初中體育健美操課教學內容及教學效果探討

摘 要：健美操本身重點突顯了動作的美、力等特點，并且還能夠將人體語言和體育美學結合起來，最終形成一種節(jié)奏明快、對比協(xié)調的運動方式。當前也已經成了初中教學當中一項重要的教學內容?；诖耍疚膶钠浣虒W內容入手，對整體的教學措施進行分析，以確保最終的教學效果。

關鍵詞：初中體育;健美操課程;教學策略

一、 引言

健美操是一種在音樂伴奏之下進行的一項有氧運動，它能夠有效塑造形體，保證學生身體健康和休閑娛樂，其具有極大的藝術性和節(jié)奏感，所以通過練習之后能夠有效鍛煉人體的協(xié)調力與靈敏度，促使人能夠實現(xiàn)全面發(fā)展，培養(yǎng)審美能力和糾正一些不良形態(tài)，所以長期以來受到了越來越多學生的喜愛。當前教學過程中還是多多少少存在一些問題的，對此這就需要教師使用各種方式創(chuàng)新教學模式，提升教學效率。

二、 教學內容分析

（一） 根據(jù)教學目標充分了解教學內容

當前很多中學都開展了健美操課程，依照教育部門以及時代對于人才的要求，以及為了能夠與發(fā)展要求相適應，就必須要將健美操課程的教學目標進行明確，依照學生的實際學習情況，將培養(yǎng)學生審美能力與提升身體素質當作教學目標。從當前的課程教學情況能夠發(fā)現(xiàn)為了能夠達到以上目標并適應新課改的基本要求，就需要制定出科學合理的教學目標。

與此同時教師還必須要明確每一節(jié)課的教學任務，具體包括：引導學生熟練掌握和健美操有關的理論內容;并依照不同的教學內容使用不同的教學方式進行教學;通過教學改善學生體態(tài)，提升身體協(xié)調性與靈活程度。另外，在教學的時候還應該培養(yǎng)學生的合作精神與創(chuàng)新意識，營造出來和諧愉快的教學氛圍。

（二） 科學選擇教材加強對教學內容的創(chuàng)新

不論是進行理論教學還是實踐教學，體育教師都應該依照教學發(fā)展的真實狀況實施，在具體選擇教材的時候教師要有一定的針對性，其難度等要素都要與學生實際狀況相適應，以此加大學生們對健美操學習的興趣。但是其中應該要保證教材的權威性。當前教材眾多，雖然很多都能夠滿足基本的教學要求，但是從很大程度上來說還有很多不合格的教材混入其中，影響了教學效果。

在初中健美操教學的時候，教師除了要教授一定的理論知識之外，更多的還需要教授實踐技術。對此，在上課的時候應該要先闡述理論內容，并引導學生在實踐訓練當中不斷提升技能。在時代不斷發(fā)展之下，還需要對教學內容進行創(chuàng)新，例如在講解一些基礎性動作的時候可以加入新的動作，激發(fā)學生興趣。

三、 教學效果分析

（一） 提升了學生的學習能力

健美操本身要讓學生協(xié)調好頭、四肢以及軀干等部位，然后依照音樂伴奏旋律編排健美操動作，在整個動作編排的過程中學生的健美操學習能力能夠得到顯著的提升。并且在不斷地練習過程中還能夠有效提升身體協(xié)調能力與自主鍛煉的能力，通過自主動作編排，在創(chuàng)新能力的培養(yǎng)上也有顯著效果。

（二） 提升了學生的審美能力

很多體育教育工作者認為學習健美操還能夠增強學生的審美能力，提升學生創(chuàng)新編撰的能力。在學習健美操的時候其站立姿勢通常都要收腹、提臀、抬頭、挺胸，在此過程中就能夠糾正學生一些不良姿態(tài)，提升學生氣質、另外健美操學習還能夠有效鍛煉學生的肌肉和韌帶，以此起到塑形的目的。在教學的過程中還能夠通過音樂引導培養(yǎng)學生的韻律感與節(jié)奏感，提升對音樂的鑒賞能力。

（三） 可以提升運動水平，增強學生之間的友誼

健美操本身是一種在音樂伴奏的基礎上，運用肢體語言來表述自身意識的運動。在整個運動過程中除了能夠滿足自我需求之外，還能夠找到彼此之間相互交流的方式，讓學生在輕松的學習氛圍中學會正確處理彼此之間的關系，進一步提升未來適應社會的能力。另外在學習的過程中還會接觸到不同班級的同學，并以此作為橋梁進行交流與溝通，建立良好的人際關系。

四、 教學策略分析

（一） 依照學生特點開設教學內容

在選擇教學內容的時候應該要將初中生男女性別之間的差異、對健美操課程的興趣愛好差異以及不同體質學生對于體育項目需求上的不同作為基礎。一般情況下男生都比較喜歡運用強度較大，具有一定對抗性和競爭激烈的體育課程，比如籃球或者是足球等等;相反女生則更加喜歡運動強度比較小，并且動作優(yōu)美，對抗程度較小的體育課程，比如舞蹈課或者是健美操課等等。對于不同興趣愛好的學生來說也要將健美操內容進行改革與創(chuàng)新，比如對于愛好機械以及計算機等內容的學生在內容設置上應該要加強一些上肢上變化比較多的動作等等。比如對于大部分男生來說在上課的時候可以將球操應用進去，對于女生來說可以將繩操或者是形體訓練等內容應用進去。這樣就能夠最大限度上提升學生的學習興趣，將師生之間的距離拉近，最終營造出良好的課堂氛圍與體育教學環(huán)境，讓學生的自信心能夠在健美操課程之中得到有效的提升與鍛煉。

（二） 加強對體育活動內容的拓展

學生在學校當中除了要進行系統(tǒng)性的體育專業(yè)知識的學習，還應該要增強課外的體育活動鍛煉。體育專業(yè)知識可以通過課堂教學來培養(yǎng)，但是課外活動還需要教師多加組織。課外活動可以進一步增強學生的自主意識、自信心，讓學生養(yǎng)成良好的品質，并鍛煉做人做事的能力。在很多中學當中基本都沒有時間舉辦健美操比賽，但是開展籃球以及足球運動相對比較多，其原因主要在于很多學生興致不高以及文化課時間占用時間過多等等。對此，學校還應該要定期組織健美操比賽，來讓比賽督促教師加強教學，也同樣讓學生在比賽的過程中提升自身的健美操能力。

（三） 建立科學的教學評價體系

在教學的時候還應該要加強對學生情感、心理以及意識等方面的綜合性評價，在評價的時候需要將其結果評價和過程評價相互融合在一起，具體的評價方式需要加入組合動作和編創(chuàng)的能力，這樣才能夠在最大限度上調動學生的積極性，以此可以更加享受健美鍛煉。

五、 結束語

通過上述分析，總的來說，在社會的不斷發(fā)展之下，體育鍛煉受到了越來越多人的歡迎。在當前初中體育教學當中，健美操是非常重要和有效的一個項目。在課程改革的新形勢之下教師應該要不斷創(chuàng)新教學內容，強化教學方式，提升教學效果，以此來確保健美操課程能夠順利地發(fā)展。

參考文獻：

[1]岳娟.健美操課程教學現(xiàn)狀及對策研究[J].運動，2016（14）：51-52.

[2]葉文娟.健美操課程的教育功能及教學研究[J].教育理論與實踐，2017（27）：65-66.

作者簡介：

王亞男，甘肅省白銀市，甘肅省白銀市靖遠縣糜灘中學。