大學(xué)生高考前后體育鍛煉意識行為的對比研究

孫魯

摘? 要：本文以北京經(jīng)濟(jì)管理職業(yè)學(xué)院學(xué)生為調(diào)查對象，對其在中學(xué)和大學(xué)兩個(gè)階段的體育鍛煉意識與行為進(jìn)行對比和分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生在不同時(shí)期參加體育鍛煉的時(shí)間、動(dòng)機(jī)、內(nèi)容和方式等方面都表現(xiàn)出了階段性特征。研究表明，加強(qiáng)中學(xué)體育教學(xué)主導(dǎo)和管理層的體育意識培養(yǎng)，注重高校體育文化建設(shè)和學(xué)生的養(yǎng)成教育，加速高考制度的改革，發(fā)揮社會和學(xué)校對青少年參加體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的作用，加大對體育場館設(shè)備的投入等，是完成學(xué)校體育任務(wù)的根本保證。

關(guān)鍵詞：高考? 素質(zhì)教育? 意識行為? 體育鍛煉? 體育教學(xué)

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0241-03

1? 問題的提出

當(dāng)前我國基礎(chǔ)教育仍然存在很多問題和弊端。一些地區(qū)的素質(zhì)教育落實(shí)不到位，學(xué)生的日常課業(yè)負(fù)擔(dān)依然很重，這種現(xiàn)象在臨近高考期尤為凸顯，大部分學(xué)生沉溺于書海不能自拔，喪失了體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會。很多基層中學(xué)體育場地、設(shè)施匱乏，體育師資短缺，體育課被其他課程占用現(xiàn)象普遍，學(xué)生缺少基本的鍛煉場所和鍛煉條件，體育意識淡漠。長此以往，學(xué)生體質(zhì)健康就會逐漸下降。本文試圖通過對北京經(jīng)濟(jì)管理職業(yè)學(xué)院學(xué)生的高中和大學(xué)兩個(gè)階段的體育意識與行為進(jìn)行對比研究，掌握學(xué)生在高考前后兩個(gè)不同時(shí)期參與體育鍛煉的人數(shù)、鍛煉時(shí)間、鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉內(nèi)容的選擇等數(shù)據(jù)，了解目前基層中學(xué)素質(zhì)教育現(xiàn)狀、大中學(xué)生體育鍛煉的參與度和興趣愛好等，為全方位貫徹落實(shí)素質(zhì)教育提供依據(jù)。

2? 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文的研究對象為北京經(jīng)濟(jì)管理職業(yè)學(xué)院2018級學(xué)生。本校生源來自北京市和外省市近100所普通中學(xué)和職業(yè)高中，對其中來自80余所中學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。

2.2 研究方法

2.2.1 調(diào)查法

（1）問卷法。根據(jù)研究內(nèi)容設(shè)計(jì)、發(fā)放、回收問卷，對我校2018級學(xué)生高中和大學(xué)兩個(gè)不同時(shí)期體育意識和行為的變化進(jìn)行了調(diào)查，共發(fā)放問卷900份，回收873份，有效問卷857份，有效率98%。

（2）訪談法。對被調(diào)查學(xué)生原學(xué)校的部分體育教師進(jìn)行走訪調(diào)研，結(jié)果與學(xué)生答卷基本一致，進(jìn)一步佐證了問卷調(diào)查的真實(shí)性和有效性。

2.2.2 分析法

本文采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法，對調(diào)查所得數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)、對比和分析。

3? 研究結(jié)果與分析

通過對857份有效問卷的分類統(tǒng)計(jì)，在4個(gè)層面對數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行了對比和分析。

3.1 高中和大學(xué)階段學(xué)生參加體育鍛煉人數(shù)的對比

問卷結(jié)果顯示，中學(xué)和大學(xué)階段參加體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)是不同的，大學(xué)階段參加體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)明顯高于高中階段。從表1來看，在被調(diào)查的857名學(xué)生中，中學(xué)階段參加體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)比率為56%，而升入大學(xué)以后參與鍛煉的學(xué)生人數(shù)比例則提高到84%，呈現(xiàn)出跳躍式的增長。

