初中足球教學(xué)訓(xùn)練策略的幾點(diǎn)思考探討

□ 李余松（寧波慈溪市新浦初級中學(xué) 浙江 寧波 315300）

足球不僅可以提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，同時也能夠豐富學(xué)生的業(yè)余生活，雖然初中體育課堂大多開設(shè)了足球運(yùn)動課程，但是由于訓(xùn)練方法針對性欠缺，學(xué)生的接受與掌控能力不均衡，導(dǎo)致足球運(yùn)動的教學(xué)效果不盡人意。

1、初中足球教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.1、硬件設(shè)施缺失，訓(xùn)練效果不佳

由于每個學(xué)校的發(fā)展規(guī)模各不相同，因此，學(xué)校的硬件教學(xué)、訓(xùn)練設(shè)施也存在著較大的差別。足球運(yùn)動需要一個正規(guī)的訓(xùn)練場地，包括標(biāo)準(zhǔn)的球門、松軟的草坪、施劃的界限等，而對于多數(shù)學(xué)校來說，出于資金投入的考慮，并沒有加大對足球場地的建設(shè)力度，也就導(dǎo)致學(xué)生們在實(shí)際訓(xùn)練時提不起踢球的興趣。

1.2、傳統(tǒng)教學(xué)模式的制約

目前，很多學(xué)校依然沿用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，體育教師往往針對足球的技巧進(jìn)行講解和演示，然后讓學(xué)生們根據(jù)自身的理解，在實(shí)踐當(dāng)中自由發(fā)揮，這種教學(xué)模式無法提升學(xué)生的足球水平，甚至長時間下來，學(xué)生們都會保持在一個水平線上，突破的可能性微乎其微。

1.3、訓(xùn)練項(xiàng)目缺失，要點(diǎn)講解粗獷

在教學(xué)過程中，教師只是簡單的讓學(xué)生們做一些踢球前的熱身準(zhǔn)備活動，圍著操場跑幾圈，然后就進(jìn)入到訓(xùn)練當(dāng)中，完全忽視了學(xué)生爆發(fā)力的訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練以及技巧訓(xùn)練，即便針對足球的技巧進(jìn)行講解，也只是浮于表面的教授一些不實(shí)用的、不切實(shí)際的花架子，并沒有細(xì)化到每一個點(diǎn)。對于球感好、天資聰穎的學(xué)生來說，能夠憑借自己的悟性感受到踢球的樂趣，而對于那些接觸足球時間短的學(xué)生來說，無疑起到了負(fù)面影響，對后期的訓(xùn)練極為不利。

1.4、缺乏專業(yè)性，技能指導(dǎo)有限

俗話說：“術(shù)業(yè)有專攻”，對于部分體育教師來說，足球理論知識豐富，但是缺少實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，足球底子薄，這就使得在教學(xué)當(dāng)中，過多的強(qiáng)調(diào)理論知識，而忽略了實(shí)踐教學(xué)的重要性。在指導(dǎo)學(xué)生時，專業(yè)性不強(qiáng)，對實(shí)戰(zhàn)中的身體對抗、盤帶技巧等重要環(huán)節(jié)，沒有一對一的說教，因此，學(xué)生們的足球技能也參差不齊。

2、足球教學(xué)訓(xùn)練的重要性

足球運(yùn)動不僅可以鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，而且對增強(qiáng)學(xué)生的身體體質(zhì)，讓學(xué)生們精力充沛的投入到文化知識的學(xué)習(xí)當(dāng)中大有裨益。為了滿足《新課改》的要求，目前，足球運(yùn)動已成為初中體育課堂的必修課程，面對這一形勢，體育教師應(yīng)不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和訓(xùn)練策略，首先讓學(xué)生們對足球產(chǎn)生濃厚的興趣，其次讓每一個學(xué)生都得到充分的鍛煉，享受足球的樂趣。

看似簡單的足球運(yùn)動，其實(shí)內(nèi)涵特別豐富。這項(xiàng)運(yùn)動如今已經(jīng)風(fēng)靡全世界，每年都會有足球頂級賽事，我國的足球運(yùn)動起源較早，但是在國際排名當(dāng)中，我國的足球項(xiàng)目卻始終與其他國家有著較大差別，這就需要從娃娃抓起，從思想意識抓起。而初中學(xué)生恰恰是培養(yǎng)足球天賦的最佳時期，體育教師應(yīng)緊緊抓住這一關(guān)鍵點(diǎn)，不斷挖掘足球天才、足球健將，為祖國的足球運(yùn)動貢獻(xiàn)一份力量。

