當(dāng)代大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與提升

程羽豐

【摘要】大學(xué)階段是大學(xué)生性格成熟定性的關(guān)鍵時(shí)期，也是積極心理品質(zhì)培育的重要時(shí)期。積極的心理品質(zhì)不僅使大學(xué)生能夠以良好的心態(tài)面對(duì)生活，積極應(yīng)對(duì)困難和挫折，也有助于大學(xué)生自身潛能的激發(fā)，提高它的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)不僅可以提高他們的幸福指數(shù)，而且也是提高高校人才培養(yǎng)質(zhì)量的重要標(biāo)志，對(duì)大一新生適應(yīng)今后生活和學(xué)習(xí)非常重要。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;積極心理品質(zhì);培養(yǎng)

一、培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的意義

我國(guó)正處于發(fā)展的轉(zhuǎn)型時(shí)期，各種利益沖突和社會(huì)矛盾更加凸顯，這些對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生了深刻的影響。社會(huì)的發(fā)展對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求，而加強(qiáng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫力，使大學(xué)生以良好的心態(tài)面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生，而且有助于激發(fā)大學(xué)生的潛力和提高大學(xué)生的幸福指數(shù)，從而促進(jìn)和諧校園和社會(huì)的構(gòu)建。

（1）促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，提升大學(xué)生的生活滿意度。培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)可以增強(qiáng)大學(xué)生的抗挫能力，有助于預(yù)防心理問(wèn)題和身心疾病的產(chǎn)生，使大學(xué)生保持良好的身心健康。

（2）有助于大學(xué)生踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。平等、公平、愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善等既是社會(huì)主義核心價(jià)值觀所倡導(dǎo)的價(jià)值準(zhǔn)則，也是個(gè)體優(yōu)秀品質(zhì)的訴求與體現(xiàn)，積極心理品質(zhì)和核心價(jià)值觀是相互作用、相輔相成的，提升大學(xué)生的積極心理品質(zhì)有利于推動(dòng)其踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

（3）有利于創(chuàng)建和諧校園、社會(huì)環(huán)境。和諧的環(huán)境是由和諧的個(gè)體構(gòu)成的，具有積極心理品質(zhì)的人，內(nèi)心平和，能夠理性地處理人與人、人與社會(huì)、人與環(huán)境的關(guān)系，這就為創(chuàng)建和諧的校園與社會(huì)奠定了基礎(chǔ)，真正實(shí)現(xiàn)培育自尊自信、理性、平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。

（4）提高思想政治教育的實(shí)效性。新形勢(shì)下，只有培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，才能推進(jìn)中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)和中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)前進(jìn)的步伐。高校是意識(shí)形態(tài)的前沿陣地，肩負(fù)著為祖國(guó)建設(shè)培養(yǎng)和塑造全面發(fā)展人格的高校人才。

二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育對(duì)策

結(jié)合文獻(xiàn)和對(duì)我校部分在讀學(xué)生的調(diào)查研究，從內(nèi)外因即學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)關(guān)注和支持以及學(xué)生自身的主觀因素等方面出發(fā)，分別對(duì)智慧與知識(shí)、勇氣、仁愛(ài)、公正等這四個(gè)維度的品質(zhì)應(yīng)該如何培養(yǎng)提出了自己的見(jiàn)解。

（一）智慧與知識(shí)維度積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

第一，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。通過(guò)職業(yè)規(guī)劃教育，能夠使大學(xué)生意識(shí)到自我發(fā)展目標(biāo)的重要性，了解職業(yè)的特點(diǎn)與發(fā)展，思考未來(lái)理想職業(yè)與所學(xué)專業(yè)的關(guān)系，逐步確立長(zhǎng)遠(yuǎn)而實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)職業(yè)生涯教育和職業(yè)規(guī)劃大賽等，使大學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)進(jìn)行生涯規(guī)劃。

第二，加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的了解，提高專業(yè)學(xué)習(xí)興趣。只有深入了解專業(yè)，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣因此，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)大學(xué)生的入學(xué)教育，對(duì)他們進(jìn)行專題的學(xué)科專業(yè)介紹，使他們對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)、發(fā)展歷程、性質(zhì)等有深入的了解，進(jìn)而提高他們的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。

第三，開(kāi)展學(xué)科競(jìng)賽，增強(qiáng)大學(xué)生的成功體驗(yàn)。學(xué)科競(jìng)賽能夠開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛能，鞏固大學(xué)生在課堂中學(xué)到的理論知識(shí)，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的成功體驗(yàn)。

（二）勇氣維度積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

第一，建立合理的認(rèn)知方式。其一，正確的認(rèn)識(shí)自我。勇氣維度的積極心理品質(zhì)要求個(gè)體能夠展示真實(shí)的自我，這就要求大學(xué)生具有正確的自我意識(shí)。大學(xué)生了解自己、真實(shí)地面對(duì)自己是自我發(fā)展的基礎(chǔ).