分析原因主要是在高中階段，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，升學(xué)壓力較大，無暇進(jìn)行鍛煉，常規(guī)體育鍛煉得不到保障。而進(jìn)入大學(xué)后，擺脫了高考束縛，學(xué)習(xí)氛圍相對寬松，學(xué)生有了充裕的鍛煉時(shí)間，參加鍛煉的人數(shù)也大幅度提升。

3.2 高中和大學(xué)階段學(xué)生每周鍛煉次數(shù)和時(shí)間的對比

在參加課余體育鍛煉的學(xué)生中，高中和大學(xué)階段參加鍛煉的次數(shù)和持續(xù)的時(shí)間也有所不同。表2顯示，每周鍛煉2～3次、每次持續(xù)30min的學(xué)生人數(shù)比例高三階段最高，大學(xué)階段最低;而周鍛煉4～5次、每次持續(xù)60min的學(xué)生人數(shù)比例高三階段最低，大學(xué)階段最高。

這說明在大學(xué)階段無論是參加體育鍛煉的次數(shù)，還是鍛煉的持續(xù)時(shí)間都比高中階段特別是高三階段高，這主要是因?yàn)榇髮W(xué)階段學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕，學(xué)習(xí)觀念更新，以及大學(xué)對體育工作的重視，學(xué)生參與鍛煉的機(jī)會增多了，每周的鍛煉次數(shù)和鍛煉時(shí)間也得到了根本保障。

3.3 高中和大學(xué)階段學(xué)生參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)的對比

學(xué)生在不同的學(xué)習(xí)階段，參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)也不盡相同。從表3看出，在高中階段，51.5%的學(xué)生參加體育鍛煉的目的是為了緩解疲勞和學(xué)習(xí)壓力，其他依此是強(qiáng)身健體、個(gè)人愛好、掌握技能。此階段體育鍛煉成為學(xué)生減緩大腦疲勞、減輕學(xué)習(xí)壓力最為簡捷的方式。在大學(xué)階段，大多數(shù)學(xué)生參加體育鍛煉的主要目的是“強(qiáng)身健體”和“個(gè)人愛好”。說明升入大學(xué)后學(xué)習(xí)壓力減小，學(xué)生的心理狀態(tài)發(fā)生了根本的變化，他們有時(shí)間和精力規(guī)劃自己的業(yè)余生活，因而將保持健康的身體、掌握體育技能、滿足個(gè)人愛好作為自己的鍛煉方向。

表面上看來，二者相比，學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)存有差異，但深層次上卻反映了學(xué)生在不同階段、不同環(huán)境下的體育意識和需求的差別，這為我們開展學(xué)校體育教育提供了具有積極意義的信息。

3.4 高中和大學(xué)階段學(xué)生參加體育鍛煉內(nèi)容的對比

對比顯示，學(xué)生在高中和大學(xué)階段選擇的體育鍛煉內(nèi)容也有所區(qū)別。通過表4發(fā)現(xiàn)，高中階段，學(xué)生選擇跑步作為主要鍛煉內(nèi)容的比例最高達(dá)到43%，其他依次是籃球、排球、足球、羽毛球和乒乓球等。為什么跑步成為學(xué)生的首選呢？分析原因有幾個(gè)方面：第一，高中期間學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大，作息安排很緊，鍛煉時(shí)間較短，很多學(xué)生抽不出更多的時(shí)間進(jìn)行其它運(yùn)動(dòng)，因此，最簡捷的鍛煉方式就是跑步，它能在相對較短的時(shí)間內(nèi)獲得較佳的鍛煉效果;第二，學(xué)校缺乏足夠的運(yùn)動(dòng)場地、器材、設(shè)備，致使一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較難開展，尤其是農(nóng)村中學(xué)，缺少完備的運(yùn)動(dòng)場所和運(yùn)動(dòng)空間;第三，體育教學(xué)不夠系統(tǒng)和規(guī)范，學(xué)生對體育的基本技術(shù)、技能掌握不夠;第四，家長對子女體育鍛煉缺乏重視，未從小培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣。