3、足球教學(xué)訓(xùn)練策略剖析

3.1、以興趣為出發(fā)點(diǎn)，調(diào)動學(xué)生的積極性

體育教學(xué)在講授足球訓(xùn)練的方法前，應(yīng)結(jié)合自身豐富的教學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，編制出適用的教學(xué)教案，教案應(yīng)以學(xué)生的興趣為出發(fā)點(diǎn)，如何讓學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動，而積極的投入到足球的訓(xùn)練當(dāng)中。如果單純的講授足球理論知識，學(xué)生們只會感受到單調(diào)乏味，久而久之就會對足球產(chǎn)生厭煩心理。因此，教師可以先行引入足球的發(fā)展史，比如足球在中國的發(fā)展歷程可以追溯到2500多年前，那時，我們把足球稱之為“蹴鞠”，借助于“蹴鞠”，教師可以將水滸中的高逑引申出來，高逑就是一個“蹴鞠”高手，這時，學(xué)生們就像聽一個生動的故事一樣，被直接帶入到課堂教學(xué)當(dāng)中，接下來，教師就可以循序漸進(jìn)的講授下面的足球知識。

隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，多媒體教學(xué)已走入學(xué)生課堂，在實(shí)際教學(xué)時，體育教師可以借助于多媒體設(shè)備播放一些足球的基本理論和基本技巧，比如足球的六大技能包括：顛球技術(shù)、傳球技術(shù)、射門技術(shù)、停球技術(shù)、過人技術(shù)以及搶球技術(shù)，通過教學(xué)課件PPT將足球?qū)崙?zhàn)中的六大技能展現(xiàn)在學(xué)生們面前，這樣更易于讓學(xué)生們接受。此外，關(guān)于在踢足球過程中的一些基本規(guī)則，也應(yīng)傳授給學(xué)生，比如什么是邊線球、什么是越位、反越位等。通過興趣點(diǎn)引入實(shí)際教學(xué)，學(xué)生會順其自然的跟上教師的教學(xué)節(jié)奏，進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)之中，這對后續(xù)的實(shí)踐教學(xué)大有幫助。

而對一些球感差的學(xué)生來說，在實(shí)際教學(xué)時，教師應(yīng)反復(fù)的給學(xué)生做示范，通過一些難度較大的顛球與拉球技能，逐漸的使這部分學(xué)生喜歡上足球運(yùn)動?！芭d趣是學(xué)生最好的老師”，體育教師應(yīng)牢牢抓住這根引線，將興趣教學(xué)貫穿于整個足球教學(xué)訓(xùn)練過程，讓學(xué)生們在“學(xué)中玩、玩中樂、樂中學(xué)”的良性循環(huán)中感受到足球的魅力。

3.2、精解分組動作，注重細(xì)節(jié)講授

踢好足球不是一朝一夕的事，它不僅需要頑強(qiáng)的意志力，同時也需要靈活掌握踢球技巧。體育教師在教學(xué)時應(yīng)把每一個動作進(jìn)行分組講授，使學(xué)生對足球的細(xì)節(jié)有一個深入細(xì)致的了解。比如在講到傳球技巧時，教師應(yīng)針對傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點(diǎn)的控制、跑位與球員間的配合控制等開展實(shí)際教學(xué)。如果想傳出一個直線球，學(xué)生可以用腳弓進(jìn)行直推或者用腳背平抽，腳接觸球的部位在傳球時一定要對準(zhǔn)接球人，同時在傳球過程中，應(yīng)始終保持一定的奔跑速度，假如接球者離你的位置較遠(yuǎn)，需要長傳球，這時必須踢出高旋轉(zhuǎn)球，而高旋轉(zhuǎn)球采用的部位是腳弓，要想使足球的旋轉(zhuǎn)速度更快，就要增加球于腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉(zhuǎn)的方向發(fā)力，這樣才能完成整個傳球過程。

在講授搶球與防守技巧時，首先應(yīng)滲透攻守平衡的足球理論，然后再應(yīng)用于實(shí)踐。搶球不一定要把防守隊(duì)員的球搶下來，主要是為了防止進(jìn)攻隊(duì)員的進(jìn)攻，因此，在防守時，一定要堅持“看人，不看球”的原則，自己的身體必須始終站在對手的正前方，直接封堵對手的前進(jìn)去路，這樣就很容易搶斷成功。

3.3、充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法

足球運(yùn)動來自于理論知識，但更注重實(shí)踐能力的訓(xùn)練，因此，體育教師在開展實(shí)際教學(xué)時，不僅要結(jié)合教材內(nèi)容，而且還應(yīng)進(jìn)一步拓展和充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，使之更適合于學(xué)生的親身實(shí)踐。在開始授課前，教師在常規(guī)的整隊(duì)集合后，可以增設(shè)一個游戲足球游戲環(huán)節(jié)，比如四對二、五對三的搶傳球游戲，接觸到球的同學(xué)與傳球失誤的同學(xué)進(jìn)行位置調(diào)換，這種教學(xué)方法可以讓每一個學(xué)生都能夠接觸到足球，融入到集體當(dāng)中。

