力、自我調(diào)節(jié)能力、希望、信仰、適應(yīng)的動機(jī)和發(fā)現(xiàn)生活的意義等。關(guān)系特征包括安全的依戀關(guān)系，這種關(guān)系起初是與可靠的照顧者的關(guān)系，后來拓展到與家人、老師和親密伙伴的關(guān)系。

2.心理彈性的影響因素眾多且相互之間的關(guān)系復(fù)雜。

心理彈性的影響因素包括一系列保護(hù)因素與促進(jìn)因素。保護(hù)因素是與風(fēng)險因素對抗的因素，所起的作用是緩解風(fēng)險因素帶來的負(fù)面影響。保護(hù)因素只有在風(fēng)險因素出現(xiàn)時才發(fā)揮作用，如遇到負(fù)性情緒刺激時所激發(fā)出的情緒調(diào)節(jié)能力。心理彈性研究除了揭示保護(hù)因素，還研究促進(jìn)因素，如良好的父母教養(yǎng)方式。促進(jìn)因素指不管風(fēng)險程度如何，都利于積極發(fā)展結(jié)果的達(dá)成。但是，保護(hù)因素、促進(jìn)因素并不容易被截然區(qū)分，保護(hù)因素有時也表現(xiàn)出促進(jìn)作用，促進(jìn)因素有時也起到保護(hù)作用。

3.逐漸從個體的角度演變?yōu)閺南到y(tǒng)的角度研究兒童心理彈性的發(fā)展。

盧塔爾等人在回顧兒童心理彈性研究的歷史時總結(jié)了一個重要的結(jié)論：心理彈性從根本上取決于人際關(guān)系，心理彈性具有社會性。同時，他們指出：“就我們的科學(xué)如何最有益于人類而言，認(rèn)識到關(guān)系的根本重要性已經(jīng)促使心理彈性研究者在改善個人力量的任何努力中都強(qiáng)調(diào)對近端環(huán)境的關(guān)注”。其中，家庭、學(xué)校對個體心理彈性發(fā)展而言就是非常重要的近端環(huán)境，家庭系統(tǒng)、學(xué)校系統(tǒng)都是影響兒童心理彈性的重要因素。家庭系統(tǒng)的要素包括與父母的親密關(guān)系、權(quán)威的養(yǎng)育方式、量身定制的富有技巧的父母管教、家庭常規(guī)和儀式等;學(xué)校系統(tǒng)的要素包括學(xué)習(xí)的機(jī)會、在學(xué)習(xí)中的掌控體驗(yàn)等。

二、心理彈性研究對青少年發(fā)展的啟示

青少年處于發(fā)展的暴風(fēng)驟雨期，由于生理與心理發(fā)展的不平衡、情緒與認(rèn)知發(fā)展的不同步、壓力源增加（如進(jìn)入中學(xué)階段，要應(yīng)對更大的學(xué)業(yè)與考試壓力，面臨更多的同伴互動和社交等），可能促使青少年遭遇各種風(fēng)險和危機(jī)。主要表現(xiàn)為：社會轉(zhuǎn)型時期，家長競爭焦慮、生養(yǎng)分離、不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)行為等情形時有發(fā)生，電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)的過度使用，構(gòu)成了孩子成長的風(fēng)險因素;個別學(xué)生在長期缺乏心理關(guān)愛與幫扶的環(huán)境中，消極情緒不斷累積，最終導(dǎo)致抑郁;校園欺凌現(xiàn)象使個別學(xué)生對學(xué)校充滿恐懼;由于親子沖突、學(xué)業(yè)壓力或情緒困擾等引發(fā)的心理失衡，極個別學(xué)生選擇放棄自己的生命等。由此看來，青少年在發(fā)展過程中可能面臨一些逆境、挫折等負(fù)面情境，如何面對和處理這些負(fù)面情境決定著青少年的心理健康水平，影響著青少年的發(fā)展。在這方面，心理彈性理論對促進(jìn)青少年發(fā)展具有重要的啟示。