表4還顯示出，在大學(xué)階段，學(xué)生主要選擇的鍛煉內(nèi)容是籃球、排球、足球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球等球類運(yùn)動(dòng)取代了跑步成為學(xué)生的首選。另外，學(xué)生的興趣愛好逐漸增多，如武術(shù)、健美操、網(wǎng)球、滑冰等項(xiàng)目都深受學(xué)生喜愛，其它鍛煉內(nèi)容的選擇升至第二位。

4? 結(jié)語

（1）在大學(xué)階段，參加體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)、周鍛煉次數(shù)及鍛煉持續(xù)時(shí)間的比例等指標(biāo)均高于高中階段，反映了目前大多數(shù)中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)仍然過重，參加體育鍛煉的時(shí)間不足。

（2）在高考前后的兩個(gè)獨(dú)立階段，學(xué)生從事體育鍛煉的意識和動(dòng)機(jī)不同。高中階段，學(xué)生參加體育鍛煉的主要目的是為了緩解疲勞和學(xué)習(xí)壓力;大學(xué)階段，學(xué)生參加體育鍛煉的主要目的是“強(qiáng)身健體”和滿足“個(gè)人愛好”。從中反映了學(xué)生在不同時(shí)期、不同環(huán)境下體育意識和鍛煉需求上的差異。

（3）學(xué)生在兩個(gè)階段選擇鍛煉的項(xiàng)目和內(nèi)容存在較大差異。高中階段學(xué)生選擇的鍛煉內(nèi)容主要是跑步等，而大學(xué)階段學(xué)生選擇的鍛煉內(nèi)容主要是以籃球?yàn)橹鞯那蝾愴?xiàng)目，這與學(xué)生的興趣愛好、學(xué)校的場地設(shè)施、學(xué)校的體育文化傳統(tǒng)和風(fēng)氣、鍛煉時(shí)間和條件、運(yùn)動(dòng)技能掌握的程度、同學(xué)的影響等因素有一定關(guān)系;升入大學(xué)后，選擇其他內(nèi)容的鍛煉者增多，學(xué)生的鍛煉手段趨向多樣化。

5? 建議

（1）各級教育行政部門應(yīng)加大落實(shí)素質(zhì)教育的力度，采取各種措施和手段，切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育。進(jìn)一步改革高考制度，改變應(yīng)試教育模式和格局，從根本上擺脫高考“指揮棒”的束縛。

（2）學(xué)校和教師在注重體育社會需要的同時(shí)，還要充分認(rèn)識到學(xué)生的個(gè)體需要，并給予積極引導(dǎo)和幫助，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣。

（3）加強(qiáng)中學(xué)體育教學(xué)管理和師德建設(shè)，健全嚴(yán)格系統(tǒng)的管理體系，建立完備的獎(jiǎng)賞制度，提高優(yōu)秀教師的待遇，增強(qiáng)教師的工作積極性。適當(dāng)減少體育課的班容量，打破以基本班為結(jié)構(gòu)的教學(xué)模式，對人數(shù)較多的班級重新進(jìn)行編班上課，對于體育教師匱乏的學(xué)校，也要多采用分組輪換練習(xí)等較為科學(xué)的教學(xué)方法，完善組織教學(xué)，保障上課質(zhì)量。

（4）在大、中學(xué)校體育教學(xué)中，要明確學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生的體育素質(zhì)、鍛煉條件和個(gè)體差異，制定切實(shí)可行的鍛煉內(nèi)容，挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和行為。要加強(qiáng)鍛煉輔導(dǎo)，有計(jì)劃、有組織、有目的地開展體育健身活動(dòng)，加強(qiáng)管理措施，建立完善有效的體質(zhì)健康評測體系，配備相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉處方，滿足學(xué)生的健身欲望和需求。

（5）要加強(qiáng)對體育場館、設(shè)施的投資建設(shè)，完善運(yùn)動(dòng)場所的配置。要在學(xué)生中大力宣傳體育鍛煉的意義，注意引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉。

（6）學(xué)生的鍛煉意識和行為要從小培養(yǎng)，要走入家庭，從兒童抓起。家長要提高對體育鍛煉的正確認(rèn)識，加大精力、物力的投入，在家庭中建立體育鍛煉的良好環(huán)境，培養(yǎng)他們逐步養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

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