對于足球運(yùn)動員來說，帶球過人技術(shù)至關(guān)重要，完美的過人技巧不但可以對球門形成單刀直入的威脅，而且還能使運(yùn)動員樹立在球隊(duì)中的個人威信。體育教師在訓(xùn)練學(xué)生的過人技巧時，首先從簡單的二過一進(jìn)攻與防守為著眼點(diǎn)，在標(biāo)準(zhǔn)的足球場地內(nèi)，設(shè)置甲乙兩個學(xué)生，學(xué)生甲在控球過程中可以對ABCD四名學(xué)生的其中一位進(jìn)行二過一配合，同時學(xué)生乙進(jìn)行搶球，在攻防過程中，ABCD只能夠出一只腳與學(xué)生甲進(jìn)行傳球配合，當(dāng)學(xué)生甲和乙在搶傳球出現(xiàn)失誤時，就可以對兩個學(xué)生的位置進(jìn)行互換，學(xué)生甲轉(zhuǎn)攻為守，而學(xué)生乙轉(zhuǎn)守為攻，通過這個訓(xùn)練，不但可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)及攻防能力，而且也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)配合意識。

3.4、增加耐力與體力的訓(xùn)練時長，進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)

由于初中生的學(xué)業(yè)相對繁重，部分學(xué)生過度關(guān)注于學(xué)習(xí)，忽略了體育鍛煉，而足球運(yùn)動不僅需要長時間奔跑的耐力，還需要一個良好的身體素質(zhì)，以面對訓(xùn)練過程中球員與球員之間的身體接觸和碰撞。因此，體育教師根據(jù)學(xué)生實(shí)際，應(yīng)制訂提升身體素質(zhì)的訓(xùn)練策略。第一點(diǎn)設(shè)置加速跑的訓(xùn)練項(xiàng)目，教師事先可以跑道上面規(guī)劃出幾個加速點(diǎn)，將學(xué)生劃分為若干個小組，當(dāng)學(xué)生每次跑到加速點(diǎn)時，就必須加快速度，直到跑完全程，這個項(xiàng)目可以訓(xùn)練學(xué)生的瞬間爆發(fā)力，對提高搶斷率大有幫助。第二點(diǎn)，可以在足球場地的中場、禁區(qū)線以及半場擺放六個定點(diǎn)，學(xué)生們可以圍繞著這六個點(diǎn)進(jìn)行往返跑訓(xùn)練，由第一個定點(diǎn)慢跑到第二個定點(diǎn)，由第二個定點(diǎn)沖刺到第三個點(diǎn)，從第三個點(diǎn)慢跑到第四個點(diǎn)，第四個點(diǎn)沖刺到第五個點(diǎn)，最后由第五個點(diǎn)慢跑到第六個點(diǎn)，通過這種體育訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的耐力。值得注意的是，教師在采取這些體育訓(xùn)練方法時，應(yīng)該因人而異，對身體素質(zhì)相對較好的學(xué)生可以適當(dāng)?shù)脑黾油蹬艿拇螖?shù)，而對于體質(zhì)弱一點(diǎn)的學(xué)生，應(yīng)循序漸進(jìn)的增加難度和訓(xùn)練強(qiáng)度，不能一步到位，反而會收到負(fù)面效果，給學(xué)生的身體機(jī)能也帶來不良影響。良好的身體素質(zhì)是踢好足球的前提保障，體育教師只要科學(xué)合理的設(shè)定體能訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生們就會跟著教師的教學(xué)節(jié)奏，逐步適應(yīng)體能訓(xùn)練過程。

3.5、提升球場位置技能，增強(qiáng)球場存在意識

有些初中生在踢球時，只顧著滿場跑，整個90分鐘的足球比賽，甚至連一腳球都沒有碰過，但是比賽結(jié)束后也累的上氣不接下氣，面對這一情況，教師應(yīng)及時予以有效指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的球場存在感。當(dāng)這樣的學(xué)生對足球產(chǎn)生質(zhì)疑時，體育教師一對一進(jìn)行心理輔導(dǎo)，了解學(xué)生此時的心里想法，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的球場意識，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的默契性。在訓(xùn)練期間，應(yīng)科學(xué)合理的進(jìn)行分組，使每個小組的綜合實(shí)力實(shí)現(xiàn)對等，不得相差懸殊，失去了訓(xùn)練意義。在每一次訓(xùn)練結(jié)束后，體育教師應(yīng)對訓(xùn)練過程進(jìn)行公平合理的評價，對表現(xiàn)好的學(xué)生給予口頭表揚(yáng)，對表現(xiàn)差的學(xué)生也應(yīng)鼓勵其繼續(xù)努力，并針對訓(xùn)練過程中存在的問題，及時予以指出，避免以后再犯同樣的錯誤。

此外，在進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練時，教師應(yīng)充分了解學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，對學(xué)生的力量、速度、靈敏度、個人天賦、身體柔韌度等方面做到心中有數(shù)，針對學(xué)生的優(yōu)勢，制訂合理的專項(xiàng)訓(xùn)練大綱，使每一個學(xué)生的特長都能夠在訓(xùn)練當(dāng)中表現(xiàn)出來，讓更多的學(xué)生樹立自信心，為開展實(shí)踐訓(xùn)練打下堅實(shí)基礎(chǔ)

4、結(jié)束語

《新課改》旨在將學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，而足球作為風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動，已受到越來越多中學(xué)生的熱衷和追捧。相信隨著足球訓(xùn)練模式的不斷改良和創(chuàng)新，初中生的足球水平必將躍上一個新的臺階。