1.積極主動地應(yīng)對青少年發(fā)展中的風(fēng)險。

青少年生活在開放的環(huán)境中，在享受生活的愉快和生命的樂趣的同時，可能會暴露在一定的風(fēng)險因素之下。對待青少年發(fā)展中的問題，有兩種常見的觀點(diǎn)，一種觀點(diǎn)認(rèn)為，青少年發(fā)展中出現(xiàn)各種問題是正常的，我們不需要特別地關(guān)注與干預(yù)，他們會自然而然地調(diào)整與適應(yīng);另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，青少年發(fā)展中出現(xiàn)問題是正常的，但應(yīng)當(dāng)力求將青少年納入“安全區(qū)”，以保證不讓他們遭受任何風(fēng)險。前一種觀點(diǎn)，教師與家長放棄了作為未成年人保護(hù)者的角色和職責(zé);后一種觀點(diǎn)，是要為青少年“設(shè)立安全區(qū)”，隔絕青少年與外部真實(shí)世界的溝通與聯(lián)系，這既沒必要，也無可能。相對于“不作為”和

“設(shè)立安全區(qū)”的觀點(diǎn)，只有更積極主動地應(yīng)對青少年發(fā)展中的問題才是恰如其分和切實(shí)可行的。

2.加強(qiáng)青少年發(fā)展的各種促進(jìn)因素的開發(fā)。

提高青少年應(yīng)對風(fēng)險以及從逆境中恢復(fù)過來的能力，是青少年健康發(fā)展的重要保障，由此，需要關(guān)注青少年在面對逆境和風(fēng)險時所能利用的促進(jìn)因素。促進(jìn)因素包括資產(chǎn)或資源。資產(chǎn)是指個人內(nèi)部的積極因素，如問題解決能力、自我調(diào)節(jié)能力、希望、樂觀等。資源也是幫助青少年克服風(fēng)險的積極因素，但它是指外部因素，如父母支持、成人指導(dǎo)或促進(jìn)青少年積極發(fā)展的社區(qū)組織?！百Y源”一詞強(qiáng)調(diào)社會環(huán)境對青少年健康和發(fā)展的影響，有助于將心理彈性理論置于更加生態(tài)的環(huán)境中，而不限于靜態(tài)的個體因素。利用資產(chǎn)或資源來克服風(fēng)險，這表明心理彈性的發(fā)生是一個動態(tài)的過程。

3.將青少年心理彈性的干預(yù)延伸至家庭。

因不同研究所涉及的發(fā)展結(jié)果變量、情境和人群不同，因此，這些研究揭示的有利于減少風(fēng)險因素對青少年不利影響的資產(chǎn)和資源因素也不盡相同。但這些研究對促進(jìn)青少年發(fā)展的資產(chǎn)與資源的探討也取得了一定的共識：如，家庭是青少年的最重要資源，這些因素包括父母的支持、管教和溝通技巧等。一些針對青少年心理彈性的干預(yù)措施將家庭作為青少年發(fā)展的重要資源來開發(fā)，如，利用家長學(xué)校教會家長如何與孩子建立積極的關(guān)系，制定恰當(dāng)?shù)墓芙檀胧?，以及管理家庭?nèi)部的不良情緒和沖突;開發(fā)親子工作坊課程或設(shè)計親子活動。在這些課程或活動中，父母可以和孩子一起練習(xí)親子溝通的方法和技能等。

青少年的健康成長關(guān)系到國家和民族的未來，如何以科學(xué)理論為指導(dǎo)促進(jìn)青少年的積極發(fā)展是一個值得研究的課題。心理彈性科學(xué)的生命力在于應(yīng)用。期待在應(yīng)用心理彈性理論的過程中，有更多新的認(rèn)識、更有效的作為。