第二，給予積極的評(píng)價(jià)。教育者（主要是指父母和教師）積極的看待與評(píng)價(jià)能夠使大學(xué)生接受自己、面對(duì)自我，增強(qiáng)大學(xué)生的自我效能感，促進(jìn)大學(xué)生積極健康的成長(zhǎng)。

第三，積極開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。每個(gè)大學(xué)生身上都潛藏著勇氣這一良好品質(zhì)，但是只有在適宜的條件下這一品質(zhì)才能激發(fā)和展示出來(lái)?，F(xiàn)在國(guó)家倡導(dǎo)每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，高校更應(yīng)該積極開(kāi)展體育活動(dòng)，不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，而且有助于培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

（三）仁愛(ài)維度積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

第一，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍。仁愛(ài)品質(zhì)體現(xiàn)了從內(nèi)心情感到行為外顯的過(guò)程，只有切身的感受到愛(ài)與被愛(ài)，才可能更好地愛(ài)他人、他物。生活在溫馨、和諧、互親互愛(ài)的家庭環(huán)境中的大學(xué)生，耳聞目睹，自然而然就形成“仁者愛(ài)人”的美好品質(zhì)。

第二，樹(shù)立優(yōu)良的班風(fēng)。班風(fēng)是班級(jí)成員學(xué)習(xí)、生活以及精神風(fēng)貌等的具體體現(xiàn)。良好的班風(fēng)，會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生正向的教育、感化、促進(jìn)等作用。教師要提倡大學(xué)生之間互相關(guān)愛(ài)、互幫互助，使每一個(gè)大學(xué)生能夠感受到集體的溫暖，促進(jìn)自我仁愛(ài)品質(zhì)的發(fā)展。

第三，建立良好的師生關(guān)系。在實(shí)際的教育過(guò)程中，教師要采用積極的、正面的教育方法，使用積極的語(yǔ)言方式來(lái)表達(dá)對(duì)大學(xué)生的肯定、信任和鼓勵(lì)等，使大學(xué)生在教育的過(guò)程中，處在積極的情緒體驗(yàn)狀態(tài)，產(chǎn)生仁愛(ài)品質(zhì)發(fā)展的力量。

（四）正義維度積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

第一，加強(qiáng)核心價(jià)值觀教育。正義品質(zhì)是社會(huì)主義核心價(jià)值觀倡導(dǎo)的一部分，涉及的是個(gè)人、集體和社會(huì)之間的合理關(guān)系。社會(huì)的公平正義內(nèi)含個(gè)體之間的相互關(guān)系與生活內(nèi)容，個(gè)體正義品質(zhì)是實(shí)現(xiàn)社會(huì)公平正義的基礎(chǔ)，沒(méi)有個(gè)體的公正，社會(huì)的公正也就無(wú)法談起。

第二，積極關(guān)愛(ài)大學(xué)生的特殊群體。特殊群體大學(xué)生是國(guó)家公民的一部分，如何對(duì)待他們是正義是否實(shí)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)之一。關(guān)愛(ài)大學(xué)生的特殊群體應(yīng)該從三個(gè)方面進(jìn)行：一是完善貧困大學(xué)生資助體系。二是正確引導(dǎo)，弘揚(yáng)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。三是健全心理健康教育體系。高校可以通過(guò)課堂教學(xué)、專題講座與引導(dǎo)宣傳進(jìn)行積極心理健康教育，使大學(xué)生以積極的心態(tài)解讀各種社會(huì)現(xiàn)象，促進(jìn)自我發(fā)展及幸福感的提升。

第三，發(fā)揮媒體的正向引導(dǎo)功能。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)大眾傳媒和社會(huì)輿論，因而必須優(yōu)化傳媒環(huán)境。這就要求政府努力凈化傳媒內(nèi)容，弘揚(yáng)主旋律，激發(fā)媒體的正向引導(dǎo)功能，為大學(xué)生提供豐富的精神食糧。

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