小組社會工作緩解高校青年教師職業(yè)壓力的初步探索

楊揚 陳曉宇

摘 要：社會工作是我國重要的服務(wù)性工作，其通過專業(yè)的方法幫助解決社會各種群體遇到的困難，對于社會的健康和諧發(fā)展具有重要作用。在高校教育中，社會工作一直都為學(xué)校教育和管理工作服務(wù)，尤其是小組社會工作在促進學(xué)生健康發(fā)展方面有著重要作用。而隨著近年來高校青年教師職業(yè)壓力的逐漸增大，青年教師也成為需要關(guān)愛的群體，因此，小組社會工作介入青年教師職業(yè)壓力緩解中，對青年教師的身心健康和提升工作質(zhì)量與效率意義非凡。文章分析了當(dāng)前青年教師的職業(yè)壓力以及小組社會工作在緩解其職業(yè)壓力方面的優(yōu)勢，進而針對小組社會工作緩解青年教師職業(yè)壓力提出了具體策略。

關(guān)鍵詞：社會工作;小組工作;職業(yè)壓力

一、當(dāng)前高校青年教師面臨的職業(yè)壓力

高校青年教師作為新時代高等教育中的重要師資群體，在當(dāng)代社會轉(zhuǎn)型發(fā)展時期正面臨著巨大壓力。這主要體現(xiàn)在教學(xué)工作與科研任務(wù)兩方面。

首先，隨著我國教育體制改革的不斷深化，我國高等教育人才培養(yǎng)與教學(xué)工作也正處于改革變化時期。尤其在素質(zhì)教育的要求下，高等教育一改以往讀書做學(xué)問的教學(xué)面貌，更加強調(diào)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面拓展。單純的課堂教學(xué)工作已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代人才培養(yǎng)的需求，創(chuàng)新、實踐成為現(xiàn)代高等教育中發(fā)展的重點。對此，高校青年教師不但要在本專業(yè)領(lǐng)域有深厚的學(xué)術(shù)理論造詣，更要有豐富的創(chuàng)新引導(dǎo)能力與社會實踐經(jīng)驗，從而既能完成日常課堂教學(xué)任務(wù)，又可以帶領(lǐng)學(xué)生從事各種專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練和社會實踐。而由于高校青年教師多步入工作崗位時間尚短，教學(xué)經(jīng)驗相對欠缺，因此面對現(xiàn)代高校教學(xué)的新要求與新任務(wù)往往感到較大壓力，進而影響到青年教師的身心健康。

其次，各大高校不但是我國高素質(zhì)人才培養(yǎng)的搖籃，同時還是我國各項科研工作的重要研究基地。許多高校都承擔(dān)著多個國家級、省級科研任務(wù)，而青年教師作為思想先進、精力充沛、擁有創(chuàng)新能力的代表，開始逐漸承擔(dān)起眾多科研重?fù)?dān)。而由于科研工作通常任務(wù)繁重，時間有限，加之青年教師還需進行日常教學(xué)，因此經(jīng)常會在這種高強度的工作下被壓垮。此外，當(dāng)前產(chǎn)、學(xué)、研一體的新型教育模式也增加了青年教師的研究擔(dān)子，這就進一步增大了青年教師的職業(yè)壓力。

據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，當(dāng)前我國許多高校青年教師普遍存在亞健康狀態(tài)，這對我國高等教育的發(fā)展造成了阻礙。因此，找到環(huán)節(jié)青年教師壓力的路徑刻不容緩。

二、小組社會工作在緩解高校青年教師職業(yè)壓力方面的優(yōu)勢

（一）小組社會工作概述

社會工作是一種通過專業(yè)且科學(xué)的方法來幫助特定困難群體解決問題的工作方法，其本質(zhì)上是一種職業(yè)化的助人活動，以利他主義為核心價值觀，以科學(xué)助人技巧為手段，最終達到有效助人的目的。小組工作就是社會工作中的一種方法，其以小組或一定團體為活動主體，通過各種小組或團體活動來為活動成員提供社會化服務(wù)，使小組成員在集體活動中得發(fā)展或解決相應(yīng)問題，促進個體與個體間、個體與集體間形成良好社會關(guān)系，最終達到個體、集體與社會共同發(fā)展的目的。

（二）在緩解高校青年職業(yè)壓力方面的優(yōu)勢

小組社會工作作為一種為集體成員提供專業(yè)社會服務(wù)的工作方式，長期以來在高校學(xué)生教育工作中起到了重要作用，但在服務(wù)教師群體方面卻少有嘗試。由于小組社會工作本身的社會性與專業(yè)性，將其介入青年教師職業(yè)壓力緩解中同樣具有可行性。對于高校青年教師而言，其工作與生活的大部分時間都在高校，而青年教師的職業(yè)壓力也多來自校內(nèi)，因此高校社會工作也應(yīng)將教師群體納入工作對象，通過小組社會工作的優(yōu)勢來緩解青年教師職業(yè)壓力。

首先，小組社會工作有助于青年教師團體間的情感培養(yǎng)。高校青年教師在日常教學(xué)與科研中往往承擔(dān)著各自的工作任務(wù)，教師間彼此交流較少，相互關(guān)系也僅停留在同事層面，彼此之間難以形成相互幫助扶持。而小組社會工作通過將青年教師聚在一起開展團體活動能夠使教師們增進交流，培養(yǎng)感情，進而將同事關(guān)系逐漸發(fā)展為朋友關(guān)系，從而在日后工作生活中互幫互助，進而達到緩解壓力的目的。

其次，小組社會工作有助于青年教師釋放情緒壓力。當(dāng)前高校青年教師亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生多是由于工作任務(wù)繁重，職業(yè)壓力無處釋放，進而日積月累，最終造成嚴(yán)重影響。同時，高校教師為人師表，其言行關(guān)系著學(xué)生的成長和學(xué)校形象，這就更使其缺少釋放壓力的渠道。對此，小組社會工作通過各種形式活動的開展能夠讓教師在一些趣味游戲、興趣活動中轉(zhuǎn)移注意力，感受到心情的愉悅，進而將壓抑的情緒逐漸釋放出來，使得其心情舒暢，以更好的迎接接下來的工作。

最后，小組社會工作能夠為青年教師提供經(jīng)驗分享交流平臺。對于當(dāng)前高校青年教師普遍存在的職業(yè)壓力，大多數(shù)教師都缺少有效的自我調(diào)節(jié)方法。同時工作經(jīng)驗的欠缺也為其工作順利開展帶來很多困難。而小組社會工作恰恰可以將眾多青年教師聚集起來，為其提供一個彼此交流與分享經(jīng)驗的平臺。一方面，青年教師可以在社會工作中傾吐自身工作與生活中遇到的難題，然后互相給出建議，另一方面，教師也可以將自己調(diào)節(jié)情緒與心態(tài)的方法分享給他人，并相互參考借鑒。而正是在這種彼此交流分享中，教師還可以對照他人情況反思自己的工作與心理狀況，進而找到自身在意識觀念和工作方法上的不足，并及時調(diào)整，從而逐漸形成一套適合自己的工作方法與排解壓力的方法，以更好的應(yīng)對今后的工作。

三、小組社會工作介入緩解高校青年教師職業(yè)壓力的具體策略

（一）針對青年教師群體設(shè)計多種主體活動

對于當(dāng)前高校青年教師職業(yè)壓力的復(fù)雜性和來源的多樣性，在開展小組社會工作時必須要先做好相關(guān)分析研究，然后結(jié)合具體問題設(shè)計小組社會工作的活動內(nèi)容，盡可能使所有青年教師的職業(yè)壓力都能在小組社會工作中得到緩解。例如針對教學(xué)工作中的壓力，可以設(shè)計專門的教學(xué)經(jīng)驗交流沙龍，使青年教師可以在彼此交流分享中豐富教學(xué)經(jīng)驗，掌握科學(xué)高效的教學(xué)方法，進而提振教學(xué)工作的信心，使教學(xué)方面的壓力得到緩解;針對科研壓力可以設(shè)計一些趣味性較強的小組游戲，使青年教師從枯燥、沉重的科研工作中完全脫離出來，在全情投入游戲的過程中釋放情緒，放空自我，達到調(diào)節(jié)心理，放松大腦的目的;而為了豐富青年教師的高校生活，使眾多教師找到集體歸屬感，小組社會工作還應(yīng)組建不同的興趣愛好活動小組，開展各種興趣活動，使青年教師工作之余能夠在各種興趣活動中釋放自我，并在與興趣相投的人的互動中增進感情，建立友誼，從而在今后工作生活中相互幫助。如此，通過多種形式活動的設(shè)計可以使每一個青年教師都找到釋放壓力的渠道，從而以更良好的狀態(tài)投入到今后的工作中。

（二）以社會工作幫助青年教師形成積極健康心態(tài)

小組社會工作除了設(shè)計各種豐富多彩的集體活動為青年教師提供釋放壓力的平臺外，還應(yīng)注重通過社會工作使青年教師形成更為積極健康的心態(tài)，以一種更為樂觀與充滿正能量的態(tài)度直面工作中的各種困難。對此，高校社會工作人員應(yīng)將組織青年教師團體在校內(nèi)與校外開展各種社會服務(wù)活動，如幫助校內(nèi)困難學(xué)生、參加各種社會公益活動、與校外團體聯(lián)誼等，使青年教師在幫助他人、服務(wù)他人的過程中感受到快樂，更深刻認(rèn)識到人生的意義與價值。同時在幫助他人的過程中也能使青年教師進一步認(rèn)識到自身的責(zé)任，進而形成更為積極健康的心態(tài)，在今后工作中以高度責(zé)任感和樂觀心態(tài)做好自身本職工作，笑著迎接職業(yè)生涯中的各種挑戰(zhàn)。

（三）著力解決青年教師生活中的困難

高校社會工作使服務(wù)于各種群體的，其通過促進個體的發(fā)展來營造出和諧的校園氛圍，因此在針對青年教師的小組社會工作中要充分意識到青年教師群體的特殊性，真正將青年教師作為服務(wù)對象，切實在小組社會工作中發(fā)揮集體的力量幫助每一個集體成員解決工作與生活中的現(xiàn)實困難，從而達到幫助青年教師緩解職業(yè)壓力的目的。例如對于教學(xué)中與學(xué)生溝通存在障礙的青年教師，小組社會工作可以安排專門時間來集思廣益幫助其解決這一困難;而對于生活中存在困難的青年教師，小組社會工作則可以發(fā)動集體參與幫扶，共同伸出援手幫助教師度過難關(guān);對于教學(xué)業(yè)績或科研業(yè)績差而的教師，就需要小組社會工作中應(yīng)對其加以鼓勵，幫助其找到工作中存在的問題并提出改善建議，從而以這種互助的服務(wù)活動解決青年教師實際困難，如此不但可以緩解青年教師壓力，更可以使教師們提升對小組工作的認(rèn)可度和對集體的歸屬感，形成良好的社會關(guān)系，最終提升工作質(zhì)量，共同推動高校教學(xué)與科研事業(yè)的發(fā)展。

高校青年教師是我國未來高等教育發(fā)展的中堅力量，其身心健康與我國教育和科研水平緊密相連，對此，高校社會工作必須將之納為服務(wù)對象范疇，探索小組社會工作在幫助緩解青年教師職業(yè)壓力中的有效方法，使青年教師的壓力都能得到釋放，進而以更好的精神狀態(tài)投入到今后的工作中。

參考文獻

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